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瑶尾巴的小锦鲤7月前
🔥砂锅煮饭5次试验总结！不粘不糊的神仙吃法！#砂锅煮饭 #我的厨房日记
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村驴2月前
怎么能鲜成这样‼️海鲜砂锅粥保姆级全攻略‼️ #美食教程 #海鲜 #海鲜砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #砂锅粥
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杞县砂锅总店3月前
上几次发的砂锅鸡蛋视频，有朋友说配的音乐声音有点高，这次我不带音乐了哈，希望能帮到大家🥰#砂锅鸡蛋#杞县砂锅 #开封美食 #美食分享#抖音美食推荐官
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郎哥爱做饭1月前
海鲜粥 潮汕海鲜粥大家都喜欢吃，外面买的太贵了，其实在家做很简单，料味十足鲜掉眉毛#潮汕海鲜粥 #海鲜粥 #美食教程
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啊哈在养生3月前
第一次用砂锅煮饭，以前总是害怕砂锅煮饭会糊锅，导致锅不好洗 大胆尝试一次后，发现以前的担心是多余的。 砂锅煮饭比电饭煲煮饭更快，且明火煮的米饭 会比电煮的更香更健康些，以后可以多用砂锅煮啦哈哈哈 #在家做美食 #一人食记 #懒人美食 #砂锅饭 #养生
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楚小宸1年前
砂陶瓷砂锅煮饭，小时候柴火灶的味道，你值得拥有#米饭#砂锅#只做高品质 #煮饭 #厨房好物
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高小丹的碗1月前
分享下砂锅煮饭，我是真的很喜欢吃明火饭的，电饭锅已经好几年不用了～#日常生活 #日常做饭记录 #晚饭吃什么 #砂锅焖饭 #真香
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麦小妹5月前
煮饭放多少水合适，怎么煮的软糯香甜刚刚好#丰隆大米 #大米 #吃饭 #美食 #美食教程
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啊哈一人食2周前
大家要的砂锅焖饭教程来啦 1.米和水点比例是1：1.25或者1：1.5（淘米剩下的水不计入比例） 2.要浸泡半小时及以上，不然容易夹生 3.小火煮15分钟，根据锅壁厚薄不同，有些10分钟就够 4.关火的时候还有水不要担心，砂锅很吃水，关火继续焖，没多久就会吸干，变成粒粒分明点样子 #真实生活分享计划 #砂锅饭 #治愈系美食vlog #一人食 #一人食记
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蟒妈の食光记5天前
#强烈推荐 营养美味的快速早餐#美食 #美食教程 #早餐吃什么 #砂锅粥
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杞县砂锅张博1周前
这道砂锅鸡蛋是我们杞县砂锅中最难的一道菜，今天我就把我的做法保留的分享给大家，盐一勺，味精一勺，鸡精一勺，水500毫升，鸡蛋5个，水温60度左右下鸡蛋！做好后点缀香菜枸杞虾皮紫菜香油即可！鲜香滑嫩，营养健康，适合大人小孩去食用！#杞县砂锅鸡蛋#砂锅鸡蛋做法 #砂锅鸡蛋教程 #杞县砂锅 #杞县砂锅做法
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李小米的食光记4天前
在家轻松做出巨香的煲仔饭！有菜有肉有主食，简单营养又美味。#煲仔饭 #饭菜一锅出 #懒人美食
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十万星河1月前
今天的牛肉煲仔饭真的很好吃#煲仔饭 #牛肉煲仔饭 #今天吃什么 #在家做美食 #砂锅饭
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程姗姗4月前
#记录生活 #我的厨房日记 #快速煮饭 老式砂锅焖米饭
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王小青1周前
10分钟就可以吃上的腊肠煲仔饭👏🏻#煲仔饭 #懒人美食 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #抖音美食创作者
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陌上纤虹砂锅美食教程4天前
天冷了，吃点热乎的煲仔饭 #煲仔饭 #砂锅美食 #一人食记
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天妈的生活日记（拜托不要连赞）6月前
#美食教程 家人们，今天教大家做超好吃的煲仔饭，有手就能成功！食材准备：丝苗米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、生抽、蚝油、白糖、香油、清水。做法如下： 1. 丝苗米提前浸泡60分钟，砂锅底部刷薄油，倒入泡好的米，加入米水比例1:1.5的清水，大火煮沸后转小火焖10分钟，直到米饭表面出现蜂窝状气孔。 2. 趁这个时间把腊肠切薄片，青菜焯水30秒，水里加点盐和油，能让青菜保持翠绿，捞出沥干备用。 3. 米饭气孔出现后，快速码入腊肠、喜欢的食材沿锅边淋1圈花生油，这可是锅巴的关键哦！加盖小火焖5分钟，铺上青菜，再焖2分钟，关火后静置3分钟 。 4. 灵魂酱汁调配：生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、香油1勺、清水2勺，混合均匀。#抖音美食推荐官 开盖后均匀淋入酱汁，撒葱花，迅速拌匀 。 这样做出来的煲仔饭，米饭粒粒分明，吸收了腊味的油脂香，底部还有金黄酥脆的锅巴，一口下去超满足！快试试吧，记得交作业哦！#煲仔饭 #自制美食#在家做美食
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淼妈爱美食4月前
康舒砂锅，做煲仔饭简单好吃 #砂锅 #康舒砂锅 #种草激励计划 #煲仔饭 #煲仔饭做法
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@看看7月前
今晚晚餐的菜就花了50块，给家人安排了砂锅海鲜煲，父女俩一个劲夸好吃#记录真实生活 #宝妈日常 #平平淡淡小日子
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请叫我饭搭子1月前
0失败的煲仔饭，好吃简单还方便，快来试试吧 #抖音美食创作者#减脂期吃什么#煲仔饭#砂锅煲仔饭 #抖音美食创作人
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心心向往ᰔᩚ3周前
砂锅煮米饭🍚#砂锅 #煮饭 #日常vlog #普通人的生活是什么样子的
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大仙爱吃3周前
是谁还没吃上饭搭子做的广式煲仔饭！#烟火气美食 #懒人美食 #砂锅美食 #谁不爱色香味俱全的广式煲仔饭 #煲仔饭
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重庆老王有好菜4天前
#美食 #砂锅 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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王小胖1周前
好吃简单还方便的煲仔饭，味道一点都不输外边的 #煲仔饭#砂锅美食#抖音美食推荐官#抖音美食创作人
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小羿越来越好🌈10月前
冬天干燥，每周煮三四次大米汤给娃当水喝，一把米加1000毫升水，最好用砂锅，米煮开10分钟关火放凉，整个过程也就十来分钟，很简单的#大米汤 #育儿经验分享#养娃日常 #遇到凡事不要慌
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沐沐妈妈吖2周前
92年幼师妈妈不上班#vlog日常 今日食腊味煲仔饭#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #太香啦
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豆豆豆豆养生日记1周前
零失败煲仔饭！焦香锅巴秘诀，娃追着要吃！ #砂锅烧烫刷油（猪油更香），米泡1-2小时加开水，按“大火2分+焖3分”循环4次加配菜，最后焖4分。#煲仔饭
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萱萱食记3天前
往砂锅里放一勺猪油涂抹均匀，再放上泡好的大米 就能做出广东的特色美食#广式煲仔饭#焖饭#饭菜一锅出
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多多·5天前
超简单超好吃的煲仔饭！我要连吃一星期！ #煲仔饭 #砂锅 #腊味煲仔饭 #懒人饭 #一锅出
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彦祖🌾大米2月前
我就说哑巴当不了设计师！煮饭小妙招👀 不会吧？不会吧！你还不知道煮饭该放多少水❓ 原来这二十多年都白活了！不会煮饭真不能怪电饭煲 我还教不会你们的话， 我还卖啥米？！ #生活小妙招 #厨房那些事儿 #奇怪的知识增加了 #煮饭放多少水 #年轻人做饭现状
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食戟之灵2周前
每到周末女儿点名要吃的煲仔饭，有香脆的锅巴，混合着腊肠的油香，吃一次就让人念念不忘#煲仔饭
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月姐生活记3天前
一看就会的懒人版煲仔饭到底有多简单！#煲仔饭 #懒人煲仔饭 #邪修做饭有多简单 #在家做美食
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小兰5月前
小朋友点名要吃的砂锅饭，好香#好好吃饭大赛 #vlog日常 #美味下饭菜
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客家人钟哥8月前
跟我学这粥会给你剩下不少钱，营养又健康 #省饭课代表 #海鲜粥 #美食教程 #海鲜砂锅 #厦门美食
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胖虎阳养养3天前
一个人用这个砂锅煮饭太大了😳#炭火 #炭火炉#砂锅饭
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小雨妈妈3月前
砂锅焖米饭教程终于来喽！主打一个省事。#种草激励计划 #与辉同行 #好物分享 #砂锅闷饭 #上热门
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乐观的女人1周前
一个人的午餐，懒得做饭炒菜了。自己在家做个懒人腊肠煲仔饭。1.大米先泡半小砂锅底部涂抹上食用油。2.把泡好的大米洗干净倒入砂锅内，加入刚淹没过米的水。开小火煮上十分钟。3.煮饭的同时，准备煲仔饭料汁：生抽咸盐，白糖照烧汁，松茸鲜4.开盖用筷子在米饭上扎几个小孔。把焯水的香菇，西兰花青菜，腊肠玉米粒摆入米饭上。再打入一颗生鸡蛋。再焖五六分钟。5.煲仔饭已经做好，加入料汁搅拌均匀就可以开吃了，在冲一杯速溶星巴克咖啡☕️搭配有吃有喝真的很不错哦😍😍#低卡低脂餐 #健康饮食 #懒人美食
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一颗萝卜胡🥕1周前
拒绝外卖之 如何快速给刚下班老公做一顿饭～#懒人美食 #每日分享 #美食 #砂锅
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小小美食家（紫气东来）1周前
#广式煲仔饭#美食#美食分享#美食教程#潮汕
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好又快宠粉时刻5天前
好又快推荐！干烧不裂土砂锅，推荐2400ml 容量煲汤炖菜 #砂锅 #土砂锅 #砂锅美食 #好又快美食 #砂锅菜
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波凹包4月前
广东潮汕有名的砂锅粥，早餐或者晚饭的时候，喝一碗砂锅粥，瞬间打开胃口#跟着厚皮橙做饭 #早餐打卡 #生活小妙招 #万物皆可种草搜
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星雯麻麻5天前
煮饭给小学生最主要的是快准狠 这款粥就是啦#营养粥 #抖音美食创作者 #砂锅粥 #我的厨房日记 #懒人美食
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95小废物（做饭版）4月前
煮饭加多少水呢？？ ㊗️大家天天开心，永远开心，开心最重要 #在家做美食 #我的厨房日记 #日常做饭
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姝姝辅食记2月前
做法： 1. 所有食材洗干净，山药、胡萝卜切块（方便煮熟） 2. 养生壶或砂锅加800ml清水，放入所有食材 3. 煮开后转小火煮20分钟，煮到山药软烂、苹果出味 4. 放温后喝汤水不吃东西 💡为啥推荐这道汤？ 苹果带皮煮有果胶，能帮宝宝温和促消化；山药是养脾胃的“小能手”，健脾又固肠；胡萝卜自带甜味，宝宝超爱喝；红枣一点点甜味提鲜，整个汤清甜不腻，完全不用额外加糖！#苹果四物汤 #苹果辅食做法 #辅食分享 #辅食日记 #辅食vlog
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奶茶要加糖😘4天前
小红炉让我爱上吃饭 我用的是一节炉+实体店买的小砂锅,一般铁锅砂锅都可以,米和水的比例跟电饭锅做饭是一样的,大火烧开后三分钟内把炭火的风门关上(让火力减弱到小火),小火再煮五分钟,闻到饭香后离火,焖十分钟以上就可以了 这个炭火饭就是类似于焦三仙中药,是中医里经典的消食化积,食积腹胀的方子. 因为尝到了好处，所以打算一直坚持下去啦🍚 #炭火饭 #养生 #炭炉 #万家炉
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纯手工泥炉土砂锅4天前
泥炉柴火灶10斤水砂锅，红枣莲藕排骨汤，4到6人餐#美食 #柴火灶 #它不香吗
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改改子3天前
#做饭 粥这么煮才是正确打开方式，既能养胃，又很美味！
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吴同学开饭了3周前
在家几分钟就能搞定的懒人腊味煲仔饭，做法巨简单，味道巨美味#腊味煲仔饭#懒人焖饭
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岫岩海哥1214天前
一品砂锅芋皇堡，嗷嗷有特色的一个砂锅菜品，海哥给你破解#抖音美食推荐官 #美食教程 #砂锅芋头煲 #岫岩海哥121#热门
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董董3月前
海南人做饭294集，豆腐真是怎么做都好吃到爆炸！拿来酿肉简直是米饭杀手！外酥里嫩又多汁，绝绝绝～～#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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范范的菜5天前
零下几度的天，麻溜安排一锅暖暖肉身 #砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #天冷了吃点啥 #冬季美食
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严肃4天前
正宗五常大米稻花香二号，煮饭方法: 这个季节煮饭适当少放一点水，淘米不要超过两遍，米和水比例1:1-1.3之间，然后浸泡10~15分钟，开始煮饭，跳闸后用饭铲把饭打散，在盖上盖焖6-8分钟就可以了 订单热线13796190154
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恩恩4天前
跟着抖音邪修第一天#美食制作分享 #vlog日常 ##煲汤 #补气血
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晨曦姐3天前
#超便宜超划算 #陶瓷砂锅#好东西一起分享 #砂锅美食 #厨房好物分享
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Wen.的厨房日记5天前
打工人的快速晚餐🥣 砂锅米线➕椰子水#好吃省时的上班族晚餐 #砂锅米线 #米线 #上热门
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焦糖融月光6天前
没特意准备，随手凑了份早餐，味道不惊艳，但自以为的营养搭配是有的🤭🤭🤭#打开美好生活 #健康生活 #爱由我做煮
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阿三的退休生活4天前
自用的康舒砂锅分享给你们，浅口的，平时上桌夹菜都很方便，我家常用的一款砂锅#砂锅#厨房好物
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我是小木子3天前
正宗铁棍山药来啦！教你炖山药排骨汤：山药去皮切段，排骨焯水。砂锅里加水，放排骨、姜片烧开，转小火炖40分钟，加山药再炖20分钟，加盐调味。 炖好的汤清亮，山药绵密带点面，排骨软烂脱骨，一口汤一口肉，山药的清甜混着肉香，暖乎乎喝下去特满足，做法简单新手也能上手～#山药 #铁棍山药 #煲汤食材 #山药辅食做法 #山药排骨汤
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@程筱妞5天前
#美味家常菜 芋头砂锅煲：一勺老抽 两勺生抽 三小勺白糖 一点盐 一点耗油 一点水搅拌一下 油热锅中加桂皮 八角 生姜 葱段爆香翻炒加入刚调好的料汁五分钟左右把调料捞出 把汤汁倒进放有芋头的砂锅里把芋头煮熟十分钟左右 开小火收汁。
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大玲儿🏡1周前
煮饭熬粥煮肉下面都很实用，进口矿石久烧不裂110的容量1.2个人刚刚好#小砂锅 #双十一必买 #砂锅 #双枪
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木森的大舞台（授权号）6天前
#在家做美食 #抖音美食教程 #分享生活小技巧
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深小喵宅家记5月前
答应我，真的一定要去试试！真的太好吃了！好吃到舔勺子！#煲仔饭做法 #晚餐吃什么 #太香了 #日常做饭 #今日晚餐
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陶源记3天前
随手拍-砂锅煮饭#砂锅美食 #vlog日常 #农村生活日常
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