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藏地心灵旅人不二2周前
关于高反收藏这一篇就足够了！ 其实比高反更可怕的是，我们对未来的恐惧和焦虑！ 放宽心，毕竟只有高反的人才发自己高反了，哈哈！不高反的都忙着玩呢，别担心，去就是了！#拉萨 #西藏 #西藏小众秘境 #高反 #高原反应
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蜡笔小新Adv1年前
高反一般2-3天后会自然适应，保持平和心态即可 缓解高反的措施，在下方置顶评论👇#如何才能不高反 #西藏阿里 #高反缺氧 #此生必驾318
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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
从没来过高原，怎么知道自己会不会高反，这条视频一次性给你整明白！#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #雪山 #哈巴雪山攻略 #哈巴狗户外运动俱乐部
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卢骁的急诊日记4月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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拾叁6月前
推开世界的门（海拔4900发烧高反版）#稻城亚丁#二十三岁只有一次
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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
爬雪山高反吃药到底有没有用？这条视频一次性给你整明白！ #人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #哈巴狗户外运动俱乐部 #雪山 #登山
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江苏丫丫去旅行7月前
我在折多山高反了！ 没想到第四次进藏也扛不住高反的味道#自驾游 #318川藏线 #户外 #高反
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西瓜哥哥5月前
第一次去高原，高反太折磨人了 #拉萨 #去西藏的理由找到了 #高原反应 #布达拉宫 #出行vlog
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靳力2年前
希望大家量力而行，毕竟自由可以随时拥有，这儿不行咱还可以去别的地儿 但生命只有一次，对于高反的人 难受是真的遭罪也是真的，不要想着撑一撑 试想一下浑身难受你真的哪儿都玩不下去 高反和体质没关系 就和平时需氧量大不大 肺活量大不大有关系，如果来了难受一定要去医院及时打氧，不要硬挺着，既遭罪又有危险！同时致敬在西藏工作的人们，辛苦你们了，敬礼！！#西藏 #川藏旅行 #高反
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小马坦克之旅4月前
美女住桥洞高反高原缺氧，请敬畏大自然来旅游的朋友，请备好可乐，棒棒糖，氧气瓶，避免高反#西藏 #西藏自驾游
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随手氧站养气超人3月前
出入西藏40次，我为什么从不高反？ 作为普通体质的我，落地拉萨机场不吸氧时血氧就只有86%了，吸氧后血氧97%秒回成都平原！真实工作分享，能帮一个是一个！#旅行推荐官 #雪山🏔 #西藏 #旅行 #户外
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老刘游记4年前
第26次进藏，我高反了，这一次只停留24小时，可我却花了17个小时才到拉萨#vlog日常 #西藏#高反
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花花姐微记录10月前
还以为去西藏要克服的只有高反，原来还有厕所#记录真实生活 #西藏高反 #主打的就是一个真实 #一定要去一次西藏 #内容过于真实
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靓猫旅行（西北人带你玩青甘大环线）1年前
想来大西北，想来青甘的，害怕高反的看看这个视频。 #高反注意事项 #青甘大环线 #青甘大环线攻略
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小马坦克之旅5月前
美女，西藏高仿，生命只有一次，请敬畏大自然，来游玩的朋友带好可乐棒棒糖氧气瓶避免高反🙏🙏#西藏 安全常识
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攀登者-范江涛（成功登顶珠峰北坡！）5月前
你是不是高反了？ 各位登山爱好者们，为了高海拔攀登时的安全和健康，一定要重视血氧监测！这款就是我正在使用的@可孚官方旗舰店 血氧仪。#范江涛 #湘约珠峰2025 #带着遗憾上珠峰 #血氧仪 #测血氧
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老八聊旅行6月前
来新疆旅游会出现高反吗？#新疆 #新疆旅游 #新疆旅行 #新疆旅游攻略
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詹长冬（爱美食）3月前
一家四口床车自驾到家了，费用总结#318川藏线#羌塘无人区 #纪录美好生活
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哇哦～1月前
这是一次深刻且难忘的旅行记录，第一次来高原，见识到了高反的可怕，感冒➕高反更可怕，风景绝美，但它一直都在，生命却只有一次，高原，我以后不会再来了…#川西高反 #稻城亚丁高反 #川藏旅行
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维丫丫5月前
今天是2009年7月20日，我高考完坐了56个小时火车去西藏 西藏一直在，但不会高反的18岁只有一次#CCD #西藏 #拉萨 #旅行vlog #高考之后 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #毕业生的精选
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跟着阿喜一起玩儿1年前
很多朋友说坐飞机进藏容易发生高反，别交了智商税 #西藏旅游攻略 #西藏 #旅行
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开拖拉机撞地球1年前
高反真的会阻碍我去藏区 上一次去西藏在拉萨活活高反28天 最后几天去的珠峰，这适应能力真的没谁了 #随意拍 #西藏#高反#旅行
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蓝爷万里行1月前
中老年高原反应吸氧气会有依赖吗？ 中老年高原反应吸氧气会有依赖吗？#高原反应 #中老年 #川藏线 #穿越无人区 #西藏阿里
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四川旅游静静1年前
黄龙高反规避攻略，让你摆脱高原反应 #旅行推荐官 #九寨沟 #黄龙 #旅游攻略#国庆假期被安排明白了
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Li茹8月前
刚到丽江古城的第一天就高反了！不会只有我自己是这样的症状吧！我玉龙雪山还没爬呢！丽江很美，但我不来了！
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小江领队攻略5月前
第一次去甘肃，到底选择青甘，还是甘南。三个维度给您分析有什么区别，有没有高反，什么时候最好#甘南旅游攻略#甘肃旅游攻略#甘南怎么玩#扎尕那#花湖
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周滢2天前
总要去一次吧，没有高反只有酒，有没有净化心灵我不知道，反正我去了
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小魏在干嘛1年前
俩女孩自驾318，总结来啦！如何预防高反的经验和物资准备～#此生必驾318 #总要来一次西藏吧 #高反 #女生自驾 #西藏自驾游
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晓红家民宿皖南川藏线2天前
第一次进藏要注意哪些#西藏自驾游 #高反 #进藏注意事项 #318川藏线
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脆鱼阁肥肠美蛙鱼3月前
民丰到改则820公里无人区，快骑崩溃了，一路上只有野生动物和雪山，还有一望无际的戈壁，海拔5000以上，严重高反，历经15小时，这样的路你会选择冒险去走一次吗？
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川藏线自驾｜金金5月前
如果你想自驾进藏一次但又害怕高反？那这条不易高反路线你可以看 看！#自驾游 #自驾西藏 #自驾西藏路线 #此生必驾318 #西藏
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藏途自驾康康5月前
高反最好的良药就是喝开水！#西藏旅行攻略 #缓解高反 #西藏自驾游 #组队去旅行
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钮钴禄多多子（孕早期）3月前
从一天吐N次到现在只吐一次，有了些对抗孕反的小心得，姐妹们看看你们的叶酸吧～希望大家的孕反都快点过去#孕反 #怀孕 #孕早期
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与辉同程🚘3月前
🚗自驾甘南，保姆级旅游攻略 自驾甘南，保姆级旅游攻略。假如一年只有一次长途旅行，那这条同时包含新疆西藏风景的自驾路线一定适合你，平均海拔在3000米左右，不用担心高反，同时它也是全国唯一一条一天内看见雪山、草原、寺庙与黄河的自驾路线，既能领略到西藏的风土人情，又能感受到如南北疆一样的草原风光，切身感受中国最美100公里的江迭公路，自驾媲美新疆的甘南小独库公路等，这份耗时3个月精心整理的保姆级甘南七日游自驾小环线，分享给大家#旅行推荐官 #自驾游 #暑假出行计划 #甘南旅游 #自驾游
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小雅菇凉🌸3月前
大西北旅游攻略来啦……#vlog旅行记 #大西北 #青甘大环线
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西域小沈4月前
新疆各个地区的海拔你了解吗？ 新疆只有少数地区会引起高反，另外补充两个独库公路（部分路段）高海拔地区。一个是哈希勒根达坂（海拔3400米），另一个是玉希莫勒盖达坂（海拔3200米）#新疆#海拔#新疆美食 #新疆旅游
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扎西阿布3月前
西藏本地人用了一辈子的急救方子#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#高反急救
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小草自驾｜川藏纯玩领队4月前
自驾西藏出现高反怎么紧急应对？ #自驾西藏 #318川藏线 #318川藏线自驾游
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60后的旅行日记5月前
高反不是可怕，而是太可怕了😱，当然这因人而异，不是所有人都会这样，关键是保持警惕，发现不对，赶紧撤🤦#318川藏线 #床车生活 #我的旅行日记 #记录真实生活
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你的甜心💓（日更版4月前
每次都下次，不如就这次，勇敢一点！ 西藏可以去很多次，但是二十几岁只有一次🇨🇳#川西美景 #川西自驾 #川西旅游攻略 #川西风景有多美 #天津自驾西藏
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青甘旅行--顺队5月前
关于青甘大环线高反的问题，一条视频说明白#旅行推荐官 #青甘大环线 #去一次大西北才没有遗憾 #青甘顺队 #高原反应
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啰嗦小P爱骑车8月前
KTM女骑无人区自救过程 一帆风顺也许很好 但绝境求生才能让我更加强大#ktm #无人区穿越 #女骑#tr虎牌
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周末的墨3月前
一家三口自驾睡车里100多天了！第一次在海拔4200过夜！半夜高反！！！再也不来了😭#川西自驾 #自驾318川藏线 #鱼子西露营地 #鱼子西路况 #一家三口自驾游
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嘻ha旅行4月前
甘南旅行攻略！最佳时间+高反+穿搭+路线等一次讲清楚！ 去甘南旅行必看！什么时候去最好？会不会高反？怎么穿搭？规划路线？怎么防晒？还有不得不提的厕所，一个视频讲清楚！最后还有详细的必备物品清单，实用性满满！评论区留言【甘南】，第一时间把攻略发你！#甘南旅游 #甘南旅游攻略 #甘南
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新疆领队阿华（组队中）3周前
南疆行前焦虑？4 个灵魂问题一次唠明白！🌍 宝子们！准备冲南疆还在瞎琢磨？这篇直接把坑填满，老人小孩都能参考！ 1. 高反？分区域躺平！ ❌有高反区：塔县 / 314 国道 / 白沙湖 / 慕士塔格冰川（硬核风光党注意，轻微高反别慌，慢慢走就好）✅无高反区：塔克拉玛干沙漠 / 胡杨林 / 大峡谷 / 千年王宫（带娃带老人选这波，完全没压力！） 2. 落地怎么选？看体力！ ▪️飞乌鲁木齐：库尔勒→阿克苏→喀什→塔县，不走回头路，南疆精华全拿捏（适合想一次玩透的暴走党）▪️直飞喀什：景点扎堆超近！逛古城、吃烤蛋超轻松（懒人首选，但航班少要提前抢票！） 3. 胡杨啥时候最绝？划重点！ 10 月中下旬→11 月初！🍂来早了叶子没黄透，来晚了全掉光，就这十几天窗口期，错过真要等一年！ 4. 穿搭？温差能疯！ 早穿棉袄午穿纱，晚上围炉吃西瓜谁懂啊！🧥羽绒服必带，短袖 / 小裙子也别落（拍照要美！） 想一次性看胡杨 + 沙漠 + 雪山 + 古城？赶紧行动！错过就要等明年了！#新疆 #新疆旅游攻略 #治愈系风景 #旅行推荐官
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野明和月6月前
进藏害怕高反怎么办？这6点让你无痛适应高海拔，条条保命！ #床车旅行 #环游中国 #裸辞旅行 #高反 #西藏
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郑学习 AKA一光年3年前
《新藏线》第4集:海拔4000开始高反，怎么破？老司机分享解决方法 #高反 #越野房车 #新藏线 #国道219 #自驾游
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自游自在黄队3月前
两个人走一次318,需要准备多少钱？都说此生必驾318,那应该怎么玩，不容易高反呢？看完这个视频就知道了#一眼西藏一生不忘 #西藏旅游攻略 #西藏拉萨
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跟着红姐自驾游（甘南，川西，甘青资深领队4月前
高反是劝退你来高原的理由么 高反并不可怕 可怕的是不知道自己高反了 #医学科普 #甘南 #甘肃 #自驾 #甘肃省自驾旅游协会
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新疆享自由旅行（享甄选）1年前
关于新疆的一些解说：1、是否有高反？2、海拔多少？ #新疆旅游 #旅行推荐官 #旅游问答 #热点知多少
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洋洋爱旅行5月前
正确了解高反，正确面对不要过于焦虑！#西藏攻略 #西藏旅游 #高原反应
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坤坤自驾旅行(哈尔滨亚布力雪乡包车游)1年前
开GL8进藏真实感受，GL8进藏油耗问题，动力问题，此生必驾318跟着坤坤去拉萨@坤坤自驾旅行（呼伦贝尔大草原） #此生必驾318 #西藏自驾游 #西藏 #318川藏线 #旅行推荐官
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中国旅游3月前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #景点打卡
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无人问津7月前
“耐高历史最精彩的绝杀与反绝杀”#耐高#绝杀#一生只有一次耐高#lhx剪辑社
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音符姑娘3月前
最好的年华都留在了西藏，从决定留下来的那一刻起，只有我自己知道，我真的勇敢地为自己重新活了一次！#日光之城拉萨 #高反小酒馆 #拉萨布达拉宫 #vlog日常 #一起看世界
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火影手游整活君1月前
宇智波鼬 [侠隐江湖] 超前瞻概念爆料来了！#火影忍者手游 #火影忍者 #火影最新爆料
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我爱女篮5月前
21分的惊天逆转，你见过吗?一起再来回顾耐高半决赛，清华附中和雅礼中学的旷世大战！也期待着周末的耐高总决赛，能够更加精彩！#耐高 #一生只有一次耐高
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C位小师妹1月前
这样专业的人，却倒在了攀爬过无数次的雪山 #那玛峰 #雪山 #滑坠
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笃马5月前
感觉有点像王思雨啊，控场能力太强了 耐高半决赛单节20分力挽狂澜把清华附推进决赛，耐高总决赛，董一诺8分2板6助攻收获MVP 耐高 #耐高总决赛 #一生只有一次耐高 #董一诺
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杨毅5月前
#一生只有一次耐高 广东省实验力擒清华附中 男篮称王 #耐高 赛场不只有历史级别的舞台 更有历史级别的球员天赋 准职业球员随处可见 最高天赋将不再流向大学 而是从高中直跃职业赛场 这是#中国体育 教育巨变的注脚 也是追求教育公平的附属品 想解其中缘由 请出中国最了解高中篮球的殳海 和猪猪细说分明 决胜时刻会员专属节目 深度分析，爆笑播客 尽在本期 #听老杨
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篮球摄手虎5月前
“耐高总决赛广东省实验vs清华附中”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #一生只有一次耐高
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一米五小小只5月前
真实的高反是怎么样的？ 可以做些什么缓解 天生高反bug如何登山 实录四姑娘山高反实况与应对实操#高反 #四姑娘山 #登山 #雪山 #西藏
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不是你的k2月前
高反是什么感觉？青春只有一次～热烈且自由 #抖音潮流舞蹈大赛 #王一博 #这就是街舞开场舞 #热烈的不是青春是我们 #布达拉宫
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地理研究舍2天前
女子轻信“有腿就行”，徒步网红景点稻城亚丁，上山途中突发高反 #地理知识 #地球 #登山
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