00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
《认识自己:我为什么会长成这个样子?》 认知觉醒,这个话题或许听起来有些抽象,却是我这些年沉浮于生活、经历过不少曲折后才真正体会到的真谛。回头看看,今日的生活,正是过去种种选择的结果,而选择的背后,蕴含的,恰恰是认知的觉醒。 30岁之前,我的生活大致一帆风顺,走在别人设定的轨道上。家里给了我基础,学校给了我知识,社会的规则也显得不那么难以遵循。那时的我,专注于努力,却忽略了自己对生活的真正认知,活得既盲目又无趣。直到我遭遇了抑郁,那时的我才突然间醒悟,原来,真正让我迷失的不是外界的压力,而是我对自己和世界的认知一直处于停滞的状态。我活在别人的眼里,丢失了自我。 回想起那段日子,许多人问我为什么会得抑郁症,恐怕,最大的问题在于我没有选择对自己负责的方式去生活,而是一味地追逐着外界评价的满足。直到朋友们为我打开了一扇窗,我才意识到,原来生活的意义,不在于拼命努力,而在于明智的选择。选择去爱自己,去做自己真正想做的事,而不是盲目迎合。 更进一步,我明白了一个道理:选择,比努力更重要。真正的努力并不是盲目加班,不是把自己压得透不过气,而是对生活的每一个选择负责。从那个时候开始,我不再一味追求外在的成功,而是更多地思考如何与家人建立深厚的情感联系,如何与儿子一起读书、分享彼此的心事。与父母、妻子、孩子的关系,比任何外界的评价都要重要。每一个选择,都决定了我未来的轨迹。 2015年7月17日(再过两天就是十周年),一场车祸让我的生命彻底转变。腿部的重伤让我经历了漫长的康复过程,身体的不便让我有了更多与自己对话的时间。原来,我之前所有的努力和奋斗,都是为了获得外界的认可,而真正值得追求的,是那种内心的平和与自洽。在事故的阴影下,我逐渐开始反思自己的生活方式,做出了更符合内心的选择。努力拼搏固然重要,但更重要的是做出清晰的选择,走上自己内心所向的道路。现在,站在这里,回望过去,我终于明白了认知觉醒的真正含义。我们的生活,正是由过去的每一个选择编织而成。选择的背后,不仅是我们的努力,更是我们对自己、对世界认知的深刻觉醒。通过觉醒,我们才能更明智地选择,才能找到属于自己的幸福。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
我的第一个AIGC作品:《认识自己:我为什么会长成这个样子?》 认知觉醒,这个话题或许听起来有些抽象,却是我这些年沉浮于生活、经历过不少曲折后才真正体会到的真谛。回头看看,今日的生活,正是过去种种选择的结果,而选择的背后,蕴含的,恰恰是认知的觉醒。 30岁之前,我的生活大致一帆风顺,走在别人设定的轨道上。家里给了我基础,学校给了我知识,社会的规则也显得不那么难以遵循。那时的我,专注于努力,却忽略了自己对生活的真正认知,活得既盲目又无趣。直到我遭遇了抑郁,那时的我才突然间醒悟,原来,真正让我迷失的不是外界的压力,而是我对自己和世界的认知一直处于停滞的状态。我活在别人的眼里,丢失了自我。 回想起那段日子,许多人问我为什么会得抑郁症,恐怕,最大的问题在于我没有选择对自己负责的方式去生活,而是一味地追逐着外界评价的满足。直到朋友们为我打开了一扇窗,我才意识到,原来生活的意义,不在于拼命努力,而在于明智的选择。选择去爱自己,去做自己真正想做的事,而不是盲目迎合。 更进一步,我明白了一个道理:选择,比努力更重要。真正的努力并不是盲目加班,不是把自己压得透不过气,而是对生活的每一个选择负责。从那个时候开始,我不再一味追求外在的成功,而是更多地思考如何与家人建立深厚的情感联系,如何与儿子一起读书、分享彼此的心事。与父母、妻子、孩子的关系,比任何外界的评价都要重要。每一个选择,都决定了我未来的轨迹。 2015年7月17日(再过两天就是十周年),一场车祸让我的生命彻底转变。腿部的重伤让我经历了漫长的康复过程,身体的不便让我有了更多与自己对话的时间。原来,我之前所有的努力和奋斗,都是为了获得外界的认可,而真正值得追求的,是那种内心的平和与自洽。在事故的阴影下,我逐渐开始反思自己的生活方式,做出了更符合内心的选择。努力拼搏固然重要,但更重要的是做出清晰的选择,走上自己内心所向的道路。 现在,站在这里,回望过去,我终于明白了认知觉醒的真正含义。我们的生活,正是由过去的每一个选择编织而成。选择的背后,不仅是我们的努力,更是我们对自己、对世界认知的深刻觉醒。通过觉醒,我们才能更明智地选择,才能找到属于自己的幸福。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #先跑再说 #在生长在运动 为什么有些人越忙越强,有些人越努力越焦虑?答案,藏在热带雨林里。 刚看完纪录片《地球脉动》第一季第八集。在热带雨林里,只有 2% 的阳光 能照到地面。大部分小树苗,一出生就站在绝境上,拼命往上长,只为了那一点点光。 直到有一天,一棵大树倒下,阳光砸下来,所有植物开始疯狂竞争: 有的像“血桐”,用最快的速度长大,抢光; 有的像“藤蔓”,专长是缠别人、借别人拿阳光; 但最后赢的,是那种叫“硬木”的树——长得慢、很稳、四年后默默长成十几米,再往上顶,一站就是几百年。 纪录片拍到这里的时候,我突然懂了: 世界从来不是比谁快,而是比谁有自己的法则。 你想创业也好,做投资也好,甚至只是想在生活里不被卷翻,都一样。 你是要做那个追短期回报、每天情绪波动的“血桐”? 还是靠着外部关系、外部资源、外部情绪生长的“藤蔓”? 还是——用自己的节奏、自己的原则、自己的长期策略,稳稳往上生长的“硬木”? 每一种策略,都是一个人给自己的“立法”。 你怎么给自己立法,就会决定你过什么样的人生。 快速投机是一个法,长期价值是一个法; 别人说什么就跟着卷,是一个法; 坚持自己的节奏,守住自己的底线,是另一个法。 纪录片最后说:能站在雨林顶端、晒到最多阳光的,永远是那些给自己设好规则、稳扎稳打的树。 所以—— 想改变世界之前,先给自己立法。 你影响世界的能力,取决于你遵守自己法则的程度。 真的,没有人能替你做到。@抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17