您是不是在找：

carolehuyaya3月前
🍗咖喱香料鸡腿蔬菜温泉蛋杂粮碗🥣清爽健康 经常有人说我的菜谱没办法快速完成，于是我拍了这一期，和大家分享我是如何利用睡前时间备餐，准备隔天的早午餐。提前将肉类腌制好、蔬菜洗净沥干水分、鸡蛋煮成温泉蛋、米饭也先清洗干净泡上水，全部都密封放冰箱冷藏储存。隔天只需要一键煮米饭、煎肉、汆烫煎炒蔬菜，20多分钟就能吃上能量碗啦！ - 🌿食材和做法 1️⃣腌制鸡腿肉
🌟鸡肉调味可根据自己喜好变换。也能用市售咖喱酱或其他口味的调料腌制。 带皮鸡腿肉 800 克 (约 6 片) 盐 1.5 小勺+黑胡椒适量 白糖 1 小勺 咖喱粉 2 小勺 洋葱粉 1 小勺+大蒜粉 1 小勺 孜然粉 1 小勺 红甜椒粉 1 小勺上色 辣椒碎 2 小勺增辣 柠檬半个挤汁 橄榄油 1 大勺 无糖希腊式酸奶 4 大勺 香菜籽粉 1 小勺 (可省略) 放冰箱冷藏腌制1晚上，可腌制1-2天更入味。 要吃时锅中放点橄榄油，煎金黄煎熟。或是用空气炸锅200度12分钟左右，可做成三明治🥪或汉堡🍔都不错。 - 2️⃣炒蘑菇和烫西兰花 煎完肉不用洗锅，放入大蒜 4 瓣切碎、蘑菇 8 个切片翻炒变软。倒入白葡萄酒 30 毫升 (可省略，我只是想消耗一下存货😂) 盐和黑胡椒调味、意式综合香料适量，翻炒均匀收干即可。 准备一锅滚水，放入西兰花、盐和橄榄油，汆烫 2 分钟，捞出过冰水🧊口感更脆且可保持鲜绿的颜色。 - 3️⃣温泉蛋 倒入 3 碗水煮沸腾，熄火后，再倒入 1 碗冷水降温。 放入可生食鸡蛋 4 个，盖上锅盖焖 12-15 分钟。捞出过冰水断热🧊 然后放冰箱冷藏，可放 2-3 天。 - 4️⃣黄瓜番茄沙拉 黄瓜 1 根切丁 小番茄 10 个左右切丁 盐和黑胡椒调味 柠檬亚麻籽油适量 巴萨米克醋适量 拌匀备用。 - 5️⃣组装成能量碗 将煮好的杂粮米放入碗中🥣把煎好的鸡腿肉切块，放上黄瓜番茄沙拉、炒蘑菇、即食综合沙拉菜、汆烫西兰花。在中间打入温泉蛋，以欧芹碎点缀，淋上自己喜欢的拌饭汁，我用的是油醋汁。 #内容启发搜索 #轻食 #好好吃饭大赛 #备餐 #美食vlog
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
您吃了吗6月前
0失误的温泉蛋制作方法！ ①在锅中放入1~1.2L的水，从烧开的火上 取下来 ②用勺子轻轻放入鸡蛋，盖上盖子放置10-12分钟 ③取出放入冷水中，去除粗热即可完成！ 浇上面汤享用#在家做美食 #日本料理 #美食 #美食制作分享 #家常美食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
無机盐2周前
#美食美食美食 快手菜5分钟有🉐️吃 大家一定要注意！保存这个万能温泉蛋做法 1、准备4碗水 2、倒3碗水进去锅里面煮沸 3、关火把剩下的1碗水倒进去加入可生食鸡蛋， 4、盖上盖子焖15分钟左右！ 注意⚠️鸡蛋一定要完全浸泡在水里面！就可以得到一份，跟日料店同款的温泉蛋啦～#快手菜 #抖音美食创作者 #日常生活 #日常做饭
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
朱麻麻呀3周前
🥚超级入味的茶叶蛋！一定要做！超好吃😋 分享我一直在家做茶叶蛋的配方，入味的秘诀就是必须让蛋泡一个晚上的澡🛁，早上起来热一下再吃更加美味😋偷偷告诉你们，卤汁倒去料渣放在冰箱里冷冻保存还可以再用个3-5次噢。 #茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
潘潘爱生活5月前
夏日甜品可以有它——炖蛋！放冰箱里冷藏一下，口感更佳！今天第一次按照橙姐的方式来做，很是成功，果然跟着厚皮橙是能学到东西的#夏日甜品 #下午茶甜品 #跟着厚皮橙学做饭 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
星光偶像社1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！#母婴好物 #厨房好物 #煮鸡蛋 #超便宜超划算 q
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蛋黄苏（孕中期）5月前
夏日甜品可以有它——炖蛋！放冰箱里面冷藏一下，口感更佳！今天第一次按照橙姐的方式来做，很是成功，果然跟着厚皮橙是能学到东西的#夏天甜品小吃#下午茶甜品#跟着厚皮橙学做饭
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
昊昊小元宝3周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
昊昊小元宝1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
昊昊小元宝1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
珺宝宝3周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
珺宝宝3周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
珺宝宝2周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珺宝宝1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
喆意西餐培训7月前
有手就会‼️教你做温泉蛋🥚超简单✅ · 🥚温泉蛋的烹饪原理是利用蛋在不同温度下的凝固特性。鸡蛋内部的蛋清主要由蛋白质组成，当蛋处于一定温度范围（通常是60 - 70℃左右）时，蛋清中的蛋白质开始变性凝固，但由于温度相对较低且加热较为缓慢，蛋白质的凝固是一个渐进的过程，使得蛋清能够形成柔软、半流质的状态。蛋黄位于蛋的中心，在这种温度下也能达到一种介于液态和固态之间的美妙状态。 · 【食用方法】 🍳食用方式温泉蛋可以单独食用，直接品尝蛋本身的原汁原味。也可以将温泉蛋切开，铺在米饭上，再淋上一些酱油等调味料，做成温泉蛋拌饭。这种吃法在亚洲地区非常受欢迎，蛋液渗透到米饭中，使米饭更加香腻可口。此外，温泉蛋还可以用于制作一些料理，如温泉蛋沙拉，将温泉蛋与其他蔬菜、肉类等食材搭配，既能增加沙拉的口感层次，又能为菜品增添浓郁的蛋香。 ： #温泉蛋 #自己做美食 #喆意西餐培训 #喆意简餐培训 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @企业号小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
小溪4月前
夏日甜品可以有它﹣﹣炖蛋！放冰箱里面冷藏一下，口感更佳！今天第一次按照橙姐的方式来做，很是成功。#下午茶甜品 #跟着抖音学做菜 #减脂期 #自制甜品 #跟着厚皮橙学做饭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
玥儿1周前
可生食，可煮着吃也可以做温泉蛋，怎么做都好吃！只有蛋香没有一点鸡蛋腥！#散养土鸡蛋 #乌骨鸡蛋 #鸡蛋 #可生食鸡蛋 #营养丰富
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
谈商论道2周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！# 母婴好物# 厨房好物# 煮鸡蛋# 早餐吃什么 # 煮蛋器推荐 1
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
烟台融媒影视频道1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！#母婴好物#厨房好物#煮鸡蛋#早餐吃什么 #煮蛋器推荐
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
烟台融媒影视频道1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！#母婴好物#厨房好物#煮鸡蛋#早餐吃什么 #煮蛋器推荐
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
烟台融媒影视频道1周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！#母婴好物#厨房好物#煮鸡蛋#早餐吃什么 #煮蛋器推荐
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
烟台融媒影视频道2周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋，巨好用而且还省时间！#母婴好物#厨房好物#煮鸡蛋#早餐吃什么 #煮蛋器推荐
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
畅行365日2周前
有了这个煮蛋神器，煮鸡蛋不用再看时间了，温泉蛋，溏心蛋，金沙蛋，每天吃到各种美味的鸡蛋#厨房好物 #煮鸡蛋
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
旺旺牛的厨房日记2月前
波奇饭～终于尝试自己在家做温泉蛋，2个鸡蛋还是太少了，要少焖一会8分钟足够！ #波奇饭 #温泉蛋 #温泉蛋拌饭 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
团子一枚3月前
牛肉饭超级简单快手，而且很快就能吃上！快试试！ 👉温泉蛋做法： 4杯水的量 烧开 关火，再加1杯常温水（同一个杯子） 放入鸡蛋，焖10-12分钟 🔍切记焖完拿出来，或者放冷水里，否则就会像视频48s💦 👉牛肉饭做法： 食材：洋葱、牛肉片、各种菇（还可以加点蔬菜）、牛丼汁 喷两下油，洋葱炒到有香味，加入牛肉片炒一炒，放入一圈半的牛丼汁，有味淋的可以加一点（没有也可不加），加一点水，焖煮一下就可以出锅！ 我做的时候还做了一个味增丝瓜汤，一汤一饭，好吃又不胖！！ #美食 #抖音美食创作者 #牛肉饭 #一人食记 #吃什么
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
夏津县电视台综合频道1周前
MOVMA鸣米多功能煮蛋器智能24H定时自动断电煮蛋神器溏心心温泉蛋
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
巨野县融媒体中心综合频道1周前
MOVMA鸣米多功能煮蛋器智能24H定时自动断电煮蛋神器溏心心温泉蛋
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夏津融媒综合频道1周前
MOVMA鸣米多功能煮蛋器智能24H定时自动断电煮蛋神器溏心心温泉蛋
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
武食叭3周前
用最简单的方式做一个“温泉蛋” #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #一人食记 #美食vlog #简单美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
朱丽叶本叶4月前
你试试这样的鸡蛋好看又好吃，一分钟做出不同的溏心蛋👏 #美食教程 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食分享 #简单美食
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
徐行1周前
温泉蛋就地取材，鸡棚到嘴里蛋还是热乎的#温泉蛋#早餐吃什么
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晓庆美食7月前
把鸡蛋放锅里蒸一蒸，你即将解锁鸡蛋的新吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食推荐官上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1919
是乐颐呀4月前
夏日甜品可以有它——炖蛋；放冰箱里冷藏一下，口感更佳！不爱吃鸡蛋牛奶的快来呀！真的很好吃一点不夸张，减脂期自律期也可以来一份。还得是厚皮橙啊！#自制甜品 #复刻厚皮橙同款美食 #牛奶蒸鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #强烈推荐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
杨杨学做饭2月前
学做饭的第59天，今天学做冷泡鸡蛋，味道绝了👍，早餐首选#在家学做菜 #厨房小白养成记 #美食 #冷泡鸡蛋
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
东东爱生活3月前
温泉蛋 日料店里的美食温泉蛋，在家轻松也能做出来了软软糯糯蛋香十足#鸡蛋 #温泉蛋 #美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大吉蛋1月前
与大家分享大吉家可生食鸡蛋的不同做法，今天是：日式肥牛饭～#温泉蛋～#可生食鸡蛋 #懒人美食 #自己做美食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
๓ོ໌好物优选2周前
多功能煮蛋器蒸蛋器电蒸锅煮鸡蛋温泉蛋预约定时蒸煮早餐#煮蛋器 #多功能煮蛋器 #电蒸锅 #蒸煮 #煮蛋器推荐
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
熙妈也不懒3月前
到底是谁发明的这个鸡蛋吃法，泡一泡就能搞定的冷泡鸡蛋，刷到好多次，终于下手了，几分钟搞定！ 冰箱冷藏一晚上也忒好吃了！连鸡蛋黄都入味了！好好吃！ 剥不好是鸡蛋的问题吧#鸡蛋的神仙吃法 #冷泡鸡蛋 #卤菜界的天花板 #酱鸡蛋#一口入魂的夏日夜宵
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
新疆尕老五3月前
酱油泡鸡蛋 夏天把鸡蛋这样冷泡起来吃， 比茶叶蛋都好吃， 一定要试试这个鸡蛋的神仙吃法，酱香浓郁做法简单，太适合这个季节吃啦 #酱油泡鸡蛋 #鸡蛋 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #农村生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
樱子甄选3周前
温泉蛋溏心蛋小型鸡蛋早餐机多功能自动蒸蛋器煮蛋器#早餐机 #煮蛋器 #自动蒸蛋器 #多功能蒸蛋器 #蒸蛋器推荐
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
伴遇壹饰3周前
kawu / 卡屋煮蛋器蒸煮一体家用小型定时溏心蛋温泉蛋蒸蛋器迷你 #卡屋煮蛋器 #蒸煮一体蒸蛋器 #小型定时煮蛋 #溏心蛋温泉蛋神器 #迷你家用煮蛋器
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
哲玉百货3周前
【官方自播】温泉蛋溏心蛋小型鸡蛋早餐机多功能自动蒸蛋器煮蛋器#早餐机 #蒸蛋器 #煮蛋器 #多功能厨具 #温泉蛋
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小熊家用电器1月前
这是我们新款温泉蛋机之王--温泉蛋机之王是我们的目标WU #一人食 #电煮锅 #煮蛋器 #早餐吃什么 #营养早餐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
甜甜烘焙 司康 脆墩墩 碱水包23月前
完美日式温泉蛋 烘焙私房手作，联系我每周固定活动抽免单一名，免费配送。联系我领取制作配方
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
好吃不过饺子～7月前
一颗完美的温泉蛋 | 焖出来的溏心～ #温泉蛋 #可生食鸡蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #热点
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
@海洋冷艺3月前
缤纷温泉蛋沙拉。#冷菜制作分享
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
犬子炫食记8月前
新手0翻车，泡一泡就能搞定的溏心酱鸡蛋！ 配方精准，巨好吃下饭！#溏心蛋 #温泉蛋 #我的厨房日记 #下饭神器 #卤蛋
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6937
晴风料理1月前
老王教寿司，简单又好吃——黄金温泉蛋#料理教学#寻味烟火气#万物皆可种草搜#料理店#湘潭美食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
隐藏在美食的记忆1月前
温泉蛋迷迭香奶油汁#美食制作分享 #早餐吃什么 #简单又营养
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
华夏文明导报2月前
这个#煮蛋器 真的是太好用了 多种模式 操作简单 还可预约 再也不用自己记时间了#蒸蛋器 #厨房小家电 #鸡蛋 #温泉蛋 #H
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Luna妈妈2周前
Vlog周一早餐 继续挑战温泉蛋 #早餐 #小学生早餐 #美食 #分享 #vlog
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
云婶日常4月前
低脂少油的冷泡蛋你还没吃过吧 做法简单 好吃美味 快@爱做饭的人给你做起来吧#美食推荐 #懒人美食 #酱鸡蛋#韩式酱鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
一口菠菠叽1周前
邪修：懂了！美式加荷包蛋得到一杯咖啡温泉蛋 #咖啡 #暗黑料理 #地方特色美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2843
舌尖上的节气1周前
霜降，今天我们来做一道温泉蛋拌饭！#二十四节气 #好食材好味道
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
是草莓呀4月前
烤肉酱温泉蛋！包你炫三碗饭 #温泉蛋 #温泉蛋拌饭 #烤肉酱温泉蛋 #在家做美食 #今天吃啥
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
扬州高姐（高菊妹大别山金寨特产）3月前
#美食 #美食教程 #冷泡蛋 以后鸡蛋不要总煮着吃了
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小熊家用电器3月前
@ 早上起不来做早饭的宝有福啦 #小熊多功能温泉蛋机 #小熊电器 #厨房小家电
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
滚球兽的日料1月前
日本料理【乌冬冷面】的做法，超好吃超简单 #日本美食#凉面#日本生活#温泉蛋#上热门🔥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
养一只肥肥柴1月前
为了这个茶叶蛋配方，真的去便利店打了两天工… #茶叶蛋 #懒人美食 #太好吃了
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6011
十九🍭1周前
清晨早餐的圆圆#煮蛋技巧
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
行走的厨娘Irene2周前
15分钟完成！一人食日式烧汁温泉蛋牛肉拌饭 #美食 #日式料理 #简餐 #抖音美食推荐官 #溏心蛋
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Hebilla厨师1321周前
#创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
卷卷1月前
一分钟教你搞定鸡蛋的九种吃法，简单又好吃赶紧去试试吧 #鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞408

简介:

您在查找“放冰箱鸡蛋如何做温泉蛋”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: