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抚顶生命11月前
焯还是不焯 这是个难题 评论区留言，随机赠送明星都在用的饮食法则，分龄体检必备知识 #硬核健康科普 #菠菜焯水 #烹饪妙招 #知识科普
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食刻心动1年前
简单又有效：正确清洗菠菜的方法 #生活知识 #健康饮食
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趣农百科1年前
吃菠菜为什么要焯水啊 #生活小常识 #轻漫计划 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #万物皆可达
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明叔教做菜2年前
有些蔬菜一定要焯水，看完就不会再出错啦~~#一日三餐人间烟火简单而美味 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #明叔教做菜
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趣农百科2年前
吃菠菜为什么要焯水#三农 #生活小常识 #涨知识 #轻漫计划 #充能计划 #创作灵感 #有趣的知识又增长了 #菠菜 #脑洞大开 #五一
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老东北美食1年前
为什么饭店的拌菠菜特别好吃？凉拌料汁有秘诀，做对了爽口更开胃 #凉菜 #菠菜粉丝 #大拌菜 #家常菜 #烹饪
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沁姐说食安8月前
菠菜和猪肝相克？到底能不能一起吃#科普 #科技与狠活 #合理饮食营养均衡 辟谣养生，健康营养
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秦汉轩西安小吃培训1年前
为什么你做的菠菜面颜色不够翠绿而且面条容易断呢？#菠菜面#西安小吃培训 #早餐培训 #面条 #手工菠菜面
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菜贩子＂峰7月前
#内容启发搜索 #蔬菜 #如何挑选蔬菜 #科普一下 #农产品 你的菠菜卖对了吗？
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裴院长讲营养5月前
菠菜正确的焯水方式，赶紧用起来#焯水#菠菜#营养
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富贵世家书店3年前
菠菜的根到底要不要吃？#饮食健康 #补铁 #营养均衡 #维生素 #菠菜 #饮食结构 #生活方式医学
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西安减重医生殷国志10月前
你被食物相克谣言骗了多少年？菠菜和豆腐到底能不能一起吃？ ##硬核健康科普行动 +#年度健康知识干货大赏 #你被食物相克谣言骗了多少年 #菠菜和豆腐能一起吃吗
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兰姐做美食1年前
为什么你做的菠菜面颜色不够绿，一煮还容易断了？把方法分享给大家！#菠菜面 #手擀面 #陕西美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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安娜的饮食日记1年前
好几个群友问我有没有在喝菠菜汤。这是我的详细回答，仅供参考。#生机饮食 #食谱分享 #食养#菠菜 #蔬果昔
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湘野红姐（紫苏姐）4月前
老一辈传下来的醋泡黑豆，你知道为什么要多吃吗？常言道每天瓶瓶罐罐一大堆，不如来几粒泡黑豆，今天把详细做法分享给大家#醋的N种吃法 #星乡村星农人 #清徐陈醋 #夏天的味道在抖音
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）7月前
今天分享一道家常菜（菠菜拌猪肝）简单好学非常爽口#抖音美食推荐官 #美食分享 #菠菜拌猪肝
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大勇解球6月前
揭秘菠菜公司不可告人的秘密#菠菜公司 #足球 #足球揭秘 #揭秘 #足球的魅力
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二娃不啰嗦7月前
天花板的拌菜配方、少油、少油 很适合减脂的朋友们，拌啥都好吃，不油腻#抖音美食推荐官 #牛肉 #菠菜 #减脂
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人性狼牙站（李老师）11月前
蒸米为什么要加醋? #健康养生#饮食健康
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幸福哥美食记7月前
菠菜三鲜馅饺子这样做更好吃，鲜香美味不出汤，做法超级详细，赶紧收藏转发起来试一试吧#美食教程 #菠菜三鲜馅饺子#饺子馅@幸福哥美食记 创作者 #磷虾肉#普通的饭菜都是家的味道@微信创作者 @微信时刻 @微信安全中心
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料事如神的知姐4月前
为什么会感觉善恶没报应？从赌王菠菜行业，搞清楚这3个原因，你会越过越好，越活越通透。
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老东北美食1年前
菠菜这吃法太香了，没技巧没难度，不炒不拌蘸上酸辣汁，开胃解馋 #菠菜 #凉菜 #家常菜 #抖音好食光
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马里兰科学养发6月前
吃菠菜能使力气变大有科学依据吗？#菠菜#健康新星创作营
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小强学史10月前
魏征：我爱吃菠菜！（醋芹） 魏征因劝谏李世民而惹怒太宗皇帝。皇帝听取长孙无忌建议，请魏征吃他最爱吃的菠菜（历史上为醋芹），以此戏弄了魏征，方平息了怒火，不过这究竟是戏弄还是奖赏？君臣趣事也！#唐朝历史 #历史故事 #李世民 #魏征 #历史剧
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是元宝妈妈啊1年前
我觉得这是菠菜最好吃的做法，你觉得呢？ #菠菜新吃法 #菠菜 #蘸片子 #菠菜的家常做法 #东菱佐料机
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王老师讲种菜1周前
今天呢教大家种菠菜，菠菜怎么种植呢？#种植菠菜
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张留振（一田二农）4天前
记住这五步，让你种的青菜出苗又快又齐！#上热门#抖音助农扶农 #种菜小技巧 #关注我一起学种菜
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生姜4月前
等我瘦下来就去南方#減肥
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强哥教做菜1周前
菠菜新吃法！很多人没有见过！#家常菜 #家常菜教程 好好吃饭大赛#菠菜新吃法 #菠菜#味极鲜酱油
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主母厨房记🔥✨7月前
挑战做30道菜，今天做第29道——凉拌菠菜,清清爽爽下饭菜！#我的厨房日记 #家常菜 #记录简单生活 #美食vlog #日常做饭
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本草新说2年前
#我的乡村生活 #植物科普 #三农 和醋一样酸的植物，野菠菜，你的家乡有吗？
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闹闹妈@❤️2年前
#美食 菠菜方方大家都吃过没？辣子放多醋放美再多放点蒜泥吃着简直太美了
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一知半解书10月前
魏征：“我爱吃菠菜”#贞观之治 #李世民 #魏征
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大芙的深夜食堂7月前
超简单的春季快手菜🥬日式拌菠菜 春季正是吃菠菜的季节，凉拌菠菜简单又好吃，今天是胡麻菠菜之外的另一种拌法，也很简单的凉拌菜 #建议普及这一口 #美食家的朋友圈 #凉拌菠菜 #日式料理 #一人食记
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三农生活6天前
菠菜为什么这么贵。 #自己种菜 #菠菜种植方法 #农业种植 #纯天然绿色蔬菜 #三农生活分享农业知识
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栗娜4天前
新疆的抓饭是不能放醋吃的！ #新疆美食 #乌兹别克族姑娘 #新疆人在成都
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kk迪丽冷巴3月前
新疆手抓饭为什么不能放醋？#美食 #vlog日常 #内容太过真实
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小凯(美食分享)4年前
陈醋菠菜#美食教程 #美食推荐官 #凉拌菜 #做菜我是认真的 #抖音美食 #简单的家常便饭
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曹老板1周前
金针菇调菠菜 儿时的一道记忆！很好吃的下酒菜，也是季节性菜品！#家常菜 #抖音美食教程 #抖音二创激励计划 #金针菇菠菜 #美食推荐官
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今天吃点好的7月前
#抖音美食推荐官 #同城美食 #我的厨房日记 #蛋酱菠菜 #内容启发搜索
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小宋会种菜1月前
#菠菜种植 不出苗怎么办一定要知道 #菠菜管理 #菠菜出苗 #菠菜施肥 #菠菜管理
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买贵找我（批发市场生活）6月前
市场揭秘： 菠菜要选红根的，为什么？#食品安全 #老百姓关心的话题 #抖音助农 #支持抖音传播正能量 #现场实拍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 。
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小齐四个菜6月前
#小齐四个菜 #芥可深了 #必吃榜餐厅 #附近美食
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山东良医吴校长2年前
#涨知识 #健康生活小知识 菠菜好吃，一定要有这个处理方法
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小吕抡大勺4月前
麻酱菠菜，小孩吃了直蹿个，懒人做法，夏季必吃凉菜#凉菜 #凉菜系列 #菠菜 #家常美食 #美食教程
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由胖儿爱美食10月前
凉拌菠菜，翠绿爽口年夜饭小凉菜必须安排它#年夜饭菜单提前曝光了 #凉拌菜 #凉拌菠菜 #年夜饭
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小曲和小五3年前
凉拌菠菜 简单好做 附赠小曲美食哲学#抖音美食 #日常做饭 #凉拌菜 #抖音美食推荐官
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敏希妈还可以2周前
咱家大学生周末在家吃完早餐和父母一起去拍全家福#日常vlog#美食#至尊全效洗衣精华#浓缩洗衣液
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吴晓勇钓鱼3月前
黑坑塘为什么要禁醋？ #黑坑钓鱼 #黑坑塘 #钓鱼新手 #钓鱼那些事
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种菜基础讲解1周前
菠菜怎么种植，什么时候种口感最好吃
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一分钟情报3月前
一分钟告诉你，为什么过夜的菜不能经常吃#科普一下
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烟火味厨房1年前
菠菜怎样炒才不发黄，厨师长教你做法，清脆爽口不变色，营养好吃 #菠菜 #素菜 #凉拌菜 #家常菜教程 #美食菜谱 #家常菜 #教做菜 #青菜 #厨男
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菜博士-教种菜3年前
#种菜小技巧 #三农 #种菜 #菠菜 你了解了吗
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神厨小福牛7月前
简单又好吃的凉拌菠菜and凉拌豆角！！ 料汁：小米辣、蒜末、花椒、白芝麻，淋热油。一勺醋、两少生抽、一小勺盐、一勺鸡精、一丢丢糖。 （主播因为老爸上火，没放小米辣）
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小朱爱三农1月前
菠菜为什么出苗没几天就死苗了？ #菠菜 #种植小技巧 #关注我一起学种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #我的小菜园
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布知科普3年前
不可思议的菠菜种植，菠菜叶子发黄枯萎，直接在水里种植 #种菜 #菠菜 #有机蔬菜 #农业种植 #无土栽培蔬菜
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ᰔᩚGrape🍟4月前
阿来科普小课堂⚠️还在长身体的宝子们记得合理吃菠菜哦，不然长不高@𝑇.徐来🍟 #听潮阁徐来#听潮阁礼徐来#徐来的小薯条乌托邦#听潮阁二创
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柠檬辅食日记7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
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农村小女3月前
今天妈妈做了好吃又好看的菠菜面#菠菜面 #我的乡村生活 #创作者中心 #创作灵感 #2025新农人计划乡村振兴蓝图 @时光杂货店手游 #时光杂货店还珠音乐挑战赛
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爸爸是木匠1年前
家庭菜园阳台种植如何播种菠菜~ 阳台有机种植菠菜，做好土壤的前期准备工作，调整好酸碱度，菠菜种植就成功一大半啦~选择处理过带包衣的种子，发芽会更加容易一些，菠菜是直根型的植物，不喜欢移栽，我们可以选择条播或者穴播的方式，后期再进行间苗处理哦~自己种出来的菠菜，它的甜美成都是外面比不了的哦~#种植小技巧 #阳台种菜 #家庭种植 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #记录我的种植生活
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琼琼1年前
菠菜蘸片子，这样做超级简单！话说蘸料我还是最喜欢吃西红柿➕醋的、你们呢？#山西美食 #在山西主食也是菜 #菠菜面 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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洪观潮汕3月前
潮音探究（四）潮汕菠菜为什么叫“飞龙”？ #潮汕话#菠菜 #飞龙 #洪观潮汕##青年创作者成长计划
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