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叨叨的厨房4周前
干净饮食vlog|🍲下班吃碗健康版免治牛肉饭 💚今日晚餐： 🥩免治牛肉饭 🍊鲜橙汁 今日这份家庭版的免治牛肉饭我真的太爱啦，牛肉香浓不柴！酱汁裹满每粒米饭吃着是真满足~在家吃到喜欢的食物真是件快乐的事🤪 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #好好吃饭 #我的厨房日记 #生活化减脂
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msms3年前
陪伴十年的私家饭:烤肥牛饭，吃不腻，没个够……#美食vlog #美食推荐 #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食 #烤肉真香
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楚楚要瘦了1年前
烤牛肉拌饭来啦～ #减脂餐 #烤牛肉 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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叫朵朵周师傅2周前
红烧牛肉的家常做法 今天的做的是满满的都是牛肉的葱烤牛肉饭，天气转凉，来一碗热气腾腾的卤肉饭，把裹满汤汁的牛肉饭一口炫进嘴里，超满足，大家记得点赞收藏，也做起来吧，唯有美食不可辜负，家常菜菜谱。#卤肉饭 #葱烤牛肉#红烧牛肉 #省饭课代表#好好吃饭大赛
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🌈不爱做饭的可以妈🐷1年前
复刻米村家的烤牛肉拌饭，太好吃了快去做，求求了😎😎😎 米村想赚我的钱可是太难了😜😜孩子们的烤牛肉拌饭，嫩滑的牛肉不限量。我的是低卡生菜牛肉拌饭，小料汁其貌不扬的，没想到这么好吃😋 两款都好吃，快去试快去试#米村拌饭 #牛肉饭 #烤牛肉拌饭 #减脂餐 #小朋友午餐吃什么
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讨生活的拿铁2年前
今天吃烤牛肉饭#减脂餐 #一人食 #便当 #vlog日常 #带饭上班
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周壹3年前
对象一定不会拒绝的肥牛烤饭，保证对喜欢吃！#跟着抖音学做菜
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酸菜大骨棒1月前
烤牛肉饭 #简单又好吃
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Steven的i人厨房7月前
韩式烧肉饭，真男人料理！一口入魂！ #我的厨房日记#男人简单的快乐 #上热门 #韩国美食 #牛肉饭
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安秋金7月前
以这道菜送给所有吃不到汕头牛肉饭的小伙伴们，自己做起来吧！ #减脂牛肉的神仙吃法#闪光神厨#第一口春味 #抖音非遗计划 #小城非遗美食大赏
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今天吃什么2周前
吃了4公斤的烤牛肉饭，太幸福了🐮 超过80块肉⁉大家想吃多少公斤❓ 低温烹调的湿润柔软的烤牛肉太好吃了✨ #美食 #美食视频 #真的很好吃 #美食搬运 #上热门
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上新了菜洋洋4月前
大块牛肉饭的土豆做法，亲测好用，大家来帮我看看怎么样#美食教程 #摆摊 #牛肉饭 #餐饮 #技术配方教学
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小町海鲜Komachi官方号3月前
新品菠萝鹅肝烟熏牛肉饭制作过程#乐山美食#乐山日料
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281702317427月前
照烧牛肉饭 照烧牛肉饭（家庭版👪） #美食教程 食材及辅料 牛上脑肉或肥牛250-280g、凤梨、鸡蛋 洋葱1个、姜、蒜、小葱、 糖7-10g、果酒6-8g、色拉油、 盐味精1g、盐1g、生抽5g、 芝麻、香油3g#牛排的营养搭配 #一起吃饭吧
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芋头的饭勺5月前
【初夏餐桌】🍍焦糖菠萝牛肉饭 蜜瓜布拉塔 #好好吃饭大赛 #夏日美食 #夏日饮品 #菠萝牛肉 #烤菠萝
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林小力（KIKI代运营）4周前
现炒的牛肉饭，要做好来，让大家都希望#林小力 #牛肋条烤肉 #牛肉饭 #惠州美食 #惠州攻略
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秋秋小厨房2月前
牛肉切成一口大小，加半勺盐、一勺生抽、一勺蚝油抓匀，再放半勺生粉和少许油锁住水分，🫶腌5分钟就超嫩。生菜切丝，再切点蒜末、小米椒备用。 👉调个灵魂料汁：蒜末、小米椒、白芝麻、葱花打底，加一勺糖、一勺生抽、一勺蚝油，泼上热油瞬间香到上头‼️ 起锅煎牛肉，翻面煎个三五分钟就好🤤🤤，最后淋上料汁拌匀。牛肉嫩到爆汁，裹着鲜香料汁超下饭，配着脆生生的生菜解腻，一口下去太满足，快试试！⭐️#生菜牛肉拌饭 #下饭菜 #晚餐吃什么 #拌饭做法 #减脂食谱
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民哥美食6年前
【爱尚美食】～香烤牛肉饭#美食 @抖音小助手 @天天美食 @美食杰 民哥教你做美食😋
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大嘴与鹿鹿5年前
1斤牛腿肉做2份日式烤牛肉饭 简单做法不用烤 嫩滑多汁片片惊艳
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甜菜的菜5月前
微波炉速成版咖喱牛肉饭｜打工人在公司也能轻松炫饭 #不开火美食 #干净饮食 #懒人快手菜 #上班族便当怎么做 #微波炉美食
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亮哥韩舍烤肉3周前
在无锡找不到第二好吃的炭烤和牛肉饭 #美食 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #美食趣胃计划 #烤肉
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小杨的专属厨房5月前
今天给老婆做了照烧牛肉饭，比外面的牛肉量多太多了，老婆都吃光啦！#给老婆做饭的365天 #牛肉饭 #牛肉盖饭 #照烧牛肉饭 #肥牛卷怎么做好吃
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初微4月前
#抖音美食创作者 #鸡腿的神仙做法 鸡肉牛肉减脂期放心吃 怎么做也都好吃 空气炸锅烤鸡扒 皮脆肉嫩还多汁 拌饭绝配 今天解锁了#咖喱粉 做咖喱牛肉饭一点也不苦 味道和咖喱块一样 以后就用它了 配料还干净#好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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李在吃3月前
今天10分钟就搞定的中饭(不算煮饭时间的话)，超级省时省事，味道绝绝子啊😋#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #一人食 #初中生 #美食教程
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一个葡萄3月前
终于有了！i人的一人食牛肉饼饭～#常州美食 #常州新店 #一人食吃什么 #周末去哪儿 #宝宝辅食
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广州陈星星4月前
考完试啦！可以吃肉肉啦！ 个牛肉饭真系可以，如果大碗D就好啦！ #抖音美食推荐官 #日式烤肉 #动感小西关 #广州美食 #好好吃饭大赛
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小辣椒🔥3月前
常州新开的！！板前围炉现烤牛肉饭！！#谁懂这一口好吃程度 #汉堡饭 #现烤牛肉饭 #常州美食 #寻味烟火气
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烤肉汁酱料供应1周前
烤肉店推荐黑金牛肉饭汁#烤肉店 #烤肉培训 #烤肉供应链 #烤肉食材 #烤肉自助
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成天快乐3年前
肉食者天堂，日式烤牛肉饭真的是神仙美食叭！～PS：灵魂伴侣小菜我也贡献啦～#创作灵感 #日本美食 #抖音美食创作者
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可爱多是我1月前
之心城新开一家超适合i 人一人食的围炉现烤牛肉饭#牛肉厚饼 #汉堡肉#汉堡肉盖饭 #牛叠叠围炉现烤牛肉饭 #合肥美食
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饺子皮2月前
办公室烤箱日记 别人等外卖牛肉饭，我直接在工位烤牛肉片 220℃ 10分钟，肉汁四溢，嫩到不行 同事闻香过来，直接被我喂了一口 《办公室烤箱日记》烤牛上脑 今天的工位，有点香 #办公室烤箱日记 #上班族午餐 #办公室美食 #午休时光 #简单美食
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薇薇饱饱3月前
围炉现烤的牛肉饭！#爆品来了 #抖音搜索流量来啦 #妈呀太香了 #美食 #美食探店
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十六逛宿迁4周前
欢迎收看I人打卡吾悦负二楼新开的一人食碗肉肉围炉现烤牛肉饭#碗肉肉 #牛肉饭 #强烈推荐 #比会吃更惠吃 #寻味烟火气
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芝士土豆泥er（牙套版）3月前
体验下一人食的快乐🥰吾悦新开的碗肉肉🥩围炉现烤的牛肉饭#一人食 #碗肉肉 #围炉现烤牛肉饭 #跟着苏超逛吃逛喝 #一人食吃什么
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营口市鲅鱼圈区炉匠日式料理店4月前
炉匠特色:雪龙和牛烧肉饭 搅拌均匀，每一粒米饭都包裹着牛肉和酱汁，吃起来非常满足#烧肉饭 #鲅鱼圈日料 #烧鸟 #抖音送我上热 #牛肉饭
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一心（三娃妈）2月前
芝士牛肉饭，挑战给孩子做一万道菜#抖音美食创作者 #儿童美食 #快手菜 #芝士牛肉饭#懒人美食
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今日欢鲜切牛肉6天前
我们今日欢推出一个中午堂造烤肉饭！亲自给你烤！而且有汤有饭还有烤肉，管饱！欢迎大家中午来试试！#中山 #烤肉 #中山美食 #中山吃喝玩乐 #中午吃什么
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福尔摩探4周前
终于在宿迁吃到超火的和牛汉堡饭了! #寻味烟火气 #碗肉肉#碗肉肉围炉现烤牛肉饭#艾特你的饭搭子请你吃
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❓先生很爱吃4月前
孜然牛肉饭 这个串儿我是浪费不了一点儿✌🏻#抖音美食创作人 #孜然牛肉家常做法
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苏州萍萍💗3月前
吴江万宝一个人50多就能安排现烤的层叠式牛肉饭，真的是巨巨巨香！#谁懂这一口的好吃程度 #牛叠叠 #吴江美食 #夏江南 #古韵江南
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胖友阿May2周前
长沙Vlog🍛大学城吃到了Bkpp同款曼谷烤牛肉炒饭！ #关于阿May的100家小众店铺 #Bkpp
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金祥爱心膳食研究所3周前
今天的烤牛肉拌饭是当之无愧的“饭扫光”！🍛宝贝们吃得可太香了！再加上厨房阿姨亲手烤的椒盐果蔬饼干，健康又美味，谁能不爱呢~ #幼儿园伙食#舌尖上的美味#健康成长
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成成麻麻辅食记🍳1月前
🥣[今日辅食 照烧牛肉饭]不知道怎么给宝宝做牛肉，试试这个照烧牛肉饭，有肉有菜有主食，营养均衡，荤素搭配！#今天吃什么 #辅食分享 @抖音小助手
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椒颜~4周前
好看好玩又好吃#碗肉肉#碗肉肉围炉现烤牛肉饭#漂亮饭一人食#宿迁美食
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老徐牛肉饭1月前
所谓好味道 大概就是吃着普通却让人想多扒拉两口的踏实#老徐牛肉饭 #长春 #长春美食 #烟火气小店 #烧烤
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小晨曦成长记4天前
照烧牛肉饭 牛肉这样做，鲜香美味，好吃到停不下来#牛肉 #辅食教程 #宝宝爱吃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #不重样宝宝食谱
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在下徐某5月前
谁也别拿树叶子来！！！#老徐牛肉饭 #抖音美食推荐官 #烧烤
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余粮3月前
吴江万宝2楼牛叠叠 #万宝美食 #吴江美食 #新店开业 #牛肉饭
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哎呦喂🌸4周前
哇！宿迁也有围炉现烤的牛肉饭了哎！#寻味烟火气 #现烤牛肉饭 #宿迁美食 #城市里的烟火气
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陈教瘦💋4周前
I人也可以吃漂亮饭啦 #碗肉肉#碗肉肉围炉现烤牛肉饭#漂亮饭一人食#宿迁美食
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珍景养生堂4月前
#舒舒的厨房舒，吉野牛肉饭
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广州团购助手4周前
在越秀东山印象台，一家很有特色的现烤牛肉饭，78块就能吃到双人的套餐 #湿辣牛肉饭 #寻味烟火气 #拾椒现烤牛肉饭 #越秀美食 #附近美食
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阿菲2月前
湖塘吾悦碗超火的围炉现烤牛肉饭又上新品啦，赶紧来尝一尝！#碗肉肉 #氛围感餐厅打卡
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海涛来了4周前
在宿迁！谁懂啊，这一大碗肉肉给我香迷糊了！#碗肉肉 #宿迁 #漂亮饭 #现烤牛肉饭
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阿杰话不多3月前
跟好朋友一起吃了家现烤牛肉饭…#漂亮饭 #牛叠叠 #古韵江南 #夏江南 #跟着苏超逛吃江苏
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陈姨chenyi2周前
园区新开的这家，不算便宜。但是对于店里原先的price而言，团购是真的非常划算。建议对品质有要求的一定要去尝尝。他家不管是轻食还是牛排，都是我觉得品质怎么可以做到这么有良心的一家店！#超值券 #寻味烟火气 #爆品来啦 #轻食 #太仓陈姨的江苏苏州太仓吃喝玩乐攻略
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老徐牛肉饭郭店长3月前
下次来长春我还要领我朋友来#烟火气小店 #寻味烟火气 #寻找烟火气 #老徐牛肉饭
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娜宝不是宝4天前
温岭银泰也有碗肉肉围炉现烤牛肉牛肉饭#碗肉肉 #碗肉肉围炉现烤牛肉饭 #同城美食 #温岭银泰 #温岭银泰负一楼 @DOU+小助手
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肥A未饱1周前
在北京路附近，发现一家很肉特色的现烤牛肉盖饭，性价比挺高，附近的宝可以团券试试 #拾椒 #现烤牛肉饭 #同城美食#宝藏小店#比会吃更惠吃
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苏州食惠攻略3月前
吴江万宝终于也有超好吃的围炉现烤牛肉饭了！！一个人吃饭也有满满的仪式感！#这一口好过瘾#真材实料好味道 #好吃不贵经济实惠 #吴江万宝 #新鲜好食材
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孤独的探店家阿宅3周前
越秀拾椒现烤牛肉饭78元2份饭2份小吃一份时蔬！ 还送牛骨汤跟小吃自助～
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是芝芝吖4天前
牛叠叠围炉现烤牛肉饭是真香啊#舌尖上的味道 #牛叠叠 #牛叠叠围炉现烤牛肉饭 #江宁金鹰 #寻味烟火气
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糖糖和胖秘1周前
『牛叠叠·围炉现烤牛肉饭』 苏宁广场六楼， 五十几一份套餐， 包含汉堡排，米饭和汤， 米饭还不错，汤稀光啷当的， 汉堡排也不大，比勺的直径大点， 肉质也不行，有筋膜， 可能最佳的是温泉蛋了吧， 桌子围着坐，一点不舒服，很局促， 台子过高，拿取肉排也很不方便， 学日本的店， 学的还不如上海的『肉肉大米』， 不过价格是要比上海的便宜的， 我感觉也是开花店（昙花一现）。 #我的探店日记 #汉堡肉饼 #无锡美食 #美食 #吃饭
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叫我大冰冰5月前
烤牛肉饭9.9一份 五常大米饭无限续 #抖音美食推荐官 千盛7楼
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