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好想吃火锅2周前
失眠焦虑的家人看过来 #皮质醇#南非醉茄#焦虑失眠#减脂#健身
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大海➡️饮食养胃4月前
个人的一点经验希望能帮助到你们。#胃反流性食管炎 #养胃经验分享 #知识分享#反流反酸烧心#嗓子不舒服
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医学生小王博士6月前
吃对食物，享受拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #拉屎 #拉屎自由 #内容启发搜索
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一杯椰汁🥥3月前
Vlog I 23w四维顺利通过啦！终于看到我宝贝的模样咯#孕期饮食 #孕期vlog #孕期益生菌 #孕期体重
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持之以恒3月前
不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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桃子🍑抗炎生活室3月前
胃酸反流，记住这4种食物，能快速缓解❗ 胃酸反流、胀气、打嗝、消化不好其实都是肠胃在向你发出求救信号❗胃已经受不了，需要你帮助它们改变现状❗❗我们最重要的是关注它们的工作环境，并且尽可能的多吃一些它们爱吃的食物❗❗#调理肠胃 #肠胃 #胃炎胃胀气胃病养胃 #胃酸反流 #胃食管返流 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活，相关知识点及数据来源于： Jenkins DJ, et al. Oat β-glucan reduces gastroesophageal reflux symptoms: a randomized controlled trial[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2020 Topping DL, et al. Colonic health: the role of 果胶 [J]. Gut, 2018, Wang Y, et al. Gingerol suppresses esophageal inflammation via NF-κB pathway[J]. Phytomedicine, 2022, Li X, et al. Comparison of extraction methods for gingerol from Zingiber officinale[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2021, Kim SH, et al. Quercetin inhibits histamine-induced gastric acid secretion[J]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2020,
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CcRru-3月前
宝宝们但凡有不敢好好吃饭的宝宝，赶快来看看这条视频，这个视频全都是我自己的真心话，是我通过好好吃饭体验出来的好处，希望大家可以行动起来，你一定会感谢你自己#好好吃饭 #反焦虑 #日常vlog #vlog日常 #吃瘦不饿瘦
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陈家辉4月前
真没想到返乡创业最大的困扰是吃饭问题 以后长期在老家生活 为了不让云朵饿瘦 我开始学的烧火 一天学做两个菜 做的不好 希望得到大家的建议#vlog日常 #家常菜 #记录生活 #会做饭的男人最帅 @灰子和云朵
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王颖2周前
3种零食是助眠王每天吃一点睡眠稳如铁 #中医 #失眠 #健康
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云溪说本草2周前
便秘困扰，可以吃这三种食物缓解，比吃药安全 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么办
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东泽酮学（瘦叔）5月前
糖人的困扰 #饮食 #健康饮食 #碳水 其实他们最大的困扰就是究竟要不要吃大量碳水作为主要能量。能不能低碳饮食，能不能健康的低碳饮食？
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此刻飘飘7月前
抗🔥一天吃什么🥙跟着营养师吃准没错✅ 之前因为反复长包包也很困扰 加上每天都很忙碌，想要保持更好的状态 所以早早就把抗🔥饮食列进了我的每天提醒事项 跟你分享我的一天抗🔥食谱和做法 - 早餐：蔬果拼盘+肉桂美式☕️ 午餐：鸡胸肉毛豆甘蓝波奇碗 下午茶： 南瓜姜黄杏仁奶昔 晚餐：春日鲜蔬炒荞麦面🍝 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #抗炎饮食
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亲爱的银子妈妈2月前
得了胃病，除了身体上的不舒服，你还会遇到哪些困扰呢？希望我们都能更快更好的调理好！#养胃#瘦子的烦恼 #养胃食谱
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马总爱生活爱当下5月前
王姐在家进步真是越来越大了，人只有去改变我相信都会越来越好，今天我们在家做了朱雀汤真的很不错，有这方面困扰的姐妹们可也去做试试， 希望这碗朱雀汤能够帮到姐姐阿姨们#记录生活 #生活vlog #保姆 #家庭 #朱雀汤
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九九有型（橱窗同款）3月前
#改善便秘的食物
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媛小馒家私房早餐2周前
每天新鲜食材，帮助更多妈妈解决早餐的困扰~人生敢闯才有更多机会，敢拼才有未来，你未来的状态，都藏在现在的努力里，加油！#vlog日常 #芜湖美食#女性创业#小学生早餐#新鲜食材让您吃得放心
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营养师春天3月前
这三道菜拉出丝滑居屎💩#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #拉不出来怎么办
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雪之🌱2天前
换季不适 ，其实很简单，和我一样有困扰的可以了解一下！ #超凡洋葱素#换季不适 #德信健 #香港海淘 #槲皮素
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畅壹儿3天前
#便秘 #便秘困扰 #大解果
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雨伢子5天前
155 94｜希望每天都可以Yummy Yummy的掉秤 早餐：代餐奶昔 午餐：酸汤火锅 晚餐：自制小蛋糕 #减肥Vlog #一天吃什么 #小基数减脂 #vlog日常 #掉秤
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十一列车-3月前
新系列🐰早起日记！今天学法语📜 #Vlog #日常Vlog #今天吃什么 #早起干什么
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CcRru-4月前
宝宝们如果你对恢复饮食有体重焦虑的困扰，那快来看看这些视频，详细的分析了我自己的恢复饮食体重变化，希望可以帮你打消体重的顾虑，我要陪你恢复健康饮食#vlog日常 #好好吃饭 #今天吃啥 #合理饮食 #反焦虑
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包子麻麻4天前
#真实生活分享计划 妈妈每天都会面对新的困难#全职妈妈日常 #辅食
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小余快变瘦（努力涨粉版）3天前
先让我缓缓再减肥吧🥹希望自己永远不便秘🥺#vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活 #便秘困扰 @抖音小助手 @DOU+小助手
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撸铁的JoJo3月前
梨形身材的痛，我懂！ #刷脂食谱 #减肥怎么吃 #健身怎么吃 #梨形身材 #苹果型身材的烦恼
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艺术家是不能吃很多的3月前
173/95停止暴食是我减肥路上的里程碑！ 希望能帮到被情绪进食困扰的姐妹！记录一次完整的由崩溃、即将发生暴食，到情绪恢复问题解决的全过程。 停止暴食，学会正确处理情绪，对自己宽容一点，不再完美主义，学会好好吃饭，才是长期有效的维持好身材的方式呢。#情绪进食 #暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥逆袭 #减肥动力
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许知意的早餐频道2天前
#真实生活分享计划 我来分享今天的早餐了，每天发愁早餐吃什么的亲亲看过来,希望我的早餐公式可以给你一点启发，碳水+蛋白质+当季果蔬+牛奶=健康全营养。每天早上花10几分钟，家人就能吃上啦！#早餐#扶持计划 @DOU+上热门
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陪爸爸渡劫打怪(抗ai版)4月前
抗ai 1年2个月，那好多朋友问我，这个放化期间升白可以吃什么？食补生白食物分享！抗癌路上，饮食+心态+习惯，缺一不可，希望我们的经验能帮到你。#抗癌日记 #胰腺癌 #放化疗 #记录生活
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班老师讲便秘［带你拉粑粑］3月前
#多吃这三种菜#拉出一堆巨屎#便秘#便秘困扰 #便秘改善
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多喝水、🧊1周前
外卖、熬夜、受肠胃问题困扰，这款益生菌含优质菌株，从反酸烧心到便秘口臭全搞定！管不住嘴又怕囤肉？这款益生菌含脂肪代谢的专属菌株，随餐一杯，为体重管理加把力。#内容太过真实 #强烈推荐 #种草
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肛肠科高建恩医生3月前
被便秘折磨很痛苦，从日常饮食改善，多吃这几种食物。 #便秘 #肛肠健康 #如何缓解便秘
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人羊5月前
希望大家不会被内耗焦虑所困扰 我自己曾经就是一个非常内耗焦虑的人 导致自己每天负能量满满 戾气很重 所以希望大家也不会被这些烦恼 每个人都是独一无二的#齐夏#人羊#解优
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叮当喵❤️4月前
专注达day19，真希望两年后看看今天的自己，能说出轻舟已过万重山啊！今天跟很多a娃家长聊天，发现大家的困扰和困难都是一样的，原来真的不是只有我自己一个人#早餐吃什么 #adhd #vlog十亿流量扶持计划 #养育A娃 #养育男孩
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40岁的椰子4月前
希望所有女性都不再遭受子宫病痛的困扰…… #子宫切除 #腺肌症 #痛经 #关爱女性健康 #女生必看
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易子期2天前
家人们！外卖狂炫、小肚腩鼓、上厕所费劲的，速来集合！这款营养餐大人小孩老人都能吃，一餐才20块，轻松搞定便秘困扰！以前我全靠蜂蜜水救急，后来才知道蜂蜜70%都是糖，越喝越糟！ 原来问题出在膳食纤维不够！还好挖到这个宝贝： ✅ 纤维粉+益生菌双管齐下，再加上卵磷脂粉，给血管做个SPA； ✅ 0香精、0防腐剂、0合成香料，喝着放心！ 现在我小肚腩平了，上厕所顺畅，皮肤透着红润亮泽！材料看这里：紫羽衣甘蓝、紫包菜、小西红柿、人参果、火龙果、种子循环；核心营养组（美容养颜）：复合益生菌、纤维粉、零添加卵磷脂粉+维E粉；辅助调理组：橄榄油。#养生食谱 #养颜有料实力派 #关注我每天分享生活小常识 #日常生活 #美食教程
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健康生活，你我他2月前
膝蓋僵硬無力，醫生提醒：每天吃這個「膠原蛋白食物」，全身痛點 膝蓋僵硬無力，醫生提醒：每天吃這個「膠原蛋白食物」，全身痛點消失，還能恢復腿力，在家就能做！【健康養生坊】#肌少症#健康飲食#飲食禁忌#養老 #退休生活 #晚年健康#養生-[lo4uk75RSgY]-[640x360]
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团子（医学牲版）2周前
失眠焦虑请猛猛吃 #皮质醇#南非醉茄#焦虑失眠#减脂#健身
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都叫我阿甘1周前
拉屎拉不出来，多吃两种食物，每天顺畅排便#便秘 #便秘困扰
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琳姐肠道健康科普1月前
想要肠道摆脱不适困扰，这五种食物吃起来~#健康 #肠胃健康 #肠道健康 #肠道菌群 #肠道健康身体才健康
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拿铁的泽Bing（线上指导）3月前
睡眠问题一直都困扰着你们，私信问我如何改善的小伙伴，可以看下 #脂包骨 #睡眠 #睡眠软糖 #减脂 #减脂小白必看经验
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骨科专家梁朝4天前
花椒煮水加三物 每天就一杯 缓解全身疼痛 #全身疼痛 #涨知识
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营养师灵芝2周前
#排便困难 #便秘 被排便困扰的家人们，平时一定要试试这两种食物
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小包子妈妈生活日记2天前
#生活的烟火气息 让人平静的日子就是好日子！每天在家做干净的饭，只想把自己养的越来越快乐平静，其它的都不感兴趣！天气冷吃点热乎的，番茄豆腐蔬菜汤，汤汁浓郁酸甜开胃，一碗下肚，暖心又暖胃！#vlog日常 #记录真实生活 #慢生活 #我的厨房日记
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董萍说营养1月前
#每天跟我涨知识 #便秘 #会吃才会瘦 #便秘困扰
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萧大王1周前
明明不饿 但就是想吃？ 不要让食物 成为慰藉 也不要让食物阻止自己想过的生活 可能你需要的不是食物 #情绪性进食 #暴食 #小基数 #女性成长 #食欲旺盛
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今生相随（周老师）2周前
改善失眠焦虑，请天天吃... #皮质醇 #皮质醇高#南非醉茄 #焦虑失眠#减脂
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米米多食养记2天前
每天来一碗，不仅大肚子，慢慢憋下去，连气色都跟着变好了，食材都是天然的，吃了放心又有效。有大肚子困扰的姐妹，赶紧马住做起来。#食疗小妙招 #养生茶 #强烈推荐 #养颜养生 #日常分享
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八方来财2周前
疗愈餐 初中时便秘就开始困扰我了 于是每天早晨就是痛苦的开始 早晨起来一定会惦记这个大便问题 但就在今年自己试吃了疗愈餐几个月后 才决定分享给大家 也希望能够帮助到被便秘困扰的你们 只有便秘过的人才能够体会到那种难受的滋味 不试吃不分享 愿大家越来越好 愿大家身体健康 感恩你们😋 #每日分享 #家常美食 #营养早餐 #健康 #营养
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老宋降糖3月前
糖友最发愁的是我每天该吃点啥呢？#高糖#降糖#控糖#控糖饮食#断根
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阳阳来了🌻4天前
#大解果#排便#拉屎困难
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常姐爱健康1周前
肠胃养护 养胃食物大揭秘！这些方法助你告别胃病困扰#健康科普 #脾胃 #养生
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深圳牛大力🐂3天前
#吗啡 #癌痛 #抗癌 希望大家都能真正的活在当下，感受当下美好，健康快乐才是最重要的。
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阳阳来了🌻4天前
#大解果#排便#拉屎困难
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持之以恒3月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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营养师灵芝2周前
#排便困难 #便秘 拉💩拉不出来的，要试试这两种食物
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152的久久在美腿2天前
困扰了我很久的睡眠问题，这一个月治好了 增加干净主食量！真的有用！想要气血充足还是得吃够碳水！#日常分享 #睡眠质量 #饮食健康
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迷糊00002天前
每天都在美食中治愈自己，何尝不是幸福呢？希望自己永远有感知幸福的能力～#vlog日常 #记录真实生活 #校园生活 #高中 #教师日常
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常姐聊脾胃1周前
肠胃养护 养胃食物大揭秘！这些方法助你告别胃病困扰#健康科普 #脾胃 #养生
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打工人在湛江1月前
海南鸡饭，听说了很久，今天才来打卡，哈哈哈，一个人工作餐不知道吃什么，这个应该可以解决大家的困扰，希望你们也喜欢😍#vlog十亿流量扶持计划 #午餐吃什么 #抖音美食推荐官 #美食 #海南鸡饭
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常姐爱生活1周前
肠胃养护 养胃食物大揭秘！这些方法助你告别胃病困扰#健康科普 #脾胃 #养生
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