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睡觉安稳跟不安稳的性格区别
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共情能力强要哪几种
成长书库
1月前
书籍《胡思乱想消除指南》解读:一键清理负面情绪,重获内心平静 是不是经常因为一句话、一件小事就胡思乱想,精神内耗到深夜?不是你太敏感,而是你的“思维习惯”该升级了!其实,真正让我们痛苦的,从来不是事情本身,而是我们对事情的看法。本期视频,为你讲透《胡思乱想消除指南》这本“大脑使用说明书”,手把手教你运用ABC模型、苏格拉底提问法等强大工具,一键清理负面情绪,重获内心平静。全是干货,建议收藏!#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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醒悟【提升认知】
1年前
情绪决定认知 ,认知决定行为,行为决定情绪 #正确认识情绪 #思维认知 #认知
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精神科-赵轶医生
7月前
关于抑郁你必须知道的真相 #抑郁症 #精神科 #太原 #抑郁焦虑 #胡思乱想
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old soul
4月前
情绪是如何产生的,如何影响我们的思维和行为,介绍了很好的情绪控制方法,包括认知重构、情绪调节和正念冥想等,帮助摆脱负面情绪的困扰,实现内心的平静与和谐。#情绪 #情绪控制方法 #好书分享 #自我提升 #文字的力量
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文龙(自由教练)
4月前
今天就先说一下情绪上的影响吧
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文溪
5月前
行为不确定的时候,就是被牵动情绪的时候#关系逆袭 #情感修复
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心理对焦
5天前
影响我们情绪和行为的,不是事件本身,而是我们对事件的看法 #心理学 #成长 #认知 #不回消息
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吕多京京京
5天前
你明知道他会影响到你的生活情绪 那就不要乱了自己的步伐 #日常分享 #内容太过真实 #碎碎念
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愈bug
6天前
说好不散播负能量的,还是没忍住。 各位别被我的情绪影响了,我也就吐槽吐槽,为了生活我还能忍🤣#工作 #职场 #愈bug
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我是戚小羽🍒
4天前
八个月前,我的心理健康不仅影响了我的身体 ,同时阻碍了我做一个情绪稳定的妈妈,现在,我离婚了,身体也慢慢恢复了,情绪也稳定了,我又开始回归做一个情绪稳定的妈妈了,我们几乎形影不离,互相依赖,当我在变好的同时,我发现孩子也在变得越来越好,那些总说离婚对孩子伤害最大,对孩子不负责任的话题,在我这,终止了,相反,我和孩子都在变好,越来越好。#离婚的女人 #女性力量 #做一个情绪稳定的妈妈 #永远不要放弃自己 #在变好的路上慢一点也无妨
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陶矜严选课堂
2周前
被任何人影响情绪都是愚蠢的行为 #认知 #陶矜 #学习 #思维 #不要被情绪绑架
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武汉青如蓝文化传播有限公司
5天前
每天学个心理学,情绪延续效应描述当前情绪状态会影响后续判断和行为的现象,就像给认知戴上有色眼镜。实验显示,阴雨天获批假释的概率比晴天低20%,这是因为法官的消极情绪被无意识延续到了决策中。在抑郁发展中,这种效应形成恶性循环:负面情绪→负面解读→更负面情绪。破解方法是建立"情绪缓冲带":1)重大决定前进行情绪校准(用1-10分评估当前情绪);2)实施"情绪标记"——明确告诉自己"我现在感到焦虑,这会影响接下来的看法";3)通过改变身体状态(如冷水洗脸)打断情绪延续。个人成长中,可以培养"情绪考古"习惯——追溯当前情绪的触发源,避免把上班的烦躁带回家变成家庭冲突。关注我,每天学个心理学小知识!#心理学情绪延续效应#延续
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浅愈🌱淳淇莲花熊姐
5天前
我们常说相由心生,是因为我们的心境和情绪会影响我们的外表#长阳美容 #长阳皮肤管理 #长阳 #情绪养生 #淳淇莲花
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小富婆知心语信息咨询
4月前
被任何人影响情绪都是愚蠢的行为 #陶矜 #智慧人生 #通透 #认知 #洒脱
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武当陈师宇
1月前
学习的年纪,切不可玩物丧志,而应控制情绪,持续精进 #道家文化 #武当武术 #武当陈师宇 #师徒日常
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陶矜人性咨询
6月前
不值得的人和事不应该占据你的人生 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #认知
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(陶矜老师全国有课)联客文化
4月前
被任何人影响情绪,喜怒无常,都是愚蠢的行为! #陶矜 #情绪 #洒脱 #自爱 #人生智慧
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陶矜财富咨询
4月前
情绪被别人左右 永远不得安宁!! #智慧人生 #提升自己 #思维格局 #认知 #陶矜
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五季日月
3月前
不良情绪和情感,违背自然规律的生活习惯和行为方式,惰性、不良嗜好和不当饮食,是影响自我调节机能的三大原因。
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妙妙看星
3月前
核心人格受损是学不好的原因 你父母行为和情绪没有逻辑,你就很难专注学习,更没有办法吸收那些需要逻辑和思维连贯性的知识 #学习状态 #原生家庭 #学习不进去 #考试
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陶矜股权管理
10月前
看人生百态,悟处世哲学 #陶矜 #认知 #女性智慧
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陶矜女神商业咨询
10月前
永远不要在别人眼中修行自己。 #陶矜 #人生智慧 #提升自己 #认知 #女性成长
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陶矜商业思维
2月前
人到一定高度,要学会视而不见,充耳不闻 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #人性 #陶矜
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JerryIs杰瑞
5月前
不要让情绪影响了自己的行为#新人互相学习#数据流图
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陶矜智慧空间
5天前
人到了一定高度,要学会视而不见 #陶矜 #人生感悟 #认知 #情绪
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陶矜财富咨询
1年前
远离能够影响你情绪的人和事!! #智慧人生 #人性 #人际交往 #陶矜 #口才
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猛犸牙不白
1月前
从心理动态和行为分析的角度看,罗永浩与西贝董事长的这场交锋,西贝董事长情绪化的回应,它生动地展示了在高压和公开批评下,个人情绪如何影响沟通、决策和公众形象。这是一次典型的由“情绪脑”主导而非“智慧脑”主导的危机处理失败案例。它深刻地提醒所有公众人物和企业领导者:管理公众情绪的前提,是首先管理好自己的情绪。 真正的强大不是在于激烈地防御,而是在于能够保持冷静、展现共情、并以真诚和智慧的方式做出回应。这不仅是一种公关策略,更是一种重要的心理能力和领导力素养。#心理学 #西贝 #罗永浩 #西贝危机公关
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黄大大(逆转思维)
1月前
这才是“心理暗示”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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开源文化黄导
2月前
好的夫妻关系,真的能影响孩子 #婚姻 #夫妻关系 #家庭 #亲子关系 #育儿
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南大一附院卢国辉
4天前
情绪影响术后状态。#帕金森 #神经外科 #帕金森手术
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肾内科李建民教授
6天前
焦虑的情绪阻碍肾脏病的康复 #慢性肾病 #蛋白尿 #抖出健康知识宝藏
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九小哥
3周前
服装作为人类的“第二大皮肤”真的能够直接影响我们的情绪和行为。#安踏火壳抓绒衣 #安踏 #科普知识 #涨知识
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心世界(北京)教育科技有限公司
5天前
心理科普动画——镜子效应 镜子效应是社会互动中的反馈机制,指个体的行为、态度、情绪会通过他人的反应被 “反射” 回来,进而影响自身后续状态,具有双向互动、关联态度行为、场景普遍的特征。#心理科普 #镜子效应
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杨泽言
4天前
快餐内容如何影响我们的情绪#知识分享 #个人成长
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红尘若梦
6天前
情绪决定认知 ,认知决定行为,行为决定情绪 #正确认识情绪 #思维认知 #认知
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治愈小七
4天前
每天一个心理学小知识之“踢猫效应” “踢猫效应”指的是由于坏情绪带来的影响而产生的一系列连锁反应。 #心理学#知识分享#踢猫效应#情绪 #心理健康
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济南王老板儿(澜蜜)
1周前
情绪对一个人的影响到底有多大 #山东 #济南 #同城热点 #焦虑 #情绪
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左左.
3周前
当妈之后真的会因为孩子影响自己的情绪吗? @左缘子呀 因为知道她有多不容易,所以更加心疼她…#情绪变化
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解结
1周前
你有点影响我的情绪了 我要离你而去了#穿搭 #ootd #ootd穿搭 #黑色系 #fyp
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春春
4天前
究竟是什么影响了我们的情绪?#原创视频 #上热搜 #自媒体创业
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等你踏归途
1周前
#正能量 #上热搜 #抖音推广 #创作者扶持计划 #内容太过真实 情绪对健康影响巨大,我们应该认识到人生如戏,学会放下,宽恕他人,积极乐观、抵抗外界的喧嚣与纷扰,实现真正的幸福。
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陶矜说商业信息咨询
3周前
中年女人该如何破局 #别划走 #内容过于真实 #学习 #思维
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陶矜玲
1周前
被任何人影响情绪都是愚蠢的行为 #陶矜 #智慧人生 #通透 #认知 #洒脱
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陶矜小富婆商业咨询
4月前
被任何人左右情绪,都是愚蠢的行为 #人性 #智慧人生 #陶矜
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美榕学文化
4天前
情绪是没有好坏之分的,只要情绪来了看到它,情绪就不会伤害到自己。#觉知 #圣贤文化 #每天学习一点点
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小希女性成长
1月前
真正影响我们情绪的 不是事件本身 而是我们的看法 #生活态度正能量 #女性成长感悟#女性智慧修炼#个人成长分享#心理学思维
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礼泉哈妹
1周前
我深知,自己抑郁,焦虑,需要自我救赎,可我尽量转移自己的注意力,让自己积极向上,但是痛苦和折磨,并未放过我半分,半夜惊醒的数次越来越多,日渐迟钝反应差,记性不好,喜怒无常的情绪,突然的心慌,对任何事情都提不起兴趣,把自己带进一个死循环没有办法,也找不到答案,根本无法控制,上一秒,还跟别人说说笑笑,下一秒,那该死的感觉,又来了,大道理都是安慰别人,却安慰不了自己
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星絮记
4天前
理性告诉我 他已经影响到我的正常生活了 我内耗很严重 但是我的心告诉我 如果我和他断干净不纠缠 我的心会很痛很痛 #情绪 #爱情 #情感共鸣 #万物都是自由诗 #好书推荐
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我米我咯
5天前
《乌合之众》揭示了“个体理性”与“群体非理性”之间的巨大反差#上热搜 #我要热上门 #我要上热们 #抖音分享视频
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ndb
5天前
答应我,不要再尝试戒掉你的情绪了好吗? 你的情绪很宝贵,它是你存在的记号, 我需要的不是戒掉情绪, 而是接纳并拥抱它。 #内容过于真实 #情绪管理 #反常识 #情绪失控 #知识分享
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宋扬文世间
1月前
为什么总因小事生气?童年对人的影响有多大?行为惯性来自童年 #行为习惯 #应激创伤 #家庭情感 #夫妻情感 #原生家庭
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中医胃肠王玉芬主任
4天前
暴食和厌食的根源?情绪影响肠胃!#中医 #医学科普 #调理脾胃 #肠胃 #医疗健康创作训练营
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钱婧
6天前
感觉自己容易想太多,影响情绪怎么办? #情感 #心理 #认知 #干货分享 #生活
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莜莜爱生活
1周前
#民生矛盾与情绪失控#公共场景行为边界#人际关系矛盾化解#冲动行为的代价反思
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OKOK
4天前
#原生家庭对一个人的影响有多大 #希望大家越来越好 #分享感悟
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话有d多
1周前
路怒症脾气是挺大可惜没有用,大家开车一定不要有路怒症的行为,心平气和的开车不要被影响情绪,自己的安全永远最重要#真实生活分享计划 #创作灵感 #口播
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最新发布时间:2025-11-07 07:16
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