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女心理师李老师1年前
追求完美的人，容易焦虑吗 #焦虑 #焦虑情绪 #追求完美 #精神内耗
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心理咨询师-程涛3年前
为什么越完美的人越容易感到焦虑？#焦虑 #心理
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小老弟强者心法3周前
人生不是来演绎完美的，缺乏安全感的人，更容易有追求完美倾向，更容易因达不到完美而自责，引起焦虑，最后甚至适得其反，丧失行动能力。#焦虑 #焦虑症 #心理学 #心理学知识
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言生漫谈5天前
5分钟读完史铁生《好运设计》！原来完美人生才是焦虑的根源。24年2月，因为选择错误，我错失了一次晋升的机会，每天夜里都在想要重来，焦虑不已，读到铁生的《好运设计》，只有50页，半小时就能读完。 #读书笔记 #创作者扶持计划 #抖音激励计划 #史铁生好运设计 #好运设计
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心源康健1月前
社交媒体上的完美女性，正在制造哪些心理焦虑 #反完美女性焦虑 #真实女性主义 #社交媒体陷阱 #女性成长 #拒绝PUA
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宁姐心理疗愈3天前
很多人生活中总是焦虑，是因为他内心充满了恐惧，害怕，怕这怕那，惶恐不安，是因为缺乏安全感，童年缺爱，养育人情绪不稳定，给的比不稳定，没有稳定的客体关系造成的，不管自己拥有多少财富，自己多有能力，但是内心就是没有安全感，充满恐惧，内心小孩没有长大，开始醒悟后，要慢慢把自己内在小孩养育一遍，自己给自己撑腰，自己给自己安全感，#心理学#心理咨询#宁姐心理疗愈#童年缺爱
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青青心理3月前
越是追求完美，上进，要强，努力的人，往往越容易焦虑 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #心理 #精神科
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整形医生 白明4天前
原来所有长相都有bug，听完这句大实话，我的容貌焦虑都好了！ #整形医生白明 #小眼睛 #眉骨高 #容貌焦虑#拒绝容貌焦虑
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廖博士讲强迫焦虑7月前
远离完美主义焦虑，彻底走出强迫症…#心理学 #强迫症#强迫思维#认知#提升认知
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初七·毛选与心法1月前
成长感悟｜No.913：千万不要一次性把事情做完美 焦虑的人都有执念：总想一次性解决所有问题。以前我也追求完美，做事想顾全每一步，结果浪费大量精力还易失败，其实该先抓主要矛盾，再处理两三个次要矛盾。 这执念背后是过度思考，本质是大脑逃避——总以为想清细节是负责，实际是对未来不确定的“控制幻想”。真要解决问题，唯有实践。陷进过度思考，是小我被不确定性裹挟，“大我”的观察视角才能破局。痛苦多因抗拒现实，接纳一切、置身“无关局外”，才能摆脱消耗、得自在。#完美主义 #内耗 #智慧
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中医郁症孙军6月前
表面光鲜亮丽的人，更容易焦虑？
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思维乐高4天前
你是完美主义者吗？ 对抗完美主义的利器，告别100分焦虑！ #完美主义 #思维模型 #认知思维 #自我提升 #MVP
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刘兴的成长日记3天前
诸君，你有没有过这种体验？拼命想追求一个完美结果，到头来反而焦虑到睡不着觉？就像我刚开始做短视频口播一样，总盯着播放量、粉丝数，数据不好就整夜睡不着，越焦虑越做不好？直到最近我才彻底顿悟——我们全搞反了，过程比结果更重要！其实做短视频口播哪是追结果啊？分明是修过程！我便把心思沉下来：用心写好每个脚本、认真对待每个镜头、当我完全沉浸在创作里，忘了数据、忘了攀比，奇迹居然发生了！流量悄悄涨了，粉丝慢慢多了，更重要的是——我居然开始享受做口播的过程了！过程走对了，结果自然不会差！这个道理不仅适用于做短视频，整个人生都是这样。#上热门 #原创视频 #创作者扶持计划 #生活感悟@DOU+小助手 @抖音小助手
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全科赵静婷3天前
时常在诊室里见证不同人生。有时也会和大家一样，偶尔“开始相信玄学”，倒不是迷信，只是在见过太多病痛与焦虑后，更明白健康的可贵。 中年的患者们，来就诊时常常带着生活的疲惫，他们不需要我画多么完美的健康蓝图，只盼着身体无大恙，能踏实工作、安心生活。我也总跟他们说，不必追求事事完美，可一定要把健康放在心上，也一定要给自己留些快乐的时光。 从诊室到病房，每天的路不算短，就像大家的人生归途尚远，我只愿以我所学，护大家健康顺遂，愿我们都能在柴米油盐与匆匆岁月里，越来越好。#健康 #医学科普 #全科医生
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欧姐-丽江速迈汽车城3天前
你为什么总是这么焦虑？压力这么大呢？因为你太有上进心了朋友。 焦虑不会改变任何事，只会使你心烦意乱 夺走你的快乐。 幸福不属于穷人也不属于富人，属于知足的人。#焦虑 #焦虑症 #情感共鸣 #情绪管理 #汽车人日常
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沐沐柠1周前
事事追求完美，一点小事就焦虑崩溃。表面强势控制，内心却充满不安。这种性格往往源于早年的安全感缺失。世间本无完美，尽力即是圆满。放松点，生活不需要你时时满分。#自我成长 #人际交往 #女性智慧 #认知思维 #较真
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噜噜噜yan4月前
这个世界本来就没有绝对完美的人 #徐璐#容貌焦虑
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茶椰椰1月前
没有人是完美的，屏幕前的你，不要对自己太苛刻啦～#女性成长 #女性智慧 #容貌焦虑 #身材焦虑
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环球小姐汪凤麒6天前
我曾经也是一个极度容貌焦虑，极度渴望通过美貌红利改变人生的小孩，但随着成长度过了一个个关卡我发现外貌不能解决任何问题，因为你漂亮来的人也会因为更漂亮的人离开。你只是享有使用权，而不是所有权。许多女生从小就被灌输要美，要温柔体贴，要做走淑女，同时也要像男生一样，好好学习靠自己。就这样刁钻又繁琐的规则下不停地质疑自己，但其实你拥有不漂亮不完美的权利！希望美貌只是你最不值得一提的一项优点～ #女性智慧 #女性成长 #容貌焦虑 #爱自己#girlstalk
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同济大飞哥1年前
完美主义？焦虑担心？你们在日常生活中都会有哪些强迫行为？ #医学科普 #强迫症 #情感共鸣 #真实还原 #dou上热门 @DOU+小助手 很多强迫症患者自己都会觉得这些想法和行为是可笑的，但又没有办法摆脱它们，他们很有动力持续做心理咨询，但又常常不知道该拿自己的强迫想法和行为怎么办，他们也常常会带着深深的“负罪感”——我有强迫症，这一切都是我的错。然而，事实上，强迫症并不是我们自己的错，它只是你的大脑出现了问题。
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一万种可能de账号1月前
完美主义最纠结的5大表现，你中招了吗？ 完美主义到底是好是坏？怎么摆脱完美主义带来的焦虑？3个破解方法+1个实用小技巧，希望帮到你#完美主义 #强迫症 #处女座 #心理健康
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毅力之光4月前
你是追求完美的人吗？完美主义会导致抑郁症？ 阴郁，焦虑
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焦太郎4月前
正是这些不完美才成为独一无二的你 #焦太郎 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #励志 #治愈
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中医杨琼3周前
什么样的人最容易被焦虑找上门 #抑郁 #中医 #焦虑症
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北京健康科普1年前
什么样的人最容易得焦虑症？#焦虑 #焦虑症 #健康科普 @北京健康教育 @北京市疾病预防控制中心 @健康北京
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维维安4月前
女生#身材焦虑容貌焦虑 #容貌焦虑 #自然美才是真的美 #每日分享
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申说心身（南阳四院）1周前
什么性格的人容易得焦虑症 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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蔚冉 Shirley3天前
#反容貌焦虑#女性力量 #内容太过真实 反容貌焦虑 是女性智慧的重要一课 你有没有因为某个小瑕疵内耗过，评论区聊聊～ 点赞关注
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宽心心理6月前
真的就完全走出强迫的人吗？答案肯定是有的，但是前提是我们要对痊愈要有一个正确的理解？#心理疏导 #强迫症 #焦虑 #认知
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叫我凡姐（气质版）5天前
我好像发现了容貌焦虑的本质#容貌焦虑 #girlstalk #美学
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小玫1周前
“从追求‘完美身材’的循环里跳出来，才发现接纳自己的身体，是一场多么温柔的自我进化。”#关于身材焦虑 #自我接纳
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胡迪同学1周前
你发现没，越想把事做好的人，越容易被细节拖垮，越焦虑？#成长 #认知 #人间清醒 #胡迪同学 #58同城
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学长LEO7月前
你很好，其余的，爱咋咋 想把这一条送给每一位焦虑的朋友：你很好，不完美才是美好。要相信，一切都是很好的安排，凡事发生皆有利于自己。其余的，爱咋咋。 #情感共鸣 #人生道理 #心灵疗愈 #情感 #焦虑
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生活_智慧4月前
完美主义陷阱，焦虑型人格的精神内耗
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zero_3月前
到底要有多漂亮才不会自卑。 #cos #coser #容貌焦虑 #致歉一切
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精神心理医生马婉3周前
越优秀越易焦虑？分清焦虑与抑郁，这样应对更有效#医疗健康创作训练营#抑郁症#焦虑#心理#抖出健康知识宝藏
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肖洋读书3月前
越精心准备，你越紧张？原来90%的人都弄反了方向！#精神内耗#紧张焦虑#认知#知识分享
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晨菲chenfei6天前
拥抱不完美，拒绝容貌焦虑belike #留学 #感悟人生传播正能量
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刺蔱骑士团长3周前
完美的人生是什么呢，就算是我想演绎，我真的有能力演好嘛，接受各种遗憾很是轻描淡写，真的落实到生命里又叠叠重重，向内求的路很难走，自我怀疑的滋味很难受，焦虑让我害怕，抑郁让我不安，你真的懂吗？ #接受不完美的人生
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森森老师1月前
变美陷阱 越漂亮越焦虑 #变美 #容貌焦虑 #女性成长
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戴漂亮姐姐2月前
要是有足够的爱，谁还会抑郁啊？ #抑郁症 #抑郁症患者的内心独白 #爱有用吗爱当然有用 #心理健康 #抑郁焦虑情绪
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𝓝5天前
漂亮的人都不擅长经营亲密关系。警惕完美恋人陷阱。学会珍惜，建立真正健康的长期关系。#亲密关系 #爱情 #感悟人生 #回避型依恋人格
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张守志解决焦虑4月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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斌斌朋友圈3月前
大龄剩男结婚，压根不会焦虑 #大龄剩男 #结婚焦虑 #催婚 #相亲奇葩事 #佛山斌斌
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广州精神心理科张柏芳3月前
90%焦虑的人都会有的4种表现，看看你中招了几条？ #焦虑 #焦虑症 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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安大雄3周前
越自卑的人，越拼命想证明自己 越想证明自己的人，往往越不相信自己。 因为那份努力，不是热爱驱动，而是恐惧驱动。 真正的自信，不是完美无缺，而是敢于承认—— 我这样，也挺好。 #自卑感 #完美主义 #焦虑 #心理健康 #安大雄
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文学智慧4月前
刘震云谈成功的标准：听完你不在焦虑了！#刘震云 #文学 #智慧人生 #人生哲理 #一句顶一万句
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项城教育5天前
孩子考试焦虑？可能是被“完美主义”绑架了#热点
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俊名先生6月前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #一分钟干货教学
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心理师木木5天前
状态好的时候，不要去试探强迫 #强迫症 #强迫 #焦虑症 #森田疗法 #焦虑
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小牛不会哞（心理版）4天前
你有这几种性格特质吗？#心理 #心理学#自我关怀指南 #焦虑
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香蕉心理10月前
完美主义陷阱，焦虑型人格的精神内耗 #心理学 #实用心理学 #mbti人类图鉴 #精神内耗
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蛮懂回避的季老师6月前
回避型和焦虑型相互折磨 真的适合在一起吗？ #情感 #回避型依恋 #焦虑型依恋
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张蕴采4月前
王阳明讲 你为什么越努力越焦虑 越奋斗越痛苦 心学给你答案 #王阳明 #心学 #传习录 #王阳明心学 #知行合一
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一只戚戚Olivia🍃6月前
NPD会抑郁吗？ #npd#回避型依恋#自恋型人格障碍#情感#心理#抑郁#冷暴力
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雨宸5月前
“超我”太强大的人，往往都很容易抑郁 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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沈阳精神心理科王静主任1周前
这3类人更容易患#焦虑抑郁 。#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #辽宁 #心理健康
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王学超心理科3月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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郝好好（自我疗愈）7月前
完美恋人的雏形：焦虑型依恋#心理学 #亲密关系 #情感 #焦虑型依恋 #自我疗愈
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强老师谈心理1周前
越优秀的人其实更容易得双相#双相情感障碍、#抑郁症、#焦虑症、#新比清丙戊酸钠口服溶液、#果味溶液吞服更易
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哈尔滨心理咨询师毕思炎4月前
#哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #心理学
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #焦虑 #成都中医 #门诊日常 #入睡困难
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