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福建木头王电子商务有限公司5年前
午睡醒来头晕脑胀，快学习这个小办法解决这问题，办公室必备
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七七养生5月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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线粒体与代谢管理3周前
早上起床昏昏沉沉的三个原因分析#昏沉 #皮质醇
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骨正健康6年前
#用剪映出大片 这个方法同样适用午休后的头脑昏沉，赶快试试吧#轻知识计划
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心理生活家张冲6月前
#午休#山西午睡 #深睡眠 #越睡越困 #睡眠呼吸暂停综合征 怎么午休最解乏？
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曹小信勇闯自媒体5月前
睡不醒，脑壳昏，起床难，原因竟然是我不会睡觉！ #睡觉 #读书 #个人成长
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大米脑中有术1年前
睡醒觉昏昏沉沉，有可能是血脂异常#硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #血脂 #睡不醒 #听医生一句劝
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中医于正5月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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小满3月前
午睡是个好习惯，睡对了，恢复精神，养护身体，睡错了，头重脚轻心情差，你的午睡睡对了吗？ #睡眠 #午睡 #养身知识#睡眠质量
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小袁陪您养生4月前
午睡小技巧😁睡醒更舒服 #午睡 #健康 #养生 #中老年 #小妙招
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食在懒养4月前
从小就是一上数学课就春困秋乏夏盹冬眠的，以前就是拿水泼站着睡都困，现在上班午休起来更是头晕眼花偷偷打瞌睡😪，在🀄️1⃣️头疗店学了几招分享给大家 #养发 #养生#春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月
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中医张君博士4月前
睡醒起来昏昏沉沉，可能是大脑供血不足 #中医 #睡觉 #头晕 #睡眠 #中医科普
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🐉关注☞张老师2周前
#日常分享 #看到最后 #日常生活 不易入睡按神门 失眠浅按内关 睡醒头昏昏沉沉按合谷穴@张老师
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叔太1月前
别再瞎午睡了！10分钟提神，20分钟高效，超过30分钟等于白睡还累垮！#午睡 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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783李先生科普5月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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主持人徐欣2月前
三招教你打败秋乏💪#秋乏 #节气养生 #健康
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辛姐分享健康5月前
#全几天有个姐妹和我聊天，说早上起床之后，有时会头好晕，昏昏沉沉，是什么情况，我今天来分享起床5个好习惯，养好这五个好习惯可以让您的身体更健康哦。第一个好习惯，醒了之后，先刷会儿手机。刚睡醒的时候，身体各方面机能都还没恢复，血液流速也会慢一些，刷几分钟手机等身体恢复恢复，对血压波动有好处。第二个好习惯，先喝一杯温开水。可以帮助降低血液的粘稠度，也可以帮助湿入我们的胃肠，让大便不那么干，促进排便通畅，第三个好习惯，早上少洗头，洗漱少弯腰。早上气温度还没升起来，很容易着凉。洗脸刷牙的时候呢，站着洗刷，对我们腰椎是一个保护哦。第四个好习惯，七到九点是我们胃经运动最活跃时，所以一定要把早餐吃掉。我们肚子已经空腹一整晚了，要是早饭吃的太晚甚至不吃，可伤胃。同时啊，早饭里面每天也尽然要有一个鸡蛋，第五个好习惯，早上能排便，我们的排便情况啊能反映出我们身体很多的健康状况。如果排便太少或者##太干结，需要问问自己是不是蔬菜吃少了，水喝少了，总坐着没活动等等哦。希望我们一起坚持这些好习惯，都能健康长寿。我是辛姐，关注我让您越来越年轻，越来越健康#东乡#东乡区，原翰林苑黄飞鸿热灸理疗馆，搬迁到财富广场8栋8号二楼，欢迎新老朋友过来体验
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中医陈瑞4周前
总睡不醒？ 可能是身体在 “报警” #医学科普 #中医 #中医养生 #睡不醒 #抖出健康知识宝藏
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春半夏🌱（中医养生日常）5月前
焦虑失眠多梦 入睡难 睡醒昏昏沉沉 睡眠质量差 两个穴位让你甜美入睡#倪师 #中医 #失眠 #艾灸 #中医养生
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脑病康复科周霞医生4周前
头脑昏沉，睡眠不好，跟我联系八段锦，帮你改善耳鸣脑鸣 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
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中医科刘春香医生2周前
头总是昏昏沉沉，别再到处做检查了 #头晕 #眩晕 #中医 #医学科普 #中医刘春香
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梁琪老师2月前
睡到中午醒不来 无精打采是为什么 总是昏昏沉沉的想睡觉，无精打采的状态是为什么 #睡眠 #无精打采 #精神状态 #疗愈 #没睡醒
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顶顶佳3周前
战胜交感型颈椎全过程分享#头昏昏沉沉 交感神经#交感神经型颈椎病
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晨享养生道1周前
本草纲目之痰湿体制调养 #肥胖 #脸黄暗沉 #乏力没精神 #本草纲目 #养生就是养健康
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功能训练开拓者朱立军3周前
睡醒昏昏沉沉，腰痛腰僵，如何从根源上解决？ #功能训练 #床垫 #猎豹医生 #五维而治 #睡眠质量
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小小医生3月前
#你是凭实力刷到的 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #健康科普有真知
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中西医道苗治国博士6月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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养生娜娜1月前
#养生 #睡觉不解乏 #疲倦 两个习惯改善睡觉不解乏，疲倦 1.三餐只吃6--8分饱，减轻脾胃负担 2.早上起床后，空腹运动5---15分钟。
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中医魏明教授2月前
睡醒浑身无力，有时候还不知道自己在哪！
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CCTV生活圈4周前
【昏昏沉沉睡不醒，气血不足试试五红汤】 宁可坐着不站着、宁可躺着不坐着？这可能是气血不足的表现！将花生和红豆各30克浸泡20分钟后，和30克红枣一起煮，最后加枸杞和红糖各20克就可以了，血糖高人群可以不加红糖。
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阿米莉呀7月前
3招解决易疲劳体质，竟然如此简单#疲劳乏力怎么调理 #精力差易疲劳怎么调理 #提升自己 #疲劳 #精力
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济南市儿童医院 孙晓卫医生1年前
小小年纪，能如此详细描述自己头晕病情，实在少见 第一次遇到七岁儿童能如此详细描述自己头晕的情况，家长全程不需要补充病情！真是少见！#头晕 #头痛 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #头晕头痛
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南阳市中医院脑病科李医生3周前
早上起来昏沉沉，睡不够是什么情况？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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天鼓健康管理4周前
早上醒来昏昏沉沉？按住这个地方5秒，瞬间神清气爽！#中式养生口径大科普#知识科普 #养生 #健康 #黄帝内经
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干十五年药材的老李2月前
这碗汤告别昏昏沉沉
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阜外神内李大夫1月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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乐源养生说4周前
中午补个觉~确实是快速恢复精力的好方法！#上热搜 #宣传正能量
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小米吖6月前
早上睡醒昏昏沉沉的姐妹，一定要试试这个姜丝小米茶！ #五谷杂粮 #姜丝小米茶 #姜丝茶
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罗医生说脑病2周前
#头晕#眩晕#健康
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重庆得高氧吧-大余4月前
案列分享 富氧的好处[爱心] 你是否早上起来昏昏沉沉， 睡眠不好， 头昏脑胀 焦虑症的自我修复 #焦虑症#失眠#头昏#内容太过真实
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美少女壮士啊2月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
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罗医生说脑病1周前
#头晕#眩晕#健康
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中医脑外林主任5月前
每天午睡感觉昏沉 手指头麻木！林主任：睡觉压到尺神经 也就是老百姓说的“麻筋”#老百姓关心的话题 #医学科普 #医生日常 @抖音健康 #神经外科
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神内小影子5月前
#头晕 #头昏 #眩晕
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吉奈一1周前
睡醒总是头昏昏沉沉，随后发紧， 睡醒比不睡还痛苦， 总以为是枕头的问题，大大小小买了10个枕头， 从硬的到软的，高的到低的都不舒服， 去做了一圈检查都没问题，后来才知道是枕下肌群紧张了 一段时间经常去按，去针灸放松枕下肌， 直到用了吉奈一的专研小东西，见图4的作用实测，在使用时候，枕下肌群颈椎肌群处于零紧张状态，不发力充分舒缓， 和颈椎枕完全不同，颈椎枕只是顶脖子，它是从后脑勺开始，风池穴风府穴枕下肌都作用到， 一用就有非常轻松的感觉，很多人睡眠不好枕下肌紧张的人现在到哪都带着 风池穴风府穴不舒服，枕下肌紧张后脑勺发紧 会相见恨晚的 #吉奈一 #脑供血不足 #头晕 #枕下肌
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田姐3月前
白天总感觉睡不醒，昏昏沉沉，手脚冰凉，掉头发，头发干枯，试试这个古方五红汤，滋补元气，还不上火🔥！#生活小妙招 #养生 #健康 #dou上热门🔥 #生活小妙招
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元姑娘1月前
一张老古 方#元气四宝茶 #生活小妙招 #食疗
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颅内乾坤 张教授2周前
#头晕#眩晕#健康
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中医蔡红荣1周前
#头晕#眩晕#医学科普#健康
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安医大四附院睡眠中心4月前
#嗜睡#睡眠障碍#帕金森综合征 #医疗健康创作训练营 患者过度嗜睡，整日昏昏沉沉，有帕金森综合症，高血压，糖尿病。陈教授今日来查房了！
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中西医道苗治国博士5月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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陈莉琪-大健康6月前
熬夜后要注意身体发出的警告#熬夜党 #早睡早起
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当代健康报2周前
昏昏沉沉睡不醒，气血不足的人试试五红汤！ #五红汤 #五红汤补气血 #中医 #中医养生 #医学科普
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小李不吃🐷4月前
大肚子苹果型，睡醒不怎么饿的人，早餐这样吃，越吃越瘦燃脂加速 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂
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吉奈一1周前
最近经常睡不着，还睡不醒，有时候睡到第二天中午，醒来还是很累，每天都昏昏沉沉的跟大脑缺氧一样， 状态很差，去看了一圈CT.CTR都说没问题，说别想太多，是太焦虑了， 可是每天都昏昏沉沉的真的很折磨人， 病急乱投医以为是枕头的问题，结果枕头换了几十个，一点改善都没有， 后来才知道这是枕下肌紧张的锅，枕下肌群紧张会压迫经过这里的椎动脉让我们脑供血不足，再加上白天工作学习用脑过度，所以别人睡觉在休息我们睡觉在缺氧😰😰 还会压迫经过这里的枕大神经副交感神经，让我们植物神经紊乱，焦虑不安，睡眠焦虑， 枕下肌群很难放松的到，需要专门去按甚至针灸才行， 吉奈一专研的小东西来了，见图4的作用实测，颈椎肌群枕下肌群在下面处于零紧张状态发力波幅小且平稳，再和颈椎枕对比一下作用范围，颈椎枕只是顶脖子， 吉奈一是后脑勺风池穴风府穴枕下肌都作用到，每次用完都像做了专门的按摩 #吉奈一 #脑供血不足 #颈椎曲度变直 #头晕 #枕下肌群
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大米1月前
吃完麦角硫因昏昏沉沉，别慌！ 麦角硫因真实测评17天啦！我终于找到适合自己的黄金时间，你也可以看看～ #麦角硫因 #口服麦角硫因 #麦角硫因测评 #口服美容 #抗衰
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哲的万年历6月前
带10万网友戒熬夜，我亲测两个月，吃了60粒褪黑素，终于是把熬夜的坏毛病改了，现在也是到了23点就困 #早睡早起 #褪黑素 #哲万年
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🍀软妹瑶瑶。4天前
接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡[失望R] 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” [害羞R]桂桂家结合古方改良，不断调和， 搭配出更适宜当下有睡眠困扰人群饮用的茶方⬇️ ✅选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、 红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~
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吉奈一1周前
睡醒总是头昏昏沉沉，随后发紧， 睡醒比不睡还痛苦， 总以为是枕头的问题，大大小小买了10个枕头， 从硬的到软的，高的到低的都不舒服， 去做了一圈检查都没问题，后来才知道是枕下肌群紧张了 一段时间经常去按，去针灸放松枕下肌， 直到用了吉奈一的专研小东西，见图4的作用实测，在使用时候，枕下肌群颈椎肌群处于零紧张状态，不发力充分舒缓， 和颈椎枕完全不同，颈椎枕只是顶脖子，它是从后脑勺开始，风池穴风府穴枕下肌都作用到， 一用就有非常轻松的感觉，很多人睡眠不好枕下肌紧张的人现在到哪都带着 风池穴风府穴不舒服，枕下肌紧张后脑勺发紧 会相见恨晚的 #吉奈一 #头晕 #昏沉 #头昏 #脑供血不足
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🍀软妹瑶瑶。6天前
接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡[失望R] 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” [害羞R]桂桂家结合古方改良，不断调和， 搭配出更适宜当下有睡眠困扰人群饮用的茶方⬇️ ✅选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、 红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~
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君乐宝导购裴爱琴4月前
夏至养生划重点！ 养心睡午觉（11-13点睡15分-30钟），养脾忌贪凉！莲子安神健脾超赞 和治汉方夏至调理推荐的是我们四臣和参杞特膳液 四臣加参杞，养心健脾补气血，夏日养生闭眼冲✌🏻
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玉米投手1周前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕可以贴合脸部，支撑手臂，让人不知不觉就睡着了。睡醒之后神清气爽，下午工作更有精神。它采用人体工程学原理，让身体更舒适，而且面料柔软亲肤，久睡也不会觉得难受。有了它，再也不用担心午休质量了#保护颈椎 #午睡枕 #办公室午休神器 #学校午睡趴趴枕 #健康睡眠
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DE RUCCI慕思商业家具旗舰店5月前
睡醒脑袋昏沉，那是因为你的枕头不对 #枕头护颈椎助睡眠销量第一#枕头睡眠专用#慕思
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