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婉婉的变美日记6月前
14天改善斜颈|高低肩 斜颈会导致我们整个头部的歪斜，从而引起脸歪嘴斜，高低眉高低眼等大小脸问题。如果你也有斜颈问题，那就一起来跟练吧❗️期待14天后的结果💪💪#蜕变过程 #斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #肩颈体态矫正
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胡旭民医生那儿5月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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侯哥体态康复3月前
脊柱c e弯，身体歪斜如何修复#康复训练 #运动康复 #体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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巩老师体态矫正8月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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巩老师体态矫正4月前
左肩在前，右肩在后可能胸廓发生右旋 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜 #胸廓旋转
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骨科康复王主任5月前
肩膀往前跑了？爱侧睡的都看过来！ #肩膀内扣 #肱骨前移 #体态改善 #圆肩驼背 #肩膀内扣怎么矫正
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姚老师青少年体态矫正7月前
自然站姿下左侧肩膀靠前改善动作 #体态纠正 #胸廓旋转 #肩膀
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
肱骨前移，你需要向内旋矫正！颠覆健身认知 #体态美学架构师 #体态矫正
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梁老师体态矫正3月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #剃刀背
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都6月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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周教练｜体态重构者3月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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上海中山刘家祺6月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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梁老师体态矫正3月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #体态纠正
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西安·体态·康复（志文）3月前
左侧肩膀肩胛骨脖子有疑问 #运动康复 #肩颈 #肩胛骨缝痛
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姚老师青少年体态矫正5月前
孩子左肩靠前右肩靠后、胸廓右旋改善 #少儿体态 #胸廓旋转 #肩膀
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一招改善翼状肩胛，肩胛骨外翻#体态纠正 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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姚老师青少年体态矫正4月前
腰弯左凸、骨盆右侧高、肩膀左侧高改善训练 #体态纠正 #脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #高低肩
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下3月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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张博士聊体态1年前
【体态矫正】高低肩歪脖子，看看你的孩子是不是也有这些问题 #体态矫正 #脊柱 #高低肩 #孩子体态问题的解决方法
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塑形老黄的体态美学4月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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刘正方3月前
矫正肩膀内扣，别再只会去拉伸松解前侧了！ 很多人肩膀内扣，第一反应就是拉伸胸、放松前侧肌肉，但真正的根源其实在于👉 胸椎太僵硬，肩胛太无力。 这期教你一个动作，同时恢复胸椎活动度、激活中下斜方肌，帮你把肩膀拉回该在的位置，不靠拉伸，肩膀自然就打开了。坚持练，驼背、圆肩、含胸都会跟着改善。#肩内扣 #圆肩驼背 #体态纠正
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一勺甜养生版4月前
驼背是肩胛骨前提了！！！每天一个动作20遍改善！ #体态纠正 #肩胛骨内旋 #驼背 #驼背矫正
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原力平衡Tzh6月前
脊柱侧弯还有高低肩，伴随颈椎偏歪大小脸，还不赶快看看过来#脊柱侧弯 #高低肩 #大小脸
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态调整#苏州体态纠正#高低肩#身体歪斜#体态矫正 高低肩 身体歪斜，掌握这个经典的动作，恢复身体的弹性，问题就会少多了哦，可以试试能不能做的出来呢👱‍♀️
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小鱼-体态塑形美学4月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
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张老师说康复3月前
儿童高低肩可能伴随侧弯，矫正要尽早，别等成型 #高低肩 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复
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海涛Alan5月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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巩老师体态矫正3月前
左肩高 左凸弯 #脊柱侧弯 #高低肩 #体态纠正 #胸廓倾斜
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苗振丨运动康复指南3月前
大小脸、肋骨外翻、肩膀歪？原来问题藏在"胸廓回旋"里！几个简单动作，练完不仅肋骨归位，连下巴都正了，徒手就能做，小白也能跟着练～ #体态改善干货 #大小脸矫正 #肋骨外翻修复 #徒手训练教程 #苗振
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婉婉的变美日记6月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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姚老师青少年体态矫正3月前
小朋友高低肩、头向右歪改善训练 #少儿体态 #体态纠正 #高低肩 #头歪
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撸铁女孩👧4月前
肩膀内扣的姐妹！速来🔥 #体态矫正 #直角肩 #肩膀内扣 #健身 #逆袭
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梁老师体态矫正5月前
#体态纠正 #腰线 #骨盆侧倾 #高低肩
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梁老师体态矫正5月前
#骨盆侧倾 #腰线不对称 #高低肩#体态纠正
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姚老师青少年体态矫正5月前
小朋友出现高低肩如何改善？ #青少年体态 #高低肩 #脊柱
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巩老师体态矫正6月前
脊柱左凸右凹C弯，要避免这种站姿 #体态纠正 #骨盆倾斜 #长短腿 #高低肩 #脊柱侧弯
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张博士聊体态（免费评估）7月前
通过高低肩方向判断侧弯方向？当然不行了！#脊柱侧弯 #体态矫正 #高低肩
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梁老师体态矫正4月前
#脊柱侧弯 #骨盆侧倾 #高低肩
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）6月前
左肩高、左侧斜方肌厚，可能你的呼吸出了问题，这样调整 #体态美学架构师 #体态矫正
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C戈体态美学（12月1北京）1年前
肩前移，往前突，肩膀很厚，完全可以矫正！ 最新的现场展示矫正 其实关于形体矫正，从来就没有某一个动作是完美的，或者某一个动作是最好的。 思路在不断进步、不断调整，看待问题的角度也在不断扩展。 所以关于同样一个现象，我也会把我最新思考的内容不断更新出来。给大家学习探讨。
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运城愈健体态矫正3月前
运城的家长们，孩子肩膀不一样高，脊柱弯了怎么办？#运城 #运城私教 #青少年脊柱侧弯 #高低肩 #体态矫正
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C戈体态美学（12月1北京）5月前
正确开肩唯一方向：向后向外！ 肩膀前移一定可以改善的！ #体态美学架构师 #体态矫正 #体态矫正培训
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态矫正 #体态调整 #苏州体态调整#高低肩#身体歪斜 简单且实用的方法改善我们的体态问题哦，高低肩和身体歪斜都可以调整哦
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周教练｜体态重构者3月前
习惯性耸肩两招拥有平肩薄背#体态矫正 #呼吸训练 #颈肩放松#康复教练干活#居家锻炼
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梁老师体态矫正4月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #体态纠正
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小陈陪你跑起来3月前
一侧身体功能受限 长短腿、高低肩、身体歪斜怎么办？ #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #高低肩 #长短腿
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）4月前
圆肩体态，就得练内旋！ 才能放松斜方肌、改善形体！ #体态矫正培训 #体态美学架构师
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硬核奶爸讲体态3月前
小孩高低肩了别担心，居家锻炼一个动作轻松改善 #青少年成长 #高低肩 #高低肩怎么办 #高低肩调整 #高低肩矫正
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洪攀7月前
孩子肩胛骨不对称，一高一低，家长要及时发现早点进行矫正锻炼#体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #协和洪攀 #小儿骨科
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一个糊涂张4月前
一个动作改善肩膀内扣！！！#体态矫正 #肩膀内扣 #气质
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巩老师体态矫正5月前
胸廓左移 骨盆右移 纠正动作动作分享 #脊柱侧弯 #胸廓偏移 #骨盆偏移 #长短腿 #高低肩
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姚老师青少年体态矫正5月前
骨盆右号、肩膀左高、左凸c弯改善动作 #体态纠正 #骨盆倾斜 #脊柱侧弯 #高低肩
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态矫正 #高低肩#苏州体态矫正 #身体歪斜 高低肩，身体歪斜，身体弯了，家庭版本的自测方法u啊来了，自己也能精准的评估出来自己的体态问题了哦
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C戈体态美学（12月1北京）1年前
矫正肱骨前移、耸肩、斜方肌厚，要先纠正肩胛骨前倾哦！ #形体矫正 #体态美学架构师
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训5月前
胸廓压缩原理及改善方法来了 #胸廓压缩 #圆肩驼背 #体态纠正 #体态
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李梦带你瘦肚子10cm4月前
长期圆肩 扣肩体态 /长期侧睡的姐妹有救啦‼️#产后恢复身材 #体态矫正 #圆肩扣肩#肩宽背厚这样练
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易宣超徒手矫正5月前
夏天衣领老跑偏 高低肩，也许是体态歪了～#高低肩#体态#骨盆#涨知识#易宣超
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运动康复~快乐小李🏂3月前
#翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #体态纠正 #圆肩驼背
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这不是肩骨肩胛骨外翻和骨上是不同的问题，练动作不一样哦#体态矫正 #体态调整 #驼背 #翼状肩胛 @抖音小助手
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
不要再去硬掰圆肩驼背！ #翼状肩胛 #体态纠正 #少儿体态矫正 #潮州 #潮州运动康复
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洲洲很酷4月前
洲洲五六个月的时候 总是习惯头往左歪 去医院就诊 经医生检查后 颈部没有包块 B超也没问题 确定是习惯性斜颈 交给我们四个姿势 建议回家自行矫正 1、面朝外斜抱，身体向患侧倾斜，助头反向拉伸 2、飞机抱 这个不限月龄哪边是患侧就把哪边贴住大人肘弯这个可以经常抱一抱 3、宝宝平躺，轻掰头往患侧反向，停留15秒，不配合可两人操作，选情绪稳定时进行 4、侧睡时患侧垫3厘米左右枕头，另一侧无需垫 各位家长们如果你家宝宝也有斜颈的情况一定要越早干预越容易纠正过来，而且斜颈分很多种，不同原因的干预措施也不同，遵医嘱很重要！祝愿每个宝宝都能健康成长#宝宝斜颈 #宝宝歪头怎么纠正 #科学育儿 #宝妈分享 #宝宝斜颈如何纠正 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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塑形老黄的体态美学4月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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曾建4月前
圆肩体态的纠正 单纯的向外旋转大概率会加重这个问题 需要让肩胛骨向后的贴合胸腔的能力#健身 #体态纠正 #健身 #体态矫正
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李發發燃起来🔥3月前
保姆级改善翼状肩胛跟练版🔥 💖你以为的圆肩驼背可能是翼状肩胛，改善胸椎曲度变直+翼状肩胛+圆肩驼背。 🌸一共6个动作，0基础跟练版。30天有效改善以上问题，每天完成3-4组最佳。 🎀关注我，时常更新跟练视频。 有需要改善其他问题的姐妹可以私信我~#翼状肩胛 #dou来运动吧 #体态矫正 #圆肩驼背 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态调整#身体歪斜#苏州体态调整#高低肩#苏州如日方升调整中心 身体歪斜，肱🦴前移，拜拜肉，体面版本和不体面版本都有，只要练习就有用哦
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