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羽洋7月前
“你们需要的古人健身AI视频教程来了”#即梦ai #ai教程 #干货分享 #当我开始学养生
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觉修散人1月前
一句话、一张照片，生成八段锦大片#纳米AI #八段锦
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老猫爱养生6月前
八段锦完整跟练版，跟着小老头一起运动，让健康相伴~ #八段锦养生操 #养生操 #抖音家速计划 #零点五倍速过假期 #光芒闪耀的你
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素笺流萤6月前
#即梦ai #剪映 #原创作品 #国风古韵 #八段锦养生操 八段锦养生操卡通版 视频制作使用了即梦AI软件的"动作模仿"生成视频功能，快来试试吧。
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武当资萌1月前
武当道家八段锦是一种传统的健身功法，共有8个动作，这些动作旨在锻炼身体的各个部位，如颈背、胸腔、脾胃、肾脏等等，具有疏通经络、调和气血、增强体质的功效。#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
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洋洋yoga🙏1年前
八段锦12分钟完整跟练版｜详细口令，呼吸引导#八段锦 #瑜伽 #禅修养心 #禅意生活
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向导心海3周前
简单有效的八段锦，健身入门的好方法，编辑一下自己一个人就可以学习，练习。
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码帮主AI6月前
华佗，李时珍带你一起练八段锦，强身健体，练出健康。 #八段锦 #健身操 #居家锻炼 #养身操 #八段锦
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柳州太极叶会长3周前
2025 初学标准版#上热门🔥上热门 #健康与养生 #健身气功八段锦
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养生小能手7月前
八段锦《拍打操》 视频制作使用了即梦AI软件，快来试试吧#即梦ai #八段锦养生操 #居家锻炼 #跟我练八段锦
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甲乳科胡友廷医生2年前
国家体育总局，推广版八段锦教学！正面背面跟我练！#八段锦 #养生 #乳腺ai #乳腺健康
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太极牛3周前
#八段锦百度快出视频#ai生成片头#你的万能AI搭子文心助手
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中国新闻网3周前
不跑不跳也能暴汗？老外沉浸式体验中国“古老健身术”八段锦 #AI在中国城#世界老乡在中国 #媒体精选计划
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顾又铭的小号5月前
40+男演员用“八段锦”打开健康生活方式，记得收藏跟练，评论区交作业！#八段锦 #通经络的锻炼方法 #养生就是养健康 #抗衰老 #顾又铭
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修园堂运动处方7月前
老祖宗留下的八段锦怎么可能没用！！tell me why？？ #八段锦 #养生 #小明剑魔 #ai #ai古人
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绵绵汉硕路3月前
邪修版汉硕才艺展示？AI八段锦直接抄作业 ❓还在提前为汉硕考研才艺展示抓耳挠腮？📚 😯挖到宝了——八段锦真的是隐藏款神器！既能体现传统文化底蕴，动作又舒展好看，零基础也能快速上手～ 这份「AI版八段锦教学」直接把动作拆解到明明白白！个别招式都带着古朴韵味，考研党提前练起来，复试时绝对让人眼前一亮✨！ [斜眼R]来跟着AI动起来：（记住招式名称！） 1. 两手托天理三焦——抬手时像托着云朵，舒展肩背超舒服 2. 左右开弓似射雕——拉弓姿势超有气势，瞬间get侠气感 3. 调理脾胃须单举——一手上举一手下按，慢慢找到发力感 4. 五劳七伤往后瞧——转头时带点弧度，放松颈椎绝了 5. 摇头摆尾去心火——俯身摇头像小陀螺，烦躁感都摇没啦 6. 两手攀足固肾腰——弯腰触脚别勉强，慢慢延展超解压 7. 攒拳怒目增气力——握拳瞪眼时气场拉满，藏着股精气神 8. 背后七颠百病消——踮脚颠一颠，浑身都轻快～ 家人们，笔试备考之余，可以在碎片时间跟着练，既能当才艺又能放松备考压力，简直双赢💪！！ 汉硕er别等啦，现在开始攒技能，复试场上稳稳拿捏～#八段锦 #才艺展示 #国际中文教师 #国际中文教育考研 #中华才艺@抖音小助手 @抖音校园
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王瑞涛爱养生1年前
八段锦全程领练+呼吸搭配，适合任何年龄的朋友练习，建议收藏，强身健体，现在开始！#八段锦 #健身 #养生 #运动 #居家锻炼
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小刘爱运动（八段锦）8月前
八段锦 国体版八段锦12分钟领练分享#八段锦 #八段锦教学
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六一昊昊爱运动5月前
9岁哥哥👦跟练八段锦2个月了，偷偷解锁了运动的快乐🎉脾胃好+身体棒+少生病+情绪稳定+专注力提升✨你难道还不心动吗，快来加入我们吧#八段锦 #八段锦完整版 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #长高
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咪咕快游1月前
八段锦你练对了嘛？ 自己练八段锦动作有bug？快跟着八段锦老师和咪咕快游“天天八段锦”AI教练，get正确的养生姿势吧~#咪咕快游 #AI健身 #玄武湖 #金秋双节狂欢指南 #一起来锻炼
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蔡树欣教传统养生功11月前
八段锦12分钟完整版动作带练，详细动作口令➕字幕指导，超详细的讲解，不怕学不会啦。#八段锦完整版 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦
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小刘爱运动1月前
道门八段锦 17分钟纯享跟练版#八段锦
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古法孙师傅4月前
八段锦完整版 八段锦完整版，强身健体，一起锻炼，评论区交作业~
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六一昊昊爱运动4月前
9岁哥哥跟练完整版八段锦｜脾胃好｜身体棒 🔥练习注意事项 - 最佳时段：清晨（5-10点）或晚间睡前2小时（21:00前）。 - 每次15分钟，每周≥5次，坚持3个月效果显著。 🔥禁忌与要点 - 避免空腹或餐后1小时内练习；练后0.5-1小时再洗澡。 🔥严重心脑肺疾病、急性脊柱损伤者不宜练习。 🔥初学者以自然呼吸为主，熟练后可配合腹式呼吸 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #调理脾胃 #强身健体增强免疫力
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黎霞爱生活1年前
国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版正背面演示，带呼吸口令。国家级社会体育指导员杨振宇。
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婷婷爱运动3周前
#创作灵感 脚趾八段锦口令跟练版，动作简单，躺着就能练，#养气血#小动作大作用 #简单易学#古法养生
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小叶爱运动（上午号）3月前
在床上就可以学八段锦了，赶紧收藏跟我练#修心修性 #居家锻炼 #抖音小助手
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快乐妈妈爱生活1年前
#养生八段锦 #一起来锻炼 #跟着央视一套学练八段锦#@抖音来客官方助推官 @
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圆慧养生4月前
宝子们跟练一段时间，你会感谢你自己#养生 #养生操#健身操
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AI赋能实体8月前
佛门正宗《易筋经_立八段锦》 12分钟教学示范完整版+口令 佛门正宗《易筋经_立八段锦》 #八段锦
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古法健身馆6月前
八段锦锻炼操，7个动作，每天每个动作50下，聪明的人看完马上就跟老头子开练了#八段锦养生操 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获#即梦ai #小动作大作用
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林子爱运动6月前
八段锦完整版跟练#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦运动养生 #居家训练 #古法养生
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天麓乐乐堡3周前
《古法运动八段锦》 —乐乐堡幼儿园娃娃长高秘诀系列纪录片 （三）《古法增高，做了就很行》 古人虽没有智能AI,却也早已明白👇： “阳生于动，阴生于静，长于夜间”👍 一起来练八段锦基本动作，舒展筋骨，成长助力！
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养生老奶4月前
八段锦动起来#即梦AI #一起来锻炼 #养生操 #居家锻炼 #健康养生
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小圆子爱养生（考试归来，继续养生啦）3月前
洗完脸了没，快来练习吧#面部八段锦 #养生#面部按摩 #日常分享
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中式养生局5月前
每天5分钟轻快健身跳，在家就能练出好状态！#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #八段锦 #既梦ai
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中式养生局1月前
古法养生操，简单易学，坚持才是硬道理！#养生操 #道家文化 #居家锻炼 #八段锦 #即梦ai
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常立斌-国学太极4月前
八段锦蕞简单的动作，90%的人都没做到位…#养生 #健康 #八段锦 #一起来锻炼 #传统文化
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六一昊昊爱运动4月前
🔥适合小朋友的八段锦完整跟练版来啦🎉 🔥小朋友示范全套动作+各式功效 🔥每天十分钟，身体会告诉你答案，坚持就是胜利#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼#调理脾胃 #儿童运动
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心剪漫语1周前
“拍八虚”养生操#国风文化 #养生操 #八段锦养生操 #拍八虚 #即梦ai生成视频
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天天短剧3周前
#小云雀AI #居家锻炼 八段锦与经络养生的关系#一起来锻炼 #八段锦养生操
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中式养生局6月前
初学者每天10分钟，手脚协调瘦全身！#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #八段锦 #既梦ai
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六一昊昊爱运动4月前
🔥9岁哥哥跟练八段锦｜一招“两手托天理三焦”有模有样 9岁哥哥跟练八段锦，脾胃好，吃饭香，身体棒，长期坚持练习还可纠正含胸驼背等不良体态，坚持就是胜利✊#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #调理脾胃
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活力阿公养生操5月前
八段锦练起来#养生操 #八段锦养生操 #宅家也能广场舞#跟我一起做运动 !#即梦ai生成视频
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小珊爱轻养3月前
躺在床上就能练的脚部八段锦，动作简单，完整跟练版#养生 #中医养生 #八段锦养生操 #小动作大作用
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桃桃健身3月前
古法健身太牛了！ 跟着练就有效果#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #随时随地跟练 #通三焦
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喜信文化婷姐1周前
工作学习锻炼三不误，#锻炼 身体又是一种放松的氛围#课堂随拍 学习AI之余又可以来学习八段锦#快乐大本营
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中式养生局1周前
每天五分钟，快乐健身没烦恼#居家锻炼 #八段锦 #全民健身 #一学就会系列 #即梦ai
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王瑞涛爱养生11月前
三遍八段锦+全程领练讲解。#八段锦 #一起来锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #太极
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太极杨景媛4月前
八段锦口令版教学+全程带练（完整版） #八段锦 #知识分享 #养生 #强身健体增强免疫力 #太极杨景媛
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喜信文化冯玮1周前
花两分钟练练“八段锦”，有利脾胃，养生不用费脑子，身体康健活力满！#课堂随拍#Al #八段锦 #信宜
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萌娃爱跳舞2周前
八段锦健身操，每天50下，古法养生操锻炼有方#古法养生操 #居家锻炼#简单易学舞蹈#燃脂瘦身 #即梦ai
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李大姐1周前
#抖音ai创作 #每天快乐运动 #八段锦调理脾胃动作要点
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古法健身🍊（已瘦30斤）7月前
每日一练。八段锦健身操，七个招式，每日每式五十遍。明智者早已随我练起身。#即梦AI #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #古法健身
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古风养生1周前
三个动作，共九分钟，肩颈就开心起来！#养生#传统文化 #古人的智慧#养生操#八段锦 即梦Ai制作
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用户73642164576501周前
#AI旗袍风情照 #抖音ai创作 #练两遍八段锦消耗多少热量
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武当师亘4月前
🎬【武当八段锦第二式｜左右开弓似射雕】👉点击视频跟练，一起感受传统功法的魅力～记得交作业哦！ #八段锦 #养生 #武当功夫 #居家锻炼 🌟 小提示：动作幅度不用过大，重点在“以腰带手”的发力感，新手慢慢来～需要完整版八段锦跟练的话，评论区扣1呀！
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丽娜聊富业1年前
八段锦音乐和口令 完整版#八段锦养生操 #运动#锻炼 #AI运动
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爱运动的小妮子6月前
八段锦完整版跟练 呼吸＋口令#八段锦#八段锦养生操 #居家锻炼#八段锦跟练完整版
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橘子1周前
每天一遍八段锦，健康生活每一天 #养生#中医养生#老祖宗的智慧 #诊所日常
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西北民族大学的刘师姐7月前
八段锦古法课间健身操，一起动起来 #西北民族大学 #ai视频制作 #老祖宗的健身操
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老孙养生说3月前
睡前小动作，脚趾八段锦，内容由AI生成 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #养生 #养生操
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妙招养健康7月前
八段锦基本功，每个五分钟，轻松又舒服，古法健身太牛了👍 #养生 #居家锻炼 #八段锦 #即梦ai #内容启发搜索
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