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无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学1年前
扣球秘籍🏐单双人扣球练习宝典！🎉 扣球秘籍🏐单双人扣球练习宝典！🎉#排球 #排球少年 #排球扣球 #深圳同城 #夏令营
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梁春龙3年前
#排球两人对打练习（二） @DOU+小助手#为2022立flag#自律#体育生#唯有训练不可辜负#体育生日常#排球扣球#排球传球#排球垫球#冬训#男排#dou上热门#用排球表达心情 #女排
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梁春龙3年前
#排球两人对打练习 @DOU+小助手#为2022立flag #自律 #体育生#唯有训练不可辜负#体育生日常#排球扣球#排球垫球#冬训#男排 #女排
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于跃SKY3年前
垫球训练④-两人对垫球#排球 @抖音小助手
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星珞体育 李教练8月前
正面双手垫球教学 #长治排球#长治星珞少儿排球
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诸韵颖排球俱乐部1周前
排球人，来上难度了！双人双球对垫协调性训练，敢挑战吗？ #排球 #排球热身 #排球训练 #排球教学 #排球课
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无畏排球俱乐部｜黄老师3年前
排球训练！每天一项小练习，大家可以一起试试哦～@DOU+小助手 #dou上热门➩ #排球 #你有多久没打球了 #排球少年 #广州 #体育 #健身 #情侣日常
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无畏排球俱乐部｜黄老师3年前
双人基础练习，可以在家用空闲时间练习哦！@DOU+小助手 #dou上热门 #广州 #排球 #日常训练 #健身打卡 #运动 #健身 #排球达人
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淮安市星启体育季教练1年前
#排球少年 #排球达人 两人对垫球升级版快速对垫球，加大垫球难度以便更好掌握对垫球技术，你学会了吗😜😜😜#排球基础教学 #中考体育排球教程 #体能训练运动
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呆呆弟（学医版）🏐🏸2月前
想成为一个排球高手，你得会:垫球，包球，上手发球、下手发球，拦网（单人拦网、双人拦网、集体拦网），移动（滑步、交叉步、跨步、跑步），准备姿势（半蹲、稍蹲、低蹲），传球（正面传球、侧面传球、背向传球），扣球（强攻、快攻、后排攻，交叉，加塞，平拉开，短平快），鱼跃救球，卡位（拦网卡位、防守卡位），跳发，跳飘，吊球（轻吊、打手吊），抹球，打手出界，后排防守（垫球防守、传球防守）#排球🏐 #沙排 #海边
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速超体育2月前
排球双人热身运动 击球 大家好啊，今天给大家带来的是排球的双人热身运动，击球运动，大家可以在打排球的时候进行这项运动，喜欢的话可以点个三连，感谢大家的支持。#排球 #排球教学 #世界男排联赛 #dou来运动吧
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小乔Jocelin5月前
排球防守调整球练习｜双人合作练习版 Hello,宝子们，今天给大家分享几个双人练习防守及调整球的方法，通过传球，背垫，背传，自防自扣等方面进行综合练习。宝子们也可以看看之前的基础垫球训练动作结合来哦，有不懂的可以🍎仑区扣扣我👇🏻快来和你最好的排球搭子一起练习吧#排球教学 #核心训练 #排球少年
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只排屋排球俱乐部1月前
排球攻防转换非常重要 排球进攻和防守都有一定基础后，可以练习攻防转换训练，国庆排球特训营会重点练习这一项技术，你想练吗？#排球 #排球训练 #运动 #训练 #排球少年
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V-S国际排球俱乐部4月前
双人基本功专项训练#国际学校#排球训练
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诸韵颖排球俱乐部3天前
双人双球球性协调练习第二弹！ #排球🏐 #一起锻炼 #排球训练 #球性练习 #教练我想打球
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只排屋排球俱乐部3周前
你有排球搭子可以这样练接吊球 排球打的好不好，一定是从防守做起，如果你有排球搭子，不妨试试这样的接吊球练习吧#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球🏐 #国际学校 #打排球
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倔强@皮皮虾4年前
排球双人垫球基本功练习#排球少年
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梁春龙3年前
#排球两人对打练习（三） @DOU+小助手#自律#体育生#唯有训练不可辜负#体育生日常#排球发球#排球扣球#冬训#男排#女排 #你的坚持终将美好 #挑战即是王者
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V-S国际排球俱乐部6月前
一些热身后“基本技能”训练🔥 排人速速收藏分享给自己队友看看吧#专项训练 #国际学校 #运动员 #排球 #留学生
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惊涛水5月前
曼波教你学排球[第五期]双人对垫与训练方法 #曼波#大学生作业求赞 #排球 #排球少年 #零基础
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派胜中考体育西安李老师1月前
别让排球练习变枯燥！和孩子一起抛颠传球，既能打磨控球力、提升排球水平，又能在互动里藏满笑声，运动+亲子时光，一次get双倍快乐！#中考体育 #焱火体育 #如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考体育
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排球之城·哪吒排球俱乐部2周前
双人打防 #哪吒排球 #排球 #排球之城 #天津排球 #中考排球
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排球教学 VOLLEY TEACH11月前
双人拦网防守阵型 #排球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
垫球如何降低重心？看过来！今天分享几种降低重心的训练方法#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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梁春龙2月前
垫球训练小方法🏐 #排球 #运动 #动画 #排球垫球 #男排
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Lio排球界终身会员7年前
#对着这个天 #排球 两人对传！安排两下！准确地将球送到对方手上！不到100个赞就删掉，明天更新背传和快球！
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一对快乐的体育老师1月前
排球大单元第5-7课 体育大单元#体育大单元 -排球大单元#排球大单元 ； 理性也许更成功，感性总能更快乐。 体能融入学练赛#全班一起自由舞 。#开学我又有招了
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球#如何上手挡球#排球上手挡球技巧 #排球日常#运动
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唐二娃的杂货铺5月前
玩转排球运动4-1
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只排屋排球俱乐部2月前
排球防守-双人拦网练习 排球防守的拦网练习一定要练双人拦网，来看看OVC学员们如何训练排球拦网吧#运动健身 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球少年周边
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猫爸（信奥教学一对一）3年前
少儿创意编程：双人排球 #少儿编程 #Scratch #亲子教育 #STEAM #网课 #学习
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Mikashua 的 脚刷2月前
欢迎来和Mikashua对练。预告一下你要面对什么#排球🏐 #排球 #Mikashua #排球少年
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只排屋排球俱乐部4月前
第7期OVC排球小课堂-二传吊球练习 喜欢打二传的小伙伴一定要掌握吊球练习，可以出其不意，走时候还能帮助球队改变不利局面甚至得分！杭州OVC暑假排球训练营也会进行这项练习，想练排球快加入吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #暑假
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排球灵魂3天前
小学排球　双腿分开坐在地上用双手将球向上弹起接住越过球网的球 双腿分开坐在地上，用双手将球向上弹起（或轻拍让球弹起），然后接住越过球网的球。#小学生排球训练 #小学生排球6-12岁 #协调性 #双人传球训练方法 #篮球培训班的训练内容
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体教共行3周前
通过两个简单的训练来达到排球对墙垫球的满分
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在操场3月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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只排屋排球俱乐部2天前
排球是团队项目一起练习才有意思 排球训练还是人多有意思，一起热身，一起训练，一起比赛，一起成长！#成长 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #自信 #女排
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只排屋排球俱乐部5天前
日常排球训练课都有什么 很多小伙伴都想练排球，不过不知道排球训练课都有哪些内容，我们的排球日常班属于综合训练课，包括发、传、垫、扣、拦等排球基本功训练和进阶训练，也包括团队训练内容，在工作日也会组织专项训练课，专门突破某个技术问题。出了日常班，圣诞假期和寒假都有每期七天的排球训练营，你想来试试吗？#抖音体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年 #排球训练
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只排屋排球俱乐部10月前
排球原来可以这么练球感 喜欢打排球的朋友都知道排球球感非常重要，单人练习无聊无趣也可以试试双人球感练习，练双人单手互垫球可以逐渐增加难度，比如需要从网下穿过，或者左右手互换等方式，你学会了吗？更多精彩尽在杭州OVC寒假排球冬令营，外地同学还有包住宿名额！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #因为热爱所以坚持
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亮子要打球2天前
"一传不到位 上手泄力不够 跑位总忘 防吊球意识（双人拦网）抱手跑 单手接 卡攻手扣球线不准" 一局比赛打完收获满满🤗🤗#排球
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喜欢睡觉😪4天前
爱是真的爱你呀，@🏐#排球训练 #排球 #抗压小分队
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排球鱼鱼8月前
#热门话题 私教课使用新的器材双人配合练习传球，五中三命中率不错稳定性还要加强。#volleyball #排球🏐 #日常训练 #排球练习方法
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怕开会的语文赵老师1周前
体育 、这节排球“正面双手垫球及组合与运用”公开课，教学逻辑清晰且聚焦实战。教师先拆解垫球手势、发力要点，再通过“单人垫固定球”“双人垫球配合”到“小组垫球接力”的分层练习，逐步提升难度。课堂融入纠错指导与实战场景模拟，有效突破“组合运用”难点，让学生扎实掌握技能，兼顾基础巩固与应用能力培养。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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Jacaranda2年前
排球少年之夏日心跳合宿版 左铺位乌养老教练、右铺位大地…… 啥坏事都不能干、双人对练的还是kgym，这合宿认真度和艰辛得120% 啥时候能一发点到kenma #排球少年#暂停游戏 #影山飞雄 #日向翔阳 #孤爪研磨
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Leeeee1年前
你很强，但我也不差#排球🏐 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了 #拿球说话 #出手即证明
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欢歌3年前
#体育老师 #中考体育 #中考排球
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螺蛳粉哥哥3周前
大家打球之前是这样热身的吗？#࿆因为热爱所以坚持 #气排球 #dou要上热门 #同城热点 #竞技体育
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武汉气排球3年前
气排球进攻面对单人拦网、双人拦网、三人拦网的不同打法。 #气排球的精彩瞬间
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阿力木江老师2年前
#上热门 #排球战术教学#排球 #教学视频
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气排球张老师1月前
气排球双人拦网训练，11月气排球训练营长沙站，欢迎报名#气排球 #拦网 #长沙 #培训 #湖南
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张33和李肆肆🎮4月前
情侣游戏丨《扑腾扑腾》排球大战，抽象爆笑 史诗级爆笑对抗 丨双人排球大战 每人控制两个球员 用A和D控制球员起跳发球 疯狂往自家打乌龙球哈哈哈 还能跳到对方场子里去帮对方拍球的吗？？？？ 联机游戏丨操作简单丨情侣决胜 ——————分隔线—————— 肆肆：“裁判！有人犯规啊啊！” 33：“这给我干哪来了？？放我回去啊“ #情侣游戏 #双人游戏 #泡姆泡姆 #这个游戏很好玩 #下饭操作
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排球裁判濮老师2周前
20251018皮5皮7示范双人配合#排球 #排球训练 #排球日常 #排球生活 #校园排球
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排球之境3年前
这俩人的默契是上辈子就有的吗？#巴西男排 #排球
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黑山研究所λ8月前
2.26白云石井打排球个人集合 自己的精彩瞬间，一般版版了#排球 #打排球 #广州排球 #排球扣球 #广州
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排球喜剧人4周前
波兰男排怎么好像突然不会打球了 #男排 #波兰男排 #男排世锦赛 #小品 #莱昂
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一对快乐的体育老师1月前
排球大单元第4课——移动+垫球3 体育大单元#体育大单元 ；排球大单元#排球大单元 。分享运动#、健康、快乐
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徐州运动按摩阿笑🕊️3月前
一人加练是自律，两人加练是默契。今天的‘双人份’汗水已送达！💪 #共同进步 #加练日常#运动表现 #徐州排球
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哈尔滨上门体育-张教练4月前
中考体育项目想满分，快来跟我们一起练起来吧！ #中考体育 #运动 #上门体育课 #家长必看 #运动增强免疫力
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万童Trent187@匹克球6月前
一条视频了解『匹克球训练方法』 26. 丁克球团队配合 #匹克球 #匹克球怎么玩 #匹克球比赛 #匹克球入门 #匹克球教学
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中考体育培训鹰潭熊教练2周前
#上热门 #助力中考 #熊老师的排球特色课程 #愿你全力以赴不留遗憾 #不负每一份热爱
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🌈秋月🔥1年前
《多合一运动VR》是一款非常好玩、广受好评的运动类VR游戏，里面包含十几种运动游戏，有乒乓球，羽毛球，篮球，飞镖，射箭等等..在游戏中玩家可以体验到各式各样的体育竞技玩法。今天我们来试玩其中排球#vr游戏 #pico #元宇宙
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Luzz匹克球1周前
双人小游戏就能提升你的匹克球水平，这你不心动？#匹克球 #匹克球拍 #新手教程 #匹克球技巧 #双人游戏
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德德月2月前
女巫的毒药（台球版）#桌球🎱 #女巫的毒药 #女巫的毒药新玩法 #桌球游戏 #双人游戏
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初见雪(干了个饭)3月前
原神隐藏成就七个字母 2个华丽宝箱1个雷神瞳 #原神#原神攻略#原神成就#二次元#原神的日常原神隐藏成就七个字母 2个华丽宝箱1个雷神瞳
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