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消化内科孟医生3月前
3招教你缓解排便困难，简单又实用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #通便 #便秘小妙招
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小吕在减肥1月前
有没有空腹吃梨能上厕所的？我吃了好像没反应#减肥减脂 #减肥日常 #减肥便秘 #便秘小妙招 #梨
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大脑门儿妇女爱养生5月前
排毒水！早上空腹喝！拉屎超顺畅！ #便秘小妙招 #减脂食谱 #便秘 #便秘喝什么 #拉屎自由
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小吕在减肥1月前
减肥期间不上厕所的姐妹可以试试空腹吃西梅，便秘严重的话直接喝西梅汁，直接拉空👍#西梅 #新疆西梅 #新鲜西梅 #西梅汁 #便秘小妙招
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你咋这么好看1月前
#大解果 #排便不净
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小七谷语日记2月前
第45集 | 103.2/163cm ↓0.1 减肥出现便秘的情况怎么办#杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #好好吃饭 #减脂餐
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减重覃主任4天前
瘦肚子最快时间是早上空腹 #肥胖 #减重 #中医科普
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袁鸣健身运动私教馆官方号3周前
可以空腹健身吗？ #南京健身#南京鼓楼医院#南京运动康复#健身干货#健身小白
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福禄（福先生）3月前
#创作灵感 #智慧人生
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倪师精选2周前
#知识科普 #知识分享 #涨知识 #抖音有好课 从早餐开始
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大罗福西1月前
大便有最佳时间吗？ #大罗有话说 #憋屎 #便秘 #排便 #拉屎自由
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肛肠主任王元轲医生4周前
#便秘 #科普 #视频仅供参考 #苏家屯区中心医院
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老周讲健身4月前
健身先健脑这句话含金量还在上升 #知识分享 #涨知识 #增肌 #减脂
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波波控🍬轻食生活1周前
#生活#科普#养生#上热门
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常州私教 丨徐教练1月前
#健身 #健身小白必看经验 #科学减肥 #健身知识
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糖尿病逆转石全4周前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #糖友
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景洪市第三人民医院1周前
检验检查快问快答，这些常见误区，您中招了嘛？ #涨知识 #医生日常 #检验 #抽血 #小知识
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-不吃香菜4月前
#记录饮食 #vlog日常 #好好吃饭 #我的生活日记
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阿木科普2周前
#科普一下#科普知识
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醍生3周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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吴春节→洛阳第一人民医院陇海院区 普外科1周前
便秘并非小事，需要认真对待！-解读便秘的危害及诊治策略。 #便秘 #排便困难 #便秘怎么办 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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云朵太有型10124天前
#控糖#控糖饮食
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悠悠爱分享5天前
#控糖#控糖饮食#合理饮食营养均衡 #膳食纤维 #干货分享
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宋花蛋3周前
#减肥日常vlog #减脂餐 #一起减肥打卡 #控制饮食 #记录生活
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城灵2周前
知识#学习#亲子#生活
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喝咖啡不加糖3天前
如果你也便秘，如果你的排便时间不是早上5点~7点，便也不成型呢，跟着我一起喝茶🍵#便秘就喝它#去湿气#养生爆款短视频
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无烟新生路🚭3周前
#戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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欧文糖话4天前
#控糖#控糖饮食
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袁世林5天前
体重又掉了，开始2练了！还有22天就出发啦！加油！抗住#备赛 #04袁世林 #日常vlog
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中医陈苑珠1月前
我再说一遍，瘦胜子最快时间就是空腹 #医学科普 #中医养生 #中医
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柒柒生活3天前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #告别大肚腩
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静姐讲便秘3天前
#拉屎费劲的
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老齐讲讲讲（看主页）4周前
早餐这样吃#早餐 #体重管理 #减肥 #减脂 #自律减肥
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史娜医生4天前
普通人瘦肚子最快的时间是早上空腹 #养生 #医学科普 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法 #抖出健康知识宝藏
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鼓医生殖邢俊5天前
#试管 #不孕 #移植
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闪闪正在努力4天前
#糖人饮食#合理饮食搭配#知识分享
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140斤的蜜思王（已减重15斤）2天前
今天的我比昨天更轻盈一点点~🍃#我的减肥日记 #越吃越瘦 #減肥 #掉秤 #减脂打卡
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朱莉的硒望5月前
快问快答第一弹！99%的人都不知道的养肠知识。#肠道 #快问快答挑战 #肠道健康 #干货
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🧀️🦃️烤冷面2天前
欢迎收看05在校女大学生减脂的一天都吃了什么#大学宿舍 #女大学生 #减肥 #日常vlog
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养成系秋姐1周前
试一下，就知道了，好处挺多的。#健康 # #知识分享 #分享生活小技巧 #吃瘦不饿瘦#老祖宗的智慧
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闪闪正在努力4天前
#糖人饮食#合理饮食搭配#知识分享
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紫薯要瘦三十斤3天前
18：40～11：06，空腹16小时26分钟，最近是刻意减少空腹时间。现在的入睡时间提前了不少，以前都是熬通宵。前天0:10就睡着了，昨晚睡得更早，大概22点多就睡着了，睡到早上8点多醒。我在不断的改变我不好的生活习惯，以及越来越自洽的心态，我相信这一次减肥成功应该是有希望的。当然我也不能轻视自己的天性就是馋这一点。吃相对健康的食物，我依然还是会在很多个深夜馋那些高热量但美味的甜食。我依旧要与天性做对抗。但我相信我只要不把自己日常正常饮食克扣太多，我的食欲就不会如洪水猛兽般难以控制。好好吃饭减肥的第27天第一顿：土豆鸡蛋青菜小葱腌辣椒炒饭330克（里面含6克菜籽油＋7克猪油）➕红烧老母鸡（不吃鸡皮）➕玉米一根（我知道这一顿我的碳水摄入比较多，但是为了稳定食欲，我选择多吃，给减肥注入更多耐心）➕银耳百合莲子枸杞西梅红糖羹（下午喝）#吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #健康饮食
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兜兜她关注了你3天前
#养生之道 #百科知识 #正能量分享 #纪录美好生活 #每天跟我涨知识
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德行天下4天前
#你不知道的冷知识 #健康科学 ，
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杨姐带你轻饮食4天前
#控唐饮食#早餐控唐七不吃
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宣小护3月前
瘦肚子最快的时间，就是早上空腹 #医学科普 #减肥 #瘦肚子 #养生 #学医的女孩子
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付李缘2周前
三招教你缓解排便困难，简单又实用 #便秘 #医学科普 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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钦钦~🧸日记1周前
打工人的一天实录 VLOG| 第三集 慢热i人一天都干点啥🤫🧐#每日分享 #vlog日常 #千亿流量扶持计划 #日常分享
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力训老登（心平气和版）4月前
《吃早饭》 #健身 #健身小白必看经验 #减脂
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糖果不吃糖3周前
#涨知识 #健康 #控糖#控糖饮食 #控糖食谱
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裴老师伴你左右3天前
一听就会的16+8 #体重管理 #生活化减脂 #加油
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中医调理熊暑霖主任5月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹，早看早受益 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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不爱减肥的郭飞7月前
减肥前必须知道的硬知识：不知道这些千万别开始！#减肥
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小方不方（已减16斤）2周前
关于减肥滞后性，我好像悟了！ #减肥滞后性 #减肥小知识 #减肥 #关于减肥 #变美变瘦变好看
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随遇而安QQ3天前
空腹能激活长寿基因#科普健康知识 #健康养生 #医学科普
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张茗主任7月前
#dou来说健康 #健康 #中医
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杜老师营养畅谈1月前
#养胃 #肠胃#养胃早餐 #健康养生
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Mabooo4天前
1103 #vlog日常 #日常生活 #90后创业 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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