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小小丽3月前
鸡胸肉换个吃法居然有了灯影牛肉的味儿#美食 #冷吃鸡丝 #厨房日记#暴躁vlog日常 #记录真实生活
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汐琰【美食分享】4月前
没想到鸡胸肉这样做，居然比牛肉还香，麻辣干香有嚼劲，还能当追剧小零食 #麻辣鸡丝 #抖音美食创作者
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小孟妈的厨房🔅3周前
周末在家做了牛排、奥尔良鸡排 简单又好吃可以冻在冰箱里当预备早餐 吃的时候直接煎一下 下个面条都很好吃，一点也不输外面的#早餐#记录真实生活 #日常vlog #自制牛排 #水嫩鸡排
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周周的菜4周前
#无辣不欢的麻辣冷吃牛肉，吃过一次你就会彻底爱上，麻辣干香有嚼劲，追剧下酒当零食都非常好吃#冷吃牛肉
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小蜜鹿🦌1月前
最近嘴馋了没，快来试试冷吃系列吧！自己做的简单易学好吃又干净哦！#在家做美食 #麻辣冷吃 #解馋 #冷吃兔 #青年创作者成长计划
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惠子的求食日记1周前
帕雀斯牛肉怕麻烦 鸡胸肉版来啦简单低成本 以前一想到鸡胸肉就是又柴又没味 为了減脂硬着头皮吃…...😒 复刻了这个【鸡肉帕雀斯】打开了新世界大门！🥹 口感真的绝了 肉质紧实多汁一点都不柴🐓 带着烟熏和香料的复合香气 空口吃都超级美味～ 关键还巨便宜💰 一块鸡大胸就能做出一大盘✌️ 实现蛋白质自由 🚗食材：鸡胸肉 橄榄油 黑胡椒 盐 大蒜粉 欧芹 甜椒粉 #在家做美食 #低脂 #健身 #沙拉 #低卡高蛋白
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多好个男娃儿4月前
自贡人做的冷吃那才是正宗的好吃#冷吃牛肉 #麻辣冷吃 #自贡美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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河北老嫂子（晌火饭）1周前
解锁一道牛肉的新吃法 特别简单的冷吃牛肉 麻辣鲜香 口感筋道 追剧小零食#冷吃牛肉 #农村美食记录生活 #美食 #抖音美食创作人 #创作灵感
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梦妮的小厨房2周前
不用卤不用炸也能做冷吃牛肉了 大半夜的我就是来馋人的#下酒菜#追剧小零食 #冷吃牛肉
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懒饭4天前
麻辣过瘾的冷吃牛肉在家简单几步搞定！好吃到停不下来！ 新手小白也能做！#冷吃牛肉 #简单又好吃 #懒人美食
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湘野红姐（紫苏姐）3周前
周末在家不知道吃什么？分享0失败的冷吃牛肉做法，做出来麻辣鲜香、丝丝入味，直接可以摆摊#冷吃牛肉 #麻辣牛肉 #湖南美食 #无辣不欢 #抖音美食创作人
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给静静做饭3天前
麻辣鲜香，越嚼越香的冷吃牛肉，在家简单几步就能搞定！味道一点也不输外面买的。#冷吃牛肉
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香辣风暴3周前
比牛肉干还好吃的冷吃牛肉，追剧下酒伴侣，根本停不下来，学起来 #冷吃牛肉 #美食 #牛肉
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温文尔雅谢女士3周前
超详细的冷吃牛肉教程，材料简单，在家就能做，一点也不输外边卖的，是个不错的小零食#vlog日常 #好吃到停不下来 #美食制作分享 #冷吃牛肉 #抖音美食创作者
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小萍孃孃3周前
冷吃牛肉 入秋后的冷吃牛肉，简直香到没边，麻辣鲜香吃着让人停不下来。#冷吃牛肉 #抖音美好丰收节 #冷吃牛肉香到没边#抖音美食推荐官
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張小勺美食5天前
追剧下酒必备的冷吃牛肉，其实自己在家做真的特别简单，麻辣过瘾，越嚼越香！#冷吃牛肉 #在家做美食
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一口南瓜饼3月前
#美食制作过程 #鲜香麻辣超过瘾 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 鲜香麻辣的冷吃牛肉简直不要太香了
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老品种见手青2周前
冷吃牛肉｜今天吃冷吃牛肉！@滇西表叔 #抖音美食创作者 #冷吃牛肉 #抖音美食创作者 #牛肉的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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春儿2周前
分享一款巨好吃的冷吃牛肉，喜欢麻辣小吃，平 时控制体重嘴巴寂寞的宝子一定要做起来，喜欢喝 8+1的也是必备的下酒菜自己在家做经济实 惠，实现冷吃自由!配料篇 我用了800g的牛肉(大家可以参考) 焯水篇配料>料酒1圈，盐一茶匙(大概5g)煮肉篇配料>生姜3片，八角3个，桂皮2g， 香叶3片，小茴香5q,草果1个(小茴香和草果没有可不放) 炒料篇>油(可以多放一些，多出的油拌菜，拌面都超级好吃) 姜片15g，洋葱(小的1个，大的半个)香菜50g，八角2个，桂皮2g，香叶3片。 炒肉篇 >青红花椒各6g，蒜米40g，盐5~10g(根据自己的口味调整) 姜丝25g，陈皮10g，辣椒(根据自己的口味爱好定量即可) 调味篇 >孜然1大勺，五香粉5g，白糖1大勺，辣椒籽适量，辣椒面适量，鸡精2茶匙，生抽1勺#冷吃牛肉条#麻辣小吃#牛肉怎么做好吃
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钱钱在上海2周前
不用卤不用炸，一样可以做出好吃的冷吃牛肉，干香干香，越吃越过瘾！#冷吃牛肉的做法 #我的厨房日记
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晓萍爱做饭2周前
简单三步就能在家做出好吃的冷吃牛肉，麻辣干香，越吃越过瘾，厨房小白都能轻松搞定！#好吃到停不下来 #冷吃牛肉 #加点
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冰冰不冰的1周前
今天做的冷吃牛肉味道非常好，也是休闲小零食。#家常菜 #下饭菜
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语晴妈妈美食记3天前
不用卤不用炸 厨房小白都能做好吃的冷吃牛肉，用鸡翅尖 猪里脊做都很好吃，推荐推荐太香啦姐妹们#美食 #下饭菜 #解馋 #美味零食 #好吃到停不下来
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湘里别私厨1周前
做出来比外边摊位还好吃的冷吃牛肉，你确定不试一下吗？ 男人会做饭，竞争少一半！#冷吃牛肉 #牛肉干 #吃了还想吃 #好好吃饭 #强烈推荐
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爱吃的自己1周前
你相信这是牛肉吗#冷吃牛肉 #抖音美食教程 #美食烹饪 #美食视频 #鲜香麻辣超过瘾
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杨妈厨房2周前
简单三步在家就能做冷吃牛肉，尽然和外面一样好吃，麻辣干香，越吃越过瘾#在家做美食 #冷吃牛肉 #好吃到停不下来 #加点滋味
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莉莉爱生活1周前
一定要在家做一次这个冷吃牛肉，麻辣味的，越嚼越香的那种，嘴巴寂寞了就吃它。#冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #美食
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暴躁姐4天前
教你不用卤不用炸，半个多小时做好麻辣冷吃牛肉，跟外边卖的一个味儿#冷吃牛肉 #追剧小零食 #加点滋味 #麻辣冷吃
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小陈爱美食2周前
下次牛肉买回家，你就试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，好吃过瘾，追剧安排上得多幸福！#冷吃牛肉 #在家做美食
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梦妮的小厨房1周前
不用卤不用炸的冷吃牛肉一点不比外面卖的 #冷吃牛肉#小零食#下酒菜
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靓靓and松江3天前
徐州-太原，异地大馋丫头在学校想吃冷吃牛肉#美食制作分享 #美食教程 #异地恋 #vlog日常 #抖音美食创作者
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小手冰凉6天前
一致好评 太辣啦#冷吃牛肉 #追剧小零食 #无辣不欢美食
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吴所不教1周前
牛肉买回来不会做?快试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，超级过瘾#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #冷吃牛肉 #牛肉 #新农人计划2025
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萱宝的饭桌3天前
简单几步在家就能轻松搞定的冷吃牛肉，麻辣干香，越嚼越上瘾。#在家做美食 #冷吃牛肉
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陪读妈妈小厨房5天前
不炸不用卤直接炒也能做出冷吃牛肉了#下酒菜#小零食#冷吃牛肉
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典故坡儿3天前
多肉版冷吃牛肉#美食 #冷吃牛肉 #解馋 #新鲜出炉 #抖音美食创作者
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雪儿小厨娘1周前
今天给老公安排一个追剧小零食冷吃牛肉，麻辣鲜香，真的好到起飞#冷吃牛肉 #追剧小零食
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宇妈廖爸😘5天前
冷吃牛肉吃过的真的没有说不好吃的，在家自己做干净卫生又好吃😋#美食制作分享 #牛肉 #太香啦 #太好吃了 #美食教程视频
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家庭煮夫3天前
老公做的冷吃牛肉，藏着三代人的爱 #家常菜 #冷吃牛肉 #日常做饭 #vlog美食记 #传了三代的冷吃牛肉
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小丹爱做菜5天前
自从学会这个冷吃牛肉，就再没出去吃过了，做法超简单，麻辣过瘾越嚼越香，真的超好吃#好吃到停不下来 #冷吃牛肉 #在家做美食 #追剧小零食
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林哥厨房3月前
自己在家做的冷吃牛肉麻辣干香，越吃越想吃，不管是当小零食，追剧下酒都巴适得板#真材实料才能做出好味道 #地方特色美食 #美食教程
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琪琪妈妈在努力5天前
不用卤，不用炸，在家也能做出好吃的冷吃牛肉，我儿子直夸好好吃，让我下次多做一点带到学校去吃#下饭菜#加点滋味#好吃到停不下来 #太香啦
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任城融媒APP5天前
在家简单几步就能搞定的冷吃牛肉，麻辣干香，越吃越过瘾#在家做美食 #冷吃牛肉 #加点滋味
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遇到好物分享认证5月前
喜欢吃牛肉的朋友一定要试试这个做法，真的太香了！我买的是这种原切的牛腱子肉，它是已经去过骨的，直接清水解冻后切成小块，然后加葱姜、料酒焯水去腥，捞出洗干净，再加入高压锅，放几个红枣，一点干辣椒，一勺生抽，半勺老抽调味就可以了，这样做出来的牛肉软烂又入味。
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郭宝的锅6天前
冷吃牛肉，女朋友追剧必备的零食，学起来#冷吃牛肉 #宵夜 #牛肉干 #麻辣牛肉
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小馋嘴（教做菜）1周前
不用提前卤，不用油炸，在家简单几步就能做出香辣干香的冷吃牛肉干，真的可好吃了#在家做美食#冷吃牛肉
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半夏🌸3天前
麻！辣！鲜！香！牛肉在家这么做，真的好吃到爆！ 唇齿留香，吃了还想吃！ 你就在家这么做，干净卫生，一盘不够吃！ #创作者中心 #创作灵感 #美食 #冷吃牛肉 #牛肉
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茶茶的美食日记3天前
不用卤不用炸，直接炒就能简单做好的冷吃牛肉，麻辣鲜香可太馋人了#冷吃牛肉 #解馋 #追剧小零食
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龙Sir正能量美食推荐官（助农在行动）6天前
麻辣冷吃牛肉，干香入味，麻辣鲜香，巨巨巨好吃，看着都流口水，你们一直想要的试试#麻辣冷吃牛肉 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉做法 #美食分享 #家常美食
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秒针爱做饭1周前
既能当零食吃，又能下米饭、配小酒的冷吃牛肉，真的越嚼越香！#冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #真实生活分享计划
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厨神小贝5天前
不用卤不用炸也能做冷吃牛肉了，越嚼越香的冷吃牛肉，在家简单几步就能搞定！麻辣干香，真的越吃越过瘾！#冷吃牛肉
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龙公子美食日记1周前
麻辣冷吃牛肉的家庭版做法，牛肉的处理，香料的搭配，烹饪技巧逐一呈现，就能轻松做出美味！ #冷吃牛肉 #麻辣冷吃牛肉 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #解馋 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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是瑞瑞呀1周前
减脂期也能吃的追剧小零食#冷吃牛肉，牛后腿肉撕成细丝，裹着红亮红油和芝麻，麻得上头辣得过瘾，越嚼越香还带丝丝回甜，深夜刷剧根本停不下来！#麻辣鲜香 #减脂小零食 #牛肉干自制 #美食制作分享
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小洁食光记3天前
麻辣干香的冷吃牛肉，在家简单几步就能搞定，越嚼越香，越吃越过瘾，真的好好吃！#冷吃牛肉
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十七麻麻4天前
在家简单几步就能搞定的冷吃牛肉，麻辣干香，越吃越过瘾～#冷吃牛肉 #太好吃了 #加点滋味
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ᑷ ing3天前
#冷吃牛肉 第一次尝试，感觉还行
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想退休的W4周前
家庭小作坊，自制 12 斤冷吃牛腱子。 用兰溪卤牛肉做法卤牛腱子，再改刀切块炒冷吃。 不一样的冷吃牛肉做法，非常推荐。 #冷吃牛肉
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張小勺美食2周前
不用卤不用炸，简单三步做出和店里一样的冷吃牛肉，麻辣入味越嚼越香！#在家做美食 #冷吃牛肉
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小家庭煮男1周前
今天给另外一半做个冷吃牛肉 太香啦 #下饭菜 #美食教程 #冷吃牛肉 #牛肉 #妈呀太好吃了
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