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为什么我的难过会慢半拍
不可思议的病历为什么这么悲伤
一直觉得自己没什么长处
为什么会想一个人时不时梦里会见到
太爱思考了怎么办
infp都是甜妹吗
女心理师李老师
1年前
追求完美的人,容易焦虑吗 #焦虑 #焦虑情绪 #追求完美 #精神内耗
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心理咨询师-程涛
3年前
为什么越完美的人越容易感到焦虑?#焦虑 #心理
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小老弟强者心法
3周前
人生不是来演绎完美的,缺乏安全感的人,更容易有追求完美倾向,更容易因达不到完美而自责,引起焦虑,最后甚至适得其反,丧失行动能力。#焦虑 #焦虑症 #心理学 #心理学知识
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言生漫谈
5天前
5分钟读完史铁生《好运设计》!原来完美人生才是焦虑的根源。24年2月,因为选择错误,我错失了一次晋升的机会,每天夜里都在想要重来,焦虑不已,读到铁生的《好运设计》,只有50页,半小时就能读完。 #读书笔记 #创作者扶持计划 #抖音激励计划 #史铁生好运设计 #好运设计
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心源康健
1月前
社交媒体上的完美女性,正在制造哪些心理焦虑 #反完美女性焦虑 #真实女性主义 #社交媒体陷阱 #女性成长 #拒绝PUA
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宁姐心理疗愈
3天前
很多人生活中总是焦虑,是因为他内心充满了恐惧,害怕,怕这怕那,惶恐不安,是因为缺乏安全感,童年缺爱,养育人情绪不稳定,给的比不稳定,没有稳定的客体关系造成的,不管自己拥有多少财富,自己多有能力,但是内心就是没有安全感,充满恐惧,内心小孩没有长大,开始醒悟后,要慢慢把自己内在小孩养育一遍,自己给自己撑腰,自己给自己安全感,#心理学#心理咨询#宁姐心理疗愈#童年缺爱
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青青心理
3月前
越是追求完美,上进,要强,努力的人,往往越容易焦虑 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #心理 #精神科
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整形医生 白明
4天前
原来所有长相都有bug,听完这句大实话,我的容貌焦虑都好了! #整形医生白明 #小眼睛 #眉骨高 #容貌焦虑#拒绝容貌焦虑
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廖博士讲强迫焦虑
7月前
远离完美主义焦虑,彻底走出强迫症…#心理学 #强迫症#强迫思维#认知#提升认知
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初七·毛选与心法
1月前
成长感悟|No.913:千万不要一次性把事情做完美 焦虑的人都有执念:总想一次性解决所有问题。以前我也追求完美,做事想顾全每一步,结果浪费大量精力还易失败,其实该先抓主要矛盾,再处理两三个次要矛盾。 这执念背后是过度思考,本质是大脑逃避——总以为想清细节是负责,实际是对未来不确定的“控制幻想”。真要解决问题,唯有实践。陷进过度思考,是小我被不确定性裹挟,“大我”的观察视角才能破局。痛苦多因抗拒现实,接纳一切、置身“无关局外”,才能摆脱消耗、得自在。#完美主义 #内耗 #智慧
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中医郁症孙军
6月前
表面光鲜亮丽的人,更容易焦虑?
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思维乐高
4天前
你是完美主义者吗? 对抗完美主义的利器,告别100分焦虑! #完美主义 #思维模型 #认知思维 #自我提升 #MVP
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刘兴的成长日记
3天前
诸君,你有没有过这种体验?拼命想追求一个完美结果,到头来反而焦虑到睡不着觉?就像我刚开始做短视频口播一样,总盯着播放量、粉丝数,数据不好就整夜睡不着,越焦虑越做不好?直到最近我才彻底顿悟——我们全搞反了,过程比结果更重要!其实做短视频口播哪是追结果啊?分明是修过程!我便把心思沉下来:用心写好每个脚本、认真对待每个镜头、当我完全沉浸在创作里,忘了数据、忘了攀比,奇迹居然发生了!流量悄悄涨了,粉丝慢慢多了,更重要的是——我居然开始享受做口播的过程了!过程走对了,结果自然不会差!这个道理不仅适用于做短视频,整个人生都是这样。#上热门 #原创视频 #创作者扶持计划 #生活感悟@DOU+小助手 @抖音小助手
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全科赵静婷
3天前
时常在诊室里见证不同人生。有时也会和大家一样,偶尔“开始相信玄学”,倒不是迷信,只是在见过太多病痛与焦虑后,更明白健康的可贵。 中年的患者们,来就诊时常常带着生活的疲惫,他们不需要我画多么完美的健康蓝图,只盼着身体无大恙,能踏实工作、安心生活。我也总跟他们说,不必追求事事完美,可一定要把健康放在心上,也一定要给自己留些快乐的时光。 从诊室到病房,每天的路不算短,就像大家的人生归途尚远,我只愿以我所学,护大家健康顺遂,愿我们都能在柴米油盐与匆匆岁月里,越来越好。#健康 #医学科普 #全科医生
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欧姐-丽江速迈汽车城
3天前
你为什么总是这么焦虑?压力这么大呢?因为你太有上进心了朋友。 焦虑不会改变任何事,只会使你心烦意乱 夺走你的快乐。 幸福不属于穷人也不属于富人,属于知足的人。#焦虑 #焦虑症 #情感共鸣 #情绪管理 #汽车人日常
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沐沐柠
1周前
事事追求完美,一点小事就焦虑崩溃。表面强势控制,内心却充满不安。这种性格往往源于早年的安全感缺失。世间本无完美,尽力即是圆满。放松点,生活不需要你时时满分。#自我成长 #人际交往 #女性智慧 #认知思维 #较真
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噜噜噜yan
4月前
这个世界本来就没有绝对完美的人 #徐璐#容貌焦虑
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茶椰椰
1月前
没有人是完美的,屏幕前的你,不要对自己太苛刻啦~#女性成长 #女性智慧 #容貌焦虑 #身材焦虑
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环球小姐汪凤麒
6天前
我曾经也是一个极度容貌焦虑,极度渴望通过美貌红利改变人生的小孩,但随着成长度过了一个个关卡我发现外貌不能解决任何问题,因为你漂亮来的人也会因为更漂亮的人离开。你只是享有使用权,而不是所有权。许多女生从小就被灌输要美,要温柔体贴,要做走淑女,同时也要像男生一样,好好学习靠自己。就这样刁钻又繁琐的规则下不停地质疑自己,但其实你拥有不漂亮不完美的权利!希望美貌只是你最不值得一提的一项优点~ #女性智慧 #女性成长 #容貌焦虑 #爱自己#girlstalk
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同济大飞哥
1年前
完美主义?焦虑担心?你们在日常生活中都会有哪些强迫行为? #医学科普 #强迫症 #情感共鸣 #真实还原 #dou上热门 @DOU+小助手 很多强迫症患者自己都会觉得这些想法和行为是可笑的,但又没有办法摆脱它们,他们很有动力持续做心理咨询,但又常常不知道该拿自己的强迫想法和行为怎么办,他们也常常会带着深深的“负罪感”——我有强迫症,这一切都是我的错。然而,事实上,强迫症并不是我们自己的错,它只是你的大脑出现了问题。
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一万种可能de账号
1月前
完美主义最纠结的5大表现,你中招了吗? 完美主义到底是好是坏?怎么摆脱完美主义带来的焦虑?3个破解方法+1个实用小技巧,希望帮到你#完美主义 #强迫症 #处女座 #心理健康
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毅力之光
4月前
你是追求完美的人吗?完美主义会导致抑郁症? 阴郁,焦虑
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焦太郎
4月前
正是这些不完美才成为独一无二的你 #焦太郎 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #励志 #治愈
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中医杨琼
3周前
什么样的人最容易被焦虑找上门 #抑郁 #中医 #焦虑症
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北京健康科普
1年前
什么样的人最容易得焦虑症?#焦虑 #焦虑症 #健康科普 @北京健康教育 @北京市疾病预防控制中心 @健康北京
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维维安
4月前
女生#身材焦虑容貌焦虑 #容貌焦虑 #自然美才是真的美 #每日分享
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申说心身(南阳四院)
1周前
什么性格的人容易得焦虑症 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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蔚冉 Shirley
3天前
#反容貌焦虑#女性力量 #内容太过真实 反容貌焦虑 是女性智慧的重要一课 你有没有因为某个小瑕疵内耗过,评论区聊聊~ 点赞关注
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宽心心理
6月前
真的就完全走出强迫的人吗?答案肯定是有的,但是前提是我们要对痊愈要有一个正确的理解?#心理疏导 #强迫症 #焦虑 #认知
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叫我凡姐(气质版)
5天前
我好像发现了容貌焦虑的本质#容貌焦虑 #girlstalk #美学
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小玫
1周前
“从追求‘完美身材’的循环里跳出来,才发现接纳自己的身体,是一场多么温柔的自我进化。”#关于身材焦虑 #自我接纳
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胡迪同学
1周前
你发现没,越想把事做好的人,越容易被细节拖垮,越焦虑?#成长 #认知 #人间清醒 #胡迪同学 #58同城
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学长LEO
7月前
你很好,其余的,爱咋咋 想把这一条送给每一位焦虑的朋友:你很好,不完美才是美好。要相信,一切都是很好的安排,凡事发生皆有利于自己。其余的,爱咋咋。 #情感共鸣 #人生道理 #心灵疗愈 #情感 #焦虑
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生活_智慧
4月前
完美主义陷阱,焦虑型人格的精神内耗
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zero_
3月前
到底要有多漂亮才不会自卑。 #cos #coser #容貌焦虑 #致歉一切
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精神心理医生马婉
3周前
越优秀越易焦虑?分清焦虑与抑郁,这样应对更有效#医疗健康创作训练营#抑郁症#焦虑#心理#抖出健康知识宝藏
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肖洋读书
3月前
越精心准备,你越紧张?原来90%的人都弄反了方向!#精神内耗#紧张焦虑#认知#知识分享
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晨菲chenfei
6天前
拥抱不完美,拒绝容貌焦虑belike #留学 #感悟人生传播正能量
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刺蔱骑士团长
3周前
完美的人生是什么呢,就算是我想演绎,我真的有能力演好嘛,接受各种遗憾很是轻描淡写,真的落实到生命里又叠叠重重,向内求的路很难走,自我怀疑的滋味很难受,焦虑让我害怕,抑郁让我不安,你真的懂吗? #接受不完美的人生
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森森老师
1月前
变美陷阱 越漂亮越焦虑 #变美 #容貌焦虑 #女性成长
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戴漂亮姐姐
2月前
要是有足够的爱,谁还会抑郁啊? #抑郁症 #抑郁症患者的内心独白 #爱有用吗爱当然有用 #心理健康 #抑郁焦虑情绪
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𝓝
5天前
漂亮的人都不擅长经营亲密关系。警惕完美恋人陷阱。学会珍惜,建立真正健康的长期关系。#亲密关系 #爱情 #感悟人生 #回避型依恋人格
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张守志解决焦虑
4月前
焦虑总是好不了?是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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斌斌朋友圈
3月前
大龄剩男结婚,压根不会焦虑 #大龄剩男 #结婚焦虑 #催婚 #相亲奇葩事 #佛山斌斌
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广州精神心理科张柏芳
3月前
90%焦虑的人都会有的4种表现,看看你中招了几条? #焦虑 #焦虑症 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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安大雄
3周前
越自卑的人,越拼命想证明自己 越想证明自己的人,往往越不相信自己。 因为那份努力,不是热爱驱动,而是恐惧驱动。 真正的自信,不是完美无缺,而是敢于承认—— 我这样,也挺好。 #自卑感 #完美主义 #焦虑 #心理健康 #安大雄
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文学智慧
4月前
刘震云谈成功的标准:听完你不在焦虑了!#刘震云 #文学 #智慧人生 #人生哲理 #一句顶一万句
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项城教育
5天前
孩子考试焦虑?可能是被“完美主义”绑架了#热点
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俊名先生
6月前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #一分钟干货教学
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心理师木木
5天前
状态好的时候,不要去试探强迫 #强迫症 #强迫 #焦虑症 #森田疗法 #焦虑
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小牛不会哞(心理版)
4天前
你有这几种性格特质吗?#心理 #心理学#自我关怀指南 #焦虑
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香蕉心理
10月前
完美主义陷阱,焦虑型人格的精神内耗 #心理学 #实用心理学 #mbti人类图鉴 #精神内耗
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蛮懂回避的季老师
6月前
回避型和焦虑型相互折磨 真的适合在一起吗? #情感 #回避型依恋 #焦虑型依恋
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张蕴采
4月前
王阳明讲 你为什么越努力越焦虑 越奋斗越痛苦 心学给你答案 #王阳明 #心学 #传习录 #王阳明心学 #知行合一
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一只戚戚Olivia🍃
6月前
NPD会抑郁吗? #npd#回避型依恋#自恋型人格障碍#情感#心理#抑郁#冷暴力
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雨宸
5月前
“超我”太强大的人,往往都很容易抑郁 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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沈阳精神心理科王静主任
1周前
这3类人更容易患#焦虑抑郁 。#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #辽宁 #心理健康
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王学超心理科
3月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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郝好好(自我疗愈)
7月前
完美恋人的雏形:焦虑型依恋#心理学 #亲密关系 #情感 #焦虑型依恋 #自我疗愈
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强老师谈心理
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越优秀的人其实更容易得双相#双相情感障碍、#抑郁症、#焦虑症、#新比清丙戊酸钠口服溶液、#果味溶液吞服更易
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哈尔滨心理咨询师毕思炎
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#哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #心理学
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赵征宇教授谈失眠
3月前
#失眠 #焦虑 #成都中医 #门诊日常 #入睡困难
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最新发布时间:2025-11-06 06:51
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