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相信自己@威2年前
#跟我发现这座城 潮味家常：肉末三鲜砂锅粥。不知道吃什么的时候就来煲这个砂锅粥吧。食材简单，烹饪方法易学。#跟着视频学做菜 #做法简单又营养 #潮汕砂锅粥做法教程 #味道好极了你们想吃吗
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今天不泡饭了吧2年前
挑战发布一百个作品🐧 普通人做自媒体vlog：今天本来想偷懒的，然后两小时做完这个视频哈哈哈。ps：白菜肉末砂锅粥，很清甜，适合想吃点清淡的朋友。 #做饭日常 #砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #简简单单又一餐 #普通人做自媒体
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小汤的粥3月前
解锁营养又美味的青菜瘦肉粥#vlog日常 #美食教程 #养生粥教学 #砂锅粥
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小馋猫的美食日记1月前
做法简单又好吃的砂锅瘦肉粥，营养均衡，百吃不腻#砂锅粥 #美食 #砂锅瘦肉粥 #营养丰富
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池爸小灶7月前
孩子长身体的时候不能总吃白粥，家里有小朋友的可以试试这个粥，很适合小朋友#小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感 #山药肉末小米粥 #山药
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忘忧草小厨娘2周前
皮蛋瘦肉粥还是自己做的好吃，看得见的真材实料，非常的鲜美，做法超简单#皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #皮蛋 #美食
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潮汕冬瓜姐7月前
潮汕砂锅粥做法#潮汕砂锅粥 #海鲜粥##潮汕咸粥#砂锅粥 #抖音美食推荐官
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一罐菠萝🍍4月前
肉沫蔬菜粥～ #营养粥
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会生活5月前
#皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥#我的厨房日记 #美食教程 #吃货日常 30分钟搞定全家连喝7天都不腻的皮蛋瘦肉粥~
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希希6月前
天热不知道吃什么的，可以试试这个皮蛋瘦肉粥！#早餐#营养粥#皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥家常做法#砂锅粥
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阿连5天前
幸福就是一碗热气腾腾的砂锅皮蛋瘦肉粥#家常菜 #营养粥 #皮蛋瘦肉粥
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仙仙厨娘（学做菜）2月前
在家30分钟搞定砂锅版的皮蛋瘦肉粥，健康好喝又营养，大人小孩都爱喝#皮蛋瘦肉粥家常做法 #家常菜
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范范的菜5天前
零下几度的天，麻溜安排一锅暖暖肉身 #砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #天冷了吃点啥 #冬季美食
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李小铺4月前
#山药瘦肉粥#美食分享#宝宝辅食#粥#山药 家里有孩子的，要多给孩子做这个山药肉沫小米粥，不要再给孩子喝白粥了，一口下去营养满满，又香又鲜又软糯 ，太好喝啦
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教你做泰国美食1周前
小雨微凉，一碗咸蛋肉末粥暖暖胃#美食教程 #家常菜 #美食分享 #美食vlog
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潮州山哥8月前
春天适合来一碗，潮汕百合野米粥 #砂锅粥 #野米粥 #百合粥
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胖饱饱辅食3月前
宝宝不好好吃饭的时候，就来做这个时蔬肉末粥吧，好喝不腻营养美味，宝宝能和一大碗#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #营养粥
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嗡先森早餐日记6月前
把一根铁棍山药拍碎，给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，软糯鲜香，营养又好喝#早餐 #小学生早餐 #健脾养胃 #营养搭配 #山药粥
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小熊爸爸10分钟早餐4周前
10分钟搞定小学生早餐！营养满满的山药瘦肉粥，荤素搭配鲜香美味，全家人都爱吃！ #小学生早餐 #营养粥 #早餐吃什么 #快手早餐
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涵妈小厨房2月前
皮蛋瘦肉粥，简单好吃！#皮蛋瘦肉粥#瘦肉粥#做法简单又营养 #砂锅粥
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娇姐的日常3月前
20分钟可以吃上一碗热气腾腾的粥#我的厨房日记 #记录真实生活
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小刘要努力1周前
家里有小朋友的可以试试这个山药瘦肉粥#营养粥 #砂锅粥 #强烈推荐 #日常分享
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檬先森的食养日记2周前
天冷了，给孩子做份热乎乎的早餐#山药瘦肉粥 软糯鲜香，更对娃胃口，大人小孩也都喜欢喝。#早餐吃什么 #营养粥 #儿童美食 #食养是良医
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小包子妈妈生活日记2周前
#早餐 每天在家做干净饭，把干净、清淡的饮食变成一种习惯！天太冷了，早餐来一碗热乎乎的肉沫山药小米粥，养生党必备，健脾养胃，做法简单，十几分钟就能搞定，喝完浑身暖乎乎！#营养粥 #砂锅粥 #健康饮食 #记录生活
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轩妈小厨房5月前
不要总吃白粥啦，试试这个山药瘦肉粥，营养可口，孩子喜欢#我的厨房日记 #早餐吃什么 #粥
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潮汕媳妇小廖学做菜5月前
酸甜暴击！15分钟搞定潮汕销魂番茄牛肉粥 #美食教程 #美食分享#砂锅粥 #牛肉粥 #高压锅推荐
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爱吃饭的喵3月前
这锅咕嘟冒泡的牛肉粥救了我的胃和灵魂！🍲✨ #美食 #美食制作分享 #营养粥 #记录生活 #牛肉粥
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一碗烟火～5天前
青菜瘦肉粥 小朋友点名要吃 不吃青菜的小朋友可以这样做 肉香菜香香迷糊了 #在家做美食 #青菜瘦肉粥 #宝宝辅食 #跟着抖音做美食 #宝宝爱吃
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鹏妈爱做饭3月前
天热孩子流汗多营养流失快，可以给孩子安排这个青菜瘦肉粥，有肉有菜荤素搭配，鲜香软糯，一口下去满满的营养，家里有孩子的快去安排吧#美食 #儿童餐 #今天吃什么
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🌈小马在改变3月前
皮蛋瘦肉粥懒人做法#美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作者
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小小可昕儿3年前
砂锅香菇瘦肉粥，这样做出来营养软嫩好咀嚼，全家老小都爱吃#宝宝吃饭 #跟着抖音做美食
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小白是荔枝妈妈4天前
小学生不费妈早餐来啦～谁懂这锅皮蛋瘦肉粥的含金量呀～#小学生早餐 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #懒人美食 #早餐吃什么
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今天做饭了吗4周前
每次都喝光光了！！真的好好喝！没有一点腥味很鲜美！ #皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #太生砂锅 #热乎乎的粥
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许师傅厨房🔥2周前
一周不重样的12道营养粥做法学会了给家人露一手 #营养粥做法 #美食制作分享 #营养又好喝 #砂锅粥 #大人小孩都爱喝
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混沌骑士3月前
健脾养胃的瘦肉粥#养生粥 #vlog日常
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付爸辅食记4月前
西红柿土豆肉沫粥#宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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睿爸1周前
今天午餐吃山药瘦肉粥、太好吃了！ 中去去学校给儿子送饭，今天午餐做了山药瘦肉粥，山药瘦肉粥这么做真的太好吃了，秋冬天来这么一锅，暖暖的太舒服了#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #记录日常
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草莓布丁的美食记6天前
在家花不到十块钱做了满满一锅皮蛋瘦肉粥，又香又浓郁，超适合秋冬天喝的一种粥#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋的神仙吃法 #粥 #热热乎乎过秋冬 #皮蛋瘦肉粥家常做法
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还没想好7月前
广式肉碎鸭蛋粥#美食教程 #鸭蛋粥 #养生粥 #瘦肉粥#抖音美食推荐官
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煊妈厨房7月前
皮蛋瘦肉粥简单做法#砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #我的厨房日记 #再忙也要记得吃早餐 #抖音美食教程
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欣妈食光7月前
铁棍山药拍碎煮一锅这样的肉末小米粥，软糯鲜香，超好喝#儿童美食 #宝宝爱吃#山药小米粥做法
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颜婆婆和卜卜6月前
早餐不知道吃啥的，试试山药肉末小米粥，软糯鲜香，营养又好喝#早餐 #小学生的早餐#健脾养胃 #营养搭配 #山药粥
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方糖的美食2周前
37岁五点多起床给我爸做了个青菜肉末粥用了之前炒过的金银米好吃又健康#早餐 #美食
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波凹包4月前
广东潮汕有名的砂锅粥，早餐或者晚饭的时候，喝一碗砂锅粥，瞬间打开胃口#跟着厚皮橙做饭 #早餐打卡 #生活小妙招 #万物皆可种草搜
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小丽美食5天前
好喝的皮蛋瘦肉粥，简单几步就能做出，又香又浓郁#皮蛋瘦肉粥#砂锅粥
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余鱼零食铺6天前
浓郁爽口又养胃的皮蛋瘦肉粥 是妈妈的味道呀#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #皮蛋瘦肉粥
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潼宝ｄｅ辅食日记📔1周前
宝宝辅食｜三鲜瘦肉粥 超快手搞定挑食宝宝！私房秘籍分享～🥄 今天来解锁一下我家娃百吃不腻的辅食神作——三鲜瘦肉粥！没有复杂的步骤，简单几步就能让宝宝吃得香喷喷~ ✨小贴士✨ - 肉末可提前用姜片腌一下去腥 - 搅拌机稍微打碎点，适合小月龄宝宝 - 一次多煮些，冷藏三天内吃完没问题！ 我家娃每次都能光盘！软糯香浓还能补铁补钙，宝妈们快来试试吧～💕 #宝宝辅食 #生活的烟火气息 #十月龄宝宝 #辅食教程 #辅食日记
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吴秀桃（龙腾虎跃）:美食画布 育儿正能量2周前
妈妈味山药肉末粥｜一口回到小时候，暖到心坎里的家常至味！ 还记得小时候生病时，妈妈熬的那碗山药肉末粥吗？「山药肉末粥」复刻记忆里的味道——猪里脊肉末鲜嫩多汁，铁棍山药绵密化渣，米粥熬出浓稠米油，每一口都是家的温暖～ #美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #合理饮食 #好吃到停不下来
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小贝壳辅食记📒2周前
七月龄宝宝辅食第十九天，番茄肉末粥，轻松从肉泥过渡到肉末，浓郁的番茄肉末配上白米粥，宝宝一口接一口#小月龄辅食 #辅食打卡 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝爱吃
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Miyu的美食记录3月前
消灭剩饭｜生菜瘦肉粥 杂粮饭没煮好，想来想去还是烧成粥最合适了！ ⚠️煮粥的时候容易溢锅，得在旁边看着。 #砂锅粥 #剩饭 #剩饭菜的100种做法 #剩饭的神仙吃法 #剩饭新吃法
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宝妈学医记3月前
皮蛋瘦肉粥家常版 早餐晚餐都能吃，快来一起做吧！#美食制作分享 #小学生早餐 #家常饭菜 #在家做美食
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福牛牛6月前
今晚煮一锅糕蟹肉末姜丝粥，巨好吃，粥吸满蟹汁，实在太好吃了#海鲜粥 #潮汕砂锅粥 #海鲜粥 #潮汕美食 #潮汕人
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承承妈♥️3月前
妈妈们都可以试试这个粥，清爽的西兰花搭配肉末，让简单的粥也充满层次感！#宝宝辅食#宝宝辅食不重样 #西兰花肉末粥 #宝宝辅食粥 #宝妈分享
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林简简8月前
一岁+晚餐✨肉沫时蔬粥，做法简单营养好消化 晚餐偶尔会给简简喝粥，最简单的就是这个肉沫时蔬粥了，每次都光盘 最近看了彩虹饮食法，多吃各种颜色的食物搭配会更有营养 #宝宝辅食 #宝宝粥 #宝宝食谱 #辅食教程 #做法简单又营养
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小糯米爸辅食记6天前
宝宝猪肉粥，8个月以上得安排起来营养简单又好消化#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食 #辅食教程#宝宝爱吃
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不慌不芒果1周前
九月龄宝宝今日辅食-莲肉瘦肉粥#宝宝辅食
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阳阳麻麻5月前
今日辅食：西兰花🥦肉末粥，做法简单又美味又好吃😋，宝宝也爱吃#宝宝辅食 #辅食分享 #西兰花肉沫粥 #辅食教程 #宝妈分享
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焱焱养颜3周前
鲜藕加肉末，这个肉粥方搭配真的好绝 #肉粥方 #肉粥 #张玄化 #粥
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兰姐翻译1周前
砂锅粥做法 #烹饪美食 #做饭小技巧
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涵涵妈3月前
西红柿肉沫粥你们一定要去做起来真的很好吃#简简单单一顿家常便饭 #抖音美食创作者 #上热搜 #日常生活 #家常饭菜
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皓宝1周前
美味的皮蛋瘦肉粥😋
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优优美食记5月前
天气一热，孩子容易没胃口，用铁棍山药给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，大人小孩都爱吃，营养又好喝，#山药粥 #早餐 #健脾养胃
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阿芳姐姐优选5天前
#皮蛋瘦肉粥 你们喜欢吗#做法简单#味道鲜美#早餐来一碗
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