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【无限极】健康养生
10月前
#热门 #减脂增肌# 全身都瘦,唯独肚子胖胖的❓ 用完餐后,感觉肚子涨涨的❓ 🧐教你认识腹部三条减肥线——上腹天枢穴,腹中中脘穴、气海穴。 ⏰每天花10分钟敲一敲,打通减脂通道,瘦肚子事半功倍
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中医郑笑zhèng xiào
5月前
每天敲带脉,还有这种功效 #医学科普 #中医 #中医养生 #经络穴位 #带脉
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白萝卜
1月前
人体自带“瘦身开关”!不要每天按!怕你瘦太快!#养生 #减肥 #瘦肚子 #养生知识 #变瘦变美变好看
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临床营养科韩超央
4月前
没事多按一按这两个减肥穴位! #减肥 #中医 #减脂 #穴位
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中医美容高医生
8月前
#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #带脉#中医养生 #瘦肚子 一天十分钟,通带脉,瘦肚子
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77养生日记
4周前
难怪敲带脉没用‼️正确的带脉位置在这里 #瘦肚子 #居家锻炼 #怎么让肚子变小 #敲带脉 #刷腹
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是能能吖(养生版)
3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟,一周会有惊喜 第1️⃣式:顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式:敲带脉1分钟 第3️⃣式:按揉心窝处,揉之前在肚子上涂好紫苏精油,避免拉扯,顺时针揉心窝21下,逆时针揉心窝21下 第4️⃣式:推腹中线21下,推左肋21下,推右肋21下 第5️⃣式:绕肚脐顺时针揉腹21下,逆时针揉腹21下 第6️⃣式:两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式:两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式:抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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中医内科安云
6月前
肚子一捏都是肉,每天按摩这个“减肥穴”,坚持下去会看到惊喜 #肥胖 #减肥 #带脉穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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兰兰带你享瘦
2月前
按这里瘦肚子#穴位 #瘦肚子 #减肥 #深圳 #瘦全身
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木木爱生活
4月前
水桶腰,大肚腩,代谢差,就按这里#健康 #减脂 #瘦肚子 #手部穴位 #涨知识
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大曹讲推拿考证
6月前
肚子不舒服?曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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英子养生记
4月前
4个懒人瘦瘦穴,每天做一遍,疏通全身瘦的超快!#居家锻炼 #瘦身 #瘦肚子 #瘦手臂 #减肥小妙招
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岐黄学子小宋
3月前
一起学习两个治疗肚子痛的穴位吧,随时随地,按揉即可,往往效如桴鼓,立竿见影!#医学科普 #中医 #穴位按摩
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是禾薇呀~(养生版)
3周前
揉腹八段锦完整跟练版来喽❗️ #穴位按摩 #瘦肚子 #揉腹#坚持揉腹的好处 #每日一个养生小知识
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新一的训练日记
2月前
仙人揉腹跟练版!古法八式!全程无加速删减! #穴位养生#中医养生知识#居家锻炼#小动作大作用贵在坚持#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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于俊伟(康复医学科)
3月前
想要减掉肚子上的赘肉,试试多按揉这个穴位#减肥 #中医 #身材管理 #抖出健康知识宝藏 #康复医学科于俊伟主任
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贝贝养生记
2月前
腰腹肥胖怎么办 按揉这里👆👆 滑肉门穴 (顾名思义就是滑掉我们的肉😎)位于我们胃经 能够缓解我们胃部不适#创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #中医养生减肥#穴位养生按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郭院长讲健康
3月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
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晚安公主
4月前
刷带脉-躺平版 躺着做怎么这么容易瞌睡 #一起减肥打卡 #瘦肚子 #减脂 #刷带脉#知源经络穴位
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德心元气站
5天前
肚子大怎么做#健康手指操 #手部穴位按摩 #穴位养生 #预防大于冶疗 #每天坚持会有不一样的收获
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木木爱生活
5月前
#内容启发搜索 肚子大腿粗,掉秤难,代谢慢,就按这三个穴位#减肥 #掉秤 #大肚腩变小蛮腰
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潘亭子(养生版)
7月前
揉开这里才知道肚子憋了这么多气…肚子大的 拉💩困难的快按!!!#仙人揉腹#刷肚子#穴位养生#经络疏通#潘亭子
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甜甜的笑
7月前
最近遇到很多胃不舒服的,而且吃多了还有点胀痛的,你可以试试在家里按摩这几个穴位#腹部按摩 #揉腹
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中医罗宏伟
1月前
#中医减肥 #肥胖 #健康减肥
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77养生日记
6月前
脾胃淤堵,教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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沛慈-爱健康
1月前
肚子大圆鼓鼓的,刮开这里#中医 #经络 #穴位 #减肚子
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小静养生课堂
2月前
肚子平坦小技巧,按这里试试👇✨ #瘦身小妙招 #中医养生 #手指操
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倪师传承-皓哥儿
1月前
每天敲这里5分钟,相当于跑步半小时!排空湿气肚子平! #祛湿气 #瘦肚子 #带脉穴 #中医减肥 #健脾祛湿
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幸子女士(90斤粉破万版)🇨🇳
3月前
4min刷腹分享|减肥届的邪修哈哈哈哈。#日常分享 #刷腹瘦肚子 #刷腹 #知源经络穴位 #中医app 尊敬的抖音审核员们,该视频为日常分享无任何不良影响!小主包努力创作,求各位审核大大jj孩子
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中医王大夫
4月前
今天带大家学习一个减肥穴 #医学科普 #中医 #穴位#养生 #抖出健康知识宝藏
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铱铱呀
5天前
打开“瘦穴”开关,要刷这两条经络!#保养秘诀 #女生必备 #养生 #瘦肚子
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44836132881
6月前
大肚腩没了~‼️#减肥 #瘦肚子 #中医减肥 #手部穴位按摩 #养生小常识
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徐炳国
3月前
肚子赘肉别发愁,试试中医穴位按摩!#肥胖 #瘦 #减肥 #中医 #体重打卡
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勤勤养生记
1月前
适合懒人的瘦瘦穴,不去健身房的快乐#Dou上热门#按哪些穴位可以帮助瘦肚子 #手指操作用大@DOU+上热门 @DOU+小助手
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青青成长日记🧚♀️(减脂抗炎生发)
1月前
十万人看过的邪修瘦肚子,仙人揉腹无删减跟练版它来了!每天七分钟,还你平坦腹部!视频里放了一些穴位图,方便大家找到具体位置。仙人揉腹是我减脂以来做得最多的,陪伴我从130到106,相对于有氧力量还有体态矫正训练,它真是最轻松的了!关键效果还很好,快快跟练起来吧!#仙人揉腹 #邪修 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹 #女性健康
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临床营养科韩超央
5月前
这个瘦身穴,不要天天按 #减肥 #减脂 #中医
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妙手罗老师J-小满
3月前
罗老师的小妙招#点穴复位手艺传承人
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阿玉动起来吧
4月前
一套简单易学的带脉瘦腰法,包括按揉心窝、直推腹中线推两肋、推带脉线、打圈揉腹、刷侧腰、横推小腹和刷妈臀等动作。坚持锻炼可帮助瘦腰腹、打造S曲线#居家锻炼 #经络疏通 #大肚腩变小蛮腰 #减脂 #带脉
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燕的慢养生活
6月前
肚子大,圆鼓鼓的,按摩这三个穴位#手部穴位 #关注健康养生 #手部按摩 #瘦肚子 #手指操作用大
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贾馆长运动健康
6月前
脚上可以瘦肚子的位置 #穴位 #瘦肚子 #养生 #健康
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中医马宁宁
4月前
今天学一个减肥穴,有时间可以多按按!#中医##健康科普 #养生 #穴位#抖出健康宝藏知识
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学中医的小琦
1月前
肚子上肉多,这几个穴位帮你解答#瘦肚子 #国学文化 #减肥 #穴位 #中医养生
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少帅易筋经八段锦
7月前
师父告诉我了一个极其简单的健身方法,就是揉一揉肚子,揉起来这个气就出去了,越是气多越证明你的平时少受气 没事的时候就可以每天揉一揉,等到揉起来越开心,#中医养生#经络疏通#居家锻炼 #穴位 #中医
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健康管理
3周前
湿气重肚子大?腹部4个点每天按3分钟,提高脾运化,湿气少人苗条!
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皮肤科杨医生
1月前
大肚腩、大屁股,喝水都长肉,想要掉秤快,多按这4个穴位!#减脂日记 #保健按摩 #掉秤快 #健康科普不基础 #抖出健康宝藏知识
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李大仙儿(奔四版)
2周前
肚子大的姐妹真的有救! #养生 #穴位养生 #瘦肚子 #精油刮痧 #中式养生
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宣武中医 朱兰主任
4周前
女人记住一个穴位,每天按揉3分钟,赶走脂肪赘肉 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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中医温春丽
3月前
懒人福音——拔罐瘦肚子 #拔罐 #瘦肚子 #中医
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婷俊杰(养身达人)
6天前
#大肚腩变小蛮腰 ##手艺人在抖音 #晋城#分享健康 #传递健康 #纯手法
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小米粥养生频道
5月前
打通穴位开关是排湿的关健,阀门不打开,湿气就会堆积,就很难瘦 #穴位按摩 #打通开关 #湿气重肚子大 #中式养生
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孝感市中心医院中医护理门诊
3月前
每天花5分钟揉一揉肚子,没想到解决了产后/久坐族的大难题! 顺时针打圈按摩,从右下腹到右上腹,再到左上腹、左下腹,慢慢推揉,感觉肠道都跟着动起来了~ 坚持几天,排便顺畅多了,整个人都轻盈不少! 不用依赖药物,靠身体自己的节律找回舒适感,这种自然的调理方式太可了~ 被便秘困扰的姐妹,赶紧试试!#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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常德中医刘江霖
4月前
中医穴位帮你消除肚子上的赘肉 #常德中医刘江霖#常德中医#体重管理
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养生的小陈
3月前
这两个位置常疏通,可以掉肚子上的肉肉! #穴位养生 #健康养生 #中医 #经络疏通 #瘦肚子
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王哈哈减减ing
9月前
老祖宗真的顶!如何按摩瘦肚子都学起来!简单4️⃣步疏通带脉,跟中医学瘦肚子! 刷带脉的正确手法分享: 1️⃣敲带脉,空心拳围绕带脉敲打,轻敲1分钟左右; 2️⃣推带脉,用经络刷从后腰推至肚脐; 3️⃣推腹中线,从心窝处一直推到小腹; 4️⃣刷侧腰,顺着腰部曲线从上往下刷,刷36次; 真诚分享~#瘦肚子 #宝妈 #产后恢复 #刷腹#刷肚子
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长沙好颖养
4天前
这些位置越按越瘦 #养心操的正确方法 #减肥 #穴位#养生
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小虎养生日记
4月前
肚子揉通了 我排了两斤垃圾#腹部按揉 #仙人揉腹 #肚子大 #腹部肉多 #便秘
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六六养生日记
3周前
人体自带的“燃脂开关”被我找到了!每天按一按,和大肚腩说拜拜!#减肥 #中医 #穴位养生 #懒人减肥 #瘦身
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佳琪头疗馆
6天前
甩掉大肚腩,必须得定这几个穴位,气海,关元,水分,中脘,天枢,右天枢 大横,右大横,带脉,右带脉, 在用陶瓷罐加热,效果杠杠滴☘️☀️🌿
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阿农
1年前
跟着大飞老师双手持经络拍,拍打带脉、胆经和三焦经这三个穴位,减少腹部赘肉,找回好身材。#居家锻炼 #贵在坚持 内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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Cc喜乐乐
4月前
肚子圆鼓鼓可以试试这款#养生就是养健康 #穴位养生 #祛湿#湿气重
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耀洋频道
3周前
【东方慢养】想消灭“肚腩”?按这个穴位!
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黛茜养心日记
2周前
#养生就是养健康 #健康 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #穴位按摩
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京极浈
2月前
夏天湿气重容易水肿怎么办?教给你超级高效的排湿减肥穴位组合!每天按揉,祛湿消肿,告别小肚子和水肿腿,美美过夏天!#減肥 #中医养生 #祛湿 #消水肿
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最新发布时间:2025-11-07 07:15
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