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今天说说流水与不争 水常被视作“至柔力量”的体现,也是道家“不争”智慧的重要意象。老子提出“上善若水,水善利万物而不争”,传递的是顺应自然、不强行对抗的处世态度——这并非消极退让,而是避免无谓消耗,遵循事物本身的规律。 水没有固定形态,遇方则方、遇圆则圆,看似随顺,却能通过经年累月的浸润穿透磐石。这种“柔而不弱”的特质,与道家“无为而无不为”的理念相契合:不执着于“对抗”的形式,不纠结于“掌控”的想法,而是像水一样顺着事物的脉络流动,在顺应中找到合适的发力点。江河不争高低,却能奔流入海;溪流不争快慢,却能滋养万物。“不争”并非停滞,而是以更省力、更持久的方式推进。 在快节奏的现代社会,人们常因执着于“争结果”感到焦虑,道家“水之不争”的理念,或许能提供一种思路:真正的长久,不必依赖蛮力争抢。不急于求成,像水一样耐心积累;不执着于即时回报,像水一样包容过程中的起伏。当放下“必须争赢”的执念,反而能在“随顺”中积蓄力量,让变化自然发生。 道家所说的水,是对“不争”智慧的一种隐喻:它柔软却不脆弱,流动却有方向。在坚硬的世界里,不必用坚硬对抗坚硬;在复杂的关系中,不必用冲突化解冲突。“不争”并非一无所获,而是以更从容的姿态与万物共生;柔软也不是不堪一击,而是一种能穿越岁月、相对持久的力量。 #随笔 #心境 #道教 #国学文化
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李宁平1周前
《道德经》作为道家经典,其蕴含的道家思想与桂林山水在多个层面存在渊源。具体如下: - 道法自然的哲学契合:《道德经》提出“道法自然”的观点,强调顺应自然的规律。桂林山水以其独特的喀斯特地貌展现出自然天成的美,拔地而起的孤峰、蜿蜒流淌的漓江,构成了“山—水—田—村”的有机格局,这种人地和谐共生的状态,是“道法自然”理念在现实中的生动体现。 - 洞天福地的仙境印证:道教有“名山大川皆为仙境”的思想,桂林的白石山在道教三十六小洞天中名列第二十一,被视为修炼成仙的绝佳之地。相传东晋道教学者葛洪晚年曾隐居于此修道炼丹,最终得道成仙,这体现了《道德经》中对“道”的追求与桂林山水作为修行圣地的契合。 - 山水比德的审美映射:《道德经》影响下的道家审美观念认为,天地山水具有道德象征意义。桂林山水被古人赋予“以山为德、以水为性”的内涵,山象征着仁者的精神,水代表着智者的灵动,这与《道德经》中对自然万物的审美认知相一致,使桂林山水成为道家“山水比德”审美观的具体承载。 - 澄怀观道的艺术启迪:《道德经》的思想影响了中国山水画“澄怀观道”美学命题的提出,强调通过虚静的心境观照自然山水来体悟“道”。桂林山水以其如诗如画的景致,成为历代画家灵感的源泉,从宋代米芾的雨点皴到清代石涛的泼墨技法,画家们在描绘桂林山水时,追求的是对自然之“道”的感悟与表达。@小云雀AI #道德经 #桂林山水 #桂林山水甲天下 #视频ai生成仅供欣赏
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一、道家养生:顺应自然,固本培元 道家养生的核心,并非追求长生不老的神话,而是强调“顺应自然,无为而治”,即通过调整自身的生活节律,使其与天地自然的运行规律相契合,从而达到身体、精神与自然的和谐统一,从根本上增强生命的活力和抵抗力。 1. 道法自然,起居有常:道家认为,人是自然的一部分,应“日出而作,日落而息”。现代人常熬夜、作息紊乱,正是违背了这一基本原则,导致内分泌失调、抵抗力下降。若能遵循自然规律,按时作息,让身体在夜间得到充分修复,便为“少与医院打交道”打下了坚实的基础。 2. 清静无为,心态平和:《道德经》言:“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。”过度的欲望和精神内耗是健康的大敌。道家倡导“致虚极,守静笃”,通过冥想、打坐、太极拳等方式,放空心灵,减少焦虑与执念,保持心态平和。心理健康是身体健康的前提,情绪稳定,气血才能顺畅,脏腑功能才能协调。 3. 导引吐纳,气血周流:道家流传下来的导引术(如八段锦、五禽戏)和吐纳法,是独特的养生功法。它们通过特定的动作和呼吸方式,拉伸经络,活动关节,促进气血循环,增强脏腑功能。长期坚持,可提升身体的自我修复能力,抵御外界环境的不良影响。 二、终南山黄酒:源于自然,温润养身 终南山,作为道家文化的发源地之一,钟灵毓秀,人杰地灵。此地出产的终南山黄酒,不仅是佳酿,更蕴含着道家“药食同源”的养生思想。 1. 选材天然,取法自然:终南山黄酒多采用当地出产的优质糯米、小麦,配以终南山深处的清泉酿造。原料的天然与纯净,确保了酒的品质,也符合道家“清净无为”、“返璞归真”的理念。 2. 温和醇厚,滋养身心:与高度白酒的烈性不同,黄酒酒精度较低,性质温和,口感醇厚。它经过长时间的发酵,富含多种氨基酸、维生素和矿物质,能促进血液循环,帮助消化,对身体有一定的滋养作用。道家养生讲究“温补”,而非“强攻”,终南山黄酒的温润特性恰好契合了这一点。 3. 适量饮用,过犹不及:道家养生强调“中庸”,任何事物都需有度。终南山黄酒虽好,亦需适量饮用。每日小酌,活血暖身即可,过量则会伤身。这种“过犹不及”的智慧,是养生的关键。 三、融合之道:以智慧之法,求健康之身 将道家养生理念与终南山黄酒的饮用巧妙结合,并非简单叠加,而是一种生活智慧的体现。#黄酒养生#终南山黄酒#道家养生#黄酒养生传承人#子灵黄酒
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