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是阿雨呀.5月前
🫐蓝莓酸奶碗 @ 你的姐妹给你做！ #下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #干噎酸奶碗 #创作灵感
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懂酸奶的阿牛9月前
蓝莓口味冷萃酸奶制作教学！傻子都可学会！ 还想吃什么口味的冷萃酸奶快告诉阿牛吧！#冷萃酸奶#干噎酸奶#网红干噎酸奶 #冷萃酸奶教程 #酸奶店
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脆脆5月前
干噎酸奶球来啦 #希腊酸奶 #干巴酸奶
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kiss and cry6月前
今日减脂餐：干噎酸奶水果捞 | 2分钟搞定高蛋白低卡晚餐！ 食材准备： - 干噎酸奶1份（浓稠饱腹感超强！） - 减脂期友好水果：蓝莓（抗氧化小炸弹💣）、香蕉（天然甜味剂🍌） 做法： 1️⃣ **处理水果**：蓝莓清水冲洗后沥干，香蕉切圆片（厚度约3mm，口感更好～） 2️⃣ **组装**：先铺一层干噎酸奶打底，撒上蓝莓，再码好香蕉片。 3️⃣ **开动！** 建议用勺子🥄拌匀吃，每一口都要搭配水果——蓝莓的爆浆清甜能中和酸奶的酸涩，香蕉的绵软则化解了干噎感，越嚼越上瘾！ 试吃体验： 第一次尝试干噎酸奶真的被“噎”到！但神奇的是，水果的水润完美拯救了它，像在吃高蛋白版的甜品🍧。早餐配咖啡、晚餐代餐都很合适，饱腹感撑到下一顿！ 小贴士： 怕太干？可以加一勺奇亚籽增加湿润度，顺便补充膳食纤维！ - 水果推荐替换：草莓/猕猴桃（低糖）、火龙果（促消化） 大家一定要试试这个懒人食谱，吃完连碗都不用洗（因为刮得太干净了😂）！ #加餐 #吃水果 #低卡低脂餐 #快来一起尝个鲜 #甜食
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仨娃儿1235月前
好久没吃干噎酸奶了，依旧很爱#日常vlog #吃货日常 #干噎酸奶 #种草好物
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懒猫6月前
自制干噎酸奶解压玩具
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文文妈零食10月前
今天继续来 #干噎酸奶 尝尝蓝莓味的 #噎酸奶
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芋圆不想圆9月前
干噎酸奶很好吃，奶香味浓郁，不是很噎，可以尝试一下～#创作灵感 #干噎酸奶 #咀嚼音 #能嚼着吃的酸奶
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响铃卷卷4月前
饿死也不去食堂#低卡早餐#响铃卷卷#生活vlog #学校自制美食 #干噎酸奶制作
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甜不怕地不怕7月前
先吃点干噎酸奶练练嗓子，山羊奶酪在路上了#热门 #干噎酸奶 #嘴硬 #美食测评
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李OK8月前
吃着倒是不费劲，就是太酸太难吃了🤮 咽下去很丝滑，没有所说的那么难咽，就是难吃的有点…. 原味还能接受，草莓和蓝莓简直了，科技香味加酸味….emmmm，不建议吃🙃 #干噎酸奶 #希腊酸奶碗 #干巴酸奶 #吃播日常
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米德德德。11月前
干噎酸奶球🤤#干噎冷萃酸奶 #干噎酸奶 #零食测评
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李总说营养6月前
蓝莓和酸奶可以一起吃吗 #蓝莓 #健康养生 #营养素 #酸奶
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椰椰炒冰5月前
当我有一个炒冰机，今天是蓝莓🫐炒干噎酸奶#炒冰 #干噎酸奶 #沉浸式 #治愈系美食
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十二Ser美甲饮品复合店3月前
沉浸式做蓝莓酸奶碗啦！ 干噎酸奶上新蓝莓味啦，贼好吃😋 目前有原味，薄荷味，薄巧味，巧克力味，蓝莓味哦，安化城区可配送上门，减脂吃一份刚刚好✨#美食 #酸奶碗 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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元气阿琪🍓1年前
自制超级扎实的干噎酸奶球！ 这一大桶两斤重真的能吃好久啦！ #酸奶 #酸奶疙瘩 #希腊酸奶 #0脂肪无糖酸奶推荐 #仙女都在喝什么
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旺旺小小苏🐷3月前
藏在勒泰犄角旮旯里的干噎酸奶，小店虽小五脏俱全，喜欢吃干噎酸奶的姐妹们可以去试试，而且她们乳清可以自己带杯子去拿#干噎酸奶 #石家庄勒泰美食 #藏在巷子里的美食盘点 #艾特你的饭搭子请你吃 #我的生活日记
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Ashni13月前
吃播。 半糖老爹初次尝试干噎酸奶#日常生活 #适合懒人的减脂餐合集 #美食测评 #半糖老爹
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娜塔莉子5月前
和@九山山一 一起测评一下干噎酸奶 #测评 #酸奶测评 #韩国 #济州岛 #韩国酸奶
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米兜米=)11月前
现做现发不加糖希腊干噎酸奶+不加糖的蓝莓酱 好好吃啊！#谁懂这一口的好吃程度 #云朵叮叮 #希腊干噎酸奶 #好吃到停不下来 #营养丰富
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宝藏男孩Cy10月前
每杯100g不多也不少，搭配蓝莓酱真的一口一个不吱声！#希腊酸奶 #干噎冷萃酸奶 #奶制品 #口感特别好 #谁懂这一口的好吃程度
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卡卡冰🧊和嘟嘟鱼🐟5月前
干噎酸奶有人能吃明白吗#干噎酸奶 #美食测评 #谁懂这一口的好吃程度 #能嚼着吃的酸奶 #
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团子又饿了🐱11月前
不用过滤就能吃到的#干噎酸奶 ！像空口吃奶酪一样绵密～搭配蓝莓酱是真好吃又热量低#能嚼着吃的酸奶 #希腊酸奶 #口感特别好
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九儿小吃货9月前
#萌宝小吃货 #零食分享 #干噎酸奶 #好吃到停不下来
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糯叽叽莓子3月前
自制干噎酸奶，超级好吃饱腹#干噎酸奶碗 #干噎酸奶#自制酸奶#减脂餐#减脂食谱
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一个很要强的小女孩3月前
饿了我吃一口曹氏，辣了我吃一口巧克力拌拌碗，腻了我吃一口酸奶碗，馋了我吃一口蜜汁鸡，渴了我喝一口青提茉莉#美食 #vlog日常 #深夜放毒 #好好吃饭 #美食vlog
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绝版猫宁7月前
【猫宁】干噎酸奶咀嚼音｜chuichui蓝莓#助眠 #asmr #声控解压 #咀嚼音#干噎酸奶
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李太阳8月前
干噎希腊酸奶搭配蓝莓酱吃起来一口一个不吱声，吃一口脖子能伸二里地#干噎冷萃酸奶 #干噎希腊酸奶 #干噎酸奶 #云朵叮叮
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杨茜茜呀3月前
不用酸奶机不用各种消毒，只需要常温发酵，在家轻松实现酸奶自由 这个方法做酸奶算不算邪修，真的太简单了！#自制酸奶 #干噎酸奶 #减脂早餐 #在家做美食 #懒人美食
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一堆橙橙7月前
干噎酸奶+大福＝好吃好吃！！ #干噎酸奶 #干噎酸奶大福 #美食vlog #一堆橙橙
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团子又饿了🐱7月前
这才是真正的#干噎酸奶 ！绵密浓郁还不用自己过滤，每次一盒不多不少刚刚好！搭配蓝莓酱真的一吃一个不吱声#能嚼着吃的酸奶 #干噎冷萃酸奶 #希腊酸奶
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我是小盛11月前
干噎酸奶来啦 推荐加一些奶粉 更丝滑。果味的超级好吃哦 #希腊酸奶干巴酸奶 #酸奶碗 #干噎酸奶 #冷萃酸奶 #谁懂这一口的好吃程度
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闪光小汤（吃瘦70斤版）4月前
吃一口脖子可以伸二里地的干噎酸奶，多种层次～口感好丰富！#干噎酸奶 #低卡甜品 #夏天的味道 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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了了的轻饮食10月前
非常非常干噎的希腊酸奶！！自带蓝莓酱，吃一口能嚼半分钟！#能嚼着吃的酸奶 #谁懂这一口的好吃程度 #希腊酸奶 #一吃一个不吱声
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小祁的包子摊3月前
第一视角体验摆摊卖干噎酸奶的一天#干噎酸奶 #摆摊日记 #南强街美食
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我不是臭脸姐3月前
这个干叶酸奶太好吃了，他的蓝莓酱是单独的，你喜欢吃就可以帮你不喜欢吃就可以吃原味的 #太好吃了 #干噎酸奶
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加拿大俩哥特7月前
这辈子都不吃干噎酸奶了！ #海外生活 #国外生活 #美食 #干噎酸奶
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洋葱吃不胖7月前
挑战吃一天干噎酸奶，体重有什么变化？ #干噎酸奶 #减肥日常vlog #吃货日常
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涛涛.ﻮ!6月前
第一视角带你沉浸式体验摆摊卖干噎酸奶日入四位数的一天 #摆摊日记vlog #沉浸式体验 #干噎酸奶
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甜甜 今天吃什么🐱7月前
街头偶遇手工干噎酸奶🍧一份12.8块！真的巨巨巨噎～ #省饭课代表 #干噎酸奶 #街边小吃 #抖音美食推荐官 #跟着抖音吃遍全国
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TIANYE甜也干噎酸奶5月前
#dou上热门 #酸奶#干噎酸奶 #夏日饮品 早八打工人的续命快乐水，谁还没有喝过树莓桑葚口味的酸奶奶昔，一定要试一下，树莓➕桑葚的果肉搭配酸奶，真的口感很好喝，能吃到整个的桑葚，而不是被完成打成汁那种，一口接一口控制不住自己的感觉，满杯花青素，清爽好喝轻负担@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小小泡（卖货版）5月前
这种干噎酸奶夹水果简直不要太好吃!#管理期
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了了的轻饮食10月前
这才是真正的干噎酸奶！要一直嚼一直嚼才能咽下去，搭配自带的蓝莓酱，酸酸甜甜可好吃了！#能嚼着吃的酸奶 #各式各样的解馋好东西来上分 #干噎酸奶正式列入年货
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小樱家作3月前
比较详细的记录了一下过滤的过程，防止自己很久以后不会使用了。用老酸奶或者自制酸奶等奶味足的酸奶应该会更好吃一点，有机会用自制酸奶试试#干噎酸奶 #自制甜品 #美食vlog
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吕姐爱分享9月前
蓝莓果酱搭配干噎酸奶，神仙吃法！#干噎酸奶 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #云朵叮叮
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找到鱼块了梅3月前
建议大家都去自己做个蛋糕，酸奶杯，真超好玩的，还健康低卡无糖#vlog日常 #妈呀太香了 #今天吃啥 #蓝莓千层 #酸奶碗的懒人做法
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不是600（橱窗可自行下单）9月前
#干噎酸奶 #酸奶 #干巴酸奶
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宝藏男孩Cy3月前
吃起来就是那种又干噎又糊嘴的口感，奶香味真的超浓郁，搭配蓝莓酱就像在吃小蛋糕一样，真的爱了！#干噎酸奶 #奶酪 #能嚼着吃的酸奶 #希腊酸奶 #干噎冷萃酸奶
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我叫小哆啦9月前
每盒100g不多也不少 .刚刚好！ 搭配蓝莓酱真的一口一个不吱声…. #希腊酸奶#干噎酸奶 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来
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天生朽木5月前
干噎酸奶真的不噎~吃起来啊~#测评 #美食测评 #干噎酸奶 #干巴酸奶
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爱上哈尼家8月前
一口脖子能伸二里地的干噎酸奶终于被我研发出来了❗️教程 🙋举手免费送❤️#网红干噎酸奶 #干噎冷萃酸奶 #能嚼着吃的酸奶 #干噎酸奶教程 #必吃榜
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甜崽🧁8月前
#干噎酸奶 #干巴酸奶 #零食分享 #小孩姐 #小学生日常 挑战干噎酸奶
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晨妤小美女6天前
晨妤把蓝莓酱和干噎酸奶搅拌在一起，酸酸甜甜挺好吃 #这也太好吃了 #干噎酸奶 #蓝莓酱 #母女日常 #自用好物分享
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我爱次肥牛1周前
干噎酸奶菠萝蜜加蓝莓加奶皮子#奶皮子冰糖葫芦 #美食制作 #传统小吃 #纯手工
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小菠萝•6天前
#新吃法 #固体杨枝甘露 #干噎酸奶 固体杨枝甘露（蓝莓干噎+芭乐干噎双拼）这玩意谁研究的呢 好吃！
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一颗小粒吖～4天前
真的求你们了，赶紧去试试这个固体版的杨枝甘露，一定要用干噎的酸奶，一口咬下去芒果的爆汁融合干噎酸奶的口感真的绝了，外加柚子的清爽，真的很绝，最特别的是吃到冰冻蓝莓那一口#固体版杨枝甘露 #杨枝甘露天花板 #甜品治愈一切
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珊珊家4天前
真的被冷冻后的菠萝蜜蓝莓➕干噎酸奶给惊艳到了，吃出了冰沙的感觉，有些宝吃不来或者不喜欢奶皮子的可以尝试这款，推荐推荐👍👍#奶皮子糖葫芦 #万物皆可糖葫芦 #这也太好吃了 #好吃到爆
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王鑫花样冰糖葫芦教你做5天前
#冰糖葫芦教学 #菠萝蜜 #干噎酸奶
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是小排骨吖1月前
在家轻松复刻全网爆火的梦龙蓝莓慕斯蛋糕，用干噎酸奶代替奶油奶酪，搭配嘎嘣脆的巧克力梦龙脆皮，低脂低卡巨好吃 #甜品控 #梦龙蓝莓芝士蛋糕 #巧克力脆皮蛋糕 #自制甜品 #低卡甜品做法
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青柠拌虾仁6天前
固体杨枝甘露平替版来啦，菠萝蜜夹干噎酸奶再夹蓝莓酸酸甜甜的，夹爆爆珠又是另一种味蕾感受。#菠萝蜜夹干噎酸奶 #干噎酸奶怎么吃 #固体杨枝甘露平替版
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鱼蛋的健康饮食。3周前
减脂饱腹‼️黑巧蓝莓燕麦脆墩墩🍫超好吃(๑ᵔ⤙ᵔ๑)#美食制作分享 #美食 #抖音美食教程 #美食教程 #美食视频
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娇娇大王6天前
人宠食堂第3集｜火爆全网的干噎酸奶奶皮子糖葫芦，加上干噎酸奶还挺好吃的，奶皮子有一点腻#在家做美食 #自制糖葫芦 #这也太好吃了 @DOU+小助手
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