您是不是在找：

骨科刘亚涛医生2月前
腰痛的原因有哪些？（如何区分腰椎间盘突出和腰背部肌筋膜炎） 腰痛的原因有哪些？如何区分腰椎间盘突出和腰背部肌筋膜炎（我对象说我这么吭哧吭哧的剪辑视频纯属浪费时间，点赞觉得超不过一百个😅）#健康 #科普 #青年创作者成长计划 #医学科普 #医者精神以爱为光
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
茉莉白jasmine5月前
正腰低腰这个视频更容易区分#穿搭 #茉莉白jasmine #原创设计 #黑色系穿搭
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘燕南医生1年前
腰、后背出现疼痛要区分是不是胰腺问题 #胰腺癌 #就医指南 #胰腺健康 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
中西医王炎焱7月前
一腰痛就慌？教你3招快速区分腰间盘突出和强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏 #腰间盘突出 #强直性脊柱炎 #腰疼 #下背部疼痛
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1179
中医治未病马大夫3月前
一分钟教你区分，腰肌劳损和腰椎间盘突出#腰肌劳损#腰椎间盘突出#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
海林医生4月前
反复腰背痛如何区分脊柱结核，脊柱布病，脊柱感染和脊柱肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #脊柱健康 #知识科普 #脊柱
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
疼痛科李玲芝医生5月前
后背疼痛如何区分#抖出健康知识宝藏 #医疗健康知识创作训练营#背痛 #腰痛 #带状疱疹
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
梁琪身心（11月28日-30日线下）1周前
你是不是也觉得，驼着背比挺直腰更“舒服”？ 你以为的“习惯”，其实是身体的“无声告白”。驼背的体态，暴露的是内心安全感的缺失和过度承担的模式。今天带你解读背后的心理根源，看清自己为这个“舒服”的姿势，付出了多少健康代价#女性成长 #女性健康 #身心健康 #体态 #生活习惯
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脊柱邵世坤主任1天前
腰背5个部位疼痛，可能是身体在报警 #邵世坤科普#脊柱侧弯#腰椎间盘突出#腰椎
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
腰痛王医生3月前
两个动作教你区分腰肌劳损和腰椎间盘突出#医学科普 #健康 #腰肌劳损 #腰椎#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
神韵艺校6月前
如何区分胸腰和大腰的区别，以及我们如何运用呢？#舞蹈教学 #基本功 #寿光 #舞蹈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
睿林治痛3月前
一条视频教你区分不同部位的腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼 #疼痛科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
中医风湿医生侯丰枝1月前
腰背僵痛三年，误以为腰椎间盘突出。强直性脊性炎和腰突如何区分？#强直性脊柱炎 #腰突 #腰背疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
锦曦体态调理。4月前
2分钟教会大家区分腰疼问题～#腰疼 #香河 #疼痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Nicole💚4天前
#每日分享 #女性话题 #上热搜 从背影区分南北方女孩#女性话题 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1609
颈肩腰腿痛范久运2天前
1分钟教你，区分不同位置的腰痛！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
张博士教你调整体态5月前
这三点，教你如何区分功能性侧弯还是结构性侧弯#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
璐小璐2月前
图解 你的背部肌肉解剖原来长这样 重新认识你的背 #练背
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
树博士5月前
腰总疼，是腰肌劳损？还是腰椎间盘突出？1分钟教你区分#腰疼#腰肌劳损#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风湿免疫科魏主任9月前
腰背部的疼痛其实分两大类 #腰背 #疼痛 #医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
积水潭脊柱健康蒋继乐3月前
孩子总喊腰背痛怎么看是侧弯还是劳损 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱侧弯
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
米粒塑形疗愈研究社3月前
我花两节课解决了会员含胸弓背和腰间盘突出腰疼痛的问题，视频中有训练方案和对比图，有需要的姐妹自取！#腰间盘突出锻炼方法
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小迪（学习健身版）6天前
电子教练们，腰曲是什么？今天特地换了修身的衣服，还塌腰吗？核心和背都有在控制，重心也尽量控制在脚掌了，脚趾在用力抠地。最近有姐妹私信我分析我的问题并给出了解决办法，练核心，练足弓，并且保持自己体态良好的情况下到去练臀腿，前期的基础很重要，希望和我一样的新手小白们，也要记得检查自己的体态问题呀。交上我今天的练臀作业，请大家批改作业啦#健身 #健身小白必看经验 #翘臀不粗腿 #练臀 #臀部训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音Dou+上热门 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
疼痛科王宾主任1月前
腰背疼不敢弯腰？别混淆！筋膜炎和腰突差远了 #腰背疼 #中医 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
司令SI LIN工作室4天前
展胸腰技巧 腹部背部垂直地板 头向斜后上延伸 单人与双人的技巧 新人与老选手区别 #最美舞者漂亮胸腰#优雅气质贵在坚持
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
医本正经王医生5月前
心源性背痛 VS 普通背痛，教您区分两者区别。 #抖出健康知识宝藏 #背痛 #心脏 #疼痛 #呼吸困难
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
众盟健身·薄肌Ling1周前
一个动作让你的背连到腰。训练认知很重要！#健身干货#健身#健身教学#背阔肌训练指南 #创作者中心
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
影影子3周前
看看你的背部有没有天赋
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
刘药师话用药3月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8055
🇨🇳林上勇1年前
解剖学/肌肉系统/背部肌肉 背部肌肉分为背浅肌、背深肌和胸腰筋膜。 背浅肌分为两层，均起自脊柱的不同部位，止于上肢带骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱两侧排列，分为长肌和短肌。 背浅层肌群 背浅层肌位于躯干背面浅层，包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌。 背深层肌群 深群包括夹肌、竖脊肌、横突棘肌、棘间肌、横突间肌与肋提肌。 1、背阔肌:位于腰背部和胸部的后下部，是人体最大的阔肌。 2、斜方肌:位于颈部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。 3、竖脊肌:在脊柱后部形成一组强壮的肌肉，可以增强脊柱的支撑力。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
护腰大队长1月前
护腰坐垫怎么选，避雷篇#腰疼 #护腰坐垫 #bkt护腰坐姿椅 #护腰神器 #BKT |办公室好物|好物推荐|学生党好物推荐|实用好物推荐BKT |久坐党必备 |久坐腰疼|护腰神器|人体工学椅|上班久坐|护腰测评 |送爸妈的礼物|送礼物|送男友|送女友|生日礼物|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳 |办公室护腰神器 |办公室养生|NGT花瓣护腰坐垫MTG思菲其|bkt护腰坐姿椅|护必佳护腰坐垫|产后腰酸|腰托|靠背垫|老爸测评|办公室久坐|必备好物|实用好物|宝藏好物
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大晴不爱拿铁🔥线下12.19-21杭州3月前
上臀与胸腰筋膜 框框怼上臀，发现腿酸腰酸，就上臀没感觉，拉背的时候注意看看背歪不歪！胸腰筋膜过紧，哪侧臀对应的对侧背一定会歪！#臀部训练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
疼痛科刘东阳3月前
腰痛不一定是腰突了，一起来看看各部位腰痛的原因… #腰痛 #腰突 #疼痛科刘东阳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
元气安安妈咪✨7月前
我详细讲一下~ 初☞萌和爱贝☞迪拉感觉差不多，就是背起来有点累腰，下坠感多些，好在价格便宜，条件有限的完全可以入这两款，一样用。剖腹产别入！ 抱抱☞熊属于背后交叉设计，把宝宝重量分给腰和背，会让大人用起来舒服一些，最重要的是由于背部分担压力了，所以不太压肚子，就是前面的护颈设计没其他好，不过宝宝会抬头了，自己可以支撑我们用着完全没问题~ 丸☞丫后背没交叉，腰用力多一些，但是整体背起来要比前两款轻便很多，而且送了剖腹产神器挡板，用起来也不会压肚子疼，前面宝宝的包裹性也很好，有条件的姐妹可以试试这款~ 综合来讲，剖腹产选抱☞抱熊或者丸☞丫，顺产条件好的选丸☞丫，有限的选初☞萌或者爱☞贝迪拉~ 抱☞抱熊下面购物车就是，其他三款评论区链接➗窗都有~自行选择~#抱抱熊腰凳 #腰凳测评 #腰凳抱娃神器 #腰凳推荐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
脊柱微创·黄凯1月前
腰突和腰肌劳损，一个动作教你辨别 #腰间盘突出#腰疼#腰疼腿疼#医学科普#脊柱微创黄凯
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）5月前
线下课输出的内容！！分享分享！背阔肌训练这个细节你不注意 下背阔废了！#背部训练 #背阔肌 #增肌 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2134
脊柱外科郭亮3月前
腰椎间盘膨出、突出、脱出，一条视频教你分清 #腰突 #膨出 #椎间盘 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
毛球姐姐jolissa3月前
逆袭基因腰| 苹果型&H腰，不让骨架定义 让腰线后天可“雕”！找对思路，视觉调整也能“画”出曲线，这些方法来试看看 #薄背细腰 #h型身材 #夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺 #三伏天邪修减肥还是太权威了
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杜氏骨伤石江龙博士3月前
孩子总说腰背痛，到底是哪里出了问题 #医学科普 #腰痛 #杜氏骨伤石江龙博士 #医学博士
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
疼痛科林慧丹博士2月前
腰痛真相大揭秘 腰痛真相大揭秘#腰痛 #腰背疼痛 #腰椎间盘突出 #医者仁心 #女医生
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
李佳薰形体仪态美学2月前
3分钟肩背跟练版：帮你改善#头前倾 、告别#圆肩驼背 和#富贵包 ！拉伸僵硬肌肉，唤醒背部力量，轻松练出天鹅颈、一字肩，少女背。#我的电子健身教练 #李佳薰老师
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1204
兔染染Summer5月前
细腰翘臀薄背直腿！竟然全来自好习惯？？ #变美 #身材 #变美小技巧 #体态纠正
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
硕士羽晨讲舞蹈1年前
真正的立腰拔背是什么样的 #立腰拔背 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
中医徐世芬6月前
大面积的腰背部 僵硬 酸胀 疼痛，建议先把保暖工作做好，不要累着。#肌筋膜炎 #腰酸背痛 #中医 #诊室日常 #徐世芬
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3628
教你变美的宁姐3周前
秋冬一定要保护好自己的后背尤其是腰，常做按摩，今天来学习背部按摩 #按摩 #美容美体 #舒缓解压按摩 #美容美体专业培训 #强烈推荐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
风湿免疫颜金花医生4月前
经常腰痛，小心强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎 #腰背痛 #周杰伦强直性脊柱炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
神经外科孙皖秦医生4月前
腰痛就是腰间盘突出吗？那可不一定，这个核心信息，教你简单自判！#腰间盘突出 #腰肌劳损 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #神经外科孙皖秦医生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
骨科艾奇医生6月前
到底是腰间盘突出还是腰肌劳损，你真的能分别吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰间盘突出 #腰肌劳损 #科普一下
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
叶子练了没（FF🔥）3月前
肩背训练｜塑造上宽下窄沙漏感 #女生练背 #背部塑形 #力量训练 #上肢力量 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
青山火锅2天前
#健身小白必看经验 #健身教学分享 #健身干货 #健身教学 #健身动作示范
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
沙老大2周前
有腰天下无敌，有背年龄成谜#女人体态 #减龄 #女性变美思路 #形象管理 #美业
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
亮哥教你变美3周前
有腰“天下无敌”.有背年龄成迷！#亮哥教你变美
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
包姐120斤3月前
答应好的老婆们先点赞收藏！ 背部全计划动作总结放在最后，老婆们想要和我一样背又薄又宽，就跟练这套逻辑，动作可以不固定，但是背部的发力细节非常值得参考
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医路志爱5月前
腰疼检测是腰肌劳损，还是腰椎间盘突出？ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @医路志爱
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2586
瘦夏来（踢我减肥）1天前
刚开始练背的朋友们，一定小心腰，我就是反面教材！#健康 #健身 #腰部
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
郭芽芽（练背塑形版）3月前
薄背，沙漏腰，胖啤酒肚和丑副乳，这么割裂的东西，怎么能同时出现在同一个身上呢？🫣#薄背 #沙漏腰 #大肚腩变小蛮腰 #副乳 #居家锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
燕子姐姐很独立2天前
很多姐妹腰不好后更加不敢动整个腰背的肉松松垮垮厚厚的再加上中年那肉根本是不听话的，通过拍背我们看得见是背薄了挺得直了其实更深层次的是我们背部的肥肉变紧实了这才是最好的最永久的护腰带#养腰 #居家锻炼 #中年女性 #女性健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老杨的私服·匠心1天前
ME【午夜花影】超柔抽褶小蛮腰蕾丝拼接显瘦百搭时尚上衣MES #显瘦穿搭 #穿出高级感 #品质女装 #上衣
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金圆饱（瘦背版）5月前
拉力绳容易犯错的发力点 看看你有没有中？ #郭咩咩 #拉力带 #练背#减肥 #dou音小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
张老师的地球探险3月前
区分向斜和背斜#地理 #高中地理 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
袁小大人3月前
天上不会掉馅饼，但是会突然掉一口闺蜜的大锅 #闺蜜 #背锅侠 #日常vlog #内容过于真实 #万万没想到
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灵子居家运动3月前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾克医生工作日常8月前
孩子体态问题大揭秘。#医学科普 方法一：日常观察，孩子是否有以下情况 　　1、总喜欢单肩背书包，一侧肩的衣服总往下掉 　　2、行走时两侧肩不一样高，头喜欢歪向一侧 　　3、坐在桌前，身体向前趴，向一侧倾斜 　　4、经常出现含胸驼背 　　5、两只脚的鞋子磨损程度不一样 　　6、走路时出现跛行 　　7、出现颈、肩、腰、腿部的疼痛，且随时间推移而加重 　　方法二：孩子上身裸露，立正姿势，背向家长，家长检查 　　1、双肩是否等高；（正常两侧应等高） 　　2、左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，其下角是否等高；（正常两侧应对称，下角应等高） 　　3、两侧腰凹是否对称；（正常应对称） 　　4、棘突连线是否偏离正中线。（正常应居中）
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞141

简介:

您在查找“背和腰怎么区分”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: