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银享老宋讲科学饮食6月前
老年人常吃木耳，好处多多！ #干木耳 #吃木耳的好处 #老年人饮食 #老年生活
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飛哥聊山货1月前
吃木耳有哪些好处你知道吗？#普及知识 #家庭 #新农人计划 #木耳 #家庭日常
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艾香所7月前
黑木耳的作用和功效
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李长久4月前
黑木耳看东北，东北黑木耳看小兴安岭，营养价值看头茬黑木耳，木耳中的天花板#抖音新农人 #原创视频 #三农 #抖音助农 #黑木耳
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漫生活4月前
木耳的营养价值与药用价值#滋补养生食材 #木耳 #食疗养生 #药食同源 #科普一下
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野趣横生1月前
含铁量比猪肝还高七倍的药食两用菌，在古代只有皇上才能吃到#黑木耳 #木耳的营养价值 #野生木耳 #野生木耳能吃吗 #黑木耳干货
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食疗小百科5月前
#抖音#抖音助农#养生#食疗#木耳
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至理名闫3月前
#木耳 #木耳的营养价值
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美英特产店4天前
木耳的营养价值那可是相当高。它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，铁含量更是极为丰富，常吃能养血驻颜，让你的肌肤红润有光泽。同时，木耳中的胶质还能吸附肠道内的灰尘和杂质，帮我们清理消化系统，简直就是身体的“清道夫”。#上热门话题 #特色农产品 #黑木耳 #我的农村生活 #好货推荐 @DOU+小助手
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國哥論局势1周前
#木耳的营养价值
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阿伦-食养美学3月前
黑木耳有多厉害你知道吗?#中老年健康 #中老年饮食 #中老年食谱 #健康 #木耳
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成都+健康无极限6天前
#短视频变现 #木耳有什么营养价值#木耳 #营养健康 #健康生活
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國哥論局势1周前
#木耳的营养价值
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小翠商贸有限公司3月前
收到差评了😭#木耳的营养价值 #木耳
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爸妈的鹏友圈1月前
木耳是老人宝！低热量高纤维还排垃圾，学会这招挑优质的！ #退休生活 #中老年 #老年人 #养生
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小翠商贸有限公司4月前
黑龙江伊春森林氧吧里的木耳#伊春木耳 #东北木耳 #木耳新吃法 #木耳的营养价值
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宇味延边 朝鲜族特产 延吉西市场1周前
宇味延边小课堂2 长白山野生白玉木耳 #延吉西市场 #延吉 #延边 #延边美食
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云耳山臻干货铺5月前
DeepSeek告诉你吃木耳有哪些好处 #木耳 #健康 #养生 #木耳的营养价值 #健康养生
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车厘子新闻V2周前
木耳如果吃的好，有很多你意想不到的好处，不但好吃，营养价值也非常高，一分钟教会您木耳正确吃法 #木耳正确吃法 #白灼汁 #白灼
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衬衬美食9月前
干木耳千万不要直接用水泡，今天我教你一个方法，一看就会！#泡木耳的正确方法 #木耳的营养价值 #黑木耳泡多久合适 #厨房小技巧 #泡好的木耳能直接吃吗
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津齐黑土鲜坊4天前
#黑木耳的营养价值 #长白山优质黑木耳 #东北特产
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白日梦想家5天前
木耳的营养价值 #健康养生 #健康饮食 #蔬菜
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寿光张大帅5月前
木耳菜怎么种？木耳菜种植小技巧#种植小技巧 #蔬菜种植 #木耳菜种植方法 #寿光张大帅
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辉子在边境4月前
#木耳种植 #木耳的营养价值 #东北木耳 山泉水灌溉的木耳 营养又好吃
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试一试2周前
#家常菜 木耳炒腐竹是一道高蛋白、低脂肪的家常素菜，核心营养价值在于优质植物蛋白与丰富膳食纤维的组合，能提供较强饱腹感并助力肠道蠕动。
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乐源养生说1周前
“木耳”的功效~黑色菌类食品，被誉为“养生宝库”
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瑞妮爱生活4天前
#木耳#好吃不贵，经济实惠#特产#营养健康 @抖音创作小助手
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一号百货3周前
椴木木耳干净无沙营养美味试吃100克#木耳 #特产 #食材 #东北秋木耳 #美食推荐
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笙笙精选3周前
正宗的东北头茬秋木耳，无根，小碗耳，炒菜凉拌涮火锅都好吃呢！# 黑木耳 # 优质农产品 # 东北特产 # 木耳的营养价值好
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源点自然森林食品臻选3天前
哥哥姐姐们，你们别再买人工温室培育的黑木耳了！ 看看神农架高山森林的椴木黑木耳吧，椴木点菌后自然生长的，营养价值是比人工培养的要高很多的哈，而且都是整朵大朵的人工采摘晾晒，无根无沙无农残，平时拿几颗泡发后剁碎熬个粥给宝宝喝非常有营养，或者凉拌搭配香菇做个热菜都是很美味的，老人小孩吃都安心！这个健康营养的好食材你们还不赶紧囤！
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宋老师讲饮食2周前
木耳有多厉害，您知道吗？ #中老年人 #黑木耳 #涨知识
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李小宛@（朵儿，（切片授权）1周前
正宗东北秋木耳，营养价值丰富👍,一斤泡八斤，无根无叶干净、肉紧致厚实只需29 #上热门 #李小宛 #木耳的营养价值
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好印象小铺1周前
东北白玉木耳农家玉木耳干货#东北干货 #白玉木耳 #营养食材 #木耳美食 #农家干货
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木木有点馋1大名县育率百货店（个体工2周前
#黑木耳 #东北秋木耳 #木耳的营养价值好 东北头茬干货秋木耳肉厚无根，品质老好了，平时拌个凉菜
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重庆时尚生活频道官方1周前
正宗的东北头茬#秋木耳 ，无根，小碗耳，炒菜凉拌涮火锅都好吃呢！#黑木耳 #优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好
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数汐商行4天前
正宗的东北头茬秋木耳，无根，小碗耳，炒菜凉拌涮火锅都好吃呢！#黑木耳 #优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好
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王月日常生活3月前
今天给大家分享一个好消息，你们一直要的高山农家黑木耳来啦，真的太好吃了美味又有营养，喜欢的不要错过哦，今天请大家试吃100克#强烈推荐
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李小宛@（朵儿，（切片授权）5月前
宛姐和仔仔一家人唠家常！ 正宗东北秋木耳，营养价值丰富👍,一斤泡八斤，无根无叶干净、肉紧致厚实只需29 #上热门 #李小宛 #木耳的营养价值
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阿依夏3月前
#我要上热们 #香菇和木耳的营养价值
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暮诗彤百货1周前
头茬黑木耳干货无根肉厚软糯筋道健康头茬二茬干货特产精选新木耳 #黑木耳# 太好吃啦 #滋补养生小妙招# 木耳的营养价值
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大口喝粥粥4天前
东北黑木耳鼠耳椴木小碗耳500g新货干木耳散装秋木耳云耳肉厚无根#东北黑木耳 #东北黑木耳的营养价值 #东北小碗耳 #东北黑木耳原产地 #双十一
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胡姐姐好物（早上：6点28开播）2天前
#强烈推荐 #黑木耳 #东北秋木耳 #优质农产品 /无根肉厚试吃100克/木耳炒肉/木炒鸡/营养价值高/需要的朋友刷到千万不要错过哦！赶紧入手吧！
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七七爱吃2周前
咱家黑木耳是正宗的东北黑木耳，长白山山地散养的，没有科技与狠活，都是自然晾晒干的，不是那种湿加工的。咱们家的黑木耳不仅好吃，还特别健康，它里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、铁等营养元素，老人小孩都可以放心大胆吃，喜欢的朋友赶紧下单吧！ #超级下饭的家常菜 #食材 #下饭神器 #特产 #种草
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木木有点馋1大名县育率百货店（个体工4天前
#创作灵感 东北黑木耳干货小碗耳肉厚无根农家土特产新货250g500g秋木耳碗耳#东北秋木耳#木耳
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如如精品好物3月前
头茬白背木耳丝肉厚无根干净无沙口感脆嫩爽口#木耳炒肉 #木耳的营养价值 #木耳新吃法
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泰吉好物1月前
#白玉木耳 #木耳干货 #煲汤食材 #炒山药搭档 #菌菇干货 白玉木耳干货产地直发白玉耳木耳菇脆嫩爽口甜汤炒山药泡发高批发
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万达百货4周前
咱们家这个山木耳啊，吃起来是嘎嘎香，家里人吃了都说好，今天又给大家带来了满满一大袋，它不仅口感好，而且营养价值也很丰富，无论是凉拌还是炒着吃都特别好吃，大人小孩都能吃。平时没时间做饭的朋友可以试试这个山木耳，简单易做，美味又健康#健康食品 #野生木耳 #木耳 #山货 #大人孩子都爱吃
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口碑精选商行5天前
正宗的东北头茬秋木耳，无根，小碗耳，炒菜凉拌涮火锅都好吃呢！#黑木耳 #优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好
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優品💘好物1周前
正宗营养白玉木耳鲜嫩脆爽高倍泡发50g/袋#白玉木耳 #白玉木耳干货 #白玉木耳脆爽滑嫩 #白玉木耳不但超好吃还下饭
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大亮子山产品特产店1周前
野生秋木耳营养价值高 #木耳 #三农
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柚子君4天前
正宗白玉木耳鲜嫩脆爽高倍泡发营养干货 #白玉木耳 #高倍泡发 #营养干货 #健康食材 #家常美食
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小碗耳-东北木耳2周前
东北特产黑木耳小碗耳101827 东北特产黑木耳小碗耳#木耳 #木耳炒肉 #木耳新吃法 #木耳菜 #木耳的营养价值
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弘泰百货3月前
老太太家新杆头茬柞木山木耳 #木耳 #木耳的营养价值 #木耳推荐 #柞木山木耳 #长白山特产
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ida生活日记1月前
木耳被称为“人体清道夫”，营养价值超高！但你真的会泡发和挑选吗？ 木耳不仅营养丰富，还能清理肺部和肠道，秋冬季节吃尤其好。但很多人泡发木耳的方法都不对，木耳是菌类，表面有泥土、灰尘还有虫卵，如果浸泡方法不对，就相当于吃虫卵。正确泡发方法是：先准备一个密封容器，放入木耳，加点小苏打去污，再加点面粉刷洗灰尘虫卵，嫌泡发时间长就加点白糖促进快速泡发。然后倒入温水，搅拌均匀后盖好盖子，用力上下晃动，摇晃两分钟左右就泡发完成啦，又快又干净。泡发后别放太久，不然可能对身体不好。那怎么挑选好木耳呢？看正反面，好的木耳一面黑得发亮，一面灰蒙蒙的；看个头，天然生长的木耳个头有大有小；看干湿度，干爽不沾手还能轻松捏碎的就是好木耳；看颜色，特别黑的可能是用药剂泡的；闻气味，有淡淡清香味的才是纯正木耳。 这些挑选和泡发木耳的小技巧你学会了吗？快去评论区分享你的心得吧！
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黑土甄选东北宝藏4月前
木耳的这些营养价值你知道多少？ 改善消化功能、辅助补血、增强免疫力#木耳 #东北黑木耳 #健康饮食 #食品安全 #315
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L杰瑞2天前
#木耳的营养价值与功效与作用 @77ui.
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淇域网络商务工作室5月前
#真的太香了 #木耳的营养价值
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婷婷好物甄选1周前
#优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好 正宗的东北头茬秋木耳无根小碗耳炒菜凉拌涮火锅都好吃呢黑木耳
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娜小妹食品旗舰店1周前
娜小妹家新货木耳 头茬秋木耳真好吃！营养价值高，品质好，肉质厚实的好木耳#家乡特产 #黑木耳 #秋木耳 #太好吃了
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快乐之上3月前
#木耳小碗耳#木耳的营养价值
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海底好黑暗3周前
#黑木耳 #优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好
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ꫛꫀꪟꪾ逆风行ཀᮨ້໌3月前
，无根，小碗耳，炒菜凉拌涮火锅都好吃呢！#黑木耳 #优质农产品 #东北特产 #木耳的营养价值好#好吃到停不下来
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凡仔修炼手册3周前
寒露养生吃这个就够了 | 银耳鹌鹑蛋汤 | 山药炒木耳 这个时节，寒意渐浓，秋燥愈盛，正是进补养生汤的好时候，银耳鹌鹑蛋汤可以补益气血、强生健脑、润泽肌肤，做法简单，营养价值不简单哦。山药炒木耳是常见的家常菜，平时脾胃不好容易腹泻的宝子，可以多吃点，论养脾胃，山药是不可多得的好食材。 #做饭 #寒露 #养生 #食疗小妙招
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