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陶学长高考逆袭3月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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主持人亚亚5月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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玄鹿7月前
打卡21天，恢复正常人的睡眠#睡眠 #养生
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小虎头1月前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？ #知识分享 #每天跟我涨知识 #健康 #普及知识 #经验分享
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失眠调理专家金明兰主任3月前
有哪些方法可以有效改善睡眠 #改善睡眠 #健康养生 #医生日常
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美国杨博士1月前
这6招，轻松改善睡眠 本视频为健康常识分享，不构成诊疗依据，仅供参考。#健康科普 #睡眠 #失眠 #40岁以后
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老武解焦虑1年前
睡眠不好的人，分享一个快速入睡方法 #失眠 #睡眠 #情绪 #焦虑
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宋飞古法传承5天前
道家小妙招一觉睡到天亮#宋飞 #道家养生 #睡觉
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#关注我每天分享小常识 #睡 #睡前仪式 #睡个好觉
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玥溪养生记1月前
失眠必看！！！这方法真能一分钟入睡🛌 这是我用了几个月的睡眠方法～每天睡前保持这个姿势30秒，必打哈欠🥱快来试试，今晚就能睡个好觉😴 #睡眠 #快速入睡 #睡眠姿势 #睡觉的重要性 #强烈推荐
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李小萌11月前
你失眠吗？这个成功率高达96%的快速睡眠法，赶紧试试#失眠 #睡眠 #快速入睡
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一任一芳3月前
睡不着觉吗？快看过来！4种方法，让你酣然入梦哦#睡眠 #安全感#睡个好觉 #分享生活小技巧 #女生必备
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初九读书5天前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 原来睡觉还有这么多说法 #读书 #睡眠革命 #好书分享 #好书推荐 #书单
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阿秋的养生日记3月前
不愧是睡觉邪修！这样入睡真的好快！ #养生邪修 #养生 #睡觉需要仪式感 #入睡困难
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七七显化日记💐7月前
睡觉显化法，睡前五分钟创造奇迹，轻松显化愿望实现。#显化 #吸引力法则 #显化sp #显化财富 #疗愈
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李哈哈养生日记4月前
睡觉之前做这件事！心气更顺了！#养生 #睡觉 #失眠 #小动作大作用 #锻炼
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老吴学养生2周前
睡好觉，比什么都好。#真实生活分享计划 #dou+上热门 #睡眠 #热门 #老吴学养生
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三通瑜伽总部早6点直播1年前
天人合一的睡觉方法，吉祥卧 #三通呼吸法 #方丽菲 #扶上马三通瑜伽 #三通粞得康 #天人合一道法自然
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哆啦（二胎月子中）3月前
无痛早睡，百试百灵的方法👏🏻 #备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #科学备孕 #怀孕
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晓然的养生日记1月前
睡觉好好 身体棒棒 #健康 #睡眠 #睡觉 #耳朵健康 #穴位
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GDA BOYZ∞终身自律2周前
别再和失眠死磕‼️3招实现丝滑入睡 总是熬夜刷手机，舍不得睡觉的朋友们在此集合！ 分享三招停止熬夜大法，让你实现到点即困，秒入睡！ 学会了就赶快试试吧！ #开学季不懂就问 #考研冲刺100天 #自律 #自我提升 #快速入睡
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安安生活日记📓(橱窗🈶好物)1月前
怎样才能倒头就睡？民间沉睡汤#睡眠 #失眠 #睡觉 #日常分享
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景腾学说3331月前
睡眠不好，失眠睡不着，每天做这个动作 #景腾筋膜 #失眠 #睡不着
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转思解焦虑-大明老师5月前
只用这一个方法，让你快速入睡。 #焦虑 #焦虑抑郁 #快速入睡
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明心讲焦虑3月前
睡不好分享一个办法#睡不着
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杨氏松筋术-杨三1周前
睡眠不好试试这个小妙招#睡眠不好怎么办 #健康养生 #睡眠健康 #生活小常识 #养生知识分享
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刘佳导师解焦虑3月前
好的睡眠方法，其实是呼吸！ #焦虑 #睡眠 #干货分享 #呼吸
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小夏不长胖1月前
晚上睡不着觉真难受啊#失眠 #睡不着觉的解决方法 #让养生变得更简单 #日常唠嗑 #生活经验
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正能量传递2周前
@杨韵然老师分享养生之道#改善睡眠#正能量 #好身体比什么都重要
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一只多宝团子1月前
今日的睡头型打卡记录，耳后扁睡觉小方法在视频最后哦！#睡头型方法 #睡出小圆头 #宝宝头型怎么睡才好看 #小圆头怎么睡 #宝宝头型矫正
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衣洋健康4月前
每天睡前“还阳卧”10分钟，坚持15天，身体会告诉你答案！
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好医伴健康5天前
103岁老人养生秘诀：睡一个对时 #养生 #健康分享 #知识分享 #长寿秘诀
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马羚6月前
好好睡觉，是最低成本的养生方式，也是治愈一切的良药#母女日常 #日常分享 #保养方式 #经验分享
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肿瘤医生肖正红3月前
快速入睡的五个秘诀，用的越多睡的越香。#失眠 #快速入睡 #科普健康知识 #每日分享 #健康生活
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2月前
健康第一步，每天好好睡觉#睡觉啦
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一觉睡到小时候6月前
经常失眠睡不着，教你一个小方法，让你一觉睡到天亮#内容仅供参考 #正能量 #每日分享 #每天跟我涨知识
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会吃就会瘦(惠惠老师）1周前
睡觉减脂#上热搜 #健康减肥 #每天跟我涨知识
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养生小课堂4天前
睡不着 容易醒 不要错过 #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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台台-樂来越好眠5天前
小方法对睡觉有帮助##睡眠 #失眠 #好睡觉 #中老年 #中老年睡眠
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失眠专家李王杏安1周前
失眠只要一个动作，坚持几天，让你拥有好睡眠#失眠 #助眠 #中医 #医学科普
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每天健康一步3天前
【每天健康一步】第44天：睡觉到底要不要穿袜子？冬天穿袜子睡觉，居然能帮你睡更香？#健康科普 #知识科普 #养生保健 #知识分享 #健康
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景腾睡眠3周前
撞背练肩睡好觉一个动作带你练 #睡眠 #金刚撞 #放松 #拉伸 #景腾筋膜
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台台-樂来越好眠4天前
睡不好这个方法用起来#睡眠 #睡眠质量 #失眠 #失眠的夜 #中老年睡眠
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景腾讲睡眠2周前
睡觉不好，失眠的，每天来做这个动作#景腾筋膜#失眠 #睡眠
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呼呼大睡5天前
#失眠#睡不着咋办 #失眠小妙招
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玖拾读物5天前
提升睡眠质量小妙招 #睡眠 #玖拾读物 #人物故事 #感悟人生
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晴天好物分享4天前
终于找到了这种趴着玩手机，追剧的枕头了，给你一个全新的贪睡模式太舒服了！#每日分享 #好物推荐🔥 #趴睡枕 #日常分享 #抖音热评
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2周前
健康第一步每天好好睡觉#睡觉 #健康 #失眠
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小德讲养生2月前
#创作灵感 #睡眠 #养生 #生活小妙招 #每日分享
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小黎🍐4月前
懒人改善体态用它就对了，我每天都枕着睡觉太舒服了#颈椎枕 #改善体态 #三角枕头 #颈椎枕头哪种好 #荞麦枕头
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风雨后见彩虹.（蛋白肽双十一大活动）3天前
如果你每天入睡困难或者半夜总是醒的都去试试，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服了啦#睡眠#睡眠质量#好物分享
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2月前
健康第一步，每天好好睡觉#睡觉 #好好睡觉
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）4天前
快速入睡好办法#睡觉 #失眠困扰#健康
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景腾63月前
如果你睡眠差，睡觉辗转难眠！睡前做这个小妙招！#景腾 #景腾筋膜 #居家训练 #睡前小妙招
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pincha2周前
改善睡眠质量的实用方法#健康知识科普#每天涨点知识 #有趣分享 #吃出健康吃出年轻 #吃出健康吃出美
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脾胃胆囊-纪太军主任4月前
睡觉前按揉5分钟 脾虚气滞就散了 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #穴位
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李月养生铺3月前
教你一招！快速入睡的好中医方法！经常失眠的睡不着觉！可以试试这个方法#中医养生 #知识分享 #养生就是养健康 #养生 #养生知识
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马院长身心自愈讲睡眠7月前
大枣百合汤，一觉睡得香！关注我，每天分享改善失眠小方法！ #知识分析 #睡眠 #失眠 #健康 #睡觉
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晚风与诗2周前
给大家分享一个快速入睡的好方法#仁和#足贴 #我要上热门话题🔥
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