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是能能吖（养生版）3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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贝贝的快乐生活3月前
睡前10分钟，长高长🥩🥩#儿童推拿 #脾胃 #揉腹 #推背 #养生
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馋嘴小郭重生（7年好胃口）5月前
#养胃 #脾胃 #日常
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星妈碎碎念4周前
揉腹真的太绝了#揉腹 #强烈推荐 #宝宝推拿 #中医育儿 #积食
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明阳紫记4月前
#升阳 #阳虚 #脾胃虚弱 #湿气 #祛湿 我现在发现对我这个脾胃虚弱还阳虚湿气重的男人来讲，以下三个经络对我提高精气神，升阳效果明显。 第一就是推胃经 第二是撞树，推膀胱经 第三是揉腹，揉腹股沟，推肝经。
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李老师动手养生6月前
按压手法 《黄帝内经》阳虚则寒，肚腹寒凉阳气偏虚，问题挺多#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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胃外科聂润聪医生3月前
你以为的饭后症状，其实胃癌早期的表现 #胃癌 #医学科普
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猫熊的食疗铺子3月前
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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木火土金水4周前
脏会章门 腑会中脘 五脏问题找章门穴（脾经募穴，大便不成形 岔气 胃胀 肝气不疏等），六腑问题找中脘穴（胃的募穴，排结石）+推肾经 #中医科普 #中医养生知识 #中医调理
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脾胃戈焰主任3月前
萎缩性胃炎腹胀，每天坚持揉一揉，让胃肠蠕动起来#萎缩性胃炎 #胃胀 #中医调理 #脾胃戈焰主任
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大龄娃妈在养生6月前
揉腹5式，来养脾胃#养生 #居家锻炼 #推拿按摩养生 #排湿驱寒 #大肚腩变小蛮腰
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骨往筋来健身操4月前
肠胃不好可以做这几个动作！ #肠胃不好 #肠胃保养 #居家锻炼#健身操#小动作大作用
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杰杰麻麻5月前
这半年来，我一直坚持给孩子揉腹，孩子越来越省心，养孩子就是养月卑喂，简单的方法日复一日的重复做#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #宝宝脾胃 #揉腹好处多多
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77养生日记1年前
绝了🥹胃凸胃包大‼️坚持这个方法真的🈶用😭 有没有姐妹小肚子上面突突的，这个地方卷腹很难锻炼到，而且还很痛苦，谁知道轻轻松松的刷腹竟然有用🥹 坚持一个月，小肚肚软如棉 #瘦肚子 #胃包 #胃凸出
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齐齐健康养生1月前
沉浸式腹部刮痧，脾胃不好的，气血不足的看过来#中医养生#刮痧#健康#居家锻炼
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冯名雨1月前
推肚子上2条线，健脾养胃还祛湿
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✨闪闪爱骑行🚴（抗癌·中医自救）💪5月前
仙人揉腹，肠道蠕动，好拉💩，肠道空，人常青#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #养身 #揉腹操
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岳三夫4月前
健脾胃，清内热，咳sou老不好，提高免疫力！要经常做！#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #保健
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约见名医5年前
过年吃多了不用怕，一招推腹法迅速缓解脾胃压力，还不赶紧试试#春节 #胃不好 #吃多了 @DOU+小助手
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阿杰聊养生7月前
肠胃不好，推按胃肠点，每天5分钟，左右手都做！ 在你的手的大鱼际和生命线中间，有一个位置，也就是大拇指和食指第二掌骨交汇的这个点，是我们身体的胃肠点，用拇指压住，从外往里推，脾胃越不好，按这个地方，通常会有种酸麻胀痛的感觉，平时大家没事的时候，就这样按一按，慢慢的疼感会减轻，如果按着按着出现打嗝排气了，是好现象，大家不要担心，左右手记得要这么做，每次5分钟。 #脾胃调理 #脾胃不好 #脾胃健康 #按摩养生 #穴位按摩
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经络学会5年前
推腹一刻钟，无病一身轻！#肠胃 #脾胃 #肝胆 #心肺 #消化 #强壮 #健康 #养生 #dou出新知
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至简养生4月前
肚子不开心#按摩放松 #健康生活 #胃 #经络 #希望对你有所帮助
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孝感市中心医院中医护理门诊3月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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子岩育儿2月前
#追高#揉腹#健脾胃 #养孩子就是养脾胃
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训3月前
你以为的大肚腩，其实是腹压高在作怪！ 肚子又鼓又硬，胀气难受还影响体态？别再盲目卷腹了！跟CC老师学这套【推拳手法】，轻松释放腹压，让紧绷的肚子软下来、小下去！ #瘦肚子呼吸法 #腹压高怎么办 #核心激活 #瑜伽培训 #瑜伽
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青囊闲话4月前
改了重发一遍！ 前半部分揉腹每天都可以，刷带脉3天/5天一次即可，不要心急，不要贪多噢~ 去淤不伤正才是好方法！#中医养生 #传统文化 #中华文化 #仙人揉腹 #变美变瘦变好看
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胃你答疑-张杨教授说消化5月前
#中医 #科普 #脾胃 #养生 #中医传承
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️4月前
#脾胃虚弱 #揉腹 #仙人揉腹 #养生
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姜辉说健康3月前
无论多差的肠胃，记好这3点一天比一天好！#养胃 #胃粘膜 #胃病 #胃炎#抖出健康知识宝藏
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胸外科刘垚医生3月前
不同部位的肚子痛，分别代表着什么？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #肚子痛
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团妈育儿2周前
揉腹是健脾胃最好的方法，简单有效 #揉腹 #孩子脾胃 #养脾胃 #宝宝积食 #鼻炎
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医生孙国钧5月前
再厉害的胃病，不用过度治疗，记好简单一招。#胃病 #胃胀 #胃热 #健康科普
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CC育儿5月前
半年来，我一直坚持给孩子揉腹。他的各种状况也在一点一点变好。养孩子就是养月卑Wei.简单的方法重复做。#小儿推拿手法 #宝宝脾胃调理 #积食口臭便秘 #揉腹好处多
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一只养生鹅7月前
古法瘦肚子，视频版教程 亲测！👍🏻我自己揉了腹两个月，肚子真的小了好多！ 不节食、不运动，非常健康的瘦肚子方法，还能健脾胃，暖宫，坚持揉起来吧！@DOU+小助手 #dou上热门 #减肥 #瘦肚子 #揉腹 #养脾胃
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王杨医生谈消化4月前
别人治不好病人 就推到我这来的原因！！ #疑难杂症 #治病 #科普 #医疗健康创作训练营
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孟老师讲养生6月前
揉肚子真的能让娃窜个长肉！ 每天揉肚子5分钟=给娃开长高外挂！ 几个动作改善积食、促消化，脾胃好了自然蹭蹭长肉长个儿～揉肚子的隐藏大招 了 促消化：加速肠道蠕动，解决积食腹胀 习 养脾胃：增强运化能力，吃饭更香 V 助生长：营养吸收好了，身高体重悄悄逆袭！ 新手妈妈必看的揉腹指南 ！ 饭后1小时以上/睡前揉最佳，避开刚吃饱！ 室温25°C+，注意保暖，防风 ！哭闹抗拒别硬来，玩游戏时顺便揉更配合 #宝宝长高 #育儿经验 #脾胃调理 #科学育儿
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夹心爱养生2年前
上热下寒，肚子大，脾宝宝胃宝宝不好的坚持揉腹推腹，你会感谢自己#养生 #揉腹 #上热下寒 #推腹 #夹心不呐呐
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儿科医生陈争光1月前
多揉肚子，孩子越揉越长个，调理孩子常见问题 #抖出健康知识宝藏 #积食 #儿童健康
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礼礼养娃日记1月前
胃不和则卧不安，坚持睡前揉腹，孩子睡得好，自己就长羔长🥩啦#育儿 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #分享育儿知识 #小儿推拿学习
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可可养生记3月前
0成本养脾胃‼️仙人揉腹八式完整版跟练！三伏天每天揉一遍 #仙人揉腹 #揉腹 #养脾胃 #养生 #三伏天养生
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乐滋滋麻麻2月前
揉腹的后劲太大了，几个月的时间换了一个娃儿#健脾养胃 #揉腹 #养脾胃消积食 #脾胃
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舞月2月前
揉腹的甜头，居然还有人不知道🤷‍♀️#揉腹#调理脾胃#居家小儿推拿#育儿经验分享#中医育儿
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中医胃肠洪主任2天前
胃肠有炎症，不敢揉肚子？听听主任怎么说#中医 #调理脾胃 #揉肚子 #医疗健康创作训练营
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宇妈育儿2月前
揉腹的第一批受益者出现了#揉腹 #小儿推拿 #调理脾胃 #健康 #调理身体
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记录美一天1月前
#小儿推拿 #孩子脾胃弱 #养孩子就是养脾 #脾虚积食宝宝不吃饭 #积食便秘口臭
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施老师站桩冥想4月前
搞定中焦不通，就练这个动作#中焦#中焦不通#三焦
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善济讲养生4月前
今天分享两个自己用的小妙招，可以经常自己按一下#脾胃 #知识分享 #中医
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牛妈说育儿2周前
想要娃月卑胃好，揉腹不能少，你揉对了吗？ #揉腹 #揉腹操 #小儿推拿 #中医育儿 #脾胃
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CC育儿6月前
坚持揉腹半年。收获多多#小儿推拿手法 #宝宝脾胃调理 #育儿经验分享 #积食
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无敌小怪ee（健身版5月前
亲测刷腹3周👉🏻腰围-8cm❗每天3min ❗ 久坐族腹胀？节食不掉秤？先别急着做卷腹！肚子硬可能是经络堵了！打工人自救指南！每天5分钟刷通带脉详细教程来咯～ #经络疏通#经络养生按摩 #经络穴位#知源经络穴位
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丹丹养瘦小院4月前
肚子大的姊妹，管理期一定要内外兼顾，减肥才能事半功倍，减肥对一个人的外貌改变真的很大，尤其是🈷️卑胃虚弱的人～#减肥减脂 #减脂期 #脾虚湿气重 #减肥逆袭 #生活化减脂
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龔师兄体质管理3月前
脾胃的脏腹推拿手法
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
早期胃癌不疼 但饭后出现这三种情况 也要尽快处理#癌症预防 #胃癌 #健康科普 #疝气微创王亮医生
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舞月2月前
第一批揉腹的受益者出现了#育儿经验 #中医育儿#育儿干货#居家小儿推拿#养娃就是养脾胃
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探秘问诊马中医4月前
#门诊故事 #马英明 #中医
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中医廉文隆主任4月前
哪有什么便秘，多半是气虚了 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #便秘 #气虚
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楚一一3月前
脾脾虚的孩子睡前揉一揉，发疯高高长肉肉感叹❗️❗️#小儿推拿手法 #孩子脾胃不好 #孩子长高看小腿 #宝宝推拿 #分享育儿知识
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柚子妈育儿1月前
半年来，我不停的坚持给孩子揉肚子，他的各种状况也在一点点变好#揉腹 #健脾养胃 #小儿推拿手法 #养娃不易 #宝妈分享
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陈柯宇（如何养胃）4月前
#脾胃虚弱 #调理脾胃 #养胃 #记录
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舞月1月前
想要孩子月卑胃好，揉腹不能少，妈妈们一起打卡吧#育儿经验分享#中医育儿#居家小儿推拿#揉腹的好处#孩子脾胃虚弱
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香香（减肥中）5月前
刷腹打卡第48天，跟着郭咩咩练背第32天，刷腹到底有没有用，看看对比就知道了#刷腹#练背#减肥#瘦#小腹突出怎么减
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陈远青小儿推拿6月前
如何养好脾胃，记住直推腹部这个动作，简单又好学。 #小儿推拿 #春季助长 #脾胃调理 #积食
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