Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
妇科微生态失衡怎么治疗
腰突术后可以吃石榴吗
乳腺结节2类结节能自行消退吗
为什么同时得新冠
老梗多久可以说话
毒蛇咬了要住院吗
h3n3流感最开始从哪里传来
脖子不舒服为啥去骨科
别人吃的降压药你能拿来吃吗
眼睛哭的看不清楚怎么回事
蒋讲心理
6月前
晚睡晚起,但睡够了8小时还伤身体吗? #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
257
红姐科学孕婴
6月前
孕妈头晕看过来,预防和调理才是硬道理 #怀孕 #怀孕那些事 #头晕 #经验分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
偏头疼钉子户
5月前
午睡偏头痛?午睡怎么睡?一篇讲清 #头痛 #偏头痛 #头痛 #午睡
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
老薛(强化看主业)
4月前
想恢复身体的看主业 #戒色 #戒为良药 #正念 #肾精
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
神经内科徐炎医生
4月前
每天睡6小时和睡8小时的区别 #睡眠#头晕 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
脑血管病专家何旭英主任
4月前
你的头晕是什么病因引起的? #头晕 #睡眠障碍 #脑缺血 #中风 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
极致进步的Tine
3天前
只睡6小时也能神清气爽,只需要掌握这三个关键点。 #心理 #思维 #人生感悟 #认知 #成长
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
中医刘丽军
3月前
午休多长时间最好?30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
神经内科郭静医生
6月前
一天到晚头晕脑胀,到底咋回事?#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #科普 #头晕
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
沈阳精神心理科王静主任
5月前
睡不着,睡不沉,睡不香,记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
墨白.深度书旅
4天前
《睡眠进化》:睡出你的巅峰状态 为什么有的人睡6小时就精力充沛,你睡8小时还昏昏沉沉?《睡眠进化》颠覆你的认知:睡眠不是生命的漏洞,而是进化的精密武器。这本书将带你探寻睡眠的终极奥秘,告别无效熬夜,让你真正掌控休息#读书 #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #墨白深度书旅
00:00 / 16:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
334
中医全科吴金荣教授
3天前
#头晕 #耳鸣
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
罗夏Mister
4天前
睡六小时也能精神饱满的三秘诀 #知识 #认知 #人生感悟 #提升 #成长
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
243
神经内科徐洪亮
7月前
头晕从早到晚 常见于这三种疾病 从早到晚的头晕,常见的是这三种 #头晕 #PPPD #前庭神经炎 #脑供血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
755
陈医生聊健康
2月前
睡觉,睡几个小时好? #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
205
783李先生科普
4月前
#健康生活 #创作者扶持计划
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8337
赛博李时珍
6月前
午睡应该这么睡,看看你睡对了没有! #中医养生 #午睡 #养生 #ai创作
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
夏医生话鼻咽癌
1月前
鼻咽癌患者每天睡几个小时比较合适?一定要8小时? #鼻咽癌#鼻咽癌康复者 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
298
陶勇医生
4月前
午休质量好,下午能量高 今天和大家分享一下,怎么样才能利用午休高效充电,希望这些小技巧能帮助到大家~ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
733
鹏飞医生
7月前
气虚睡眠浅,记好一方,睡够8小时 #失眠#易醒#睡不好#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
399
广西名中医谭凯文
4月前
每晚只睡三小时 阳气运转失调#中医 #失眠 #头晕
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
783李先生科普
6月前
#五一健康指南 #头晕 #健康科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6089
世界冠军罗丹
4月前
保持高能量状态的秘诀都在这了,快来抄作业#高能量的人 #高精力人群
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
国家级名老中医|庞宇舟
2周前
每天只能睡两个小时,失眠伴随乏力头晕,放心交给我。 #失眠 #头晕 #国家级名老中医庞宇舟 #中医 #我的门诊故事
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
韦博说康复
4月前
午休时间多长时间才合适? #午休 #睡眠质量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
中西医道苗治国博士
6月前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
NO.1
2天前
感受大脑带给你的信号 它需要好好休息#高效休息法 #11月6日
00:00 / 14:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
辟谷通仙守真堂
5月前
每天睡五个小时,精满气足神旺 #精气神 #健康观念 #中医文化
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1136
精神心理郑天生
8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
心脑血管鲁卫星教授
3天前
午睡超过1小时反而更累,护心午休有黄金时长 #心脑血管 #医学科普 #心脏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
智慧讲中医
6月前
失眠睡不好,记好一味天然安眠药,每天睡满八小时 #中医 #科普 #每天学习一点点 #光合作用半小时 #抖音特效达人中心
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
961
广西名中医谭凯文
4月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
王欣文医生
6月前
每天要睡8小时是骗局,医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
失眠专家赵国平
6月前
每天只睡3-4小时,身体各种毛病都出来了,专门从深圳来调理,你遇到我了我一定尽我所能去帮你。#失眠 #入睡困难 #门诊日常 #中医 #深圳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
金平
4天前
老人生活作息方案,健康从每一天开始!💪爷爷奶奶的幸福秘诀~#正能量分享 #健康生活
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
汕头南华康养
6月前
总犯困别怪虚#中医 #骨科 #潮南区 #脖子 #虚
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
康大喜
1月前
女生补气血快速的方法有3种! 蹲起头晕还掉发,中医说这是心血空了!试了铁元 + 党参当归煮鸡蛋,现在每天睡够 9 小时,40 岁气色反而更透亮~女生真的要记住:补好气血,比啥保养都管用#补气血方法#康大喜#女性健康#女性保养方法#补铁剂
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
783李先生科普
3月前
#焦虑#关注我更健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2295
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
4月前
吃什么安眠药第二天不会头晕 吃什么安眠药第二天不会头晕#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安眠药 #睡眠医生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
中医失眠专家刘四军
3月前
#失眠#入睡困难 #早醒 #头痛 #中医传承
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
291
陶勇医生
6月前
职场人“头号公敌”,你中招了吗? 颈椎不舒服,如何预防和缓解?今天给大家支几招! #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
医路长虹
4月前
气虚睡不够,血虚睡不着,记好一碗鸡蛋汤 #气虚 #气血虚 #补气血
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
197
粗人(力量矩阵营养版)
3天前
究竟睡多少小时才算够?睡醒了为什么还是会累?赶快转发给你身边“睡不好”的人!让我们一起来找答案!#睡眠 #睡不醒 #睡眠质量 #睡眠不好 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
成长书库
3周前
书籍《睡眠革命》精读:让你的睡眠更高效! “必须睡满8小时”这个谎言,可能正是你睡眠焦虑和精神内耗的根源。我们总在为“没睡够”而自责,却不知早已陷入了错误规则的陷阱。本期视频,我将带你深入C罗睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》,彻底把你从“时长”的枷锁中解放出来。我们将学习以90分钟为单位的全新睡眠思维,让你从此告别罪恶感,睡得更少,精神却更好。#好书分享 #睡眠质量 #知识分享 #健康 #睡个好觉
00:00 / 18:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
女神请打卡
5月前
[7天新手友好]防头晕版改善头前倾跟 建议起码每天跟练一遍,睡前睡后都可以,通过肩颈肌肉的放松和强化,有效改善头前倾问题。如果跟练过程中出现头晕或者恶心症状及时停止,休息一下再开始,量力而行。 #头前伸 #颈椎 #低头族 #颈椎病 #富贵包
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
杨阳羊医生
6月前
年轻人必须睡够十小时? #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
黑妞
4月前
正常人要睡几个小时#每日分享 #每天学习一点点 #分享知识小常识
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老蟹睡好觉
3月前
睡觉是你自己的事,别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时,都是合理的。顺其自然,允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1905
张教练-信签
3月前
每天一刻钟,颈椎越来越舒服,供给越来越畅通。#保护颈椎 #颈部疏通 #健康锻炼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
硬核科普
1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力,而别人睡几个小时就精神抖擞?因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
暴走老常
4月前
你可能睡觉睡错了
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2521
医声药语
6月前
#黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #天麻生长的地方
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
徐老讲失眠
1月前
睡眠好多了头不晕了,睡眠还好就不用来了 #失眠 #医学科普 #中医 #睡眠障碍 #医者仁心
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
骨科医生欧阳晓博士
3月前
50岁之后身体发出,这四个求救信号要重视 #三高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
阳光正能量
3天前
#每天跟我涨知识 #健康科普 #正能量分享 #中医养生 #知识科普
00:00 / 24:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
食疗有道啊叔
1月前
冷门科学背后的原理 冷门科学揭示:午睡超30分钟,易触发深度睡眠,醒后头晕乏力,干扰夜间睡眠节律。研究显示,超时午睡者代谢综合征风险增41%,高血压患者中风风险升37%。最佳午睡时长应控制在20-30分钟,以保精力不伤身。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
简介:
您在查找“
人要每天睡满几个小时才不会头晕
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-07 07:05
最新推荐:
为什么受伤的总是我贾玲
pura80 ultra怎么没推送
半血族是韩漫吗
流放之路国际服找不到文件在哪
港警成双来自城寨上架了吗
支付宝冯小财怎么关闭
富贵少爷啥时候遇见狐狸
pubg蓉都改了吗
熊猫人前夕随机有日常吗
奶僧熊猫人之谜
相关推荐:
cf手游爽抽转盘怎么进入
赵洪刚的沙尔巴大赛赢了吗?
为什么我过的冬天比别人多又冷
高考报名学习经历填错了会有事吗
问女朋友陌生人是谁
猫叫 嗷呜嗷嗷什么歌曲
lovemo怎么让他个体化
十个勤天代言面膜结束了吗
steam谪星胡桃求购价是多少
910残局一打三
热门推荐:
美容院可以做针剂注射吗
一岁宝宝会求偶吗
低血糖 然后呢
这几天吃的退烧药
大部分人戴隐形眼镜都合适吗
什么出血的地方会变颜色
你耳朵的疤是哪来的
血糖多高会引起眼底出血
吃燕麦片会掉秤吗
喝完西梅汁能吃橘子吗