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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）8月前
舞蹈老师上课不会教的东西… #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #扒舞 #舞蹈
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）9月前
怎么扒舞，又快又准 #零基础学舞蹈 #扒舞技巧 #每天学习一点点 #成人零基础舞蹈培训 #编舞
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歌美本鸽8月前
十年舞见经验分享！不会自己扒舞的进！ 有宝宝不知道怎么自己学宅舞，分享一下自己是怎么学舞的~个人经验，有更好的扒舞方式可以在评论区交流哦~#宅舞 #经验分享 #自学宅舞 #歌美教程 #舞蹈教程
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沁璨舞蹈穿搭(天真老师)1年前
高效扒舞全流程详解#扒舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #扒舞日常 #一学就会系列
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）9月前
扒舞秘诀之数拍大法！看完它，数拍秒懂～ #每天学习一点点 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #扒舞技巧
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猫猫腻腻Miaony2年前
小宝干货分享：kpop人如何高效率扒舞/高质量翻跳 #练舞方法 #扒舞技巧 #kpop人的日常
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腿比命长谭老师4年前
第16课 I 来教大家如何更快的扒舞#舞流小课堂
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Lily_Sung3年前
#一分钟干货教学 教你如何快速扒舞#宅家不如跳舞 #日常练舞系列 #fyp 快速扒舞经验分享，纯属个人经验，欢迎大家在评论区补充
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一斤蛙子2月前
懒人扒舞邪修大法 虽然是邪修，但这个办法并不快，看、顺、调整都需要时间。想十几分钟扒完一支舞当然也可以，随便跳跳没有问题，如果有上台表演的需求或者想追求进步的，那就踏踏实实、一步一步来，跳舞没有捷径，欲速则不达。 #扒舞 #舞蹈教学 # #SIBYL头戴耳机 #sibylY7 #sibyl
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）9月前
保姆级的扒舞秘诀，三步一要点，手把手教你扒舞要点 #每天学习一点点 #扒舞技巧 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈细节教学 #一学就会系列
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叫我章鱼就好1月前
教得贼细！别再自己扒舞了细节发力都给你讲得明明白白 #CORTIS #GO #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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小巨人5月前
🧐#扒舞 #扒舞技巧 #一学就会
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西安壹舞蹈方方6月前
如何快速扒舞？！#干货分享 #扒舞日常 #西安舞蹈 #舞蹈老师
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超玛2年前
这个视频有点长，是我长期扒舞总结的经验，希望对喜欢自己在家学舞蹈的姐妹有所帮助#零基础舞蹈 #自学舞蹈#因为热爱所以坚持
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单色中国舞畅畅老师1年前
是嗓子哑了也要分享给大家的扒舞秘诀，快来跟着丸子狠狠地学#中国舞#初学舞蹈零基础入门 #扒舞技巧 #幼师转行 #转行舞蹈老师
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辣椒CHILLI | 街舞老师3年前
如何让扒舞变得更高效呢？两个方法教会你#零基础学舞蹈 #辣椒课堂 #舞蹈教学
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心仪你了🐾2月前
快速扒舞的方法给你们～ #RichMan舞蹈挑战 #做自己的RichMan #抖音潮流舞蹈大赛 #一支舞跳进你心里 @DOU+小助手#睿量磁吸蓝牙音箱
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张Pupu是行星饭3年前
扒舞的三个方面，你都做到了吗#舞蹈基本功 #翻跳 #韩舞基本功 #exo舞蹈 @DOU+小助手
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晴晴舞蹈（教学干货）5月前
第7集｜少儿舞蹈新老师必备技能——852 #舞蹈教学 #中国舞 #少儿舞蹈 #教培 #扒舞
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聪congc2年前
到现在为止还是反的…纠不过来了..#kpop舞蹈 #kpop #随机舞蹈 #扒舞 #itzy
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Mia阿🌼1年前
扒舞如何数节奏的第一阶段来啦🎵#舞蹈生 #扒舞 #扒舞技巧 #扒舞系列 #扒舞日常记录一下
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Popping阿牛老师（收徒）1年前
一定要扒舞！一定要扒！一定要扒！#编舞 #扒舞 #街舞圈
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佳音1年前
让我看看是谁还不会扒舞蹈视频‼️ 纯纯干货技巧，速来点击💃 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货 #原创分享 #扒舞技巧 #舞蹈工作室
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单色舞蹈考证系统班基地4年前
一个人对着视频如何扒舞？干货赶紧收藏慢慢学！😆#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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补充氧气7月前
真的十分钟扒完一段舞！我是如何速扒的？快来学！ 看自己现场速扒舞有点神奇哈哈哈哈哈哈 好了！总结：首先动作库一定要多 之后0.5倍速仔细看清楚动作 0.7或者0.8多跟视频练习 仔细听音乐卡的点在哪会更容易记动作 最后就是..多练！#kpop #jennie #wayup #扒舞 #抖音潮流舞蹈地图
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CBXLAB贤子10月前
教你轻松扒舞 速来GET这个扒舞神器！#扒舞 #干货分享 #街舞 #扒舞技巧
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自己跳吧24H自助舞蹈-练习拍摄生活馆9月前
扒舞比别人快一百倍秘诀！#自助舞房超大电视投屏真的爱了！！！ 舞蹈动作嘎嘎清晰，镜面画面同步，再也不会扒反了！ 自助舞房真是舞蹈人的爱，价格便宜奶茶钱就可以跳一小时#自助舞房 #舞蹈教学 #温州探店 #舞房
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）9月前
扒舞授课现象解析 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #扒舞 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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钟七七1年前
我悟了，高效练舞纯分享方法，具管用。花了老子几个W舞蹈室学来的👀#我的舞蹈日记 #古典舞基本功练习 #在家自学舞蹈 #古典舞
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奶茶一天最多两杯3月前
分享几个kpop扒舞小技巧🤗 经常收到宝宝问怎么扒自己喜欢的舞，分享几个我的扒舞小习惯～ · 1. 找到舞台合集反复看 在正式决定扒舞之前我会在字母站找那种把所有打歌舞台整理在一起的视频合集，点开镜像反复看，起到一个颅内扒舞的作用。如果你有特定要扒的位就找直拍合集，看的时候都要镜像免得真正扒起来还要修改记忆。 这一招还很适合没太多时间扒舞的宝宝，有空就看起来，先让大脑有印象了之后扒舞就快了。 多看打歌舞台也可以找到妆造灵感，对上路演很有用哒，还可以模仿爱豆的表情管理，仔细观察也能看出来其实ta们每场状态都不一样，总之多看多学习。 · 2. 找多角度视频开始慢速扒舞 我主要就是在字母站找那种分倍速的镜像练习室扒，并结合直拍进行补充，因为练习室是正面机位，看上去比较平面，有时候也可能挡住自己要扒的，利用不同视角的直拍进行补充会扒得更仔细。 如果大家不会自己扒的话也可以找老师的分解教学，免费教程很多哒我觉得没必要买付费课程，基本已经够详细了，有的比较火的歌还会有全曲教学。 · 3. 做同屏 非常有用很适合扣动作，经常我看着自己跳的还行同屏一笔就发现全是不到位卡点不对的地方。（但这个方法我也不经常用，虽然知道很有效但还是会犯懒😢卷起来卷起来） 差不多就这样，希望可以帮到大家～ #翻跳 #jazz #blackpaink #抖音潮流舞蹈大赛
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白绿奶蓝3月前
扒舞调0.75倍速#柠檬叉摇2 #舞蹈教程 #我要怎么说我不爱你
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叫我章鱼就好2月前
舞蹈干货5｜高效扒舞翻跳极致还原的10个秘诀 #街舞 #kpop #舞蹈教学 #干货 #叫我章鱼就好
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Hiphop young 寒假特训预定中1年前
浅谈轻喷#街舞 #扒舞 #原创编舞
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神秘练习室7月前
#春岚 akt位扒舞
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MADE IN V -粒子 💃1周前
#粒子编舞#基础爵士#粒子摇#观众视角 承蒙大家喜欢 这支 镜面板的顺动作 🐎给大家扒舞参考✌️#帅气女生 🎵creepinonyouDJ版
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快乐小狗1月前
一个人在家也能完整的小爱好，heels扒舞并不难，用好神器努力跳跳跳跳就成了哈哈哈#heels #跳舞 #爵士 #日常分享 #宅家健身
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Mia阿🌼2周前
舞蹈动作记不住😫小妙招有很多 看自己适合哪一个✌️#热门舞蹈教程 #创作者中心 #创作灵感 #成人舞蹈 #一学就会
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粒粒辣5月前
舞蹈老师扒舞思路分享-Hands Up #handsup #舞蹈教学 #扒舞技巧 #kpop
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浮尘亦拂尘2周前
分享一下扒舞小技巧#自学舞蹈打卡
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颜颜颜3月前
关于怎么自己扒舞的分享贴 #有心跳 #自学舞蹈打卡 #jump #韩舞 #自学舞蹈
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🦋EMi•薏米1月前
扒自己的舞还扒反了一个动作哈哈哈哈#原创 #薏米编舞 #零基础爵士 #抒情爵士 #爱意藏风里
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悦悦yov1月前
有强迫症的kpop老师是怎么扒舞的#fashion #cortis
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154的奶茶2年前
大概我扒舞备课就是这样 重复很多遍 然后看节奏 看细节 差不多10分钟左右一支舞备完 扒舞快是因为这些动作简单 比较常用 所以新手需要慢慢来 不要慌！ 加油！#扒舞 #如何扒舞 #扒舞日常记录一下 #翻跳 #扒舞技巧
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wuli周小粥呀2周前
成人业余在家自己扒舞快速记动作小技巧？？#成人古典舞 #学起来 #练舞打卡 #相见时难别亦难 #我的舞蹈日记
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pi709月前
二编：这个视频没有镜面（需参考扒舞的注意一下：）有新发视频纠错可参考🧎‍♀️🙏#翻跳 #扒舞日常 #surprisingclick #时光代理人
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是陈DiDi呀4月前
《心动》半曲教程 第一次这么快速扒一支半曲舞 原谅我的又懒又勤快 看到还有2分钟真的不想编辑了#TF四代新歌心动 #肆意少年突围 #教程
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单色中国舞雪雪老师4年前
#中国舞 一个人在家怎么扒舞？#舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈 #扒舞
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头不合适的兜兜6月前
扒此舞的状态属于—— 看一会直拍笑一会 被一个小表情帅到于是反复拉进度条 #rudeboy #苏新皓solo舞台 #舞蹈教学 #铲丝
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爵士舞🐰柳柳老师2月前
这样教，你们喜欢吗？给学员的扒舞作业扣一下动作#苏州零基础学跳舞 #爵士舞 #舞蹈
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Kali炸炸3月前
答应我每次演唱会都要搞新的纯舞舞台好嘛？好的#时代少年团 #X #翻跳 #时代少年团大连演唱会 #慢速教学 简易版速扒教学 快学起来吧(o^^o)
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努力扒舞的夕夕子4月前
精卫舞蹈详细分解，有难度，练习之前最好充分热身#成人古典舞 #舞蹈日常 #舞蹈详细分解#精卫舞蹈挑战
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wuli周小粥呀3周前
记录一次自己在家扒小舞段的完整经历#在家也要练舞 #哪儿挡得了我们 #练舞打卡 #自学舞蹈 #零基础学舞蹈
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贝塔安静3月前
【全曲教程】Jellyous-李沅禧位 #jellyous #illit #对镜扒舞 任何一个人不跳风火轮我都会伤心
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f2301周前
【陈淑钰】娜娜是不用自己扒舞的；一直没有机会提醒她这里跳反了 20251102 #陈淑钰 #朱丽娜 #TeamG #GNZ48 #SNH48
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秦多多多啊（和大宇比心版）3月前
保姆级分解视频来喽✨数拍➕0.8倍速 昨天的原速视频 是前置摄像头拍的 扒舞的宝贝们不需要镜面翻转哦🫡 发现我的红色搭配小巧思了嘛😸 #冯建宇 #冯建宇dtx #一起跳舞 #冯建宇打天下 #红
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爱跳舞的倾橙儿5月前
加绒摇 教程 是谁点的这个舞，给宝宝们扒好舞啦～#加绒摇 #开往早晨的午夜dj #卡点舞 #扭胯舞
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美少女小欣5月前
这男生版本不会没人学吧？我扒了可久了😭#夏威夷舞 #夏威夷草裙舞 #舞蹈教程 #情侣舞蹈 #双人舞
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蓝蓝爱扒舞（新化艳吃货）3月前
《无地自容》重难点动作详细解析简单易学一学就会系列 #上热门 #简单易学 #一学就会系列 #无地自容 #慢动作教学
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也叫七七4月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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佑子_YouZi4月前
扒了25时最难跳的舞之一… with @佐米_ZuoMi @葉籽呀🍁 自伤无色… 越扒越多细节… 最难的还是如何跳出那种优雅的感觉呜呜呜😭 尽力了..！#翻跳 #pjsk #世界计划 #宅舞 #25时
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POPO4月前
平时扒舞拍视频半小时起，自己编十分钟拍五分钟搞定，因为跳自己的编的不用顺很久哈哈哈哈😂我不管，不准说这是拼好摇😡#POPO摇 #舞蹈教学 #原创 #抖音首届潮流舞蹈大赛 #plainjanedj版
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饭香香大王5月前
#宅舞 #排练花絮 #抽象 #我就不扒
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