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橘子爱运动4月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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大橙体育曹教练6月前
#排球垫球满分技巧
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宁乡拳威体育彭教练5月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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湘潭市-上门体育-李教练3月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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保定佳奇体育-孙老师9月前
#排球 #排球垫球 体育中考排球教学，赶紧学起来吧❗️
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逐梦启航体育有限公司官方号4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#体育中考 #排球垫球 #中考体育
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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阿峰学长4月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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米立气排球丨膝盖保养3月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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石家庄外国语教育集团（石家庄外国语学校）8月前
你们要的排球教学来了！ 考前练习➕考试技巧 收藏好练起来#石外 #排球 #中考体育
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
单招排球防守小技巧+1 #排球 #排球单招 #排球防守 #排球单招自由人 #排球训练
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太原开拓体育 （名师送课到家）4月前
中考排球满分示范 你的排球能垫几个了呢#体育中考 #排球垫球满分技巧
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大连佳远学校（红星海校区）5月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️5月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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西安上门体育刘教4月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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小乔Jocelin7月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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张云逸6月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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飞飞VolleyZone5月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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熊猫青训官方号4月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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圆梦排球-杭州柏木单招9月前
排球单招考试如何提高发球分数？#排球🏐#排球教学#排球#排球发球 #排球发球得分
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讲体育的老聃10月前
初三体考排球动作#私教一对一 ##2025中考 #初三 #中考体育排球技巧和方法
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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无畏排球|周老师小课堂5月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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阿峰学长8月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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青蓝排球🏐3月前
零基础学排球 #排球教学
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太原满分体育1年前
中考排球自垫球还没有取得满分，快来记住这三字诀。#立定跳远 #排球基础教学 #中考体育 #坐位体前屈 #中考体育排球技巧和方法
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义乌体育达标 体能训练 跳绳8月前
体育中考排球竟然可以这么练！ 掌握后满分太简单啦！ #体育中考排球#中考体育排球技巧和方法 #体考
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南昌体育-涂教练5月前
中考排球满分教学，还没满分的同学可以参考#江西逐梦体育 #南昌中考 #排球技巧
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深圳光明教育6月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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长沙上门教练&不爱生病的张老师8月前
掌握好中考排球技巧，轻松满分#排球 #中考体育 #中考排球
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188-超模教练身高说（济南可线下）7月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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开花吧排球3月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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JINMF7月前
中考排球测试#中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #体考加油 @抖音小助手
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竞界体育-萧教4月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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教体育的薛老师🏃4月前
排球对墙垫球小技巧。#中考体育 #排球垫球
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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哈尔滨（上门体育）3月前
中考体育排球满分技巧它来啦#体育中考 #体育训练 #排球#哈尔滨#体育中考
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周先生（球乡）3月前
排球是需要多样化的发展 （球乡）期待你的加入 #训练技巧 #排球少年 #海南排球
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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古松排球4月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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教体育的海洋老师4月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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南昌体育-涂教练5月前
中考排球满分技巧，还没满分的同学抓紧了#南昌中考#中考排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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毅鸣社区体育工作室3月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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焱火体育4月前
中考排球垫球还没满分？别愁！练这三招轻松突破瓶颈！ #中考体育 #排球垫球 #中考排球 #排球垫球技巧 #焱火体育
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】3月前
初中的孩子们，你的排球满分了嘛？记住排球三字要诀，为满分助力💯 #给力体育 #体育中考 #排球 #排球垫球满分技巧 #南昌
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中高考体育王教练训练营3月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球技巧记住这三点，满分稳稳的！#排球 #中考体育#排球技巧 #满分
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北京体测体考指导龙教8月前
##体育中考 #排球教学 中考排球#排球发球教学#排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #北京中考
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Tip-深圳魏教练4月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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和平中考体育培训唐老师5月前
长沙体育中考排球考试技巧，学会技巧排球轻松满分💯#排球 #长沙中考 #1对1私教#中考满分#仰卧起坐
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