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墩墩短视频2年前
#科普 #人体 #睡觉 在熟睡的时候，人体的各个器官在做什么#人体奥秘
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省流杰1年前
#抖音发中视频有收入了 你知道我们睡觉后身体的器官在干什么吗？#奇怪的知识增加了 #冷知识 #科普知识 #涨知识
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大马猴百科2周前
你睡觉后，身体内在发生什么变化？ #睡眠 #人体 #身体健康
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麻醉疼痛罗博士2月前
调节植物神经竟能治失眠 植物神经（自主神经系统）通过交感神经与副交感神经的平衡调节睡眠与机体健康。交感神经活跃时促进警觉，而副交感神经主导则诱导放松与睡眠。两者失调可能导致失眠、睡眠质量下降，进而引发免疫力降低、心血管疾病或代谢紊乱。良好的睡眠依赖植物神经的昼夜节律协调，如深度睡眠阶段副交感神经增强，促进组织修复与激素分泌。长期压力或作息紊乱会打破这种平衡，影响健康。因此，维持植物神经稳定是保障睡眠及整体健康的关键。#失眠 #失眠焦虑 #植物神经 #星状神经节阻滞 #交感神经兴奋
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嘻嘻来囖2周前
当我在10点前睡觉 我的器官们belike 凌晨4点没睡是你吗… #内容过于真实 #早睡 #熬夜 #真实还原 #情感共鸣
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郭昕炜医生6月前
睡觉朝左会压着心脏吗？ #睡觉姿势 #心衰 #平躺 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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莫屿推书2年前
睡着的男孩，被器官们支配起来锻炼， 操控着他的身体就是一顿把玩， 落雁河旁一小伙感觉身前刮过一阵风， 他猛地睁开眼睛，什么东西飞过去了？！ #我的器官会进化 #莫屿推书 #小说 #小说推荐 #推文
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不会跳舞的主持人-悟空2周前
睡眠是全身的细胞的补药#睡觉 #失眠
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养生有道8月前
睡觉是最好的自律#养生 #养生之道 #睡眠
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肾病科白羽主任4月前
睡觉时如果出现3种情况，也许是“肾衰竭”在给你提醒! #肾脏健康 #健康科普 #涨知识
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开心王医生3年前
睡觉时左侧躺真的会压迫心脏吗？#涨知识 #心脏 #睡觉 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老沙说商业1月前
情绪开关和睡眠开关可以断开 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #睡眠质量 #睡眠健康管理师
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心血管内科梁医生5月前
为什么睡醒后腰酸背痈？睡姿不对惹的祸#抖出健康知识宝藏#睡姿 #睡姿百态 #健康科普 #医学科普
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深睡小屋（兰州睡眠中心）1周前
🌙 睡着后，你的身体正在进行一场“精密维修”！ 你以为睡觉就是身体“关机”休息？大错特错！ 当你进入梦乡，一场关乎健康与美丽的“夜间维修工程”才刚刚拉开序幕…… 🧠 大脑：深度清理与记忆归档 - 高效排毒： 大脑会开启“脑脊液清洗模式”，像高压水枪一样冲刷掉一天下来积累的毒素和废物。 - 整理记忆： 同时，它还会将白天重要的经历和学习内容，从临时缓存区转移到长期储存区，巩固记忆。睡一觉，脑子更清醒，记忆更牢固！ ❤️ 内脏：轮岗式检修与修复 - 心脏： 放慢节奏，进行自我修复和调整。 - 肝脏： 变身“解毒大师”，高效处理一天的代谢废物。 - 肾脏： 开启“检修模式”，过滤血液，维持体内平衡。 - 免疫系统： 强化防御，生成更多免疫细胞，为你筑起健康防线。 - 消化系统： 完成最后阶段的消化吸收，并修复肠道黏膜。 🌡️ 体表：美丽与活力的修复 - 体温调节： 维持正常生理功能，为修复提供稳定环境。 - 皮肤修复： 毛孔打开，吸收营养，排除油脂废物。胶原蛋白和弹性纤维疯狂合成，所以说“睡美人”真的不是骗人的！   💡 如何给“夜间维修”创造最佳条件？ 好睡眠才是真正的“养生大法”和“美容神器”！想要器官们按时、专注地完成这场精密维修，请务必做到： - 保持规律作息： 让身体形成稳定的生物钟。 - 睡前主动减负： 远离手机、电脑等蓝光，放松身心。 - 营造优质环境： 黑暗、安静、凉爽的卧室是最好的“维修车间”。 记住： 熬夜，就是在强行中断这场至关重要的维修。 今晚，就让我们早点入睡，给身体一个专心修复的机会吧！✨ #好睡眠是最好的养生 #睡眠的秘密 #熬夜的危害 #健康生活 #美容觉
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鹤立烟雨3年前
左侧卧总是听到心跳声是怎么回事？哪种睡姿对心脏好？#心脏 #医学科普 #健康
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晨晨读书2月前
睡觉姿势与身体器官健康关系#读书#养生
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小路的小家5天前
🖊️为什么我要睡觉？ 📖小朋友，其实睡觉的时候，我们的身体和大脑可一点都没闲着，它们正在忙着做超级重要的工作呢！首先，睡觉是给身体“充电”和“维修”的时间。 白天我们跑啊、跳啊，身体里的能量都用完了，器官也累了。晚上一睡觉，身体就会启动“修复模式”，让我们的肌肉、骨骼和器官都好好休息，变得更强壮！ 其次，睡觉是给大脑“整理文件”的时间。 你今天学了什么新东西？玩了什么好玩的游戏？这些记忆就像乱糟糟的玩具，大脑会在你睡觉的时候，悄悄地把它们分类、整理好，放进“记忆仓库”里，这样你明天才能记得更牢呀！ 最后，睡觉还能让我们长得更高！ 因为在我们睡得最香的时候，身体会分泌一种叫做“生长激素”的神奇物质，它就像一个小魔法师，帮助我们快快长高！ 所以呀，睡觉不是浪费时间，而是让我们变得更强壮、更聪明、长得更高的秘密武器！小朋友，你现在知道为什么要好好睡觉了吗？ #育儿经验 #育儿知识 #小知识 #原创动画 #科普
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十点不出3月前
睡眠是最好的休息#睡眠质量 #芝庚堂 #植研熙语
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许许医生1月前
#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医学科普#涨知识#热点
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天三奇-晓舞2月前
睡觉时身体器官在忙些什么#大健康#中医养生
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轩宝心声1月前
爸爸妈妈，其实当我出现睡觉摇头晃脑，抓耳挠腮，无故蹬腿等这些行为时，是我的内耳前庭在发育，它是人体耳朵中的一种结构，又叫“内耳神经核”是内耳感知空间、速度、平衡的器官，它能感受头部位置变动的情况，与维持身体平衡有关，所以无需担心！#原创动画#宝宝第一视角#育儿知识分享
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自然卷Jadewu6月前
熬夜时的器官们 #一人分饰多角#搞笑英语 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏##在抖音pick你的健康搭子
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云朵蔓1年前
睡觉要偏向右侧睡，因为往左会压迫心脏，不健康。请问这个说法靠谱吗？ 🌙 每天睡前小故事，润心轻知识… #云朵蔓 #陪伴 #睡衣 #内衣 #睡前故事
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钱老师健康养生2月前
睡错三觉，伤身体，您知道是哪“三觉”吗？#涨知识 #知识分享 #健康 #健康养生
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冰城然然2月前
人体器官冷知识
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肿瘤专家刘淑刚3月前
体内有癌脖子先知，要警惕这两个信号！ #中医 #医者仁心 #健康科普 #肿瘤专家刘淑刚
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睡眼朦胧1年前
物种起源 #物种起源 #助眠 #科普 #青少年课外知识讲堂 #科普一下
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维维啊6天前
熬夜器官总动员！ #维式委屈 #内容过于真实 #精神状态belike #姐馋就吃太平咔咔脆 #太平咔咔脆
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妇产科周周医生7月前
同房结束后别忘了三件事。#医学科普 #健康无畏自在如她 #关爱女性健康
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景尚·井上诗6天前
晚上睡觉记得把手也放被窝里哈哈哈#器官频道 #井上诗 #东北的冬天
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元气银龄-养生有道1周前
空腹入睡藏玄机！胃和则卧安，肠胃放假促修复、燃脂肪，五脏六腑得休养，晨起轻盈更年轻～#养生 #健康 #古人的智慧 #中医养生 #养生小常识
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臻领Dr.鸥3月前
管理健康得先管理它！ #知识分享 #健康科普 #博士后
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绿度母健康沙龙2月前
五行作息时间表                                   五脏六腑24小时工作时间表  　　       现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关，不同器官来执行不同的功能。         子时——睡觉保护阳气【23点—1点】　　子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此最好用睡觉来养护脏腑。 　　丑时——肝经造血时间【1点—3点】　　丑时是1点到3点的时候，是肝经值班。肝脏要解毒造血，就是在这个时候进行，所以不应熬夜。 　　寅时——号脉的最好时机【3点—5点】　　寅时是3点到5点的时候，是肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。这个时候往往是肺病患者最爱咳嗽的时间。 　　卯时——空腹喝水，排出毒素【5点—点】　　卯时是5到7点钟的时候，是大肠经值班。卯时起床后要喝一杯水，以利排便。 　　辰时——早餐营养要均衡【7点—9点】　　辰时是7点到9点的时候，是胃值班了。这个时候吃早饭最宜接纳食物。 　　巳时——工作学习的第一个黄金时间【9点—11点】　　巳时是9到11点，是脾经值班。脾经是主消化的，要吸收营养。这个时候也大脑是最具活力的时候，是一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，是上班人最出效率的时候，也是学生效率最高的时候。       午时——睡好午觉养阳气【11点—13点】　　午时是11点到13点的时候，是心经值班。心经值班的时候我们要吃午饭、睡午觉。体质阴虚的人午时只需休息半小时到一小时就能起到养阳护心的作用。 　　未时——保护血管多喝水【13点—15点】　　未时是13点到15点的时候，是小肠经值班。小肠经吸收食物里的营养送到了血液，这个时候必须要喝一杯水，用来稀释血液。 　　申时——工作学习的第二个黄金时间【15点—17点】　　申时是15点到17点的时候，是膀胱经值班。膀胱经是一条通过脑部的经脉，在申时，气血容易上输于脑部，所以学习效率很高。 　　酉时——预防肾病的最佳时期【17点—19点】　　酉时是17点到19点，是肾经值班。此时再喝一杯水，可以清洗的肾和膀胱，以远离肾结石、膀胱癌
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凹十十33凸的\3周前
#阿诺bbox小课堂
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康养日常2月前
你对人体器官的了解有多少？#每天跟我涨知识 #半夜睡不着怎么回事 #每日分享 #健康科普
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kangkang讲1月前
#健康生活#养生 #原创视频 #读书分享#正能量 #作息规律
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能不够维修1周前
#被子 #过冬神器 #寝室日常 #章丘章丘 #睡袋用法
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神经内科小高医生4月前
《“鬼压床”其实是“神经瘫痪症”》小高医生，只讲神经科干货✨#神经内科女医生 #神经内科 #健康科普
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余生爱感恩周文强Al1周前
人体器官每天是有固定休息时间晚上熬夜所有的器官都有不同程度的损伤损伤最严重的是肝脏#健康#睡觉#肝脏#肝病 #养生就是养健康 @北京卫视养生堂 @剪映 @抖音小助手
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阿金聊心事4月前
什么！！睡觉也能看出有这些异常 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#睡觉
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jason3周前
#刷抖音涨知识 #每日更新 #每日分享
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朝阳骨科张希诺6月前
科普篇10：两个适合腰椎间盘突出患者的睡觉姿势 #医学科普 #腰间盘突出 #腰痛 #腰突小妙招 #姿势改善
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精神科医生高海军（科心大）6月前
#焦虑症 #健康科普 #对抗焦虑
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景尚·井上诗1周前
账对不上脾气都不好了#器官频道 #井上诗 #器官 #鸡腿 #偷吃
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小太阳中医养生1月前
人体冷知识#每天跟我涨知识 #健康生活 #减缓衰老的方法 #正能量分享 #生命健康
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玲姐原始点拨筋理疗推拿店3周前
##每天跟我涨知识 #每天跟我涨知识 脾脏功能下降表现睡不踏实时睡时醒，半夜醒来后入睡困难，伴有胃起和腹胀不适 口腻口淡软便状态 原因：脾胃本是一家主运化，为气血生化之源脾胃不和会增加组织器官的负担，常言胃不和，侧卧不安，也提出食积累影响睡眠的情况调理应和脾胃，健胃安神为主：多吃黄色的食物健脾养胃，如南瓜，土豆，小米，到了晚上应吃易消化的食物，无刺激性的食物 第二天思虑过度，以免脾不养胃而致时睡时，睡醒的这种情况
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快乐精选2周前
#正能量分享 #关爱健康 #关注自己的健康 #人生哲学正能量 #涨知识 @抖音小助手
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东哥知识总结3周前
身体冷知识#打开美好生活 #人生感悟 #
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求知3周前
生物钟 有生物钟的可不止人类，不同生物的钟有不同特点，适应不同物种的生存方式，这当然是自然选择的结果。 #健康 #生物钟 #休息 #蜜蜂生物钟 #知识科普
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愛生活愛健康3周前
#每天跟我涨知识 #大实话
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刁老师智慧生活3月前
老年人最好的养生不是吃饭和睡觉 #智慧生活 #健康 #养生 #健康科普有真知
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老陈和小青4月前
这期讲肝与心的相互作用，这也会影响我们休息，所以大家尽量不要焦虑，好好吃饭好好睡觉#养生#睡眠#中医
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沉稳，淡定3月前
人体器官冷知识！视频仅供参考如有不适尽快就医！
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腰腿疼痛专家张力1周前
晚上睡觉双手被麻醒，这是怎么了？ #手麻 #腕管综合症 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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蕊之家2周前
当你熬夜时，你的器官怎么说？ #科普 #熬夜 #健康科普 #冷知识 #器官
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莎车县融媒体中心3年前
了解睡眠与器官的关系＃健康知识＃...
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Finn 学心理1周前
习惯回路 睡前不刷手机就难受？这就是“习惯回路”在支配你！了解cue-行为-奖励，轻松掌控习惯。你被哪个习惯困住了？ #心理学知识 #习惯回路
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平凡的陈富贵1月前
为什么人需要睡觉？
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李永梅6天前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #上热搜 #我要上热们 #抖音推广 @李永梅
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官官♡2月前
“丑时”肝经当令，应当静卧熟睡中养肝藏血，别熬了，睡觉吧～ #十二时辰养生 #熬夜
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甜甜医生2月前
#医学科普 #干货教学 #硬核科普健康行动
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纳拉8月前
睡好午觉可养心 中医认为，午睡是养心的好方法。因为心位于胸部，是一个阳位，主血脉，脉为血之府，心气推动血液在脉管中运行，供给各个器官营养，对每一个脏腑都有一个温煦的作用，因此心为阳脏。心的工作也有耗伤，尤其是在炎炎夏日，要消耗能量，在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的。#养生 #改善睡眠 #睡眠的养生知识
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中医肝病专家何立丽1年前
睡觉有三种表现可能是肝病在作祟#肝病 #肝病专家何立丽 #中医
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