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娃娃3月前
#生活小妙招 #生活小常识 #泡脚的好处 #涨知识 #小妙招大作用 @DOU+小助手
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中医刚哥2月前
多泡脚有好处 #泡脚 #感冒 #中医 #沈阳中医 #视频仅供参考
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刘绥滨非遗传承1周前
秋天泡对脚，身体更舒服 快冬天了，新知识你学会了吗#非遗文化 #青城派 #秋燥 #小动作大作用
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娃娃5月前
#生活小妙招 #小妙招大作用 #生姜 #保养 #生活小妙招每日更新 @DOU+小助手
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张伦老师咨询号1周前
每天泡脚10分钟，寒气都跑光光。 #睡前泡脚 #暖身 #睡眠改善 #驱寒小妙招
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壹养如初1月前
相信有很多人都在坚持泡脚，你泡脚的这些细节你都注意到了吗？#泡脚 #生活常识
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大皖新闻1周前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低，很多人常感到手脚冰凉，此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来，还能舒缓压力放松身心。但其实，泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师蔡圣朝表示，从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚，而是应该让身体适应室内温度，等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外，泡脚时的水温也要注意不宜过高，建议控制在42-45℃，并缩短泡脚时间，控制在20-30分钟内，避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快，引发不适。蔡圣朝建议，可以选择在睡前泡泡脚，还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等，提升泡脚效果。
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小觅觅✨4月前
百试百灵亲测有效的小妙招，家里宝宝受凉了流清鼻涕的时候可以试试，方法很简单很有用😊#宝宝流鼻涕 #泡脚 #感冒了 #小妙招分享
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小张日记1月前
#泡脚的好处 解决疲劳睡前泡泡脚，温暖整个秋冬#泡脚 #泡脚养生
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活着-有点小志4周前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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林宏强古法锻炼1周前
泡脚就加这三样 #健康养生 #养生知识
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老把式新农技2周前
大家觉得这个老头说的怎么样 #泡脚 #泡脚包
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三餐四季养生4周前
别等手脚冰凉才想起！秋季泡脚 3 个小技巧，暖到心坎里 #秋季养生正当时 #生活小妙招 #传统养生智慧
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妇产科李海泉医生5月前
泡脚缓解痛经有讲究错误方式可能适得其反#健康科普 #医学科普
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吕济华宣健康调理中心官方号1周前
在家泡脚既省钱又方便 你学会了吗？#知识分享 #经验分享 #干货分享
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曹哥爱生活2月前
姜片泡脚 #知识分享 #原创视频 #涨知识 #生活 #每日分享
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鸣焱琴声6天前
用艾草、花椒、生姜一起煮水15分钟用温水调和至足三里泡脚15一20分钟，通脾胃去湿气#泡脚养生
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艾中意1月前
#养生 泡脚的细节一定要知道！
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小豆子🫘（备孕中）3月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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姜说营养1周前
都知道泡脚对身体好，泡脚的方法你用对了吗？#泡脚的正确方法 #涨知识 #健康养生
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国学养生堂8月前
春天是养生黄金期，想养出好气血，泡脚是个简单有效的办法。 泡脚时，水温40 - 45℃，泡15 - 20分钟，微微出汗就行。加点艾叶、姜片，养生效果更好。#泡脚
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层层life（育婴师老公带娃版）4月前
宝宝咳嗽不止‼️这四个止咳小妙招亲测有效✅ 宝宝咳嗽不想用药，这几个小办法不管寒咳热咳都可以用！缓解宝宝咳嗽有痰 1️⃣艾叶生姜泡脚 2️⃣生姜贴涌泉穴 3️⃣热水敷后背 4️⃣推拿手法 ps：如果发现宝宝发烧还是要及时就医，时刻观察宝宝体温和精神状态！#新手妈妈 #育儿 #小儿推拿手法 #宝宝咳嗽 #止咳
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小游和大圣6月前
宝宝外出着凉正确做法 生姜驱寒妙招：将生姜切片煮熟，待水温适宜后，用生姜水为宝宝泡脚 8-10 分钟，驱寒暖身 。
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༺ 晨雾微光 ༻4月前
泡脚小妙招，真的太好用啦 #生活小妙招 #小妙招大作用 #小妙招分享 #小妙招 #抖爸爸我要上热门
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蓝调拾芳1周前
睡前泡泡脚，胜似吃补药#泡脚 #养生 #睡前泡脚 #健康
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林宏强古法锻炼1月前
泡脚也有大讲究 这三样东西少不了 #泡脚常识 #健康 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #健康
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云鹤健康养生1周前
#养生#泡脚用什么好，你知道多少
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你芝士甘薯么呀🫡3月前
夏日驱寒三件套： 老姜敷膝，花椒泡脚，生姜敷脚心 三伏天去湿排寒，效果不要太好！！！#排湿驱寒 #健康养生 #三伏 #三伏天冬病夏治 #调理身体
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小晴姐姐（二胎月子中）1周前
#产后妈妈 #月子第一次洗头 #泡脚 艾草加姜片洗干净，煮开晾温。月子前期身子虚，先擦浴，记得关紧门窗别吹风，洗完赶紧用干毛巾擦干保暖。体💦体🧊、尤其月子没坐好的姐妹，常用来泡脚洗头泡澡特好！#艾草水 #月子记录
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@俩睿宝日常2周前
#宝宝流鼻涕 #生姜泡脚 #宝宝感冒了鼻塞怎么办#种草激励计划
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李老师的书单1周前
中老年人必看！居家养生法，不花一分钱，身体更结实 - 家人们，中老年人养生根本不用花大钱啊！这些可都是老一辈传下来的方法 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道 #养生
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清耳阁·板板5天前
#养生局 “冬天泡脚，不只是暖jio！ 驱寒、助眠、养气血， 一盆热水+姜片/艾叶， 给身体存点‘温暖余额’， 比穿多少秋裤都实在～”
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丹老师讲养生1月前
会泡脚的人，睡觉手脚不凉#养生#中医养生 #健康#秋季养生#泡脚
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小鹿优选百货1月前
#好物分享 #花椒泡脚 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来，赶紧买回去试试吧！#强烈推荐 #超便宜超划算 #给力
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苏苏要努力3周前
艾叶+花椒+姜片泡脚两个月受益匪浅花椒+厚姜片+艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶(盆里， 加合适水量，高度最好高过脚踝，可以泡到三阴交。 功效:祛湿驱寒，促进血液循环，改善内分泌， 提高睡眠质量。 时间控制:微微出汗就可大概泡15分钟就出汗， 再坚持5-10分钟。 坚持下来身体会明显感觉轻松多了。 #养生#排寒祛湿#艾草泡脚的好处#养生就是养健康 #泡脚
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蓓乐百货店2周前
#创作灵感 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来。而且它的包装很精美，无论是自己用还是送人都非常合适，赶紧买回去试试吧！#泡脚包 #艾草生姜泡脚包 #艾草花椒泡脚包#冬天泡脚包
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三叔说百草2周前
#泡脚 #养生
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瑞瑞优选1周前
#泡脚包 冬天到了，晚上一定要养成泡脚的好习惯，这个老北京草本泡脚包真的太方便了，里面有艾草、老姜、益母草、红花等草本成分，不用熬煮，直接开水冲泡就可以，喜欢泡脚的朋友赶紧试试吧！#泡脚的好处 #养生之道 #足浴包
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- 知暖养生手记1周前
健康养生，从泡脚开始。 温暖的水，治愈疲惫的心。 愿你每一天都充满活力！💪✨ #健康科普 #养生小常识 #创作灵感 #泡脚 #热点知多少
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小宇有妙招2月前
别再瞎泡脚了，学会这个小妙招，你会回来感谢我的！！#小妙招 #生活小妙招 #泡脚 #养生
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每天学一点养生1周前
泡脚别只用清水#生活服务热点中心 #养生健康#养生智慧 #养生之道 #养生
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老北京泡脚桶1周前
谁懂啊！累了一天泡个脚，暖流从脚尖窜到天灵盖，连失眠都绕道走 谁懂啊！累了一天泡个脚，暖流从脚尖窜到天灵盖，连失眠都绕道走！不用复杂药材，温水 + 1 片生姜就够，泡 15 分钟浑身通透。打工人、宝妈都去试，这才是低成本养生天花板！# 泡脚养生 #睡前养生 #打工人养生
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小杨优选百货1周前
艾草加花椒加姜片一起煮水，适合日常泡脚体验一下。准备艾草一把，花椒二十到三十五粒，姜片两到三片，也可以用一次性过滤袋。装成一小包一小包，每次一包冷水下锅煮十五到二十分钟左右，煮开后倒入桶中放凉或者兑温水，兑到合适的温度去泡脚，切记不要兑凉水，兑好的水我们用来泡脚、泡澡都可以哦。#泡脚包
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温州阿珍家5天前
#强烈推荐 #必备好物 冬天到了，每天可以泡泡脚，记得在水里加一个足浴包#泡脚包 #温州方言
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阳姐1周前
真心推荐花椒艾叶益母草老姜泡脚包，真材实料看得见，不打粉，每天不到一块!记得正确泡脚哦~泡脚包、泡脚时间在晚上9点之前水温不要太高40度左右即可~泡完立马擦千脚，避免受凉!太晚就不泡了反而影响睡眠，一定要坚持!坚持!坚持才有用!#花椒泡脚的好处#泡脚包#泡脚#花椒泡脚#泡脚的好处
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之之吖 爱养生5天前
冬天怎么能少了泡脚#养生就是养健康 #女性养生 #泡脚养生
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昭乐乐3周前
中医调养小知识第二十一课 #南京 #中医 #养生 #中医养生 #身心健康
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锦鲤附体1周前
冬季一定要多泡脚，泡脚细节你知道吗？#泡脚 #泡脚包 #冬季泡脚的好处
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小陈日记2周前
陈老师说经验 #泡脚 #泡脚包 #小技巧 #小妙招 #小常识
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大康养生🍎驿站1周前
冬天泡脚水里加一物，排寒湿、暖宫肾，睡眠也好了！#养生泡脚 #养生 #冬季养生 #泡脚 #健康养生
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食养小东丶5天前
泡脚祛湿气的最好方法
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甜甜姐3周前
用艾草加花椒加姜片一起煮水，这个才是简单经典的泡脚方。准备艾草一把，花椒二十到三十五粒，姜片两到三片。我是用的这种配比好的独立包装，每次一包冷水下锅煮五到十分钟左右，煮开后倒入桶中放凉或者兑温水，兑到合适的温度去泡脚，切记不要兑凉水，兑好的水我们可以用来泡脚、泡澡、洗头都可以哦。#健康养生 #调理身体 #泡脚包 #泡脚的好处
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青城派刘绥滨1周前
秋天适合泡脚，你真的会泡吗 #刘绥滨 #养生 #秋季养生 #健康 #健康生活
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晓路爱养生1月前
睡前一个小习惯，换来整完一个踏实睡眠 #泡脚 #养生 #驱寒 #睡眠 #中医健康养生
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莲花中医瑜伽1周前
总怕冷三招教你浑身暖洋洋#健康 #涨知识 #健康科普 #健康知识 #健康生活
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cc测评1月前
一不小心呢，就get到了泡脚小妙招！！ #泡脚 #生活小妙招 #养生就是健康 #小妙招大作用 #教你一招
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云朵妈妈2周前
泡脚小妙招#生活小妙招#泡脚 #热门 #强烈推荐
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是大沛沛吖（备孕中）1周前
抓住睡前黄金两小时，真的能把自己养得很好👌#备孕#日常分享 #备孕vlog #养生 #备孕那些事
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不二你说啥呢3周前
泡脚的建议 #泡澡 #养生 #健康 #古法养生
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减重代谢王勇教授4周前
想减肥可以多泡脚#减重 #科学减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘绥滨·青城掌门1周前
秋天泡脚想驱寒，错泡反而耗阳气 #养生 #泡脚 #刘绥滨
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芯儿好物优选1周前
高品质艾草生姜花椒泡脚包艾叶花椒老干姜足浴包男女士家用泡澡包 #艾草生姜花椒足浴包 #艾叶花椒生姜泡脚 #艾草生姜花椒泡脚 #泡脚包推荐 #艾草泡脚包
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居安爱养生3周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 冬天手脚冰凉，睡一晚上都不暖，泡脚水里加两物，这个冬天不怕冷！ #懒人养生#泡脚#手脚冰凉
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