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羽师兄3月前
恐惧离谱的想法，怎么让它消失？ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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老辉心理8月前
灾难化思维的形成#心理学 #心理创伤 #灾难化思维 #侵入性思维
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乐嘉优优1年前
你也会有这种思维强迫症吗 #强迫症 #焦虑 #冷知识
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一休心脑7月前
强迫、胡思乱想、精神内耗可不是你的错 为什么你控制不住大脑？大脑到底要怎样才能放过你 #精神内耗 #强迫症 #神经回路 #大脑 #心理学
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安心讲强迫焦虑3月前
#强迫#强迫症#强迫思维 #侵入性思维
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解决问题说！8月前
你常跟自己过不去吗？#透过现象看本质 #认知思维 #dou来学心理 #反刍思维和精神内耗 #情绪管理是我们一生的必修课
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喵的心理课6月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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羽师兄4月前
强迫焦虑就害怕你不回应！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #穷思竭虑
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岩焱（五行，心理，职业规划师）6月前
别人早就忘了的事情，你为什么反复折磨自己？立刻停止精神自虐！#人性智慧 #心理学 #人际关系 #职业
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解忧大叔🔮2月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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深思熟虑-大梦2月前
深度解析强迫思维，让你再也不用担心强迫思维。#焦虑症#焦虑#焦虑恢复
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苗懂健康9月前
深度揭秘：强迫思维为何让你止不住 “瞎想”？ #强迫思维 #心理疾病
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羽师兄1年前
总是胡思乱想，思维消极怎么办？ #胡思乱想 #情绪内耗 #思维反刍 #焦虑
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九月心理课4月前
为什么我们总是控制不住去乱想 是因为思维反刍在作怪#心理学 #学习 #思维反刍 #敏感 #内耗
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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无为焦虑恢复指南2周前
焦虑灾难化思维如何破解！#焦虑症#强迫思维#灾难化思维
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瑞金功能神外李殿友10月前
“强迫症，控住不住的笑，有时也是困扰”#强迫思维 #精神疾病 #门诊日常 #笑失禁 #硬核健康科普行动
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心理师学婧8月前
总是陷入到后悔、自责中，如何走出“思维反刍”陷阱呢？ 如果你总是控制不住地反复回想过去的遗憾，不停自责“要是当初怎样就好了”，其实是掉进了**思维反刍**的陷阱。这样做不仅无法改变过去，反而会让自己越来越痛苦。真正强大的人，会学着接纳自己的不完美，停止自责，把精力放在当下和未来。过去已经过去，给自己一点宽容，放下反刍，你会发现，人生还有很多美好的可能等着你！#后悔 #思维反刍 #心理学 #自我成长
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是如•呼吸能量疗愈2月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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心知说6月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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一句心理话3周前
为什么你老是控制不住去乱想，因为这是“思维反刍”惹的祸... #心理学 #心理 #抖音精选 #思维反刍 #焦虑
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身心医学科刘医生3年前
每天都控制不住的胡思乱想，到底怎么回事？#胡思乱想#医学科普#涨知识
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认知骇客5月前
为什么你总是控制不了自己的行为？ #知识分享 #心理学 #认知
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廖博士讲强迫焦虑6月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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无限进化的Tianmu5月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是 “思维反刍” 惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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羽师兄1年前
控制不住的思维、情绪，允许即消散
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心理咨询师若水3月前
父母要警惕：别把强迫简单归咎于缺乏意志力，其实背后另有乾坤！ #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #心理学 #正能量
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金铂医生3月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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心理咨询师若水3月前
走出强迫症，你一定要掌握“戒定慧”的操作方法！ #禅宗 #佛学 #强迫症 #焦虑 #恐惧
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思念成疾3月前
人为什么会胡思乱想控制不住？#关注我每天坚持分享知识 #知识分享#每天带你涨知识#科普知识 每天学习一点点
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心理医生姜飞1周前
进入了强迫思维的怪圈，该怎么破？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 强迫症的治疗，要先注意这个问题 #医学科普 #强迫症 #焦虑症
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中医杨志宏9月前
总是控制不住的胡思乱想，可能是心脾两虚了，老中医分享一招思路#中医 #失眠
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精神科戴俊平5月前
每天都控制不住的胡思乱想，到底怎么回事？ #涨知识 #硬核健康科普行动
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Alice说强迫焦虑8月前
怎么停下强迫思维“控制不住”的担心？ #强迫症 #焦虑症 #强迫焦虑 #强迫行为 #强迫思维
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荟楚心理4月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
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智英医生聊强迫3月前
患者把强迫思维等同于现实（如“想到灾难=灾难真的会发生”），导致行为被想法完全控制。 •通过反复检查、清洁等行为暂时缓解焦虑，但长期强化了思维的束缚。#强迫症 #灾难化思维 #洁癖 #医学科普
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心理师Rain5月前
为什么你总是控制不住去乱想 #心理学 #焦虑#胡思乱想
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强迫心理师周公子2周前
强迫思维"陷阱"你为什么控制不住跳？ 强迫思维惯性可以戒断然后走出来#强迫症 #强迫症治愈系 #洁癖 #焦虑 #强迫症的日常
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子渊心理2周前
思维反刍，可能是内耗的罪魁祸首 #心理学 #内耗 #思维 #思维认知
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心理漫游者3周前
今天我们讲讲 为什么你总是 控制不住去乱想 这可能是“思维反 刍”惹的祸#心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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量子玫瑰5天前
控制不住的坏念头，其实是"强迫思维"的陷阱!#哲学 #深度思考 #心理 #停止内耗
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麦苗倾诉·心语3月前
为什么你总是控制不住的去乱想？ 今天我们讲 心理学中的“思维反刍”#麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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钟文内在自洽3月前
灾难化强迫思维是什么原因？
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每天学点心理学5天前
你是不是也总反复回想难受事？这是思维反刍的陷阱！#心理 #心理学 #思维反刍 #情感 #情感共鸣
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李事儿明6月前
原来日常小习惯背后隐藏着这些... #心理学知识 #识人术 #人际交往的智慧 #提升自我
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芮兮心理3周前
思维反刍，是内耗的最大原因#情感#心理学#反刍思维
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芭蕉不蕉绿8月前
强迫思维失去控制，如何让它停下来？ #经验分享 #正经科普 #心理健康 #强迫思维
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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周师田走出强迫症指导4月前
强迫思维很真实，总忍不住去想，焦虑痛苦，5点带你改善强迫思维#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #治愈强迫症
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牛牛逆债前行3月前
情绪不稳定的三个根本原因，看看你占了几个？#焦虑 #人间清醒 #女性智慧 #负债前行 #提升自己
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在树上沉思3天前
思维反刍可能就是是内耗的最大原因！#哲学 #人生感悟 #心理学 #深度思考 #上热搜
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思维成长2年前
#人性 #认知 #人生感悟 #创造灵感 #人生 如果你总是控制不住的胡思乱想，可能是陷入了“反刍思维”，这种反刍思维可能就是你现在的状态，也许深陷其中
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小迪1年前
#焦虑 #心灵疗愈 #心理咨询 #心理学 #疗愈
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李树根讲心理1月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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旺旺的小憩站6天前
思维反刍，大概就是你内耗的根本原因#思维反刍 #自我提升 #内耗 #自愈 #抖加小助手
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达令老师说情感3月前
为什么你总觉得别人和你想的一样？BPD的自我边界崩塌瞬间 #BPD #边缘型人格障碍 #BPD自救 #心理共鸣 #人格心理学
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催眠师端木3月前
强迫症自愈167 劝强迫的人“你想的那些万一都是假的”有用吗？#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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戴漂亮姐姐3月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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凡程老师睡眠观6月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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杜亦蓝2月前
为什么凡事都往负面想？ 为什么控制不住担心？#焦虑症 #植物神经紊乱 #灾难化思维
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