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金夜好眠4月前
晚上失眠睡不着，2个方法快速入睡 #失眠 #睡眠 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠健康管理师慧恒3月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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D姐爱睡觉8月前
睡前吃太多不消化难以入睡，一个方法教你快速解决‼️#助眠 #失眠 #养生 #瑜伽#睡觉
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若昧空间（福慧）4月前
助眠小妙招，帮你快速入睡！ #养生 #助眠 #睡觉
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你不懂的老周2月前
5类食物，天然的褪黑素 #助眠#快速入睡 #改善睡眠 #睡眠 #小动作大作用
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95斤的大表姐爱养生4月前
#快速入睡 #失眠焦虑 #睡不着 的让你呼呼一觉到大天亮
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宛宛睡大觉1月前
晚上睡不好，这四种食物可以有一定的帮助。视频仅为个人观点，不存在医疗行为#失眠 #睡觉 #正能量#健康科普 #焦虑
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大权/睡的好/繁星1月前
#失眠 #睡眠 想倒头就睡多吃这个
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檀雅爱保养4月前
怎么快速入睡，3招教会你，不做秃头小宝贝#睡眠质量 #睡眠 #养生 #女性力量
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
快速入睡的两个小窍门@心脏科医生张晶 脱口秀 #失眠 #呼吸操 #助眠操 #抖出健康知识宝藏
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中医失眠专家刘泰1月前
你是不是也失眠做梦多，半夜还容易醒，教你一个土方法，取葱白和大枣一块煮水代茶饮，让你睡得又快又香。 #中医科普 #中医养生 #失眠 #改善睡眠 #快速入睡
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金同学3月前
快速入睡小技巧#内容过于真实 #铁路 #失眠
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失眠治疗张新建主任3月前
减安眠药 不会减 主任教你如何做 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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大陈营养师。3月前
4种天然助眠食物，助你快速入睡！ #失眠 #入睡困难 #褪黑素 #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着根本睡不着 #睡不着有没有睡不着的
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #睡不着的时候你在想什么 #睡不着一起追剧
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）5月前
#怎么轻松睡个好觉#睡眠 #睡眠质量 #真实经历分享
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是宸熙呀5月前
一觉睡到大天亮的㊙️，都在这碗汤里！#vlog日常 #喝出好睡眠 #养生 #沉睡汤 #快速入睡法
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #个人经验分享 #睡个好觉
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中医陈维达主任6月前
天然的“安眠穴” 每天按揉3分钟 助你睡得又快又香#失眠#中医#健康#健康科普#医疗健康训练营
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郭简5月前
睡眠不好睡不着觉，3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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陶子食养8月前
失眠好几年，发现入睡贼快的安睡饮，一定要试！ #食疗养生 #失眠怎么办快速入睡 #改善睡眠 #食疗小妙招 #助眠
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舟妈的营养计划2周前
4种“天然助眠王”，吃对倒头就睡。 #天然助眠食物#生活小妙招#失眠
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见笑医生赵凤林6月前
失眠不要乱吃药? 记好这3招，轻松睡好觉！#失眠怎么快速入睡 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #cns情绪鱼油
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Kari老师带你瘦1月前
搞懂这2点，助你快速入睡还睡更香#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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然然5爱生活2天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5天前
快速入睡的方法#睡觉 #健康 #失眠困扰
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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悦享生活8月前
两种食物助快速入眠 #入眠 #食物 #失眠 #助眠食物 #睡眠
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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丽姐带您睡（视频同款）2天前
#告诉大家一个快速入睡好方法
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然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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燕小眠博士3月前
不吃片片，但效果胜过片片的国际公认失眠治疗方法--睡眠认知行为疗法，有需要的点个爱心收藏#睡眠#睡眠认知行为疗法#失眠#失眠怎么调理改善睡眠的方法#入睡困难
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三真神韵爱腿吧全国招商加盟创业3月前
#好好睡觉 两食物搭配在一起吃，真的很管用#体重管理
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丽姐带您睡（视频同款）2月前
#快速入睡新方法
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睡不醒的甘甘2月前
快速入睡#睡不着#睡不好#睡一会就醒#失眠#多梦易醒
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三真神韵爱腿吧全国招商加盟创业3月前
#好好睡觉 快速入睡的好方法，只需每天晚上吃一样东西。#睡不着#失眠了
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海洋育儿现场3周前
长期失眠，要多吃两种食物，一夜到天亮#涨知识#科普#失眠#养生
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三真神韵爱腿吧全国招商加盟创业2月前
#无限回购的宝藏单品 快速入睡只需一种食物，深夜伴侣呼呼眠，助你安睡一整晚#入睡困难#改善睡眠#失眠 #呼呼眠
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宁波市鄞州区总工会4天前
睡前多吃点碳水，就能快速入睡？（科普中国-科学辟谣）#热门话题🔥 #睡眠
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同济儿科吴薇3天前
你家宝宝是睡渣吗？四道晚餐让娃爱上睡觉 #睡眠质量 #宝宝入睡 #食疗小妙招 #亲子日常 #抖音美食创作人
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不好#睡不着
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然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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BRTV新闻4天前
睡前吃碳水能如同吃蒙汗药一样快速入睡？研究表明：燕麦、糙米等低升糖指数碳水能降低失眠风险、提高睡眠质量、减少夜间觉醒次数。睡前3 - 4小时适量进食，能帮助你拥有更好睡眠。
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金重分享官🙋‍♂️3周前
#酸枣仁粉 #酸枣仁粉的功效与作用酸枣仁什么味，很多人都知道酸枣仁好，但是都不知道酸枣仁的食用方法，一个视频给你讲明白。快速入睡的方法有哪些失眠怎么改善#助眠好物 #养生 #好物分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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然然5爱生活3周前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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史娜医生2月前
失眠多半是血不够，红糖加它煮水，一觉到天亮 #失眠 #失眠怎么调理 #失眠怎么快速入睡 #中医 #中医养生知识
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主持人李小婷3周前
常吃这两种维生素再厉害的失眠也怕这个东西#生活常识 #睡眠 #睡觉
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重症医学陈霞不重症2周前
一招教你用最少安眠药收获最佳睡眠效果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #安眠药 #医学科普
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海报新闻5天前
睡前多吃点碳水，就能快速入睡？（科普中国-科学辟谣）#健康 #失眠
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老臧国货甄选（军火在橱窗）3天前
免费分享一个好方法 #三藏甄选
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舞融微视3天前
睡前多吃点碳水，就能快速入睡?#健康 #失眠
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非儿三餐四季2天前
快速入睡法。军用飞行员的方法你get到了吗？我自己亲测有效#健康管理#失眠#快速入睡
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会睡觉的明辉1周前
我希望我早点知道的15个快速入睡办法 #失眠 #改善失眠 #睡眠 #睡眠质量
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健康管理分享1天前
#随时随地标记一下
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营养师老灿助睡眠7月前
想要快速入睡，这六类营养要必备#改善睡眠 #助眠 #失眠 #失眠多梦 #快速入睡
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肆张2天前
#睡眠 #快速入睡
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