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脾夫毛立闫3月前
来 伸一个试试#内容太过真实 #知识分享 #经验分享#养生知识 #黄帝内经
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六佑Bobath概念工作室9月前
手指蜷缩，伸不开，不要硬掰，做这几个动作 #运动恢复 #手指锻炼 #手指拉伸 #手指活动 #上肢训练
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武哥说健康4年前
手伸不开，筋紧的，可试试这招！#中医 #健康 #健康养生 #极极狐律令 #医学科普 #传承中医文化 #中医养生
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产康有摩力 (Morgan)3月前
产后晨僵救星！💪 3分钟缓解腰背僵硬 #产后恢复 #腰背疼痛 #产后妈妈 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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牛丽老师做OT8月前
手指僵硬弯曲伸不开，两个动作帮助改善。#运动恢复 #上肢力量 #运动拉伸 #锻炼身体
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561455378893月前
如何用伸懒腰的力把手指伸直#手指伸不直 #肌张力高 #手指僵硬 #手伸不开
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六佑Bobath概念工作室1年前
胳膊能抬，手指伸不开，做这3个动作 #运动恢复 #手指锻炼 #上肢拉伸 #一起锻炼
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睿歌儿养老规划3月前
伸懒腰有益健康，你有多久没伸了？ #养生健康 #养生操
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561455378893月前
手指伸不直的常见原因我该如何锻炼#手指伸不直 #肌张力高 #手指僵硬 #手指伸不开
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左手有点忙1年前
每天都锻炼为什么手还是伸不开呢？原因就是神经损伤后，肌体找不到发力点，有一种有力使不上的感觉，分享我的恢复心得，为大家早日解除烦恼。#偏瘫 #脑出血 #居家锻炼 #经验分享 #手指锻炼
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阿里健康3年前
#阿里健康 屏幕前的你，该伸懒腰了哦！ 全身放松~ 来，深呼吸~ #提神醒脑 #科普健康知识
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小梦（健康理疗）7月前
早上起来手麻手涨伸不开也蜷不住的，跟着我做这个穴位，一定要坚持做一段时间#小妙招大作用 #养生操 #健康养生操#穴位按摩
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医起和强哥谈足2年前
手指蜷住伸不开是怎么回事？#骨科知识 #骨科宋强医生 #门诊日常
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康复师Lee4月前
手指伸展运动的四个步骤 手指僵硬，手指打不开，采取4步解决 第一步：放松手臂，伸肌群，屈肌群放松。 第二步：手指牵拉，在训练之前还是要给手指牵伸，降低他的肌张力，第三步：拍打诱发，然后拍打背侧肌肉，诱发他主动伸展 第四步：推腕诱发，然后去做手指牵伸，诱发一手按住手背，然后往患者方向去主动推手腕，让患者自己主动的去伸直运动，一天做3组。#康复训练 #偏瘫 #康复运动 #手指运动 #康复路上很艰苦
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刘康运动康复4月前
##运动拉伸#运动养护#锻炼
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阿辉教你跑3月前
抬手抬不起来伸不直 手指打不开，你练对了吗！#手抬不起来 #手伸不直 #上肢训练 #偏瘫 #阿辉教你跑
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关节外科郝医生6月前
手指卡住伸不直，到底是怎么回事？ #健康科普 #腱鞘炎 #扳机指 #内容启发搜索
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运动复康朱老师5月前
手指胳膊没劲锻炼#手指锻炼#胳膊
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李老师做PT4月前
拇指食指内扣 伸不开，如何去诱发手指伸展#手指精细动作 #手指训练 #手指锻炼 #日常锻炼 #运动恢复
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小磊带你回归生活4月前
学会反复促通疗法，在家改善偏瘫后手指伸不开#川平法 #反复促通疗法 #偏瘫手指康复训练 #偏瘫 #偏瘫康复
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康复运动李老师1月前
没事了多拉伸拉伸伸肌屈肌#手指锻炼#伸肌 #屈肌
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脊柱外科郭亮5月前
超简单！不学都会的护脊动作 #伸懒腰 #抖出健康知识宝藏 #护脊 #医学科普
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康复运动李老师1周前
手伸不开握不住锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年
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胸外科主任张鹏4年前
打球、伸懒腰突然间胸痛、呼吸困难？必须警惕此病，别误诊
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小磊带你回归生活4月前
学会反复促通疗法，在家改善手指伸不开#康复训练 #偏瘫#手指锻炼 #上肢训练 #偏瘫手指康复训练
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康复运动李老师1月前
手指伸不开抓不紧不要去生拉硬拽#手伸不开 #手抓不紧 #手指锻炼
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肥鑫讲健康3月前
肩膀僵硬、抬臂困难、夜间酸痛难忍…… 这些可能都是肩周炎发出的信号！#肩周炎 #肩膀疼 #拉伸锻炼 #肥鑫 #医学知识科普
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561455378895月前
为什么我的手指伸不开我该如何锻炼#手指伸不开 #手指伸不直 #肌张力高 #康复运动
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中医脑病科楚海波1年前
#医学科普 #中医 #头晕
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伍文清医生11月前
偏瘫患者手为什么伸不开？ #偏瘫 #康复训练 #脑梗死
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传统健身--陆功翰1月前
越老越难伸懒腰? #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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偏瘫康复君4月前
#偏瘫 #康复训练
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561455378892周前
为什么我锻炼这么长时间手指还是伸不直伸不开#手指伸不直 #手指伸不开 #居家锻炼 #肌张力高
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中医周斌（疼痛克星）3月前
张口受限只能放一指，周主任:手伸不进去。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #中医 #正骨 #推拿
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敖老师7月前
手僵硬打不开，不能拿东西 四个动作教你搞定！！#手指锻炼 #手部训练 #康复运动 #上肢训练 #上肢力量
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哈尔滨市解辉运动康体中心2周前
早晨起床，胳膊不抻伸不开#看到最后 #运动康复 #胳膊抬不起来
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561455378894天前
为什么我努力锻炼手指还是伸不直伸不开#手指伸不直 #手指伸不开 #肌张力高 #手指不灵活
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易益3月前
你有多久早上起床时没有伸过懒腰了？ #健康养生 #黄帝内经 #肝脏 #有易读书会
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动力无限4周前
手伸不开握不紧不要生拉硬拽#一起锻炼 #手指锻炼#中老年
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康复科程爱军主任11月前
偏瘫后手指为什么伸不开呢？ #偏瘫 #硬核健康科普行动 #医学科普 #偏瘫康复
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神经外科教授戴宏伟5月前
偏瘫后无法抓握，如何恢复的快？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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外科高广辉11月前
偏瘫后为什么手指伸不开？ #医学科普 #偏瘫 #脑出血 #脑梗 #康复
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是冰冰丫（哺乳期）6月前
怀孕这个也不能那个也不能，就连抻懒腰都不能随便了#记录孕期生活 #怀孕那些事 #记录孕期生活
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新亿安百货9月前
#居家锻炼 #运动康复 @偏瘫康复君
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幸福颐养4月前
伤筋动骨100天？90%的人可能都理解错了！ #骨折 #dou是知识点 #关爱老人 #康复
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运动复康朱老师5月前
手指没劲不灵活就练屈伸肌#手指锻炼#手臂力量训练 #肌肉萎缩
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省立三院康复科胡川10月前
偏瘫患者手指伸不开，每天坚持做这个锻炼。#偏瘫 #康复 #手指伸不开 #中风 #脑梗
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赵亮日常7月前
偏瘫后，为什么手指伸不开？ #热点 #偏瘫 #手指 #健康
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毛更生教授（专注脑血管病、偏瘫与神经调控1月前
脑出血后偏瘫，肌张力高手伸不开 #脑出血 #偏瘫 #脑出血后遗症 #肌张力高
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梦醒笑一笑6月前
上肢锻炼的经验分享（一）#偏瘫 #康复认知 #后遗症 #脑梗#康复心态
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偏瘫康复君1月前
#偏瘫 #康复训练 #脑梗后遗症 #脑出血后遗症
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小福锻炼4月前
屈伸肌无力 手指抓握没劲 #手 #手指 #手臂 #居家锻炼#健身
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手外显微骨科吕松峰主任3月前
焦虑的根源 是过度紧张 #更年期 #女性 #焦虑#骨科 #类风湿
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内分泌科甘宇主任7月前
疼的腿伸不直了 #腿疼 #医疗科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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骨道仁心3月前
上班族的骨科自救指南：告别久坐伤害 #上班族 #医学科普 #久坐 #久坐危害 #自救指南
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中医周斌（疼痛克星）3月前
张口受限只能塞两指，颞下颌关节紊乱。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #正骨 #中医 #推拿
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瑜伽硕士蓉蓉4月前
前屈腿伸不直？膝盖窝后侧太紧，怎么办 #前屈 #前屈练习 #前屈拉伸 #意珈合线上瑜伽#瑜伽硕士蓉蓉
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李建仲教推拿4月前
#肩周炎 胳膊抬不起、展不开、背不过去#中医推拿 #门诊日常
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🍀养生小竹子3月前
每天伸懒腰3分钟，胜过养气血1小时 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #气血不足 #每天跟我涨知识
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王疯子的自赎5月前
脑梗后遗症手伸不开，胳膊筷篮日常居家康复训练方法#脑梗 #脑梗后遗症 #康复训练 #康复锻炼 #脑梗塞
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学瑜伽找平哥4月前
你还在用青蛙趴开横叉吗？#横叉
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中医周斌（疼痛克星）3月前
小伙张口受限，只能伸嘴里一指。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #中医 #正骨 #推拿
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骨道仁心3月前
久坐族的骨科危机：如何拯救你的脊柱！ #久坐 #上班族 #学生党 #医学科普 #脊柱
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