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旋木🎠9月前
听说葱白生姜红枣水对风寒引起的咳嗽，感冒发烧有神效，我也来试试这个土方法#宝妈日常分享 #葱白生姜红糖水 #咳嗽小妙招 #增强抵抗力提高免疫力 #宝妈分享
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小米乐的日记2周前
新手妈妈必学！宝宝风寒初期，生姜红枣白葱须煮水秒缓解 风寒偷袭小宝贝？别急！生姜散寒暖胃，红枣清甜补力，搭配不起眼的白葱须通鼻塞，三物同煮，一碗热乎乎的“宝宝守护汤”，喝出满满抵抗力。#食疗小妙招 #宝宝风寒感冒 #宝宝感冒流鼻涕 #辅食食谱 #每日辅食 @邵泽乒乓
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郝老师养生汤2周前
🥣生姜红枣养生汤，驱寒补气超有效 #养生汤#煲汤#中医养生#营养#养生知识
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唯爱·Cake官方号1周前
#原创视频 熬姜枣膏我只用怀姜熬制不是本地菜姜哟[偷笑] 由怀姜榨汁.黑糖块.红枣.枸杞 桂圆肉搭配而成 对女生有着非常非常好的暖胃暖宫的功效 在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果#姜枣膏 #黑糖姜枣茶 #淮北淮北 #暖宫宝
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暖阳🌻23小时前
冬日养生，生姜藏着大妙用！你了解它的神奇吗？生姜切片泡温水，能让身体暖意融融。和红枣同煮，助力气血满满。与红糖共熬，经期舒适无烦恼。搭配柠檬煮茶，喉咙不适悄悄改善。和葱白同煎，风寒悄悄被驱散。同山药炖汤，脾胃变得倍儿健壮。与蜂蜜泡制，寒咳渐渐减轻。和桂圆煮汁，睡眠安稳又香甜。#养生#养生就是养健康 #养生健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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王科智1周前
冬夜熬夜族的“暖身守护饮”，一杯驱寒暖胃，预防感冒🔥 寒冬熬夜，手脚冰凉、鼻尖发冷，第二天还开始流清鼻涕？小心是风寒侵袭、阳气不足！别急着裹毯子，试试这款生姜红枣暖身茶，温中散寒、补气养血，从内而外驱走寒气，比暖宝宝更持久，真正实现“由内暖到外”！🍵💪 🫖 配方公开： ● 生姜3片（带皮）：温中散寒，发汗解表，含姜辣素，促进血液循环； ● 红枣5颗（去核）：补中益气，养血安神，增强免疫力； ● 红糖1小块（可选）：温补脾胃，活血暖身，调和口感。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 材料处理： ✅ 生姜用牙刷刷净表皮，切成薄片（带皮更利水）； ✅ 红枣用刀拍扁去核，帮助有效成分析出。 2️⃣ 快速冲泡： ✅ 将材料放入保温杯，冲入500ml沸水； ✅ 加盖焖15分钟，让药性充分释放； ✅ 趁热饮用，生姜可不吃，红枣可嚼食。 ⏰ 饮用时机： ✅ 熬夜过程中或熬夜后立即饮用； ✅ 感觉身体发冷、鼻塞流清涕时饮用； ✅ 早晨起床后饮用，预防风寒感冒。 🌟 核心功效： ✅ 温中散寒：生姜+红糖，温暖脾胃，驱逐寒气； ✅ 补气养血：红枣补气血，缓解熬夜耗损； ✅ 预防感冒：针对风寒初期（流清涕、怕冷、无汗）效果显著； ✅ 促进循环：姜辣素扩张血管，改善手脚冰凉。 🌙 熬夜场景： ✔️ 冬天熬夜后手脚冰凉、肩背发冷 ✔️ 第二天出现流清鼻涕、打喷嚏等风寒症状 ✔️ 经期熬夜、气血虚弱者 ✔️ 长期久坐、循环不佳的上班族 💡 现代特点： ✅ 姜辣素能刺激血液循环，提升体表温度，比外部取暖更持久； ✅ 红枣富含多糖与铁，辅助改善疲劳与免疫力下降； ✅ 红糖提供能量，缓解熬夜低血糖； ✅ 保温杯焖泡法，方便快捷，办公室、家中皆宜。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 阴虚内热、上火（口干舌燥、便秘）者慎用； ❌ 糖尿病患者可不加红糖，或用代糖替代； ❌ 感冒为风热型（黄痰、咽痛）不宜饮用； ❌ 生姜性温，每日不超过3片，避免上火。 📚 中医智慧： “寒从脚起，病从寒来”，熬夜耗气，阳气外浮，寒邪易侵。此茶以生姜为君，散寒解表；红枣为臣，补气养血；红糖为佐，温中助阳，三者合用，温而不燥，补而不滞，是冬季养生的经典搭配。 💧 一杯热茶，暖的是身，安的是心。 生姜红枣暖身茶，让寒冬熬夜不再“冷到发抖”。 #暖身茶 #驱寒养生 #熬夜护体 #风寒感冒 #中医茶饮 #冬季养生 #办公室热饮
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肥娥是我4月前
夏天天天待在空调的房的快试试这个姜枣茶，尤其是寒湿的人(阴虚火旺的人不适合)，真的太有用了，冬吃萝卜夏吃姜，老祖宗的智慧错不了#食疗小妙招 #喝出好气色 #姜枣茶 #祛湿
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阳光前行1天前
女人每天一杯#红糖姜枣茶 要懂得好好爱自己！喝了暖暖的很舒服#姜枣茶驱寒暖胃
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万家艳火医农养生文化1周前
平时不起眼的生姜，你知道有多强大吗？你看，生姜切片泡水，身体就暖和了，生姜跟柠檬煮茶，喉咙就好转了，生姜与蜂蜜同泡，寒咳就减轻了，生姜和葱白同煎，风寒就驱散了，生姜和红枣同煮，气血就充盈了，生姜与红糖共熬，身心就舒畅了，生姜与山药煮汤，脾胃就健壮了，生姜跟桂圆同煮，睡眠就安稳了。 #生姜#药食同源 #健康养生 #生活小妙招 #一直艾
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食疗有道啊叔2周前
温中驱寒生姜红枣汤 温中驱寒生姜大枣粥 秋冬受凉、手脚冰凉？来碗生姜大枣粥暖身！生姜切丝，和去核大枣、大米同煮，粥煮得黏糯时，姜香混着枣甜，微辣带甘。生姜能驱寒暖胃，大枣可补气养血，二者搭配，既能驱散体内寒气，又能滋养脾胃，脾胃虚寒、受凉怕冷时喝一碗，浑身暖乎乎，胃里也舒服，日常暖身食疗就选它～
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相由心生🌻🌻🌻2天前
天气一天暖和一天凉？让我们家里大人和孩子们都风寒感昌症状出现？ 茶方: 生姜3之5片 生热祛寒消炎攻效。 葱白三寸长分3节， 解表散寒作用， 大枣3之五个补心补肝补胃气攻效，气血双补作用。 梨半个清肺湿以免凝久成老痰了， 小孩可以加可以加黄冰糖或者红糖。 祝每个家人健康快乐！ [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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卖药药的吕乐乐💊5月前
什么？不是所有感冒都需要立马去吃药？#每个镜头都有它的故事 #一张照片 #吃红枣枸杞桂圆煮鸡蛋的好处
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赤狐寻江2月前
苹果煮水加姜、红枣、枸杞有养生保健功效，适合多数人。 ·苹果煮水有开胃促消化、缓解腹泻的 作用。 ·生姜能驱寒暖身，改善风寒感冒轻 症、胃寒呕吐。 ·红枣可养血安神，缓解女性血虚萎黄、心神不宁。 ·枸杞能滋补肝肾、益精明目，缓解肝 肾阴虚。 ·四者搭配可增强免疫力、改善手脚冰凉、调理肠胃。#喝出好气色 #健康饮食 #养生茶 @DOU+小助手
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云熙妈妈3天前
手脚冰凉到蜷缩？这颗“三蒸枣”居然救了我#美食 #强烈推荐 #养生 #伙伴计划
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银发四孃养生记4周前
易S体质邪修吗？红茶温性+生姜驱寒+红枣天然甜味。你们也去试试看，告诉我你喜不喜欢这个味道呀 #秋冬热饮 #低卡低脂餐 #减脂期 #邪修 #我的生活分享
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金子讲土方4月前
生姜红枣茶喝起#美食 #养生 #食补 #良心推荐 #分享制作
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深蓝🎄2周前
风寒导致的感冒咳嗽，我有小偏方嘎嘎好使，能治久咳一个月不好的
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林医生讲中医6月前
咳嗽老不好，中医教你煮一碗水 #医学科普 #科普一下 #中医 #养生 #咳嗽
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荔枝核.2月前
听说皇上受风寒了 来点枣糕补一补吧 #枣糕 #vlog日常 #在家做美食
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味小鲜麻辣烫（古城店)1天前
天气冷了，来味小鲜喝一杯热乎乎的红枣茶，暖心又暖胃#青州同城#青州美食#青州古城#味小鲜麻辣烫古城店
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中医外科金保亮1天前
#中医 #健康
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张云杰医生1月前
#养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医小陈大夫1年前
红枣泡水的五种搭配，各位朋友点赞收藏记好！ #中医 #知识科普 #调理身体
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林美1周前
#生姜水这样用才对！别瞎泡啦 🥃生姜切片泡水，身体瞬间暖和 生姜+柠檬煮茶，喉咙不适悄悄好转 生姜+蜂蜜同泡，寒咳症状减轻不少 生姜+葱白同煎，风寒感冒轻松驱散 生姜+红枣同煮，气血慢慢充盈起来 生姜+红糖共熬，身心都感到舒畅 生姜+山药煮汤，脾胃变得更健壮 生姜+桂圆同煮，晚上睡眠安稳多了 #医疗健康#健康养生#生姜妙用
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中医杨卫星3周前
秋季受凉易感冒，姜枣茶加一物 #秋季受冷 #感冒 #中医 #姜枣茶 #抖出健康知识宝藏
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闫妈小厨1月前
清汤面特别适合早餐吃，简单快速小朋友爱吃。#清汤面 红枣奶茶甜甜的好喝 。驱寒暖胃，着凉风寒感冒可以试一试。香蕉饼第一次做倆娃不咋爱吃😅#小学生早餐 #懒人美食 #红枣煮牛奶
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尝点甜头-cake1周前
🍊香橙姜枣茶 无论是风寒感冒，姨妈期，体寒怕冷，手脚冰凉，来杯香橙🍊姜枣茶，驱寒暖胃，会让你感觉好很多哟，相当于给身体种个小太阳☀️，橙子的清香中和了姜的味道，非常好喝的一款热饮，跟着我来一起来制作，超级简单的~ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #煮茶
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寄橘蟹4月前
姜枣茶|入伏养生排寒祛湿夏日养生茶 最近雨水好多，温度又高，感觉湿气有点重，算算时间也快入伏了，正好准备点姜枣茶来度夏。姜枣茶制作很简单，适合风寒感冒、气虚体寒、湿气重，总是待在空调里的小伙伴，一般只在上午喝，喝完微微发汗，整个人不燥热不虚汗，暖洋洋的不要太舒服~@DOU+小助手 #姜枣茶 #度夏神器 #排寒祛湿
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小清谈科普2月前
你学会了吗？ #科普 #养生 #养生知识 #科普知识 #健康科普有真知
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中医靳冬4月前
红枣加一宝 5种搭配要记好 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#中医科普
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肺病科郭兴洋医生4周前
咳嗽半月不好教你一个土方法 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #止咳 #感冒
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四川众一鲜果2周前
中医建议煮秋梨水喝 润肺护喉: 秋梨性凉多汁，煮后配川贝等，可缓解肺热咳嗽，滋养呼吸道。 滋阴润燥:煮秋梨搭配银耳等，能改善秋燥引发的皮肤干燥等问题。 辅助调理:搭配红枣等可补气血，配陈皮等能缓解风寒咳嗽。#秋月梨 #润肺止咳
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tawsi♥️1月前
#正能量#小巧妙 #健康养生
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中医黄蓉5月前
一把花椒煮水喝，调理全身多种疼。 #花椒 #疼痛 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子
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和术健康3周前
驱寒小妙招#健康 #养生 #和术中医馆 #长沙 #同城
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单摆养生堂1天前
天气转凉了，试试我这个驱寒的法子#古人的智慧 #每日分享 #传统文化 #养生#防寒保暖
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中医翟建丽2天前
深秋一碗碗汤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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和合（自律重启人生版）1月前
秋天着凉怎么办，保护好脾胃的同时，来看看喝点什么吧#秋天养生局走起 #风寒感冒 #脾胃 #脾胃虚弱 #养生
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中医于主任1周前
咳嗽反复别乱吃药，记好3个便宜方子，厨房就能做 #咳嗽 #风寒感冒 #风热感冒 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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爱医学的戴医生5月前
过了50岁关节痛，记住两个使用方，知道以后不求人#关节疼痛 #中老年人 #风寒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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知音养生3周前
风寒了#养生茶 #喝出来的健康 #健康生活 #强烈推荐
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默大侠健康贴士2月前
三种常见食材，帮孩子应对初期风寒感冒#风寒感冒 #孩子感冒 #中医 #食材
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中医刘晓玲主任4月前
流感后#寒咳 白痰多，#陈皮姜枣 煮一锅！#中医刘晓玲 #健康 #中医
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静姐养生记1月前
黑芝麻炖梨，寒😷热😷都管用！秋冬季节一定要试着做！#养生 #食疗小妙招 #健康与养生 #咳嗽 #强烈推荐
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儿科奶奶王丽清3月前
小孩半夜出汗，翻了个身后受了风寒，开始一直咳嗽，平日里家长可以让小孩吃点姜排寒邪。#中医 #鼻炎 #腺样体 #咳嗽 #儿科主任王丽清
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华林子食养5月前
补气血的真相！它真的不是补出来的#中医养生 #健康养生 #补气血 #养生知识 #女性健康
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南阳市中医院张松成1天前
最近风寒感冒比较多，家长可以在家给孩子煮碗汤喝喝 #中医 #感冒 #咳嗽 #南阳 #彦胖
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中医黄钰玲主任3月前
脾寒湿气重，肺寒流鼻涕，肝寒身体痛，中医教你来调理 #五脏调理 #抖出健康知识宝藏 #健康
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营养食聊4月前
空调房鼻涕 “决堤”？ “驱寒魔法汤让寒气连夜 “扛白旗”！90% 的人不知道！#营养食聊 #营养食疗 #营养小妙招 #空调感冒怎么办 #夏季感冒应急食谱
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中医秦涛3月前
#关节疼痛 #类风湿 #中医 #医疗科普 #健康科普
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热妮今天吃什么6月前
做个苹果和梨一起煮的药膳汤，缓解清明节假日的风寒感冒#食疗养生 #好好爱自已❤❤
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陶子姐新时代佳操团2周前
#每天跟我涨知识 #健康养生 #健康科普 #健康生活 #陶子姐新时代佳操团
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中医呼吸勇心讲3周前
三则经典方，两味药显效#伤寒论 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生知识
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蔡蔡的小厨房5月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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新疆努医生3天前
感染甲流后反复咳嗽，教你煮一碗水 #甲流 #止咳小妙招 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医郑阳6月前
5毛钱的生姜煮水喝，家家户户要学会 #生姜 #医学科普
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中医梁菊红6天前
中焦不通，百病丛生 #中焦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医张少明3月前
生姜煮水祛寒湿，5种搭配要记好 #中医 #生姜 #寒湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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赵永昌医生（求医不如求己）1天前
反复咳嗽不好，试试这个方子 #咳嗽 #反复咳嗽 #中医养生 #健康科普 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @DOU+上热门
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陈世敏医生说中医4月前
生姜五种搭配，调理多种小毛病#生姜的妙用 #养生 #硬核健康科普行动
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雷家姑娘6天前
霜降感冒，防风汤来守护。#秋季养生 #秋季润养 #健康养生 @香阁 @丽景优选-汉中仓 @丽景和旺集餐饮好食材
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仁妹3月前
三伏天双补小饮料 特别简单，爱出汗、容易累、头晕乎的都可以喝喝看#日常vlog #三伏天养生 #日常唠嗑 #记录饮食
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老西儿在农村6天前
酒枣冬日里一沾一滚的驱寒智慧#酒枣
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