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控糖先生4月前
今天吃的比较杂，还整了点小麦果汁。还以为得爆，没想到还有意外精喜，餐一还降了！！！哈哈哈应该多喝点！！！#控糖 #种草激励计划 #啤酒 #杰克熊猫啤酒
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控糖先生3月前
吃个著名的无锡的水蜜桃，和普通的桃子相比升糖还是高点。但是还好，间餐吃还是可以的。#控糖饮食 #无锡水蜜桃 #好货推荐 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生
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控糖兄弟食验室3月前
你以为普通的7个行为，其实在悄悄控糖！ #控糖 #减肥 #干货分享 #吃瘦不饿瘦 #冷知识
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糖公子夫妇来控糖3周前
#控糖 不是饿肚子，是控制糖分摄入，就是控制#碳水化合物 摄入 #控制饮食
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控糖先生4月前
馋小甜水了，不敢喝，整点苏打水解解馋吧！#控糖#种草激励计划 #苏打水
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乐一精读3天前
《控糖革命》：吃对顺序稳血糖 为什么你少吃多动还是胖？可能都是血糖惹的祸！《控糖革命》这本书颠覆了我的认知，原来稳住血糖才是健康瘦身的关键。今天用1分钟带你解锁3个轻松控糖的秘诀，让你告别疲惫，吃出易瘦体质！#读书 #精读好书 #控糖革命 #控糖饮食 #控糖
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控糖先生（二型糖）8月前
国家卫健委针对四高，包含高血糖，人群，《四高患者的营养和运动原则》简称生活干预。
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控糖兄弟食验室9月前
这些下意识控糖的行为，有了=赚了！ #控糖 #减脂 #减肥 #干货分享 #内容过于真实
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奶爸大吉运动控糖1月前
不愧是老祖宗，不用加入别的门派了， 古法降糖适合你! 20个动作完整版带拉伸休息来咯 每天跟练2-3遍，效果特别明显！ #糖友 #控糖 #控糖运动 #适合糖友的运动类型 #糖友日常
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控糖先生4月前
香瓜真甜真好吃啊，意外的是没升多少糖，哈哈哈哈哈哈哈🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣#控糖 #香瓜甜瓜 #吃货日常 #好物推荐🔥
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控糖先生3月前
喝瓶名仁苏打水，有点甜，很担忧，结果还好，能喝#控糖 #名仁苏打水 #苏打水 #高血糖 #测试 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式👍第七种～餐后控糖操 餐后控糖很重要，在家里也可以轻松控糖！ 糖友们加油#糖友 #控糖 #主动健康 #无糖星球
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控糖先生4月前
下班了，整点加柠檬片的苏打水。尝试半个火龙果，结果还能接收！#屈臣氏苏打汽水 #火龙果 #控糖 #种草激励计划
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【米有糖】孕期控糖饮食3月前
孕期控糖全天作息表🔥一条视频教你如何喝水、吃饭、加餐、运动 #控糖 #孕期控糖 #控糖饮食 #孕期 #米有糖
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勇哥聊健康1月前
空腹血糖超过 7，教你两个控糖方法 #医学科普 #空腹血糖 #控糖 #熬夜 #醋
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凡人修鲜（增肌控糖）4月前
糖人怎样才能放心吃碳水? 一周三次跟我学，让你实现碳水自由！#糖尿病 #控糖 #降血糖
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控糖侦察兵康哥10月前
控好糖不需要啥小妙招，老祖宗早就有方法 不焦虑，控好量才是上上策#控糖饮食
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桥哥运动控糖6663月前
每天甩手6分钟，餐后控糖很轻松👍 甩手控糖操跟练版来啦 餐后30-60分钟，跟着我练起来 做完一组，再来一组❤️ #糖友 #餐后血糖 #运动 #控糖 #无糖星球
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控糖先生3月前
应粉丝要求测试一下啤酒，330ml，雪花啤酒，半小时升糖一个点，没问题，仅供参考！！！#控糖饮食 #测试 #雪花 #雪花啤酒 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生 @鸽子起飞啦
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桥哥运动控糖6662月前
踮脚控糖法跟练版来咯👍 餐后30～60分钟直接跟练，一次性做4组效果更好！ 糖友们加油❤️ #糖友#餐后血糖#古法健身
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曾老师控糖耗糖3周前
三个动作控糖耗糖 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #控糖 #健康
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吃对了么磊哥2周前
控糖不踩坑！4 个习惯帮你稳糖修复 #高血糖 #胰岛素 #控糖 #改善饮食习惯 #健康科普
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控糖先生2月前
喝瓶元气森林饮料，柠檬味的，很甜。以为得炸糖，结果出乎意料的好，解馋还是可以的！！！#控糖饮食 #控糖 #元气森林 #日常饮食 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生
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控糖先生4月前
下班了，吃完饭回来的，整点小麦果汁+花生米！！！看看升多少糖#控糖 #杰克熊猫啤酒 #酒鬼花生 #喜爱激励计划
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你的康老师（控糖耗糖）3天前
每天饭后弹腿蹬腿5分钟控糖耗糖＃居家锻炼 #健康 #居家健身有新招 #锻炼 #养生操 #饭后运动
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减重治酸管蔚3月前
如果你学会控糖，减肥就成功了一半，今天教大家适合懒人的控糖行为#控糖 #控糖饮食 #减重 #适合懒人的减肥方法
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糖人宋先生控糖日记5月前
餐前血糖8.7有点高了，米饭吃1/3碗，吃完看看血糖会高吗？#高血糖 #糖尿病 #控糖饮食
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和糖先生相处的第N天1周前
血糖高❗️记住6吃6不吃❗️ #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #合理饮食 #食谱分享
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CDD营养师陈老师1周前
控糖逆糖✅ 糖友不可不知的，有效控糖饮食方法。#控糖逆糖#经验知识分享#医生营养师社群
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控糖先生3月前
整个神物，吃个人参果，也不知道能不能长生不老，但是知道不升糖哈！！！#控糖 #好货推荐 #人参果 #高血糖 #饮食控制 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生
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控糖专家王医生2周前
空腹血糖大于7 记住简单3招 血糖一天比一天好 #糖尿病 #高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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啵叔讲控糖3周前
很多糖友只盯着“吃什么药降糖”，但能让血糖稳定下来的， 往往是生活里那些被忽略的小细节。啵叔今天就告诉你：三件小事和三件大事，帮你把二型糖的管理融入日常生活。#糖尿病 #糖友 #糖尿病科普 #血糖
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控糖减重专家何颖3周前
空腹血糖超过7，先别慌，教你5个控糖方法 #空腹血糖 #糖尿病 #控糖 #血糖
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控糖先生4月前
吃了6个山竹，这玩应肉不多，吃了几个没啥事，挺好！！！#控糖 #山竹 #种草好物推荐 #高血糖 @控糖先生
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奶爸大吉运动控糖3周前
不跑不跳核心燃糖法，10倍燃糖方案，一起练❗#控糖 #控糖运动 #糖友 #糖友日常 #一起来锻炼
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控糖减重专家何颖3天前
空腹血糖总在7-8之间！两个零成本妙招，连医生都在悄悄用 #糖尿病 #空腹血糖 #降糖方法 #控糖 #健康科普有真知
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乔乔医生2天前
空腹血糖大超过7，教你两个控糖方法 #医学科普#糖尿病#血糖#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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老爱大叔1天前
糖高了怎么办 #生活 #老爱大叔 #健康 #糖高了怎么办 #控糖
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控糖减重专家何颖5天前
血糖偏高不要慌，6个方法帮你控糖！ #血糖高 #控糖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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控糖先生3月前
喝瓶东方树叶，茉莉花茶味的，挺好喝，意料之中没升糖，挺好能喝。#控糖饮食 #东方树叶 #东方树叶茉莉花茶 #控糖 @抖音 @抖音小助手 @控糖先生
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控糖学长阿强2月前
九个控糖小技巧，帮您稳住餐后糖值！ #糖友 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
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糖逆专家吴良平2天前
无论血糖多高牢记这4点血糖自然降下来 #糖尿病 #医学科普 #控糖 #糖友
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糖人宋先生控糖3月前
我的硅基动感到期了，延期一下可以多用10天，一共用24天！#硅基动感#硅基延期#动态血糖仪 #糖尿病
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Maggie营养说1天前
控糖的6字口诀，原来身材管理这么简单 #身材管理 #健康饮食 #食谱分享 #生活习惯 #自律
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桥哥运动控糖8883月前
古法餐后控糖操跟练版来啦❤️ 每个动作一分钟，餐后控糖很轻松👍 餐后30-60分钟开始练习，一次2-4组即可，体能好的话可以多做2组也可以💌 有效果回来告诉我，没效果回来骂我哈哈哈 加油#糖友 #运动 #控糖 #古法健身
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邦畅全福康健身3天前
不跑不跳，餐后糖份蹭蹭往下掉#居家锻炼 #控糖 #中老年抗阻力
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控糖减重专家何颖2周前
从10.6降到5.8，方法很简单，值得糖友们学 #空腹血糖 #糖尿病#管住嘴迈开腿 #控糖经验 #抖出健康知识宝藏
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控糖学长阿强3月前
糖友必看！哈弗211餐盘饮食法！ #糖友 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
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糖人宋先生控糖3月前
作为糖尿病人，把今天的控糖饮食吃完，看看餐后血糖怎么样？#高血糖#糖尿病 #控糖饮食
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六一吃不胖1天前
唐前期如何通过改变一日三餐踩住刹车，干货来了，直接抄作业得分 #控糖 #胰岛素抵抗 #糖前期 #强烈推荐 #控糖饮食
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骑手老王控糖1天前
#糖友日常 #经验分享 #合理饮食营养均衡 #健康@抖音小助手
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桥哥运动控糖6662月前
古法控糖武当版跟练版来啦👍 餐后30-60分钟开始练习，先学动作要领再跟练，控糖更轻松❤️ #糖友#餐后血糖#古法健身
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陈发财陪你控糖🍬3周前
每天一把花生米，轻松告别“糖高高” #控糖 #减肥 #高血糖 #糖尿病 #自律
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心血管王主任3天前
选好控糖主食，聪明控糖不挨饿！#医学科普 #糖尿病
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王公子教锻炼2天前
#控糖#耗糖
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王公子教锻炼3天前
#控糖#耗糖
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控糖学长阿强3月前
早餐吃的少，唐就不会高？ #糖友 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
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阿国控糖1天前
3个动作快速降糖🍬 对自己有益的3个动作，坚持去做，管住嘴迈开腿，点赞收藏起来 抽空也要练一练#控糖 #糖友 #糖尿病 #控糖运动 #降糖操
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健康控糖小江3周前
当我跟着大师一起做控糖操#控糖操#居家锻炼#运动
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糖先生2天前
#糖友 这六个小目标早知道#糖友日常 #糖友自我管理 #控糖 #糖友饮食
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