Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
刘正才的番茄食用法书
田栩宁商务杂志汇总顺序
白活谈投资停更了吗
三角洲绝密航天打法思路书在哪里买
天道天局思维书籍哪可以看
经济学教父怎么出心
股票5日线学习入门书
中国经济制度是谁写的
巴菲特致股东的信书籍
炒股自传完结了吗
青野读书
9月前
5分钟读书《认知觉醒》 人与人之间的根本差异在于认知能力,认知上的觉醒能让我们获得脱胎换骨般的成长。#好书推荐 #读书分享 #认知觉醒 #读书成长
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3834
老梁说书
3月前
40分钟精读《认知觉醒》 #好书分享 #读书 #读书分享 #成长思维 #上热门🔥
00:00 / 41:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
叫我十三就行
6月前
深度解读《认知觉醒》 #读书 #认知觉醒 #文脉里的中国 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
00:00 / 45:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一哲书咖
2月前
三十分钟精读一本书,今天读周玲的《认知觉醒》 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #读书分享
00:00 / 17:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
子墨读书记
7月前
十分钟读懂一本书,今天我们读《认知觉醒》 #读书 #好书推荐 #认知觉醒 #认知
00:00 / 13:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
正则读书
1月前
每天读点书:认知觉醒 人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫。 #读书 #好书推荐 #认知觉醒 #周岭 #成长
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
东明讲书
1年前
一口气讲完77分钟《认知觉醒》 #经济学 #认知 #讲书 #读书 #阅读 #认知 #认知觉醒 #元认知
00:00 / 01:17:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1790
美少女宋老师
1年前
今日推荐:周岭老师的《认知觉醒》。认认真真读了写了第一章的读后感,录制的比较草率。郭麒杰说录的不行不能发,水平有限,简单分享吧。#一本好书推荐 #让阅读成为一种习惯 #每天学习一点点
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
浅草读书舍
2周前
好书推荐#读书 #情感 #励志 #好书分享 #读书成长
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
夜阑读书
1周前
精读一本书#认知觉醒 #成长思维 #书籍分享 #上热门🔥
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
Jaylin
4月前
认知觉醒金句分享 第一篇书评~ 以后还会有更多敬请期待!这是金句篇上集#知识分享 #学习 #认知觉醒掌控人生 #周岭老师
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
句号读书
2周前
十分钟精读一本书,今天我们来读《认知觉醒》#读书 #认知觉醒 #成长
00:00 / 12:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
初七·毛选与心法
11月前
一本能让你觉醒的书《认知觉醒》之,当今社会如何面对焦虑。 #认知觉醒 #一起读书 #个人提升
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2200
墨韵书香
4天前
第一集 | 深度解读《认知觉醒》“人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒!“认知越清晰,行动越坚定!#认知觉醒 #读书 #好书分享 #读书笔记 #成长
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
蓝冰薄荷
1周前
当你觉醒的那一刻就是命运改变的开始 《认知觉醒》#涨知识 #每天学习一点点 #读书
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
川川的一亩田
8月前
认知觉醒里的元认知,究竟是什么意思啊@TA行工作室 #自律 #认知觉醒 #蜕变 #成长
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
170
池恩读书
3月前
“人有两次生命,一次是出生一次是觉醒”……10分钟精读一本书,今天我们读《认知觉醒》。#好书推荐 #读书 #认知觉醒 #个人成长 #提升自己
00:00 / 10:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
765
牧云
3月前
人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。改变认知,告别无效努力! 《认知觉醒》周岭:著 #认知觉醒 #好书分享 #好书推荐 #文字的力量 #觉醒开悟
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
962
子墨读书记
3月前
二十分钟读懂一本书,今天我们读《认知驱动》 #读书成长 #认知觉醒 #认知驱动 #价值观人生观 #输出价值
00:00 / 18:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8524
书中的财商智慧
3天前
周岭的《认知觉醒》 #书中的财商智慧#财商教育#读书成长#好书推荐#励志
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
三分钟精读一本书
4天前
周岭的《认知觉醒》#创作灵感 #认知觉醒 #个人成长 #读书 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
读书日记
6天前
"焦虑迷茫必看!周岭在《认知觉醒》里藏着的 7 个清醒法则, 早懂早开挂!" #认知觉醒 #治愈焦虑 #个人成长 #女性成长 #深度思考
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
墨语伴读
1周前
大家一起花20分钟来读一本书,今天是周岭的《认知觉醒》 它是伴随我们一生学习的方法论。。。。。。。#好书推荐 #哲学
00:00 / 22:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
读书成长记
3天前
迷茫时,如何破局?觉醒后,如何行动?十分钟精读一本书,它是作者周玲结合多年自我提升经验,为普通人打造的认知升级指南《认知觉醒》。#成长思维 #读书成长 #每日分享 #读书 #上热搜
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
光年书笺
2月前
可以摸魚,可以不內卷,但不能真的很菜 #认知觉醒 #文字的力量#好书分享#阅读#读书
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
393
伦儿夜读
2周前
《认知觉醒》从“知道”到“做到”,告别“死磕” #读书 #好书分享 #读书成长 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
一哲读书
2月前
#认知觉醒 #创作者扶持计划 #每日分享 #读书 #好书大晒 十分钟精读一本书,今天读《认知觉醒》,带领大家一起进行一场认知革命。
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
800
桃子老师
2天前
今天一起读书《认知觉醒》 作者周岭 大脑,重新认识你自己,我们再进化一次。 人类的三重脑,属于爬行动物时代的本能脑 哺乳时代的情绪脑,新脑区的理智脑 本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着,所以我们的天性自然成了目光短浅,即时满足。我们当前遇到的几乎所有问题都可以归纳到目光短浅,即时满足的天性上,用避难趋易和急于求成来代指。 #读书感悟#情感共鸣#原创作品#爱健康#爱音乐
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
念山读书
2天前
#创作灵感 #好书推荐#金句#女性成长#认知觉醒 这不是一本让你舒服的书,而是一面照出思维原形的镜子。如果你敢直面真相,它会成为你认知升级的第一块基石。 #好书推荐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
猫猫读书
1月前
10分钟精读一本书今天我们读周岭的《认知觉醒》在生活中,我们常有这样的困惑,拼命的学习,却总是收效甚微,明明渴望改变,却经常半途而废#好书分享#读书#个人成长#认知提升#认知觉醒
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
书豆小屋
3周前
总是想得好做不到?是大脑在骗你。认知觉醒推荐跟你#认知 #治愈 #读书 #dou+小助手 #上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
书间小确幸
2周前
《认知觉醒》 今天我们要阅读的是《认知觉醒》,这本书由周岭所著,出版于 2020 年 9 月,属于心理学类书籍。书中核心观点是 “消除模糊”,模糊是人生困扰之源,消除模糊能让人更清醒,人生就是消除模糊的比赛,比赛比的是成长速度和模式,领先者都在消除认知模糊,还要消除情绪和行动模糊。 读书是最廉价的成长策略,书籍记录智者的决策过程,阅读能改变认知和选择。知道规律越多定位越准,能预估未来增强耐心;认知层次决定看到的风景,下层看不到上层风景,且知识要能帮助做决策,不发生改变的学习是无效的。 痛苦的事情不会自动消失,要正视、看清并拆解它,不让模糊进入潜意识,已进入的要挖出来。感到说不清道不明时,坐下来问自己问题,深挖恐惧、担忧的根源,直到挖不动为止;坦然接纳难以启齿的想法,让情绪变得极度透明,直面情绪才能主导形势,不会被情绪无端恐吓。 反观是元认知的起点,缺乏自我意识的人,只能顺着感觉行事。真正的觉醒是内心的渴望,要立足长远、保持耐心,运用认知与时间做朋友。人与人的差异在认知能力,认知影响选择、改变命运,成长的本质就是让认知清晰。#好书推荐 #阅读是一种习惯
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
大丰读书
2月前
《认知觉醒》#涨知识
00:00 / 17:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
196
月光阅览室✨(听书)
1月前
《认知觉醒》快速精读,边听边睡! 睡前快速精读,觉醒你的认知! 努力无果?这本书帮你打破困局快速觉醒!#读书 #学习 #读书成长 #认知 #睡前故事
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
每日阅读
9月前
《认知觉醒》 #读书 #让阅读成为一种习惯 #每天学习一点点 #每日阅读 #好书分享
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
麻薯简读
1周前
《认知觉醒》:破解成长困境的自我改变指南 你是否渴望成长却困于惰性、焦虑?周岭在《认知觉醒》中指出,问题根源在大脑 “三重大脑” 机制:本能脑(趋易避害)、情绪脑(短视冲动)、理智脑(弱小滞后),理智常被前两者支配,导致 “想做却做不到”。 焦虑本质是 “欲望大于能力,且缺乏耐心”,破解需顺应成长规律:聚焦 1-2 个核心目标,在 “舒适区边缘” 发力,接纳复利积累的 “慢”。关键是激活 “元认知”(反思能力),通过每日短反思、抓 “元时间”(起床、情绪波动时)做选择,将模糊目标具象化。 书中 “早冥读写跑” 五件套,是普通人低成本成长捷径。全书以科学视角拆解认知逻辑,帮读者摆脱迷茫,用理智驱动行动,真正开启自我改变的原动力。#每天学习一点点 #读书成长 #超能下蛋鸭
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
锦鳞书驿
2月前
《认知觉醒》——周岭 洞悉大脑规律,实现自我成长。#认知觉醒 #20分钟读书 #好书分享
00:00 / 19:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
惠子读书
2月前
10分钟精读一本书,今天读周岭的《认知觉醒》#认知觉醒#周岭#读书分享 #书籍分享 #故事
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
时代读书会
1周前
认知觉醒#十分钟读完一本书 #读书 #认知 #涨知识 #好书分享 @DOU+小助手
00:00 / 11:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
青灯读书
1周前
读书分享,《认知觉醒》周岭著,是一本帮助人打破本能思维模式,通过科学方法重塑大脑,从而实现心智成长和认知升级的实践指南。#读书 #自我提升 #涨粉 #我要上热门 #创作者扶持计划
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
Ai创想Por
3周前
好书推荐《认知觉醒》 10分钟精读一本书,今天我们读《认知觉醒》。#读书 #读书成长 #每日分享 #推荐书籍 #成长
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
思远夜读
3月前
聊聊《认知觉醒》对我的影响#认知觉醒 #提升认知 #读书 #抖音花式讲书大赛 #读书分享
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
黑与白
3月前
18分钟深度解读《认知觉醒》 总在 “道理都懂,却做不到” 的怪圈里打转?想早睡却刷手机到深夜,想自律却败给拖延?!从三重大脑(本能脑、情绪脑、理智脑)的运作规律,拆解你 “管不住自己” 的底层原因;到深度学习、关联反馈、找准舒适区边缘的成事心法,教你用规律撬动成长;再到缓解焦虑、培养耐心的实用技巧,帮你跳出内耗,踏实前行。#好书推荐 #读书 #个人成长 #认知觉醒 #必读书籍
00:00 / 18:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3044
大愚书房
4月前
七分钟共读一本书:《认知觉醒》。除了病痛,你的一切痛苦都来自于你的价值观还有认知#读书 #读书笔记 #认知觉醒 #好书分享 #努力成为最好的自己
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1223
小福
3周前
可以穿透 时间的个人成长方法论!你没成功,可能就是因 为太刻苦了!为什么道理都懂,却还是行动不起 来?本期视频,我将带你精读《认知觉醒》,揭 开你大脑里“鳄鱼”和猴子”的秘密,让你告别意志 力内耗,真正开启自我改变! #个人成长 #认知觉醒 #精读好书 #好书分享 #自我提升
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
漫读时光
2周前
第2集|每天拆解一本书,今天拆解颠覆无数人认知的《认知觉醒》#好书分享 #创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
星野·读书记
5天前
你是不是也感觉明明很努力,却依然很焦虑?⁉️ 这本《认知觉醒》真的说透了!它教你如何真正“重启”你的大脑,告别无效努力。🌟 我会用10分钟,带你掌握书里关于“元认知”、“情绪脑”的硬核干货,看清成长底层逻辑!别划走,点个赞,带你实现一次真正的认知升级!🔥#读书 #读书成长#每日分享#上热搜#成长思维
00:00 / 11:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
姜老板聊认知
4天前
姜老板推荐书单—第2期《认知觉醒》 #创作者中心 #创作灵感 #认知 #认知觉醒 #书单 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
王福重来了
3月前
10本书带你认知觉醒,读完脑子就开窍 #书籍 #认知 #阅读
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3784
韦编三绝·开卷有益
1周前
《认知觉醒》是作者周岭的个人成长力作,作为其第一本书,在两年内销量便突破了40万册 ,并获得了广泛赞誉。在微信读书平台,有超过160万人阅读,推荐值高达91.2%,被贴上“神作”标签 。该书从大脑构造、潜意识、元认知等底层概念入手,助力读者走出焦虑与迷茫,其倡导的“早冥读写跑”人生五件套,也影响了众多实践者 。
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
心若向阳,必有暖光
4月前
认知觉醒- ‘’好的成长是始终游走在舒适区边缘‘’ #走出舒适区 #认知觉醒 #读书成长 #读书分享
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
AiPhone
1周前
十分钟精读一本书-周岭的《认知觉醒》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
00:00 / 12:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
星空精读
4天前
#上热门 别让低认知拖慢成长!《认知觉醒》周岭分享落地方法,帮你从 “迷茫” 到 “清醒” 快速蜕变!#书籍推荐 #认知觉醒 #提高认知 #个人成长
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
素沫书语
1周前
认知觉醒 #每日读书 #每日分享 #认知 #上热门 #觉醒 每天读一本书,今天我们读《认知觉醒》。
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
蒙蒙爱读书
3周前
每天给大家推荐一书《认知觉醒》突破认知,提升自己!#每天推荐一本书 #知识分享 #涨知识 #一起来来读书#好书推荐
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
进步书局
3天前
别再假装努力了! 《认知觉醒》的 7 大底层概念,让你从无效成长到主动觉醒!” #认知觉醒 #逆袭思维 #自我管理 #搞钱
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
紫蘭·人生八雅之诗 | 茶
5天前
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰,相信周岭先生的《认知觉醒》将是你前行路上的灯塔,可以照亮你我的心智世界。#慢煮日子#禅意人生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
书克
4天前
《认知觉醒》:战胜本能脑,开启真正的自我进化 #个人成长 #自我提升 #强者思维 #认知觉醒 #深度思考
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
七七生活好物
1周前
10分钟精读一本书,今天我们读《认知觉醒》#每日分享#读书#思维成长 #每天学习一点点
00:00 / 08:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
拾阅
1周前
《认知觉醒》人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运。当你提升认知,消除模糊,焦虑自会消散。#每日推荐 #原创视频 #每天分享更新
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
三分钟读一本书
1周前
三分钟读一本书 认知觉醒 #3分钟读一本书 #书籍分享 #文学 #认知提升 #我要上热门 #十分钟读书 #读书 #名著解读 #人生感悟 #成长思维 @DOU+小助手
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
文艺路老书店
4天前
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事!#学习动力 #学习心态 #知识分分享 @丁叮当摄影世界 @植物学家的孙子 @丁叮当的家
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
板凳
4周前
《认知觉醒》#知识分享 #一起学习 #涨知识 #重要事情说三遍 #强烈推荐
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
三分钟读完一本书
1周前
每日分享一本书,今天是《认知觉醒》#三分钟读完一本书 #读书 #好书推荐
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
自律·读书
3周前
《认知觉醒》让生活更轻松 #好书推荐 #认知 #知识
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
简介:
您在查找“
认知觉醒周玲著这是个什么书
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-06 06:28
最新推荐:
覇怎么读
洛克王国世界通行证加背包格子吗
梦幻西游驱妖香在哪买
画个什么送给你
英雄联盟2xko怎么打提莫
说了说了一千遍再见一遍歌词
猛兽派对钓鱼竿在哪儿买怎么钓鱼
徐方舟和邢菲合作过吗
不是什么泛泛之辈
人鱼谜底血观音含义
相关推荐:
性价比怎么说好听点
如果你能什么我
日本首相高市早像车力巨好看
soul如何蒙面匹配更换特效
战地6刷突袭模式经验会封号吗
圆玫瑰钩织
弹珠趣哪天河城五层
千星奇域拾取武器获得职业怎么做
到底谁在喜欢猪妞
Orange 6锁屏壁纸怎么更换
热门推荐:
楚商会是干什么的
纳指和纳斯达克的区别
菏泽受益所有人信息备案操作流程
优逸花有额度提现失败能套出来吗
广州受益人备案免申报流程
xm为什么取消了usdt入金
荷兰安世半导体更换CEO合法吗
信用飞旗下臻心贷是怎么回事
宝色股份为钍基核电制造了什么
央妈14个公仔什么情况