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路可心理学1年前
为什么找不到东西很容易烦躁？ 烦躁，本身是一种焦虑，是把自己内心不能容纳的东西抛出来，找不到东西，意味着这个东西再也见不到了，这是死亡的意思，潜意识难以接受这种恐惧，将恐惧转化成焦虑，因此感到烦躁，这烦躁其实是对自己的一种保护。有些个体的潜意识内在安全感不足，容易出现这个情况。#心理咨询#心理知识#心理学
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你的道系锦鲤4月前
爱生闷气、钻牛角尖、一点就炸、脾气差，这可能是肝在“求救”！#道家文化 #养生 #中医养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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颖姐心理成长师3月前
如果你和家人在一起相处时，容易暴躁烦躁发脾气，那不是你的错，是你的身体在给你发出求救信号，是你创伤后的应激反应#情绪 #情感共鸣 #疗愈 #婚姻情感 #国学文化
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心理师张孟7月前
你的烦躁不是脾气差，是你的心在报警#创伤后应激障碍 #情绪#心理学 #情感 #亲子关系
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金医生聊健康2月前
遇见事情容易烦躁也是老化的一种表现 #国妇婴金富锐医生 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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杜九锡易经馆8月前
你为什么烦躁焦虑？怎样从焦虑中爬出来#焦虑症 #缓解焦虑 #认知
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桃子说7月前
不能想他、不能看他， 更不能听见他说话的声音， 这其实是创伤后的应激反应， 别怀疑，直接远离！ #桃子心理咨询
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冯大遇4月前
找不到工作都算小事，因为不知道该干啥，更可怕！#创作者中心 #创作灵感 #裸辞 #找不到工作 #女性成长
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秋兰本体智愈6月前
见到某人就生气，是你的身体在求救 #心理学 #经验之谈 #情绪管理 #创伤 #家庭
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观澜传统文化5月前
为什么会焦虑 #国学文化#传统文化#易学智慧
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小满有时心理1月前
烦躁不安？可能是你的大脑在“空转”。停止空想！心理学小技巧：具体做事是抗焦虑最快的方法。#焦虑情绪 #内耗型人格 #学点心理学 #情绪管理 #自我成长
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草本养生阁3月前
莫名其妙的焦虑、脾气暴躁、喜欢骂人可不是脑子有问题，可能是身体不舒服#中医养生 #焦虑症 #中医科普
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头颈外科赵鹏医生3月前
莫名烦躁或低落？可能是甲状腺在‘闹脾气’，激素失衡要注意 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #医疗健康创作训练营
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荟楚心理6月前
脾气暴躁，烦躁不安，疲惫乏力，没有心劲等等，是因为情绪被放大后引起情感疲劳，解决方法……#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #情绪 #躯体化
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中医杨志宏6月前
焦虑来临前，身体发出6个求救信号，哪一个都不能忽视#焦虑 #焦虑症 #健康科普
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医生王昕阿姨3月前
当你出现忧郁躯体化#精神科 #忧郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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静禪1周前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求，好像一切都无所谓了……
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陪诊师小爱1月前
感受不到快乐 可能陷入情绪低谷 #抑郁 #抑郁情绪 #焦虑压力 #情绪管理 #情绪低谷
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穆老师挽救婚姻2周前
男人的焦虑和脾气暴躁，可能源自他的什么？ #挽救婚姻 #婚姻情感 #脾气暴躁
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安栖心理5天前
困了不知道困，饿了不知道饿，这不是自己笨、有毛病，只是你被忽视的太多了。#安栖心理 #忽视 #爱自己 #感受 #尊重
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平静如水2周前
容易情绪波动、时常感到烦躁，或许并非因为你天生脾气差#情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #情感
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思维成长5月前
刘震云：如果你身边有人，动不动就心情烦躁、情绪内耗，不是因为他性格或脾气不好，而是没有想明白这3点#易情绪内耗人的特征#智慧人生
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太极瑜伽｜明心2月前
你有没有这样的时刻？ 明明什么都没做，情绪却突然涌上来—— 委屈、烦躁、想哭、甚至想发脾气…… 可你根本说不清，到底因为什么。 其实，情绪从来不是“突然”来的。 它是你积压很久的疲惫、委屈、不安，在某个瞬间，终于找到了出口。#冥想瑜伽
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6号健身2月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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营养师-玲子姐2周前
识别情绪饥饿，暴饮暴食背后的原因！#减肥#减脂#减肥心理#减肥知识#情绪管理
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匠心鲁艾（刘芳的艾）4天前
心脉受损。就是指长期的挫折跟打压不如意。长期处于收缩紧张 紧绷的状态 形成的神聚不起来。会让人看起来心神不宁。六神无主 易怒烦躁 心慌气短乏力心悸 失眠 说到底 这个生活的不如意是自己的价值观导致的。这笔钱挣不到不挣了。这个孩子不听话不管了。让社会去交呗。这个老公不挣钱。那我自己去挣呗 这婆婆对我不好那我自己对自己好就行呗 还是把明利权情看的太重了呀。我不要了不就解决了吗。
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任哥说事3天前
女人暴躁多是生活所迫：遇不到会沟通的男人，舒心日子成奢望。她也想好好说话，可对方听不懂人话，脾气怎能不被逼出来？#婚姻真相 #女人的委屈 #女性不易 #情感共鸣 #夫妻沟通很重要
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享受生活1周前
你们有没有发现一个超反常的现象？就是暴躁的人，他挺好哄的啊，而那些看似没脾气的。一旦离开，你就找不到他了。#读书成长 #生活感悟 @DOU+小助手
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慢慢来会好的3周前
突然崩溃却找不到原因？ 及时处理小情绪，用笔记、音乐或小植物构建专属急救箱，学会温柔对待自己。#情绪管理 #心理健康 #自我关怀 #情绪急救 #心理治愈
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秦老师聊家庭教育2周前
厌学孩子的共同点 内心极度缺乏力量、没有目标、内心焦躁不安、价值感低 #家庭教育经验分享 #厌学 #情绪管理 #价值感
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优眠心理陈耀汉2天前
孩子一点就炸毛，可能是求助信号 #东莞青少年心理咨询 #东莞青少年心理疏导 #孩子暴躁易怒如何解决 #孩子暴躁易怒#青少年心理健康
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大参考1周前
10月31日（发布）上海，“脾气暴躁的妈会毁掉一个家，说这话都是没有孩子，但凡对孩子有期待、渴望成才，不可能没吼过” 女子分享：谁不愿意小鸟依人，谁愿意河东狮吼，但是她在家里找不到可以依靠的肩膀啊 网友：看哭了，听到理解的声音好委屈，说到妈妈心里了！
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活着的艾玛2周前
#烦躁#没耐心
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真读书3694周前
如果你跟父母一说话就感到烦躁，有股无名火，真实原因 如果你跟父母一说话就感到烦躁，有股无名火，真实原因不是讨厌父母，也不是不孝顺，没耐心，脾气差，而是因#情感 #读书
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省妇幼中医儿科王晓敏3月前
孩子脾气大、睡不好、眼屎多？当心“肝火体”在作怪！ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医疗健康创作训练营#肝火旺#亲爱的家长朋友们，您是否发现孩子最近有这些表现？脾气变得特别大，一点小事就烦躁、易怒、哭闹，甚至打人、扔东西？睡觉不安稳，翻来覆去、容易惊醒、梦话多？早晨醒来眼屎很多，甚至糊住眼睛？小脸蛋总是红扑扑的，尤其是生气时更明显？嘴唇颜色很红，甚至发干起皮？容易口干舌燥，总想喝凉水或吃冷饮？有些孩子还可能出现频繁眨眼、挤眉弄眼、甚至不自主的小动作？如果这些情况经常出现，您的孩子可能是形成了中医所说的“肝火体”。什么是“肝火体”？在中医理论中，“肝”不仅仅指肝脏器官，更是一个功能系统，具有非常广泛和重要的生理功能，被称为“将军之官”，主管着全身气机的疏泄、情志的调节。“肝火体”是指孩子体内的“肝气”运行不畅，郁结久了化成了“火”。这种“火”向上冲逆，就会引发一系列以“热”、“亢”、“动”为特征的身心症状。需要提醒的是：“肝火体”≠ 孩子“不乖”或“故意作对”！这是身体内在失衡的表现，需要理解和调理！
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枫叶书房2月前
人生断舍离 衣柜塞得满满当当，却总找不到想穿的衣服；房间堆着各种东西，找件物品得翻半天，心情也跟着烦躁。其实这时候，你需要的是一场“断舍离”！#人生断舍离 #读书点亮人生 #好书分享
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甜甜圈1周前
找男朋友一定不能找脾气大的，因为他们赚不到大的财富 #男朋友 #日常唠嗑 #我的日常
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人间徒步客1周前
#知识分享 #心理学 #愤怒 #情绪 #原创视频
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昕阳姐3周前
被我们忽略的真相 1.你不是脾气差，是太为别人着想了 2.你不是情绪化，是陷入了“反刍思维” 3.你不是心态不好，是太害怕犯错了
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老年精神科孙秀丽6月前
老人记性差、脾气怪？警惕痴呆综合征的这些信号 #关爱老人 #心理健康 #痴呆
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心理相先生3月前
为什么有些人，你跟他说话，就会莫名的烦躁，就会容易生气、愤怒#人际关系 #情绪#原生家庭#烦躁#心理学
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张麦子3周前
有没有听见一个人说话就莫名其妙的烦躁的！#内容过于真实 #婚姻家庭#人生感悟#情感共鸣#女性
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瑶山啊陈哥1月前
你的脾气是不是也一点就着， #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #焦虑，#心态
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蓝色天空3周前
你何必经常心情烦躁 #情感心理
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中式心理·周易2周前
如果你一听到父母说话就感觉烦躁，总有股无名怒火 #情感 #心理学
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陈QQ（帮你找幸福）1周前
有脾气的女孩找不到优质男#脱单
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小苏啊4周前
你有没有过这种体验？一听到某个人的声音就莫名烦躁，哪怕对方什么都没做错，你就是控制不住地心烦。跟这人相处时，心里总有种说不出的反感和抵触。 心理学对这种现象有个解释：这不是你脾气差，而更像是一种心理创伤后的应激反应。可能你一看到他，就心跳加快、血压升高，情绪波动特别大，甚至晚上都睡不好。 如果你身边有这样的人，别强迫自己去接受。这已经不是简单的“不喜欢”，而是生理层面的不适了。对自己好一点，保持距离就是最好的选择。#情感共鸣
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灰色与青2周前
只有内向的人才懂的那些瞬间。#内向 #深度思考 #心理 #情感共鸣
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生活提示3周前
#科普 #中医 #热门
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姗禹说心理关系疗愈1月前
如果你一跟父母说话就感觉很烦躁，甚至忍不住发脾气，并不是你不孝顺，其实是你在保护自己！ #原生家庭 #心理学 #疗愈 #个人成长 #关系
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肖大大饼5月前
如果你听见一个人说话就莫名其妙烦躁…#婚姻 #人生感悟 #内容过于真实 #女性智慧 #女性成长
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半勺清风4天前
你是否总是心急，等不到结果就焦虑？让我们用心理学的角度分析 #心理学#个人提升#自我成长#情感 #焦虑
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过敏育儿师丨丽萍1周前
孩子脾气大，可能是健康在“求救”！科学育儿知识get起来，守护宝贝健康成长。👶📚 #敏宝 #过敏 #脾气大 #育儿知识 @DOU+小助手
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岁月3天前
明天会不会好我不知道，但是最近我是真的很累很苦，我都快已经麻木了，生活一团糟，没办法左右的事太多，有时候突然很心烦·很烦躁，不是脾气不好，而是真的太累，一边压抑自己的情绪，一边装着没事的样子，一到深夜就会彻底崩溃，天亮后还要微笑面对。给我按个暂停键吧，我想缓缓，我还用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的生活，原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在那静静地发呆，突然鼻子一酸眼泪就掉下来！
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铁木觉醒之路1周前
对父母说话暴躁源自内心创伤 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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李姐.禅拍助睡眠3周前
困叫困不好，情细烦躁脾气大#江西抚州#失眠#禅拍振动疗愈#身心放松 #身心振动#健康觉醒 @抖音小助手 ①内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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脑病科徐晓妍1周前
#头晕 #眩晕 #健康
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Mr.Children2天前
#情绪闪回 心理学上有个词叫情绪闪回：如果你一听到父母说话就感到烦躁，有股无名火，真正的原因不是讨厌父母，也不是没耐心、脾气不好，而是…… 做父母的真要好好听听，解惑！
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默契散场1周前
#上热门🔥 因为你重要，我才会有情绪，那些莫名的烦躁，突如其来的失落，忍不住的脾气，不是因为我不够成熟，而是因为你在我心里占据了太重要的位置，我害怕失去，害怕忽略，害怕你的一举一动不再与我有关系… #精彩片段 #万万没想到 #原创 #上热搜
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医生王昕阿姨1月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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麦指导轻松之道2月前
容易焦虑、烦躁、失眠…每天早上练一遍，三天就有明显改变。 #干货分享 #睡眠焦虑 #焦虑抑郁 #睡不着 #正能量
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