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郭瀚森7月前
做个职场淡人，才能摆脱内耗 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #职场干货 #职场那些事 #职场
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申莉 心理咨询师8月前
分离，治好了你的人际关系焦虑#内耗型人格如何改善 #人际交往的智慧 #提升自己 #实用心理学
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维维他说7月前
想要摆脱职场内耗，就做个淡人 做个淡人才能摆脱职场内耗#职场 #职场干货 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识 #拒绝内耗
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郭瀚森4月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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Gerta-优势教练7月前
高敏感人的内耗，来自于太爱看别人脸色#女性成长 #自我成长 #高敏感人群 #内耗 #课题分离
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君多里Renee4月前
职场小人恶心你？教你怎么相处 #职场那些事 #心眼子练习 #职场心眼子 #职场
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小李不想上班5月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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小油条叨叨叨3月前
体制内内耗自救指南 #体制内 #精神状态belike
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爱自由的野菜4月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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郭瀚森6月前
从今天开始，上班不要再内耗了！ #知识分享 #干货 #职场 #职场那些事
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职有锋哥10月前
得罪了小人，被同事抱团排挤，三招教你破局#职场那些事 #生存法则 #同事关系 #职场干货
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老郭叭叭7月前
上班摆脱内耗 #职场 #致努力奋斗的人 #提升自己
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林森高敏感2月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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宁洁5月前
职场新人，你身边有势利眼的同事常常对你忽冷忽热吗？#职场 #职场那些事 #同事 #内耗 #同事关系
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Tina姐的成长圈3月前
如果你想离职，先看看这个视频!用这个心态上班，你会爽到飞起 #创作者中心 #创作灵感 #离职 #工作心态 #精神内耗 @DOU+小助手
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阿甘职场1年前
遇到讨厌的同事，如何相处才能少添堵？ #职场 #打工人 #内耗 #人际交往
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疗愈实验室3月前
只有傻子才为工作焦虑 #内耗 #职场心理 #讨好型人格 #思维方式 #
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肖洋读书3月前
1天见效！逼自己“糊里糊涂”后，我的内耗彻底停了#精神内耗#心理学#干货分享 #紧张焦虑
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孤勇大叔3月前
职场生存法则 #职场人的不内耗工作法 #职场 #职场那些事 #独立思考 #孤勇大叔
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大垚不太爱说话4月前
怎么拒绝别人？怎么拒绝别人还不内耗？ 工作十一年裸辞感悟：第三十一期 #个人成长#内耗 #拒绝 #工作技巧#芒果造星心法
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郑雁执2月前
听懂这个，人际关系内耗会彻底消失！ #学习 #初中生 #高中 #中考 #高考
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小九九4月前
上班就是演戏 别较真 别内耗 都往心里去去！ #职场智慧 #拒绝内耗 #治愈
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田林的AI长期主义3月前
99% 的内耗，都来源于太在意别人的看法。 #内耗 #认知 #人际关系
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暴躁小王嫂6月前
被同事阴阳不要内耗，都给我怼回去。#内容过于真实 #职场 #情感共鸣 #心理学
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闫歪歪3月前
同事孤立，同事内耗怎么解决？ #职场 #打工人 #同事关系 #同事 #职场那些事
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心理咨询师苏萌3月前
三分钟带你拆解心理咨询中的认知偏差 为什么你总觉得同事针对你？对象不爱你了？领导要开除你？不是你太敏感，而是你的大脑在骗你！ 今天三分钟拆穿3个最常见的‘认知偏差’，看完就能摆脱情绪内耗！#心理咨询 #心理咨询师 #认知偏差 #心理学 #知识科普
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@妞妞的妮妮3月前
拒绝内耗，享受美好人生。#拒绝内耗#同事关系#核心利益
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Deer鹿哥6月前
老实人的心态最容易被这三招搞崩溃，陷入无限精神内耗#同事关系 #职场生存 #精神内耗 #弱者思维 #老实人
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吨吨女儿红4月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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隔壁阿钟5月前
被办公室同事排挤？都不理你怎么办？ 你内耗个der！你自己才是主体！#职场干货 #职场生存 #认知觉醒 #个人成长 #第一人称
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小栗子日记🌰8月前
拒绝时不要内耗，毕竟喜欢为难你的人也不是什么好人。 #拒绝朋友邀请需要内耗吗#人际关系 #i人永远渴望自由
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屁屁胡豆4月前
打工不是玩命！3步摆脱焦虑，摸鱼逆袭就现在！#职场反内耗 #打工人自救指南 #拒绝精神内耗#打工人日常#反内耗攻略
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精神心理医生杨巍5月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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陈小树🌲3月前
上班别太较真，要学会装傻，不要反复咀嚼职场中的糟心事
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淡淡老师3月前
工作上太用力的人走不远，记住！#内容过于真实 #职场 #职场干货 #内耗 #不想上班
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职有锋哥11月前
你被同事欺负了，领导却偏袒同事，原因太厚黑#职场那些事 #消除精神内耗 #透过现象看本质 #职场干货
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Deer鹿哥6月前
在职场上混得舒服不内耗的同事，都特别擅长认真敷衍工作，巧妙装聋作哑#职场生存 #经验分享 #同事关系 #内容过于真实 #拒绝内耗
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陈同学在上海4月前
职场不内耗指南别老实少走心#东奥会计 #中级会计 #中级会计报名 #东奥名师天团
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过的刚好3月前
要保持边界感和神秘感#同事关系 #好书分享 #老郭语录
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高知悍妇唐晓婷5月前
职场公平如何看待 职场里努力≠蛋糕#职场干货 #职场 #职场那些事
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我是夏天才4月前
最近太深刻了，改聊一聊肤浅。 - #人际关系处理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #职场女性 #个人成长
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恩格r8月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
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少吃点6月前
内耗的时候默念四个大字：上班而已！！ #有种姐 #发疯日常 #精神状态belike #上班内耗 #上班哪有不疯的
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青烽智联（搞笑版）5月前
同事之间人际交往要学会“直接表达” #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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小小萌丫2月前
拒绝内耗，与其内耗自己，不如外耗别人🤣#治愈 #动漫
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老徐职场支招5月前
上班累到崩溃？小心这六点 #人性 #职场干货 #体制内 #内耗
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再见橘子海2周前
自从把职场的心态调整过来，我在职场就像是开了挂 其实职场真没那么复杂，很多内耗都是我们自己 “想太多”“太较真” 搞出来的。记住这 8 招，别委屈自己，别跟自己较劲。#观点分享 #社交规则 #职场思考 #职场那些事 #心态
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旺小旺2周前
总是处理不好人际关系，同事又相处不好，还经常肚子内耗的一定要去看#反内耗心理学 #书单 #书单推荐
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北京心理师晶瑞5天前
不是你想太多，是你还没有建立自己的主体性#干货分享 #心理 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
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小新AI店小二2天前
停止精神内耗：用自我意识解锁职场松弛感
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万万姐2周前
职场内耗自救：为何总被同事影响 为什么同事的一句话就能让你彻夜难眠？明明你没错却总陷入自我怀疑？学会「非利不动」原则，用理性思维替代感性内耗，专注主线任务才能活得通透。#职场生存 #情绪管理 #自我提升
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欣欣碎碎念2月前
如果你也有职场的人际关系困扰，做好这三点，让你摆脱烦恼不内耗。#职场干货 #职场人际关系 #职场人在职场 #内耗
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翔哥不说2周前
被同事合伙排挤怎么办？ 被同事排挤不要讨好，三招应对！#职场干货 #同事关系 #被同事孤立 #人性 #内耗
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林初夏5天前
同事忽近忽远，聊天忽冷忽热？ 别内耗了！同事关系的本质，是“同行伙伴”而不是“人生知己”。 保持恰到好处的距离，不是冷漠，是让彼此都舒服的职场智慧。 读懂这一点，你的职场会轻松很多。 #dou➕上热门话题@DOU+小助手 #职场智慧 #同事关系 #职场成长 #工作日常
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辽阳龙程高考1周前
听懂这个，人际关系内耗会彻底消失！#高中 #经验分享 #家长必读
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光头鱼尾【重启人生版】2天前
职场淡人的3原则 #职场内耗 #职场生存指南 #职场淡人 #打工人 #拒绝内耗
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拒绝内耗的霏霏1周前
总把别人的事当自己的事？3招治好过度负责#停止内耗 #人际关系 #个人成长 #心理边界 #爱自己
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郭叔读职场1周前
彻底告别职场内耗，心理开关 #职场内耗 #工作压力 #情绪管理 #职场心态 #工作生活平衡
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大刘职言1年前
这句话治愈了我的工作内耗！#职场 #同事关系 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧
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安庆市职工心灵驿站2天前
职场心情社 第二期 无效社交的心理内耗破解#知识科普 #每天跟我涨知识 #原创动画 #科普 #心理学
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郭春林哲学智慧1周前
摆脱情绪内耗，关键在建立自我主体性#哲学 #内耗 #认知 #主体性 #情绪
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北大米姐反拿捏1月前
彻底告别职场内耗，我靠的就是这3条“阳谋”😍 #职场干货 #个人成长 #拒绝内耗 #情绪管理 #职场那些事儿
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大世界的搬运工1周前
当合作充满内耗 | 三个让关系进入正向循环的习惯 #提升自己 #学习使我快乐 #励志 #高效能人士的七个习惯 #精神内耗
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