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林七夜⭐7月前
“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。”#林七夜⭐️ #和平精英
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治愈插画-小可2周前
真的没什么好揪着心焦虑的呀。 凡事都有它的节奏，就像吃饭得一口口吃，急不来的。累了就把手机丢一边，踏踏实实睡一觉；心里闷了，就去吹吹晚风，听听喜欢的歌，让自己松快松快。 把该做的事慢慢做好，剩下的就交给时间好了，它总会把答案轻轻放在你手里的。 #治愈系插画 #用插画记录生活 #治愈系 #下雨天适合睡觉 #情感共鸣
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晨时间1周前
睡一觉再说，天大的事也一样 #停止内耗 #情绪管理 #顺其自然
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三月春2周前
当你压力大到快要崩溃 不要跟别人讲 也不要觉得自己委屈 没有人会心疼你 要像余华说的那样 在夜深人静的时候 把心掏出来 自己缝缝补补 然后睡一觉起来 又是信心百倍 无人问津也好 技不如人也罢 你都要安静下来 去做自己该做的事情 而不是让烦恼和焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力#情感共鸣 #治愈系风景 #乡野生活
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二姑娘（早上7：30)6天前
.到晚上别硬扛啦～ 那些说不出口的委屈、没做完的事，都先放一放。月亮会接住你的疲惫，晚风会吹走你的焦虑，你已经很棒啦，今晚就好好睡一觉，明天又是新的开始呀！#上热门🔥 #情绪 #共情 #口播 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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三沙卫视5天前
晚安别焦虑，太阳会一觉醒来再次升起
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荣荣爱吃肉3周前
如果觉得太累了，那就好好睡一觉，不能解决的事情不要焦虑，顺其自然就好#宝妈 #女性智慧 #情感共鸣 #女性成长 #荣荣爱吃肉
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玲姐读书(早上09:09开播)2周前
当你觉得压力大到快要崩溃的时候，不要和别人讲，也不要觉得自己很委屈。就像书记说的那样，在夜声人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来之后又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉了你本来就不多的热情和定力，心可碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养#传递正能量 #读书 #好书推荐 #人生感悟 @抖音小助手
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😮1周前
焦虑症发作怎么办 先睡一觉再说 发完视频我就睡了💤#碎碎念#废话连篇系列
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爱吃汉堡🍔的小鹿5月前
术前焦虑的整晚睡不着 几乎每天睡4～5个小时就行了，手术前也是忍不住哭鼻子，那种恐惧感无法言说，护士小姐姐贴心的安慰我只要睡一觉就好了，我是5.7日开始术前检查的 当天办了住院，但是医生说没床位 让我先做检查先，当天晚上就禁食喝泻药，可以喝点汤汤水水，5.8号上午空腹把术前检查都搞定了，这个时候非常渴，但是医生说不能喝水，要不然安排不了手术，等到下午四点医生通知手术，差不多六点左右就手术完成了，手术全麻，一点感觉也没有，手术完躺在床上晕晕乎乎的睡觉，第二天早上是最痛苦的一天，肚子里的气到处乱窜，必须下床走动，第一次下床后背冒冷汗，手发抖，头晕，第二次就比第一次状态好，但是还是要搀扶，排完气，终于可以喝点水了，第二天中午喝了稀饭，第三天喝了肉汤和粥，要吃容易消化的东西，第五天下午就出院了，状态一天比一天好，只是身体比较虚，人容易晕，轻度贫血，接下来好好修养身体啦，等月经来了就可以去打第一针了，希望巧囊永不复发。#手术顺利 #巧囊腹腔镜 #好好爱自己
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Yi耶~1周前
有时候，你只是需要好好睡一觉🌙#好好睡觉 #放下执念 #平静 #放松解压 #缓解焦虑
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所谓坚强╮都是伪装1周前
你焦虑个鸡毛，天塌下来当被子盖算了
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匠人读书1年前
感觉到有压力，其实好好睡一觉，起来后一切都好了#读书 #睡觉的最高境界
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懒懒5858583周前
当你的压力大到快要崩溃的时候，不要去和别人讲，也不要觉得自己很委屈，就像书里说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后好好的睡一觉，醒来之后又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑，毁掉了你本来就不多的热情和定义，心可碎手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。#董宇辉语录 #励志语录 #与辉同行
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梦醒✨1月前
#董宇辉 当你的压力大到快要崩溃的时候，不要去和别人讲。在夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补，然后好好的睡一觉，醒来之后又是信心百倍。#上热搜 #董宇辉治愈语录 #手工diy #手工挂件
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秀秀2周前
在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年的修养 #麦霸来了 #唱歌 #音乐 #音乐现场 #日常vlog
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悲峰师兄5天前
累了就好好睡一觉，别总跟自己过不去～ #如何缓解焦虑情绪 #odd #旅行碎片 #城市里的烟火气 #禅悟人生
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安大雄7月前
10分钟睡前冥想｜放下控制，安心入睡 还在想个不停、睡不着？ 这段冥想带你放下焦虑，回到当下， 慢慢静下来，进入深度睡眠。 听完它，好好睡一觉。#失眠 #减压 #助眠 #正念冥想 #心理疗愈
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黛眉.5天前
在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
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Nicole疗愈日记4月前
#失眠障碍 #失眠焦虑#睡眠障碍
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言竹悦读1周前
当你的压力大到快要崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，要像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养 #创作者中心 #创作灵感 #崩溃自愈 #读书 #余华
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95斤的大表姐爱养生4月前
#快速入睡 #失眠焦虑 #睡不着 的让你呼呼一觉到大天亮
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一朵無名花╮5天前
#情感共鸣 当你的压力大到快要崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈🥺没有人会心疼你，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。#穿搭 #情感 #情感共鸣 #上热门
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秋天的李子2周前
把心掏出来 缝好再睡一觉 做时间的主人 焦虑自会散#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #热点 #情感共鸣@DOU+小助手 @DOU+上热门
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珍惜姐爱足球5天前
当你压力大到快要崩溃时的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会感同身受。要像余华说的那样“在夜深人静的时候，把心掏出来，自 己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。" 无人问津也好，技不如人也罢，你都 要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。 心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。#心可以碎手不能停 #每日分享 #崩溃中前行 #余华 #体彩店老板娘
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95斤的大表姐爱养生5月前
#快速入睡 #失眠焦虑 #睡不着 的让你呼呼一觉到大天亮
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西游葬经人3周前
你焦虑个鸡毛，天塌下来当被子盖算了 #不一样的西游记 #搞笑 #神配音
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吴婷ting1年前
姐你听我说……算了，我先睡一觉再说吧。😂@小小101❤️
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若冰1周前
#每天进步一点 #成年人的崩溃 董宇辉曾说：“当你的压力大到快要崩溃的时候，不要去和别人讲，也不要觉得自己很委屈。就像书里说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后好好地睡一觉，醒来之后又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉了你本来就不多的热情和定力。心可碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。#热门
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辉语堂3周前
成年人的世界，没有“容易”二字。 当压力大到快要崩溃， 不必四处诉说，也无需觉得委屈。 学着在夜深人静时， 把心掏出来，自己缝缝补补。 然后睡一觉，醒来便是新生。 无人问津也好，技不如人也罢， 你都要让自己安静下来。 心可以碎裂，但手不能停下。 做你该做的事，在崩溃中继续前行。 这才是成年人该有的素养： 于静默中自愈，在伤痛里前行。#董宇辉 #董宇辉治愈语录 #成年人的崩溃 #情感共鸣#治愈
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芋泥抹茶拿铁咖啡3月前
#徐梦洁 “焦虑就睡一觉”😪 宝宝我们都天天开心🥳 #徐梦洁花好 #徐梦洁王碧好 #甜妹
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三水四幸（想成为5w博主）5月前
“外界信息太多了，处理不过来，算了先睡一觉” #mbti #intp #内容过于真实 #一分钟干货教学 #intp型人格
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惠州玲达2周前
放下焦虑，和不完美的自己和解，#治愈 昨天再好也不能倒退，明天再难也得抬脚继续， 如果你觉得自己太累了，就好好的睡一觉， 不要太责怪自己， 我知道你也是很努力的走到了现在， #总有一句话触动你的心 你已经很棒，好好的，爱自己
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印度小蓝瓶塔姆拉品牌店4周前
塔姆拉情绪释缓晚安片 没有什么放不下的，睡一觉就好了#暴躁 #急躁 #焦虑 #睡不着 #塔姆拉晚安片
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梅梅姐2周前
第77集 当你的压力大到快要崩溃时好候，不要去跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，就像书里说的那样，在夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补，然后好好的睡一觉，醒来之后又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉了你本来就不多的热情和定力，心可碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。加油！#正能量 #女性经济独立 #每日分享 #创作者服务中心
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悠悠漫剪画3周前
中医说:气血不足就去找喜欢的人睡一觉，多和喜欢的人散步谈谈人生，聊聊生活有助于缓解焦虑抑郁，产生幸福感，如果能和喜欢的人一起散步，身体会分泌更多的情绪激素，让人更放松而且是大补#情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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绾绾搞钱笔记1周前
明明有事要做，为什么就是不想动？ 明明知道该去做什么，计划也列得明明白白，可就是不愿意开始。眼看着时间一点点过去，心里越来越着急，最后只能跟自己说"算了，明天再说吧"。#拖延症 #自控力 #个人成长 #自律 #时间管理
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weiwei星烁¹✨2周前
当看到生病的你还要遭受指责的时候，第一反应是愤怒，紧接着就是止不住的心疼~心疼你哪怕生病了都无法睡个好觉~ 其实心里有很多话想说，但想想还是算了，只希望你不要内耗，好好地睡一觉吧~ 不要怕~我们一直在，会等着我们最爱的小一宝宝出现在眼前~@Xy.小一 #xy小一 #xy小一饲养员观察日记 #二次元 #仙音阁 #治愈
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新新9：10（周六日不定时）1周前
人生哪有完美，你何苦跟自己较劲？感觉快撑不住的时候，你是不是也习惯性硬扛，连句“我好累”都不敢说？其实累了不用硬撑，好好睡一觉、允许自己慢一点，也是往前走的办法。#热点 #内容太过真实 #强烈推荐 #创作人计划 #抖音账号
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石头日记1周前
放轻松，别把自己崩那么紧，没必要…喝喝茶，睡一觉，舒服#生活感悟 #生活感触 #勤奋 #感悟生活 #人生感悟
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一诺潮童馆1周前
焦虑个毛线啊，开开心心过好白天，夜里焦虑哈算了😋#新衣服可以治愈各种不开心
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方方读书1周前
今天分享的是《活着》， 当你压力大到快要崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。 在夜深人静的时候，把心掏出来缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。 无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来。 去做自己该做的事，而不是让焦虑和烦躁毁掉你本就不多的热情。 我们都是小人物，好好活着就行了，生活的本意是平淡且知足，谁不是用尽全力却过着平凡的一生？ 只有自己喜欢的日子才是最好的日子，自己喜欢的活法才是最好的活法。 生活没有比较，每个人的路不同。守好自己的节奏，过好自己的生活，别放大情绪，别为难自己。 人生不过3万天，健康快乐最值钱。 #活着 #余华 #人生感悟 #治愈系 #读书
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天龙广告传媒6天前
一觉醒来,觉得坦然了,既然不能成为依靠和寄托 ,那就算了吧!
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七十一5天前
躺半天了，焦虑啊，很多忧心事，睡不着，坐起来算了一下命，这下我就踏实睡了，我是富贵命，我是富贵命，我是富贵命#重要的事说三遍
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朱教练的小暖屋🏠6天前
没有什么是好好睡一觉解决不了！
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..6天前
#对口型 #生活感语 下次买水果一定睁开眼看#少焦虑多睡觉常开心 😪
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陆洪波3周前
睡眠魔法： 好好睡一觉吧，让身体和心灵在深度休息中修复整合。醒来时，你会发现许多昨日的烦恼，已在梦中悄然缩小或消散。 #每日分享#࿆余生很贵请别浪费好好爱自己 #情感共鸣 #致每一个坚强的你 #往后余生只悦自己
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超哥哥1周前
我决定，吃喝玩乐旅行。 唉，算了，还是洗洗早点睡吧。毕竟梦里啥都有
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工厂管理郑老师1周前
不要听“鸟导师”的话，也不要太过于迷茫，困难总会过去，不行睡一觉再出发。#正能量 #知识科普 #交流 #重要事情说三遍
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我是花开你是谁6天前
#焦虑#抑郁#睡眠 #睡眠障碍
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那么说1周前
算了，好好睡一觉吧，失望都是源于产生了不该有的期待……#内耗#失恋#熬夜#褪黑素
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白姐卤味5天前
就像余华说的压力大的崩溃的时候晚上把心掏出来缝缝补补#正能量 #励志 #情感
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茅台晓雪2周前
我从来都没有想过，我自己有一天会得抑郁症，许多事情控制不住的想起，多想一觉睡去永远别在醒来，直到整夜整夜失眠，不得不去找医生，医生却告诉我，这是抑郁症，焦虑症，需要慢慢调理。
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管道工程设计施工3周前
#生活感悟#人生感悟#鸡汤#治愈各种不开心#共鸣
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荷塘月色，，，6天前
自从治好了我的失眠，人都精神好看了不少，所以睡得好才是最重要的#失眠 #睡眠焦虑 #入睡困难 #一觉到天亮
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语短情长1周前
你焦虑吗？都这个年纪了，你还焦虑个毛，有些东西得不到就算了，不合适就干脆放下#情感#情感共鸣#今日话题#今日热门#焦虑
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RC.咨询工作室1周前
巨蟹，今晚你就安心睡吧，因为这将是你人生低谷的最后一晚#巨蟹座 #星座 #好运 #见者好运 #11月
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自渡情感7月前
果然今晚又失眠了，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉。醒来又是新的开始。无人问津也好，技不如人也罢。你都要试着静下心来，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以睡，手不能停，该干什么干什么。在崩溃中继续前行，才是一个成年人的修养。#失眠 #夜已深人未眠 #情感共鸣
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小颖治愈动漫故事1月前
其实真没什么好焦虑的 凡事都得一步步来，就像吃饭要一口口吃一样。要是累了，就把手机扔一边，好好睡一觉。心里不痛快，就去吹吹晚风，听听歌放松放松。把自己该做的事情做好，剩下的就交给时间，一切自然会有答案。 #治愈系漫画 #用插画记录生活 #不必焦虑过好当下 #在自己喜欢的状态里生活 #内容太过于真实
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