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可爱多呀1年前
面部瑜伽｜捏耳朵拯救垮脸 #女生必看 #变美小技巧 #面部瑜伽
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本宫有话说11月前
按摩耳朵，让皮肤越来越紧 简单上手快去练习吧。#生活美学 #女性保养 #抗衰 #养生
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养生小满儿7月前
揉耳朵=全身按摩，揉耳抗垮脸太牛了！肾开窍于耳，身体的经络及四肢在耳朵都有反应点#耳功八法 #耳部按摩 #耳穴
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美容养颜郭占青1年前
轻轻揪一揪耳朵，淡化法令纹紧致全脸 #法令纹 #面部紧致 #紧致面部 #美容手法
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小唐朝1年前
耳朵开关，拯救垮脸，提脸不碰脸#一分钟干货教学 #面部提升
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张张（抗衰版）5月前
面部瑜伽打卡第107天 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #枕额肌 #肌肉锻炼 #遇见更美的自己
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mini9月前
跟着老祖宗捏耳朵，脸越来越紧…… #面部瑜伽 #下颚线 #面部提升 #面部紧致 #瘦脸
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小松仔ei7月前
中式搓耳操｜4⃣️个动作，拯救垮脸✨ #美妆百万新星计划 #面部提升 #面部瑜伽 #耳朵开关 #筋膜
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Tina小姐姐6月前
耳朵操能提脸#面部瑜伽 #耳朵操 #全脸紧致 #眼袋泪沟 #法令纹
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悦动｜中式小颜9月前
人人都在玩耳朵，有多少个人玩对了？（练完我的整个脸部就是有一种向上走的趋势，感觉就是连带着我的整个表情纹都在慢慢的舒展，然后整个皮肤状态看起来也会更加年轻一点。）#全脸紧致 #全脸提升 #面部抗衰 #紧致提升淡化皱纹 #耳朵操
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张张（抗衰版）1年前
打卡第28天 大家会动耳朵的赶紧动起来啦#动耳神功#抗老 #法令纹 #抗衰 #面部瑜伽
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郭占青小颜术4月前
揪一揪耳朵，让你面部提升紧致！ #面部提升 #郭占青 #小颜术 #面部提升不碰脸 #法令纹
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论道~晨曦逆龄养生6月前
做耳朵还可以变美？#如何提升自己变美 #面部瑜伽 #提升紧致改善皱纹
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利姐耳朵养生6月前
脸垮下垂的一定要做耳朵#脸垮 #法令纹 #黑眼圈 #肿眼泡 #面色发黄
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武汉徒手美学娜美9月前
脸垮与耳朵有关 要想脸不跨，每天秘诀就是夹耳朵👂，别不信，跟练起来期待你的反馈！#真骨雕 #提升 #全脸紧致 #面部瑜伽
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孙悦-悦来越好6月前
跟练揉耳操，揉出精致小脸～早上起来总是水肿怎么办？姐姐今天跟大家分享一个去水肿，提升面部的揉耳操，既简单又好学，赶紧跟我一起动起来吧～#孙悦#悦来越好 #动一动过春天
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小瀞～5月前
原来垮脸的开关是耳朵，捏耳朵🟰变美#变美小技巧 #面部提升 #垮脸 #变美 #抗衰老
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87年陈女士11月前
【道家驻颜术】法令纹面部松弛下垂 #面部提升 #逆龄抗衰 #紧致提升淡化皱纹 #法令纹 #松弛下垂
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美健环缘耳穴美容栗栗老师2年前
耳部瑜伽只用耳朵解决面部问题#无美颜无滤镜最真实的模样 #面部提升 #变美 #紧致提升淡化皱纹
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潘大仙016月前
打开耳朵开关！面部直接起飞！ #跟练 #变美 #跨脸 #跨脸 #捏耳朵
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚21.20）7月前
别小看耳朵，除了听世界，还可以变美！#面部提升 #提拉紧致 #面部瑜伽
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155的妮儿7月前
Day35｜搓耳朵，提苹果肌，紧致面部轮廓 今天尝试搓耳朵和苹果肌锻炼同时进行，搓耳朵可以促进面部 🩸🔄，明显感觉脸上热呼呼的🤪，加油，又是变美的一天#面部瑜伽 #面部凹陷 #普通人的变美思路 #提升苹果肌 #面部提升
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佳佳护肤导师9月前
耳朵操能提脸 #面部提升 #抗衰逆龄祛皱 #面部提升术 #面部提升紧致#耳朵操
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面部抗衰老阿姨7月前
别天天被动拉耳朵，想提升面部还得是主动练耳朵。#面部提升 #抗衰老 #变美 #面部瑜伽 #动耳朵
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美容养颜郭占青6月前
耳朵对折捏一捏，全脸紧致皱纹浅 #美容按摩手法 #紧致全脸 #面部提升紧致 #郭占青小颜术
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美容养颜郭占青1年前
耳朵向后揪，面部红润紧致向上提升 #面部紧致 #面部紧致提升 #美容手法 #面部抗衰
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雁子姐姐3月前
每天捏一捏，脸真的变小了，懒人变美 面部瑜伽一起捏起来吧，睡觉躺床上都可以做，懒人变美#变美逆袭 #面部提升 #老祖宗的智慧 #下颚线 #脸部按摩
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佳佳护肤导师1年前
40➕脸不垮，别小瞧这个动作 #垮脸 #面部提升 #紧致 #松弛下垂 #耳部按摩
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小松仔ei3月前
暑假逆袭｜就4️⃣招，越练越紧致✨ #美妆百万新星计划 #耳朵 #面部瑜伽 #面部提升 #徒手捏脸
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月姐1231年前
耳朵提脸法，不碰脸提升紧致肌肤，每天坚持5分钟，耳聪目明，聪耳开窍。#面部瑜伽 #紧致提升淡化皱纹 #逆龄抗衰
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雁翎6月前
跟练搓耳操，搓出好气色～今天给大家分享一个提升面部的搓耳操，既简单又好学，赶紧跟我一起动起来吧～#好气色 #练起来
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一明院长-面部美学7月前
做耳朵操让你的脸部慢慢紧致#面部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美
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芭比脸钢铁侠11月前
一个动作抬耳朵！面部提升不垮脸！ #面部瑜伽 #耳朵 #提拉紧致 #全脸提升 #撸铁女孩
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耳穴面部提升~鑫雨1年前
我们做了八年的变美耳朵操，经验干货来啦#面部瑜伽 #如何让面部提升紧致 #逆龄抗衰 #做精致女人
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青禾养脾君🌲⛰️9月前
没事多按摩耳朵，能改善垮脸和黑眼圈哦 #学会快去试试吧🔥 #耳朵 #小动作大作用 #养生 #变美
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糖醋炒栗子🌰3月前
中式捏耳变美操老祖宗严选！！#学生党必备 #变美小技巧 #看到最后 #变美攻略 #逆袭
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王院长面部运动美学1年前
耳朵操真的能提脸紧致#抗衰老 #逆龄抗衰 #变美 #抗衰老 #紧致提升淡化皱纹
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张张什么呢3月前
邪修瘦脸！睡前揉耳朵，脸小轮廓紧致？ #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸 #邪修
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马昕墨Leslie1周前
捏耳朵10分钟立竿见影！脸真的小了！ #搓耳朵的好处 #紧致脸 #上镜技巧 #女演员日常 #变美
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张丽养颜康体操2年前
对捏耳朵，全脸紧致饱满到尖叫，简单易学随时随地可以锻炼#面部提升 #护肤 #护肤 #让我们一起变美 #女性
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佳佳护肤导师10月前
耳部驻颜操 揪一揪耳朵 面部就紧致提升了 #面部提升 #紧致提升淡化皱纹 #全脸提升 #耳部按摩 #去皱抗衰
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小淼的海岛养生记7月前
捏耳朵面部八段锦 一个简单的动作，每天500下，一个月脸部更紧致#面部提升 #养脾胃 #中式养生
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美健环缘耳部瑜伽美容课2年前
耳部瑜伽只用耳朵解决面部问题#面部提升 #小动作大作用 #紧致提升淡化皱纹 #耳部瑜伽
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徐老师耳穴面部养生6月前
全网最全耳朵操，35+必练！ 全网最全耳朵操，每天搓一搓，青春好状态！#面部瑜伽 #小v脸 #紧致提升 #仙女必备 #变美小技巧
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徐老师耳穴【直播回放】6月前
徐老师耳穴抻筋面部提升 2025.4.23周三 直播回放③ #面部提升 #逆龄抗衰 #变美 #抗老 #抗衰老逆龄去皱纹
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沈蓉面部瑜伽-包教包会版7月前
搓一搓！眼袋真的平了！脸也紧致提升了！#面部紧致提升 #沈蓉面部瑜伽 #搓耳朵的好处 #眼袋泪沟
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王院长面部运动美学1年前
耳朵操紧致提拉面部你听说过吗？#逆龄抗衰 #变美 #紧致提升淡化皱纹 #抗衰老 #逆龄
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王院长面部运动美学1年前
古法耳朵操 提脸不碰脸，真的要试试耳朵操#变美 #逆龄抗衰 #抗老
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维维内调美1年前
简单的搓耳朵可以提拉紧致面部哦！耳朵上的穴位可丰富了！#耳部按摩 #面部提升 #搓耳朵的好处 #变美 #中医养生
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养生的耐耐6月前
每天积累捏耳朵200下，坚持一个月左右可以改善脾胃功能的，使脸部更加紧致。#养生 #养脾胃 #面部提升 #面部八段锦
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金娜瑜伽5月前
揉耳朵相当于做了全身按摩，35岁以上姐妹抗脸垮必练！#养生 #耳朵按摩#面部提升
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王院长面部运动美学1年前
耳朵操真的能提脸，千万别不信#逆龄抗衰 #抗衰老 #变美 #紧致提升淡化皱纹 #全脸提升
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潇洒仙女姐6月前
中式瘦脸法真的绝了，每天2分钟脸又小又紧！ #面部瑜伽 #面部按摩 #面部 #面部提升 #轮廓
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国家队教练孙瑞芬5月前
古人智慧的结晶面部紧致搓耳操#居家锻炼完美身材#脸部
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洛洛3月前
8月6日 跟着老祖宗搓耳朵，搓一搓，脸真的提上去了#面部紧致提升 #面部瑜伽 #越来越年轻 #让我们一起变美 #面部提升
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小松仔ei5月前
中式捏耳操｜就4️⃣招，小脸变紧了✨ #美妆百万新星计划 #耳朵 #面部瑜伽 #面部提升 #内容过于真实
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美容养颜郭占青7月前
揪一揪耳朵提升全脸，坚持3分钟面部紧致有弹性#美容按摩 #郭占青小颜术 #面部紧致 #面部松弛下垂衰老
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大大教主-徒手骨相逆龄（新号直播）1年前
耳疗的好处真的太多了！动作简单新手也能学会#耳疗 #紧致提升淡化皱纹 #沈蓉面部瑜伽
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食光书影爱美呀🌹3月前
耳朵八段锦，练越做越紧！#耳朵八段锦#面部瑜伽 #变美逆袭 #全脸提升紧致 #小动作大作用
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元气阿酱（护肤版5月前
这些耳朵开关‼️拯救垮脸✅提脸不碰脸～ #变美 #瘦脸 #捏耳朵美容法 #捏耳朵 #cocochi抗糖小金罐
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朱朱姐爱养生4月前
睡前跟着老祖宗学搓耳#养生#搓耳朵的好处 #搓耳朵
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11114月前
女明星都是懂保养的，跟着学准没错，简单5个动作，紧致皮肤消水肿，促进面部血液循环，一起坚持跟练吧#变美 #面部提升 #眼袋泪沟 #耳部按摩 #养生
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沈洁面部瑜伽1年前
完整版耳朵操 #面部提升 #面部瑜伽 #眼袋 #松弛下垂 #紧致提升淡化皱纹
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀8月前
亲测搓耳朵每天早晨练3组，脸瘦到尖叫🙀 #面部瑜伽 #瘦脸 #让我们一起变美 #面部提升 #逆龄抗衰
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