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现在是昊宽1月前
（实操版）改掉这个毛病之后我干啥啥成 #个人成长 #认知觉醒 #成长力计划 #提升自己 #高能量
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傻白呀3年前
高效应对“过度思考”，教你“别想太多” #过度思考 #想太多 #负面情绪
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巴彦淖尔市临河区翟翔心理学应用技术中心3周前
如何远离头脑混乱？ #心理学思维 #心理学效应 #心理学
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周师田走出强迫症指导1月前
强迫症，强迫思维的本质其实是一种思考上瘾#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办 #强迫思维症
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芒果冰进化论📚1月前
#知识分享 #干货 #思考 #个人成长提升 #思维认知
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高维博士专注心理疏导2周前
老是胡思乱想 教你个简单方法 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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王怼怼一家2周前
过渡思考三大表现，看看你中了几条，附破局方法！#停止内耗 #停止焦虑 #女性成长
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传正3年前
高效应对过度思考，告别想太多#过度思考 #想太多
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小芊要加油2周前
别让“想太多”偷走你的能量#焦虑 #精力管理 #高效生活 #行动派
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田博士说教育1月前
过度思考会在，不知不觉中毁了你 #田博士心理学 #原生家庭 #过度思考 #焦虑
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Jack弟弟6月前
产生过度思考时不用焦虑，让自己忙起来，不要陷入虚无主义@Jack要加油 #大学生 #jack要加油 #Jack弟弟 #思考 #认知
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人生K线图（六年之约）6月前
过度思考导致痛苦、迷茫怎么办....？ #Jack要加油 #迷茫 #干货分享
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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Jack勇向前6月前
老是过度思考怎么办？#人生感悟
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上进的余小深1月前
改掉这个毛病之后，我真是做啥啥都能成#成长 #高能量
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在下璇籽1周前
戒掉过度思考 才能让你处于高能量的状态 #女性成长 #女性力量 #成长 #焦虑 #内耗
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阿庞庞3月前
当傻子共振成常态：思考成奢侈品，盲目成主流，我们该怎么办？#傻子共振 #认知 #从众心理 #唠嗑
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流年冉冉2周前
总爱过度思考是因为内在潜意识创伤重 成长过程中做过看似错误的选择 就总想把握和预设一些事情 生怕再次做出错误的选择 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #过度思考 #自我提升
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长不大的小不点-🍼5天前
第12集|精神内耗才能最耗能量的！与其浪费时间去想不如去做，要不然就别去瞎想！#内容过于真实 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #女性 #每日分享 @抖音创作小助手
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雪三三3天前
太爱思考，也能把自己玩废#内容太过真实 #认知升级 #爱思考 #高能量 #活在当下
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精神科蓝长安（专注未成年）3年前
你会有的时候胡思乱想，过度思考，停不下来吗？教你一招，可以保存下来，忘了还可以再看看#涨知识 #科普一下
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科长丨强迫症社区1天前
拒绝再一次才能走出强迫症 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #强迫症洁癖 #治愈强迫症
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周师田走出强迫症指导3月前
强迫症，强迫思维的本质是思考上瘾#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办
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精神科王玉玲3年前
总是过度思考，教你一招，轻松解压。#过度思考 #解压小游戏 #健康
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江静2周前
成不了事的根源在于无效思考 （sorry 又发了一遍宝子们 上一版有粉丝反应背景音有点大） #内容太过真实 #自我提升 #女性成长#女性智慧 #想太多
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郭春林谈哲学1年前
集体的愚昧与思考的迷失 到底怎么解 #哲学 #思考 #认知 #智慧人生 #清醒
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现在是昊宽1月前
改掉了这个毛病之后，我真是干啥啥成 #个人成长 #认知觉醒 #成长力计划 #提升自己 #高能量
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度阴山2年前
为什么会胡思乱想？总是胡思乱想怎么办？#胡思乱想 #阳明心学 #国学智慧
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陈秋水聊强迫4周前
强迫性穷思竭虑三大陷阱，看完不踩坑！ #强迫症 #强迫思维 #强迫性穷思竭虑 #强迫思维怎么办 #强迫患者
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大脑门儿苏德超9月前
把批判性思考变成一种习惯。 1月19号下午2点直播，欢迎预约直播间一起学习批判性思考，把思考的能力放回我们的大脑。#人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #我在抖音上大学 #哲学 #苏德超
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小彭思考日记1月前
少问为什么，多想想怎么办，怎样做才能避免相同的问题出现，怎样才能把事情解决！#思考 #摆脱学生思维 #思维模式 #知识分享
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三联生活周刊1年前
年轻人越思考越焦虑？什么样的人适合学哲学？学哲学能防止被PUA？我们找到了复旦大学哲学学院的教授徐英瑾，得到了一些回答—— #面孔
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麒麟说3年前
如何多角度的思考问题，学会这个一定让解决问题的方法更多#涨知识
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海风呼呼1月前
减小思考，以目标为导向 #自己的方向盘自己掌握 #认知提升
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朱老丝6月前
你是不是也这样？ 人多时智商归0。 #社恐 #沟通 #思维 #有趣朱老丝
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沈老师帮帮忙1年前
新教材来了，爱思考的孩子会更受益。 我来告诉你，日常生活中如何培养爱思考的孩子#沈玉英老师的育儿经
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刘文斌Ⅰ极致专注力创始人8月前
总爱胡思乱想，控制不住怎么办？#睡眠 #焦虑 #认知
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阿友（认知成长）5天前
记住，太爱思考会让你能量低、事事难成，为什么这样说呢，听一下我说的百分之百可以解决你的问题。#成长
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是佳凝呐1月前
改掉这个毛病后，干啥啥成 #认知提升 #认知提升强者思维 #一点点感悟 #内耗
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张秋之2月前
抛弃学生思维，拒绝自我怀疑，提升职场认知 #职场 #思考 #认知 #毕业生 工作中你是否与岗位匹配跟你没有关系，职场是供需关系，他们招你是因为他们只能招你，不要觉得自己能力不够怀疑自己。 利用好自己这段压力巨大的时间，提升自己的本事，别浪费了他
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独角2天前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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i人说1天前
拒绝内耗，只有去做、去思考才能有答案，才能解决问题。 #内耗 #情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #i人说
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陈Effy疗愈站6月前
如何打破内心的自我怀疑，让思维恢复清晰！#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #心灵疗愈 #自我疗愈 #自我成长
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菊仔干中学2周前
别内耗，真相就两字❗️#内耗 #个人成长 #自媒体 #开悟 #认知觉醒
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海辰心理观测站3月前
情绪拆解-焦虑
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李春林1周前
睡前总思考，小心偷能量的贼#能量 #中医 #中医养生 #中医健康 #睡眠
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范爸爸和范妈妈5月前
胆小的孩子往往会更聪明 胆小其实是谨慎，善于思考的表现#家长必看系列 #孩子胆小 #孩子胆子小不自信怎么办 #孩子社交能力的提升 #父母智慧课堂
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白医生说健康4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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+1的销售人生（新书上市）5月前
我一遇事老着急怎么办？#认知思维 #透过现象看本质 #独立思考 #底层逻辑 #内核稳定
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登峰快乐智能教育1天前
培养自主学习能力，关键在三句话“精读、深思考、勤归纳”#孩子学习 #语文学习 #孩子成绩不理想怎么办
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罗振宇7月前
让孩子对思考上瘾 #推荐书 #好书 #阅读 #罗振宇
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赵超老师讲自学2天前
如何破坏孩子的专注力、好奇心、独立思考能力和学习兴趣？ #家长必读 #专注力 #学习兴趣 #家庭教育 #孩子学习
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JunEr2周前
#大脑过度思考怎么调理 #仙女都在喝什么 #日常生活
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刘闻钦5月前
过度思考未来 无异于杀死现在的自己#刘闻钦的碎碎念
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陶白白Sensei3月前
困在情绪里走不出来该怎么办 #陶白白把我骂醒了 #情感
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LVDONGXG6月前
“一个容易失眠的人脑子里都在想些什么”#失眠 #过度思考
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惠州刀老师2周前
不会培养孩子独立思考能力怎么办？ #惠州刀老师 #独立思考 #培养孩子好习惯 #家长 #读书
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心理张老师3年前
记住这三招，轻松应对过度思考。#心理学 #想太多 #焦虑
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鱼爸龙妈一二年级！3天前
孩子总是嫌作业多，遇到难题就退缩，不爱动脑思考怎么办？#一年级 #二年级
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夜猫子心理3周前
今天聊聊，为什么我们大脑总会差生邪恶或不好的想法？ #侵入性思维#心理#强迫症#独立思考#心理学
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打杂大王1月前
低专注度不爱思考但是不得不学习！！！！怎么办！！！#知识分享 #经验分享 #干货分享 #个人成长
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Jack日报6月前
过度思考，才是你的超能力#jack要加油 #突破自我 #独立思考 #干货分享 #迷茫
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钱继東1月前
告别过度思考：6招快速进入专注模式 | 专注力开挂指南 你是不是经常想要专注，却被大脑的“胡思乱想群聊”打断？考试压力、选择困难、甚至几年前的尴尬瞬间都会突然冒出来，让你彻底失控。本视频带来6个实用心智技巧，帮你一键切换，从“过度思考模式”进入“高效专注模式”： 1️.5秒法则：阻断犹豫，立刻行动； 2️.思维清空术：写下脑中杂念，释放大脑内存； 3️.80/20思维过滤：只关注真正重要的20%； 4️.计时法：限定10分钟，封锁无尽内耗； 5️.专注触发器：建立专属仪式，随时进入专注状态； 6️.睡眠+运动：最强大脑重启键。 这些方法不仅能缓解焦虑、克服拖延，还能大幅提升学习和工作效率。无论你是学生、职场人，还是正在和“过度思考”斗争的人，都能从中找到立刻可用的解决方案。马上尝试一个技巧，并在评论区分享你的体验！别忘了点赞+关注，解锁更多大脑升级秘籍！ #专注力 #干货分享 #心理学 #成长 #科学
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简介:

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