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怎么辨别莲藕是粉还是脆的
白色芯的红薯
祝家二姐美食
4年前
女生想要气色好,学会了这道#糯米银耳粥,你就是街上最靓的妞😃,每周二次,好喝又养颜#银耳 #喝出好气色 @D
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晓炎美食记
3月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
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程小思养生版
8月前
白成墙皮🪞原来是真的❗️ #养生 #七白饮 #女性养生 #中式养生 #女性保养
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大吉
4月前
谁懂这碗甜汤的杀伤力,喝完清清爽爽的糖水教程,小白也能做#中式糖水 #潮汕美食 #潮汕清补凉 #我要上热门🔥 #糖藕
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食光隧道
5月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康!!! #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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瑞奶奶的厨房
2月前
早餐给孩子做了紫薯糯米饼,花青素满满,搭配西兰花厚蛋烧,有蛋有菜,还有南瓜银耳羹,清甜滋润,营养丰富,孩子吃得香#儿童美食 #早餐 #早餐饼 #早餐吃什么
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余姐食养
2月前
秋天的第一锅七白馒头来喽!配比:银耳1小搓,糯米10克,山药15克,莲子7克,茯苓7克,百合7克,面粉350克,按照视频步骤来#七白馒头 #七白 #中式养生 #食疗
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Jrake
4月前
白白白!夏天还你一个白!中国有自己的思慕昔|Jrake| 甜杏仁20g 莲子10g 百合10个 糯米15g 茯苓5g 干山药10g 银耳1朵 #七白饮 #自制神仙饮品 #自制饮品 #Jrake #我的美食日记
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@睡不饱
2周前
#唯有美食可以治愈一切 用天然食材创造高颜值,软糯好消化,自带果蔬清甜,小朋友的最爱#美食 #真实生活分享计划 #美食教程 #小学生早餐不重样 @DOU+小助手 @与辉同行 @厚皮橙
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月子小灶
4月前
月子甜汤!老婆喝了一次指定还要喝!#月子餐 #月子餐食谱 #月子汤 #甜汤 #美食
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摄影唐不苦
5月前
街头偶遇银耳糯米冰稀饭!!5.8元/碗好好吃!!!! #重庆 #同城好店推荐 #重庆美食 #重庆攻略 #路边摊美味
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爱番薯的喵
2月前
秋天第一口南瓜🍁酒酿南瓜丸子银耳羹~ 😺【酒酿南瓜丸子银耳羹】两人份: 熟南瓜130g,糯米粉60g,有机银耳4g,水600ml,去核红枣4个,枸杞4g,红糖10g,酒酿50g #好好吃饭大赛 #你的秋日美食正在派送中 #立秋清补开吃了 #酒酿南瓜丸子 #省饭课代表
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苏苏
4周前
坚持喝一个月#七白饮 #美食
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兵哥哥家的银耳
5天前
我也是高大上起来了,最近在跟着古代娘娘学秋季养生小方法,一起学起来#每日分享 #银耳羹 #秋季
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我是紫薯
5月前
红枣莲子银耳糯米粥好处那是太多啦,很好喝哦,做法也很简单 红枣莲子银耳糯米粥好处那是太多啦,很好喝哦,做法也很简单,就操作放锅里就可以啦,省时省事还好处多多,何乐而不为呢!爱自己爱生活爱家人,守护自己和家人健康!健康的养生不是更好嘛!这份美好的味道当然要分享给大家啊,🔥推荐推荐推荐,关注我,每天解锁一份幸福的味道!#养生 #健康养生 #纯天然无添加 #小米粥 #早餐@DOU+小助手 @抖音小助手
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金辰轻食
1周前
连喝一周 皮肤润润哒 #糖水 #抖音美食推荐官 #自制甜品
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彭胖娃地摊米线(保利•观塘店)
6月前
天气热了,店里给大家准备了冰镇银耳糯米稀饭!冰爽可口#银耳稀饭
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交城冰姐探好店(破千粉)
2月前
玖记糖水不用等,每口都是慢熬的心意。银耳莲子清润,紫薯芋圆糯甜,简单食材熬出踏实甜。今晚,来补口甜?
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@伍大郎-努力版
1周前
#家常美食 #养生 讲真……一定要多喝这个
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安妮在养生
1周前
养白养雌养气血早餐 女生秋天一定要多喝! #早餐 #美白 #养雌 #美食教程 #中式早餐
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沐子食光
3年前
女人想要气色好,内调真的很重要,宝妈辛苦的同时记得好好爱自己#银耳羹 #糯米银耳羹
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香姐美食
3天前
今天分享以白养白的五白汤,据说这是美白古方,常喝这个汤姐妹们连面膜都省了#五白汤 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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佑康养生记
5天前
#养生#养生就是养健康 #涨知识#养生知识
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娜姐❤️
1周前
今日分享:七白钵仔糕 入秋是养白白的黄金期,皮肤黄黄大干皮的姐妹可以把秋日甜品换成它,糯叽叽特别好吃! 材料:莲子 百合 茯苓 山药 杏仁 糯米 本草银耳各10克放入破壁机打成米糊 碗中倒入米糊480克 白糖100克 钵仔糕粉300克 充分搅拌均匀过筛倒入碗中蒸15分钟焖5分钟,放凉就可以吃了,最后散点桂花。 糯叽叽的特别好吃😋!#甜品制作 #钵仔糕 #糯叽叽 #甜品 #食疗小妙招
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奇思妙想美食
1年前
玉米银耳小圆子,在干热的立秋时节最合适了!滋阴润燥。 小圆子糯叽叽,银耳羹水润顺滑,搭配甜玉米很香甜,一口爆汁。 经常熬夜,上火的姐妹们一定要试试!!!#软糯香甜 #美食vlog #糖水 #爱生活爱美食 #美食分享
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苏苏
2周前
养出lbp的方法#七白饮 #美食
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郝玉波
1周前
总感觉嗓子干?食材简单,日常的五白汤多喝喝#中医 #养生 #汤
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宝妈美味日记
5天前
媳妇坐月子一定要多喝的六种自制甜汤…#月子餐#美食教程#笔记灵感#甜汤 #被美食治愈的瞬间
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方姐爱养生
2周前
女生秋冬季一定要喝这种润润的养生小甜汤!#冬天就来一碗热乎乎的干净饮食#干净饮食#舌尖上的抖音#养生
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阿福幸食(唐山曹妃甸大学城店)
3周前
木薯脑袋又幸福了🤗 阿福新品🍧木薯糯米甜汤! 银耳汤底搭配香甜白糯米、软糯的木薯、小圆子、粉粿、桂花!一碗集齐软糯、绵密、清爽! #曹妃甸 #阿福幸食 #漂亮饭 #糖水 #曹妃甸美食
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爱番薯的喵
1月前
养发银耳三黑粥🖤抓住秋季养发黄金期~ 熬夜党救发!低成本又简单的养发食谱。食材加了银耳,秋季既要养发也要润发~ 😺【养发银耳三黑粥】(两人量): 黑豆20g,黑米30g,黑芝麻15g,红豆20g,糯米30g,银耳2g,去核红枣5个,红糖10g #三黑粥 #养发食谱 #杂粮粥 #秋季养生 #熬夜必备
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顺时养生笔记
3天前
听老祖宗的准没错,秋冬就要吃点润的。银耳煮得软糯,莲子是粉粉的,还有百合的自带清香,一口下去把秋冬的干燥都滋润了。 #银耳莲子百合羹 #养生 #秋冬热饮
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晓炎的粥谱
2月前
家里有银耳不会煮,你可以试试这道银耳糯米莲子粥#营养粥 #五谷杂粮 #健康饮食 #银耳粥
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小小玉
1周前
早起给孩子和老公早餐,朋友刷到我的视频说,你起的真够早的,我说家有一个上班人还有一个读书人,她们都有自己的工作和未来的人生,只有我闲着没事,只有早起做好后勤服务#早餐 #真实生活日常 #远嫁 #日常vlog
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阿欣养生了
1周前
这一杯非常适合秋天的七白饮安排起来,润润的很舒服,暖暖的很养人。记得好好爱自己❤️#中式养生#秋天干燥喝什么#七白饮#秋冬热饮#喝出好气色
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糯米小团子🍡
1月前
秋冬天气干燥,来一碗银耳西米露,暖心又暖胃#美食 #西米露 #白西米 #自制甜品 #早餐
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晓炎美食分享
3月前
这道银耳红枣粥,女生们要常喝 #银耳红枣粥 #美食分享 #健康饮食 #银耳粥 #喝出好气色
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贝壳妈在努力
6天前
这道秋冬美食快给孩子老婆安排起来,巨好吃#在家做美食 #养生食谱 #抖音美食创作者 #贝贝南瓜糯米饭#红枣银耳雪梨汤
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温暖的阳光(金牌月嫂+无痛催乳师)橱窗好
3月前
一碗银耳莲子羹配上苹果糯米粉饼,宝妈很喜欢吃。香喷喷的,好看又好吃#记录平凡生活 #动手自己做美食 @#厨房里的欢乐时光
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娜姐
2月前
今天分享好喝的养颜五白汤,比燕窝还要滋补,姐妹们一定要试试#在家做美食 #五白汤 #养颜养生 #食疗小妙招
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扬帆远航
5天前
孩子睡眠差就喝这个米糊#健脾养胃 #健康养生 #养脾胃
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小郭爱美食~
3周前
秋天真的是养身的好季节,我特别喜欢喝这种养生粥,在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗,都是好食材,搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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凌凌妈母乳指导|育儿
4天前
产后下奶汤,超下奶!每天不重样!!凌凌妈亲测有效强烈推荐👍|追奶|下奶|下奶汤|母乳|哺乳期|奶水不足| #追奶 #母乳 #母乳喂养 #下奶汤
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养生芝道
3周前
秋日养生粥 #养生健康 #食疗小妙招
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曼与琦
1周前
这个传统五白汤配方,您一定要收好,让你在干燥的季节不再干#强烈推荐 #五白汤 #养生茶
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小成姐百货铺
1周前
「七白饮」温和版配方: 本草银耳5克,甜杏仁8克 百合干8克,茯苓10克 莲子10克,糯米8克 山药干8克,加水600克 破壁机豆浆模式 美白养颜,味道还不错哦🥰 #七白饮配方 #百合干 #本草银耳 #莲子 #糯米
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柒柒姑娘
4月前
解锁夏日养生新吃法!银耳玫瑰花丸子糖水,喝完嗓子润到爆#在家做美食 #美食制作分享 #自制甜品 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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小滇儿kini(颠改滇)
2周前
独家秋冬跟练!一起变美!(有广吃屎) #养生 #跟练 #秋冬必备
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文文子
9月前
养身甜品|🍮辛苦啦姐妹们~来一份银耳山药小圆子 【养身甜品—红薯银耳山药圆子汤水】 银耳80g 清水600g 黄冰糖10g 红薯150g 山药300g 糯米粉70g #银耳羹 #中式糖水 #食补养生 #甜品 #秋冬热饮
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厨娘秀秀
6月前
你一定想不到,小米银耳粥的这个做法,真的黏糯好吃
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风景独好
2年前
银耳糯米红枣粥,甜甜糯糯好喝又养颜
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元宝麻麻的厨房
5天前
过几天就是立冬了,天气干又燥,分享6款银耳的搭配,方法很土 但真的很润#秋冬热饮#破壁机食谱#喝出好气色#家常美食#元宝麻麻的厨房
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开心圆妈
1月前
酒酿的清甜!糯米的Q弹!银耳的润滑!一碗一碗停不下来~生理期就馋这一碗!!小圆子吃起来糯叽叽的!还有糯糯黏黏的银耳~真的是养生又好吃的甜品!姐妹们一定要试试!##做法简单又营养 #简单又营养 #养颜养生 #酒酿 #酒酿圆子
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微子
4月前
#自制甜品 红枣银耳汤#日常生活 #养颜养生
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一心食膳养生汤馆
2周前
在家也能吃月子餐!银耳百合莲子粥糯叽香甜! 🥣月子里的快乐被这碗银耳百合莲子粥狠狠拿捏了!银耳碎+百合+莲子+红枣+白糯米的组合每一口都糯叽叽超对味!🤤 这碗银耳百合莲子糯米粥直接把润💦和養✨焊在月子餐里! 🫕喝起来滑溜溜、甜滋滋完全不腻人~,如果不想喝粥还能把它打成米糊,更细腻丝滑! 月子里的小疲惫都被这口甜润治愈了,晚上睡💤觉都好舒服连带着状态都越来越在线💪🏻 月子餐真的不用顿顿都吃大補餐!这种清润又解馋的粥才是新手妈妈的美味月子餐!比吃白粥还好吃!现在出了月子也会偶尔煮来喝喝一次就爱上~ #五谷杂粮 #营养早餐 #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装
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伟“裙”妈妈
1月前
#创作灵感 #早餐吃什么 #健康饮食搭配 #一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食 把普通的日子,过成自己喜欢的节奏,三餐四季,平安即好。
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涂你爱吃(逛吃重庆版)
4月前
老重庆的早餐,油茶跟糯米银耳粥、还有好多小伙伴没有吃过呀#省饭课代表 #重庆美食 #城市里的烟火气 #重庆 #油茶
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阿星在养生
1月前
银耳出胶秘诀 银耳吃对,内外水润;秋冬干燥,适合常吃。 #食疗养生 #喝出好气色 #银耳羹
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知食分子玉
1月前
雪梨、山药、银耳、糯米这样搭配的四百汤好喝有营养,记住这个水润配方#美食#豆浆#四白汤#养生食谱#食疗小妙招
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Cookie🍪崽崽
4天前
连续喝了一周的#红薯银耳羹 ,胶质满满,香甜好喝~#大人小孩都爱喝 #银耳羹 #我的下厨日记 #秋冬甜品
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小樱家作
1周前
秋天就是要吃糖水啊😄把煮糯米藕的红糖水利用了一下,其他都是用的冰糖糖浆,所以颜色有点淡,但是不影响#清热润肺 #莲子百合银耳羹 #木薯 #美食vlog
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大脸猫文文~14号早九点素颜霜洗面奶专场
2月前
小时候是姐姐们的小跟班 每年寒暑假姐姐们在哪儿 我就在哪儿 小时候期盼着放假 现在长大了 期盼着过节 这样姐姐们 就可以回来…#vlog日常 #纪录美好生活 #平平淡淡小日子
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张较瘦so
3周前
秋冬热饮推荐:玫瑰酒酿银耳羹,润润的身体很喜欢! #自制饮品 #糖水 #银耳羹 #玫瑰 #喝出好气色
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晓炎的粥谱
2月前
#银耳的做法 #健康饮食#美食#粥
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最新发布时间:2025-11-07 07:32
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