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不是阿龙y1年前
掰手腕实用技巧教学｜在对方没有使用此技巧的情况下，秒掉他基本不成问题 #掰手腕 #健身 #自律
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90后村支书苏小苏3月前
掰手腕教程 如何打败对手#掰手腕#农村 #万万没想到 #秀出真功夫 #我的乡村生活
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大互1年前
掰手腕必练动作#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法
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合肥市广播电视台3年前
四两拨千斤！物理老师教你扳手腕必赢技巧，网友:知识就是力量！
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不练腿的阿迪（创业中）11月前
掰手腕基础技巧篇（1） 同学体重比你大，掰手腕老是赢不了，这个视频教你如何以小博大#腕力 #掰手腕 #健身 #校园生活 #精神氮泵
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铁腕运动👊1年前
最具代表性的腕力技巧： 低位顶峰！你会使用这项技术吗？#铁腕运动 #手臂摔跤 #掰手腕技巧和训练方法
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小鳄鱼ace6663周前
掰手腕的动作以重量 #掰手腕训练#腕力 #腕力训练 #德文 #校男
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大互1年前
学生基础掰手腕教学#掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #高中生
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中国青年报3年前
如何在掰手腕中稳操胜券？物理老师教你科学技巧！#物理 #科学
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高雨田大魔王3年前
掰手腕的必胜小技巧。
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愚公运动11月前
掰手腕制胜技巧揭秘 掰手腕，力量大的人并不一定总会赢，过程的技巧发挥很重要！ 首先，要有正确的肘部紧贴和上臂垂直姿势；发动可采用勾手技巧。其次，发力要善于利用全身之力，集中贯穿爆发力量。另外，时刻掌握对手节奏，寻找对方力量的薄弱点。最后，要专注和保持信心，以冷静的头脑善于咬牙坚持到底。#掰手腕技巧和训练方法 #斗腕 #腕力
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河南省教育厅3年前
怎样以弱胜强？物理老师教学生运用科学原理掰手腕！#掰手腕 #物理 #课堂实录 #河南教育
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练弯举的原神生1年前
掰手腕最重要的动作就是侧压#腕力@阿明腕力器械店
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CW5月前
顶峰必练动作 拳峰提#掰手腕 #斗腕 #腕力 #高位顶峰
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腕力青蛙王子(旋风器械)4周前
顶峰拇指锁力秘籍#专项训练 #腕力#斗腕#掰手腕#健身
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刘洋功夫4年前
若想四两拨千斤，必须要功夫加技巧，危险动作，勿要模仿#功夫 #武术 #传统武术 #防身术 #擒拿#格斗
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腕力爱好者4月前
掰手腕当中力量以及实力很重要，但是技巧也是必要的，大家可以通过学习握法来更好的掰赢对手
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青岛交通广播FM8973年前
物理老师教你如何掰手腕 #老师 #掰手腕
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精神氮泵6月前
#掰手腕小技巧
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大互3周前
关于腕力最该练的一个力——横向力 #腕力 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法
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德清李小龙10月前
掰手腕动身体犯规吗#规则#掰手腕#教学示范 #一本正经 #掰手腕动身体
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大互1月前
关于寝室练腕力高性价比的器械 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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大互4月前
论新手如何选择发力方式 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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腕力青蛙王子(旋风器械)1周前
旋后应该怎么训练#腕力#斗腕#掰手腕#健身#教学
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腕力青蛙王子(旋风器械)4天前
铁腕如何打造#健身训练 #腕力#手臂摔跤#斗腕#掰手腕
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伊只朴昭妍୧(๑•̀⌄•́๑)૭3周前
讲一讲顶峰技术#斗腕 #腕力 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法
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斗腕一泽5月前
#掰手腕 技巧没有用？谁说的，这次我给你讲解透彻 #掰手腕技巧 大家觉得技巧重要吗，需要系统化训练和实战技巧等斗腕知识联系我
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斗腕一泽5月前
掰手腕中的空掰和绑带的区别细节介绍 #斗腕 在什么角度什么位置谁更有优势 #空掰和绑带区别 一个视频全部分享给大家，如果有想了解系统化训练以及掰手腕实战技巧等内容可以后台联系我
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铁臂阿坤3年前
#掰手腕 经常输？两个动作帮你秒杀同龄人！#手臂 #增肌
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不练腿的阿迪（创业中）11月前
掰手腕技巧篇（2） 同学体重比你大，掰手腕老是赢不了，这个视频教你如何以小博大#腕力 #健身 #掰手腕 #肌肉 #校园生活
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迷人匠6月前
疯狂的掰手腕技巧 💪
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常熟腕力丁涛3年前
丹尼斯传授掰腕技巧#斗腕 #掰手腕 #我要上热门
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不练腿的阿迪（创业中）6月前
共创伙伴:@水 手 视频引用已获得原视频作者许可，我自己亲身演示所谓的断手到底是什么原理，大家引以为戒，避免出现上述情况#健身 #掰手腕
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BOSS KILLA2天前
土地爷托德的进攻训练，旋前这一块 #腕力 #掰手腕 #斗腕 #托德 #扳手腕训练方法
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南昌新闻3年前
明天就找个人练练，物理老师讲解掰手腕必胜秘诀，你学会了吗？
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腕力青蛙王子(旋风器械)1周前
爆发力怎么使用，碰到爆发选手怎么办#腕力#斗腕#掰手腕#健身#运动
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斗腕一泽1年前
快速提升掰手腕力量，训练技巧，发力动作，勾手，顶峰，满满干货视频，记不住多看几遍然后进行练习，半个月就能秒杀你同级别选手💪 #掰手腕 #掰手腕技巧
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arm摔跤运动交流中心2天前
腕力训练之旋后绑法#掰手腕 #斗腕 #腕力训练
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斗腕梁家亮2天前
感谢为助力腕力 #dou有两把刷子 #掰手腕 #大咖来了 #挑战不可能 #这是谁
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常熟腕力丁涛3年前
德文教学#掰手腕 #斗腕 #腕力 #腕力训练 #全民健身
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河南经济广播3年前
怎样以弱胜强？物理老师教学生运用科学原理掰手腕！
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腕力青蛙王子(旋风器械)3周前
中位顶峰怎么使用，什么是中位顶峰#腕力#手臂摔跤#掰手腕#斗腕#健身
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梅州 软腕啊宝，不掰手腕睡不着3年前
#斗腕 台湾省第一蔡伟仁讲解掰手腕基本规则，但面对杠精终究是苍白的#腕力 #掰手腕 @DOU+小助手
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大互3周前
关于大丹尼尔勾手强大的原因 #腕力 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法
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李5月前
看一下65kg同级别左手 顶峰和勾手的对练 #校园腕力
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腕力CI1cker4天前
最强黄种人-哟西科耐#yoxikenai #腕力 #掰手腕 #🇯🇵 #掰手腕技巧和训练方法
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斗腕尤大力2天前
42.5肘距，顶峰的压迫感 #斗腕 #腕力 #掰手腕 #顶峰压腕教学
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滨州腕力爱好者2周前
贴吧吧主腕力群主的掰手腕技巧#力量 #肌肉#大力士 #比赛
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Владислав Хуан🌎👀☕️3周前
#腕力 #斗腕 #掰手腕 #腕力训练 #腕力教学
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ZS腕力器械2天前
腕力不能说的秘密:如何勾进去对方① #斗腕 #掰手腕 #腕力 #腕力教学
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岳星星2天前
掰手腕肩膀规则#技巧#训练#日常分享
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挽鹤2天前
师傅教导解锁新发力#腕力#掰手腕
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岳星星1周前
向青蛙王子学习掰手腕技巧#专项训练 #腕力 #手臂力量 #比赛 #肌肉
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自律小珍3天前
如果你掰手腕掰不过同龄人，力量也比较薄弱，不妨试试这两组动作，可以很好练得到我们的爆发力，坚持一个月力量提升好几个高度！#健身 #爆发力训练 #居家健身有新招 #会火#自律
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腕力易习社4周前
掰腕总是被大个子秒？一个视频带你了解如何针对性训练#斗腕 #健身知识 #专项训练 #麒麟臂
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铁腕运动👊1周前
侧向旋前多少人忽略了？ 掰手腕力点一定要全面 每天一练 把缺失的力点弥补起来！#掰手腕技巧和训练方法 #弹力带 #腕力教学 #铁腕运动
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斗腕一泽3天前
#掰手腕 精彩对决，手臂摔跤的魅力，绑带没有优势，技术转换，空掰捏住，顶峰之间的对决 #开原腕力
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传武精英6月前
牵动四两拨千斤！
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腕力之声2天前
维塔利究竟有多强？赛后训练视频流出，绝对的力量压制！ #腕力 #斗腕 #掰手腕 #腕力之声
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BOSS KILLA3月前
多少根弹力带能阻止德文的进攻? #腕力 #掰手腕 #斗腕 #老外真会玩 #德文
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ZS腕力器械2周前
腕力不能说的秘密：解析德文开放式顶峰秘籍 #斗腕 #掰手腕 #腕力 #腕力教学
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陈嘉伦（整个路人）2年前
《新概念掰手腕》#视频有点长一定要看完
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斗腕Max7月前
小马的力量有多强？#掰手腕#斗腕#腕力#马克西姆
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虾酱2天前
力量对抗的美学 #斗腕 #腕力 #掰手腕
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