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祝家二姐美食4年前
女生想要气色好，学会了这道#糯米银耳粥，你就是街上最靓的妞😃，每周二次，好喝又养颜#银耳 #喝出好气色 @D
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晓炎美食记3月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
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程小思养生版8月前
白成墙皮🪞原来是真的❗️ #养生 #七白饮 #女性养生 #中式养生 #女性保养
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大吉4月前
谁懂这碗甜汤的杀伤力，喝完清清爽爽的糖水教程，小白也能做#中式糖水 #潮汕美食 #潮汕清补凉 #我要上热门🔥 #糖藕
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食光隧道5月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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瑞奶奶的厨房2月前
早餐给孩子做了紫薯糯米饼，花青素满满，搭配西兰花厚蛋烧，有蛋有菜，还有南瓜银耳羹，清甜滋润，营养丰富，孩子吃得香#儿童美食 #早餐 #早餐饼 #早餐吃什么
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余姐食养2月前
秋天的第一锅七白馒头来喽！配比：银耳1小搓，糯米10克，山药15克，莲子7克，茯苓7克，百合7克，面粉350克，按照视频步骤来#七白馒头 #七白 #中式养生 #食疗
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Jrake4月前
白白白！夏天还你一个白！中国有自己的思慕昔｜Jrake｜ 甜杏仁20g 莲子10g 百合10个 糯米15g 茯苓5g 干山药10g 银耳1朵 #七白饮 #自制神仙饮品 #自制饮品 #Jrake #我的美食日记
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@睡不饱2周前
#唯有美食可以治愈一切 用天然食材创造高颜值，软糯好消化，自带果蔬清甜，小朋友的最爱#美食 #真实生活分享计划 #美食教程 #小学生早餐不重样 @DOU+小助手 @与辉同行 @厚皮橙
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月子小灶4月前
月子甜汤！老婆喝了一次指定还要喝！#月子餐 #月子餐食谱 #月子汤 #甜汤 #美食
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摄影唐不苦5月前
街头偶遇银耳糯米冰稀饭！！5.8元/碗好好吃！！！！ #重庆 #同城好店推荐 #重庆美食 #重庆攻略 #路边摊美味
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爱番薯的喵2月前
秋天第一口南瓜🍁酒酿南瓜丸子银耳羹～ 😺【酒酿南瓜丸子银耳羹】两人份： 熟南瓜130g，糯米粉60g，有机银耳4g，水600ml，去核红枣4个，枸杞4g，红糖10g，酒酿50g #好好吃饭大赛 #你的秋日美食正在派送中 #立秋清补开吃了 #酒酿南瓜丸子 #省饭课代表
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苏苏4周前
坚持喝一个月#七白饮 #美食
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兵哥哥家的银耳5天前
我也是高大上起来了，最近在跟着古代娘娘学秋季养生小方法，一起学起来#每日分享 #银耳羹 #秋季
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我是紫薯5月前
红枣莲子银耳糯米粥好处那是太多啦，很好喝哦，做法也很简单 红枣莲子银耳糯米粥好处那是太多啦，很好喝哦，做法也很简单，就操作放锅里就可以啦，省时省事还好处多多，何乐而不为呢！爱自己爱生活爱家人，守护自己和家人健康！健康的养生不是更好嘛！这份美好的味道当然要分享给大家啊，🔥推荐推荐推荐，关注我，每天解锁一份幸福的味道！#养生 #健康养生 #纯天然无添加 #小米粥 #早餐@DOU+小助手 @抖音小助手
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金辰轻食1周前
连喝一周 皮肤润润哒 #糖水 #抖音美食推荐官 #自制甜品
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彭胖娃地摊米线（保利•观塘店）6月前
天气热了，店里给大家准备了冰镇银耳糯米稀饭！冰爽可口#银耳稀饭
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交城冰姐探好店（破千粉）2月前
玖记糖水不用等，每口都是慢熬的心意。银耳莲子清润，紫薯芋圆糯甜，简单食材熬出踏实甜。今晚，来补口甜？
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@伍大郎-努力版1周前
#家常美食 #养生 讲真……一定要多喝这个
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安妮在养生1周前
养白养雌养气血早餐 女生秋天一定要多喝！ #早餐 #美白 #养雌 #美食教程 #中式早餐
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沐子食光3年前
女人想要气色好，内调真的很重要，宝妈辛苦的同时记得好好爱自己#银耳羹 #糯米银耳羹
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香姐美食3天前
今天分享以白养白的五白汤，据说这是美白古方，常喝这个汤姐妹们连面膜都省了#五白汤 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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佑康养生记5天前
#养生#养生就是养健康 #涨知识#养生知识
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娜姐❤️1周前
今日分享:七白钵仔糕 入秋是养白白的黄金期，皮肤黄黄大干皮的姐妹可以把秋日甜品换成它，糯叽叽特别好吃！ 材料:莲子 百合 茯苓 山药 杏仁 糯米 本草银耳各10克放入破壁机打成米糊 碗中倒入米糊480克 白糖100克 钵仔糕粉300克 充分搅拌均匀过筛倒入碗中蒸15分钟焖5分钟，放凉就可以吃了，最后散点桂花。 糯叽叽的特别好吃😋！#甜品制作 #钵仔糕 #糯叽叽 #甜品 #食疗小妙招
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奇思妙想美食1年前
玉米银耳小圆子，在干热的立秋时节最合适了！滋阴润燥。 小圆子糯叽叽，银耳羹水润顺滑，搭配甜玉米很香甜，一口爆汁。 经常熬夜，上火的姐妹们一定要试试！！！#软糯香甜 #美食vlog #糖水 #爱生活爱美食 #美食分享
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苏苏2周前
养出lbp的方法#七白饮 #美食
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郝玉波1周前
总感觉嗓子干？食材简单，日常的五白汤多喝喝#中医 #养生 #汤
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宝妈美味日记5天前
媳妇坐月子一定要多喝的六种自制甜汤…#月子餐#美食教程#笔记灵感#甜汤 #被美食治愈的瞬间
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方姐爱养生2周前
女生秋冬季一定要喝这种润润的养生小甜汤！#冬天就来一碗热乎乎的干净饮食#干净饮食#舌尖上的抖音#养生
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阿福幸食(唐山曹妃甸大学城店)3周前
木薯脑袋又幸福了🤗 阿福新品🍧木薯糯米甜汤！ 银耳汤底搭配香甜白糯米、软糯的木薯、小圆子、粉粿、桂花！一碗集齐软糯、绵密、清爽！ #曹妃甸 #阿福幸食 #漂亮饭 #糖水 #曹妃甸美食
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爱番薯的喵1月前
养发银耳三黑粥🖤抓住秋季养发黄金期～ 熬夜党救发！低成本又简单的养发食谱。食材加了银耳，秋季既要养发也要润发~ 😺【养发银耳三黑粥】(两人量)： 黑豆20g，黑米30g，黑芝麻15g，红豆20g，糯米30g，银耳2g，去核红枣5个，红糖10g #三黑粥 #养发食谱 #杂粮粥 #秋季养生 #熬夜必备
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顺时养生笔记3天前
听老祖宗的准没错，秋冬就要吃点润的。银耳煮得软糯，莲子是粉粉的，还有百合的自带清香，一口下去把秋冬的干燥都滋润了。 #银耳莲子百合羹 #养生 #秋冬热饮
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晓炎的粥谱2月前
家里有银耳不会煮，你可以试试这道银耳糯米莲子粥#营养粥 #五谷杂粮 #健康饮食 #银耳粥
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小小玉1周前
早起给孩子和老公早餐，朋友刷到我的视频说，你起的真够早的，我说家有一个上班人还有一个读书人，她们都有自己的工作和未来的人生，只有我闲着没事，只有早起做好后勤服务#早餐 #真实生活日常 #远嫁 #日常vlog
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阿欣养生了1周前
这一杯非常适合秋天的七白饮安排起来，润润的很舒服，暖暖的很养人。记得好好爱自己❤️#中式养生#秋天干燥喝什么#七白饮#秋冬热饮#喝出好气色
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糯米小团子🍡1月前
秋冬天气干燥，来一碗银耳西米露，暖心又暖胃#美食 #西米露 #白西米 #自制甜品 #早餐
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晓炎美食分享3月前
这道银耳红枣粥，女生们要常喝 #银耳红枣粥 #美食分享 #健康饮食 #银耳粥 #喝出好气色
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贝壳妈在努力6天前
这道秋冬美食快给孩子老婆安排起来，巨好吃#在家做美食 #养生食谱 #抖音美食创作者 #贝贝南瓜糯米饭#红枣银耳雪梨汤
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温暖的阳光（金牌月嫂+无痛催乳师）橱窗好3月前
一碗银耳莲子羹配上苹果糯米粉饼，宝妈很喜欢吃。香喷喷的，好看又好吃#记录平凡生活 #动手自己做美食 @#厨房里的欢乐时光
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娜姐🫜2月前
今天分享好喝的养颜五白汤，比燕窝还要滋补，姐妹们一定要试试#在家做美食 #五白汤 #养颜养生 #食疗小妙招
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扬帆远航5天前
孩子睡眠差就喝这个米糊#健脾养胃 #健康养生 #养脾胃
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小郭爱美食~3周前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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凌凌妈母乳指导｜育儿4天前
产后下奶汤，超下奶！每天不重样！！凌凌妈亲测有效强烈推荐👍｜追奶｜下奶｜下奶汤｜母乳｜哺乳期｜奶水不足｜ #追奶 #母乳 #母乳喂养 #下奶汤
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养生芝道3周前
秋日养生粥 #养生健康 #食疗小妙招
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曼与琦1周前
这个传统五白汤配方，您一定要收好，让你在干燥的季节不再干#强烈推荐 #五白汤 #养生茶
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小成姐百货铺1周前
「七白饮」温和版配方： 本草银耳5克，甜杏仁8克 百合干8克，茯苓10克 莲子10克，糯米8克 山药干8克，加水600克 破壁机豆浆模式 美白养颜，味道还不错哦🥰 #七白饮配方 #百合干 #本草银耳 #莲子 #糯米
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柒柒姑娘4月前
解锁夏日养生新吃法！银耳玫瑰花丸子糖水，喝完嗓子润到爆#在家做美食 #美食制作分享 #自制甜品 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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小滇儿kini（颠改滇）2周前
独家秋冬跟练！一起变美！（有广吃屎） #养生 #跟练 #秋冬必备
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文文子9月前
养身甜品｜🍮辛苦啦姐妹们～来一份银耳山药小圆子 【养身甜品—红薯银耳山药圆子汤水】 银耳80g 清水600g 黄冰糖10g 红薯150g 山药300g 糯米粉70g #银耳羹 #中式糖水 #食补养生 #甜品 #秋冬热饮
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厨娘秀秀6月前
你一定想不到，小米银耳粥的这个做法，真的黏糯好吃
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风景独好2年前
银耳糯米红枣粥，甜甜糯糯好喝又养颜
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元宝麻麻的厨房5天前
过几天就是立冬了，天气干又燥，分享6款银耳的搭配，方法很土 但真的很润#秋冬热饮#破壁机食谱#喝出好气色#家常美食#元宝麻麻的厨房
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开心圆妈1月前
酒酿的清甜!糯米的Q弹!银耳的润滑!一碗一碗停不下来~生理期就馋这一碗!!小圆子吃起来糯叽叽的!还有糯糯黏黏的银耳~真的是养生又好吃的甜品!姐妹们一定要试试!##做法简单又营养 #简单又营养 #养颜养生 #酒酿 #酒酿圆子
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微子4月前
#自制甜品 红枣银耳汤#日常生活 #养颜养生
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一心食膳养生汤馆2周前
在家也能吃月子餐！银耳百合莲子粥糯叽香甜！ 🥣月子里的快乐被这碗银耳百合莲子粥狠狠拿捏了！银耳碎+百合+莲子+红枣+白糯米的组合每一口都糯叽叽超对味！🤤 这碗银耳百合莲子糯米粥直接把润💦和養✨焊在月子餐里！ 🫕喝起来滑溜溜、甜滋滋完全不腻人～，如果不想喝粥还能把它打成米糊，更细腻丝滑！ 月子里的小疲惫都被这口甜润治愈了，晚上睡💤觉都好舒服连带着状态都越来越在线💪🏻 月子餐真的不用顿顿都吃大補餐！这种清润又解馋的粥才是新手妈妈的美味月子餐！比吃白粥还好吃！现在出了月子也会偶尔煮来喝喝一次就爱上～ #五谷杂粮 #营养早餐 #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装
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伟“裙”妈妈1月前
#创作灵感 #早餐吃什么 #健康饮食搭配 #一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食 把普通的日子，过成自己喜欢的节奏，三餐四季，平安即好。
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涂你爱吃（逛吃重庆版）4月前
老重庆的早餐，油茶跟糯米银耳粥、还有好多小伙伴没有吃过呀#省饭课代表 #重庆美食 #城市里的烟火气 #重庆 #油茶
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阿星在养生1月前
银耳出胶秘诀 银耳吃对，内外水润；秋冬干燥，适合常吃。 #食疗养生 #喝出好气色 #银耳羹
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知食分子玉1月前
雪梨、山药、银耳、糯米这样搭配的四百汤好喝有营养，记住这个水润配方#美食#豆浆#四白汤#养生食谱#食疗小妙招
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Cookie🍪崽崽4天前
连续喝了一周的#红薯银耳羹 ，胶质满满，香甜好喝～#大人小孩都爱喝 #银耳羹 #我的下厨日记 #秋冬甜品
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小樱家作1周前
秋天就是要吃糖水啊😄把煮糯米藕的红糖水利用了一下，其他都是用的冰糖糖浆，所以颜色有点淡，但是不影响#清热润肺 #莲子百合银耳羹 #木薯 #美食vlog
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大脸猫文文～14号早九点素颜霜洗面奶专场2月前
小时候是姐姐们的小跟班 每年寒暑假姐姐们在哪儿 我就在哪儿 小时候期盼着放假 现在长大了 期盼着过节 这样姐姐们 就可以回来…#vlog日常 #纪录美好生活 #平平淡淡小日子
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张较瘦so3周前
秋冬热饮推荐：玫瑰酒酿银耳羹，润润的身体很喜欢！ #自制饮品 #糖水 #银耳羹 #玫瑰 #喝出好气色
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晓炎的粥谱2月前
#银耳的做法 #健康饮食#美食#粥
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