您是不是在找：

hello周洋帆1月前
对问题的认知才是问题 #个人成长 #认知提升 #思维
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彭老师聊心理3周前
从为什么到怎么办，一个提问改变，让你立马摆脱内耗！ #知识分享 #心理学 #彭凯平
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
句桑1月前
一个改变生活的方法：重设环境，让想做的事变成生活里的默认设置。学习来源于@郎 #原子习惯#句桑
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
月亮满了1月前
我是一个高敏感的人，我对工作也很认真负责，我不能接受自己有任何差错，但是这种的结果是我自己很痛苦，后来我试着改变心态和看法，自己没有那么拧巴了，几点感受分享给上班就抑郁的小伙伴#银行 #银行小姐姐 #个人成长 #打工人 #努力成为最好的自己
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
赵小为1周前
这个几分钟的视频，一定能给深处人生低谷中的你，带来力量。#道德经 #人生低谷 #提升自己
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
先贤集结站9月前
心理学大师阿德勒：想脱离烦恼焦虑，只需改变一件事情即可！
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
无限进步的95271周前
普通人改变自己最快的方法：「早起+密集做事」#自律 #认知#人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
璇子充电啦1周前
改变自己从微小的事着手 找到一件小事，专注它练习的频率而不是时长#改变自己 #个人成长 #自律 #拖延症 #知识分享
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
乐一精读2周前
《控制愤怒》：再也不怕情绪失控 你有没有因为一时怒气，伤了关系、坏了事儿？《控制愤怒》这本书教你从根源化解情绪危机。不是压抑忍耐，而是用科学方法重新掌控情绪开关。读完它，突然发现很多事根本不值得生气。#读书 #精读好书 #控制愤怒 #情绪管理 #控制情绪
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
刘潇洒不洒1周前
改变自己就是让自己重新活一次#短剧演员 #行动决定一切 #人间自渡指南
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
聊心理的老张3周前
学会“被讨厌”到底有多爽！ 有的朋友说：明知道自己总在讨好，但不知道怎么改，脑袋里知道“别在乎别人看法”，但根本做不好，那今天我们来聊聊，改变这种内耗的工具，课题分离。我希望大家通过这视频，不是爱上课题分离这个概念，而是去爱那个一直被忽视，被委屈的你自己。我们都怕被别人讨厌，觉得被讨厌就等于自己不好。但我想告诉大家：你不可能让所有人都满意，当你试图去讨好所有人的时候，最先对不起的，就是你自己。#正能量#课题分离 #被讨厌的勇气 #认知
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
一颗山竹竹4月前
改变错误的方向，让人生轻松上岸‼️#内容太过真实 #每天进步一点 #蜕变过程 #日常唠嗑 #自我提升
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3435
牙牙姜3周前
从沉重内耗到轻松喜悦，我只做对了一件事：改变对事件的‘讲述方式’。这个思维转换能力，希望你也拥有。#思维破局 #停止内耗 #认知重构 #女性成长 #女性的力量
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
up 阿毕3周前
改变可以是一个小小的动作 #个人成长#思考#完美主义#行动#改变
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
栀读记2周前
第12本｜学会这三招，让你不再被别人的看法绑架。#情感共鸣 #读书成长 #读书分享 #被讨厌的勇气 #全民dou阅读
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
发酵的海绵1周前
献给正在迷茫的你：停止内耗，从行动开始改变 从迷茫到清醒，只需要做好一件小事#迷茫 #人生低谷 #拒绝内耗 #抖音创作季
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心理灯塔1周前
三个顶级思维，改变自己，就是现在。#心理学 #提升自己 #顶级思维 #提升自我
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
六六三十六4月前
最简单的自我提升法则 #心态调整 #生活态度正能量 #自我提升 #girlstalk
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
慢即是快2周前
一件事情坚持下来，就能发出质的飞跃 15分钟日记改变法 记录一件小事 然后第一步事实 第二步解剖 第三步归因 #写作#个人成长#学习#复盘
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
童莉茴心理资本顾问2周前
你知道吗？改变不了的事情，就试着改变对这件事的看法 你知道吗？改变不了的事情，就试着改变对这件事的看法 #心理学 #人生 #女性成长 #人情世故 @抖音知识 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #这也能开播
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
子一瑜伽1周前
生命智慧提升 在你过往的生命里发生了什么不重要，你怎么看很重要，你怎么去串联你生命过往的点点滴滴的故事，那些已经发生的事情我们改变不了，但我们能改变的是对那些事情的看法，当我们自己的人生能够达到和解自洽，并从中拿到礼物拿到能量，我们进而就可以进入到生命的下一个阶段，与他人的关系与众生的关系，人生的意义和价值在这个时期慢慢就会出现。 #生命 #云南静修 #智慧人生 #子一瑜伽 #唯唯老师
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
勤勤等风来1周前
如何让自己不内耗？试着去多角度去看问题，当有了自己的判断之后，就不会受别人的影响，也不会在乎别人的看法。一件事好与坏都是我们自己定义的，当往好的去定义，自己就倍感轻松，当总是去想不好的时候，就容易产生坏情绪，内耗。要是以前这样的事发生在自己身上，会觉得自己简直成了显眼包，但是当剪这个视频时，发现自己也记不得上一次是谁第一个抢了红包，而且无论什么时候，总会有人是第一个，那为什么不能是自己，当不给自己设置框框的时候，一切都打开了！有一句话说别人眼中的你不是你,你眼中的自己也不是你,你眼中的别人才是你。#日常感悟 #日常分享 #职场 #复盘#改变自己
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
进化中·阿俊1周前
敢于挑战极限 才能过上你想要的生活#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #干货都在这 #个人成长
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
连博言2月前
改变现状的最高效方式：拼命几个月去实现目标 #一人公司 #改变自己 #自媒体创业
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
快速疗愈3月前
快速改变你对一个人的看法#抖来普法2025 #家庭教育 #亲子关系 #知识分享 #心理咨询
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梦想家孔阳2周前
让自己真正发生改变的方法，不是下狠心下决心发愤图强，而是每天做一件小到你不可能完不成的事，先动起来。#涨知识 #经验分享 #改变 #创业 #职场
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
努力小ca（打怪升级版）1月前
焦虑不会改变现状，去行动才会#分享#焦虑#大学生 #自我成长
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
知识飞侠11月前
每一件事情的发生没有对与错关键在于我们的内心怎么样去看待这件事#经验分享 #改变现状 #剪映元旦活动 #剪映跨年 #剪映Ai配旁白
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡说老王-栋知2周前
【日日精进】四个字，你要是能做到，一年以后让你脱胎换骨！ #上进 #提升自己 #改变自己 #干货分享 #胡说老王
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
无限进步的从记1周前
普通人改变自己最快的方式.早起➕密集做事#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
张姐去追光3周前
思考快与慢出新的翻译啦！这是一本可以改变我们的思考方式，让我们变得更理智的书，看完这本书，相信你对工作、对世界、还有对自己的生活的很多看法都会发生改变！非常实用，非常推荐！#书籍推荐 #思维认知 #好书分享 #思考快与慢 #每天进步一点
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
清儿2周前
我们无法左右事情的发展，但我们可以调整好心态#内容太过真实 #认知 #成长#心态好一切都好
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自信口才校长丨言一3月前
改变内向自卑是，就疯狂背这十句话 #口才 #表达 #内向
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
傻海豚🐬情绪滋养站4周前
逆境或者低谷，用一个认知改变我们的看法，滋养我们的情绪，让我们从容应对，游刃有余。#温涛涛 #情绪滋养 #低谷期 #女性智慧 #认知
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
千亿YY1周前
《别让自卑锁死你！1分钟教你踹开恐惧，逆袭成自己的光》 越是怕上台演讲，就越逼自己站到台上；越是怕被吐槽，就越大胆拍第一条自媒体视频！成长第一步，就是把心里那只‘恐惧鬼’干翻！你不逼自己试试，永远不知道自己能有多牛！ 谁不是第一次上台手抖到不行？但上台次数多了，你会发现‘紧张’都是纸老虎！做自媒体也一样，别管别人怎么看，敢尝试、敢挑战、敢突破，你会惊觉：原来我比想象中优秀100倍！ 现在就行动！从发第一条视频、参加第一次公开活动开始，把自卑踩在脚下，你会活成自己都羡慕的样子！#自卑逆袭 #女性成长 #勇敢做自己”
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小芳在深圳1周前
改变从一件小事开始#正能量 #自我成长 #改变自己 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
FFFFFFFFFF1周前
#原创视频 #创作人计划 普通人改变自己的最快方式
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大林子在成长1月前
#正能量#改变思维 #重塑注视 #重塑自我
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
我有一首歌1周前
改变自己最快的方式，就是去做自己害怕的事情。#每日分享 #干货分享 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
林贤传 思维1月前
新入职场如何快速适应#成长之路 #经验分享 @德鲁克传播者 @严介和地球村哲思
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
读书愈见1周前
#知识分享 #口播视频 #励志 #正能量 改变自己，从自己害怕的事情开始✊
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晓说2周前
认知重评：你不是脾气差，是翻译出了问题 我找到了一个能瞬间改变情绪的方法！原来它叫“认知重评”。🧠 不是事情本身让你痛苦，是你对事情的看法在作怪。三步教你更换“大脑翻译官”。 你最近因为什么“灾难化想法”而困扰？在评论区重评它！👇 #认知重评 #情绪管理 #心理学 #个人成长 #自我提升 #心态 #停止内耗 #心理知识 #晓说
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心生慧眼2周前
三个方法保持美好的感觉，改写你的潜意识#潜意识#冥想#感恩日记#微习惯#正能量的歌曲
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
婧伊成长记1周前
第27集｜原来刻意练习可以改变你觉得改不了的习惯#每日分享 #女性独立 #口播#改变自己
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
云朵心灵灯塔2周前
遇到问题感到痛苦的时候，试着改变对这件事情的看法，换个角度看事件，也许会更好#知识分享 #心灵成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
知让2周前
胡思乱想、焦虑、内耗、悬而未决事项耐受力差，一个快速见效的解决方法#青年创作者成长#青年创作者扶持计划 #焦虑
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
晓林晓《贵州人》1周前
我们都是普通人， 但是我们不能 原地踏步，得想办法 摆脱这种束缚。改变自己想法与看法，不能只看当下， 眼光放长远一点，现在那点工资能干嘛，结婚买车买房，那是不可能的。那就改变自己，学东西。这样你就会上岸，那还 怕没车没房嘛#创作者中心 #创作灵感 #热门
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
匡.1周前
DAY19 | 心静！顺应改变、快速专注、告别内耗！ 信息爆炸的时代，越想静越浮躁？其实专注不用硬熬！先慢下来，拆小目标，从5分钟开始，用反馈倒逼专注力，循序渐进搞定目标～ #专注技巧#内耗#高效做事#心态调整#思考
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
异见1周前
完成比完美更重要！想逆袭？没有捷径，只有一个字：练！ 练脸皮，才能活得自在；练沉稳，别人才会相信你。8件事，练会一件，生活都会大变样。#认知 #觉醒 #成长 #改变自己 #执行力
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
享创共学营～张毅杰2周前
遇大事要静， 遇难事要变， 遇烂事要离， 遇顺事要敛， 人的一生会遇到很多形形色色的事情，我们不能改变了事情的发展，但是我们可以调整自己的心态，先改变自己对事物的看法，提高自己的格局，再改变人生的高度。 遇大事要静——静能生慧； 遇难事要变——变则通达； 遇烂事要离——离则自在； 遇顺事要敛——敛则长久。 生活是场修行，调整心态，便是调整人生的高度。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
谢胜子强者谋略4月前
人是可以改变的 #观点分享 #性格 #改变自己
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
清华学长阿泽1周前
清华顶流心理课！成长性思维帮你重塑自信！ 失败其实不可怕，用积极的态度去看待失败，用成长型思维保持自信！ #自信 #心理学 #大学生 #校园 #教育
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4616
汇亨陈总说美业3周前
每天 5% 改变！3 个复盘问题，让你越做越顺 #汇亨国际陈奇凤 #正念护肤陈奇凤 #正念护肤 #高效复盘 #成长型思维
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张雨欣只跟傻子互动1周前
亲爱的 这半年 你非常勇敢 这半年应该是让你觉得割舍感最强的半年 你面对了你 觉得重要的人离去 你也改变了对很多事情的看法 这半 年发生最大的变化就是你明白了要怎样爱自己尽管有时 你还是不能做到那样@黑饺子. @抖音热点
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
何太爱分享1周前
为什么你会因为金钱焦虑吗？1分钟让你改变对金钱的看法！！ #人间清醒 #何生何太 #欧阳轩轩 #何禹霏 #金钱观
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张可行2周前
如何不较劲，不焦虑，不依赖意志力，让习惯养成，让改变发生 #提升自己 #福格行为模型 #最小可行路径 #微习惯 #行为设计
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
乡村老表1周前
先改变对待事物的看法，再改变人生的高度。#人生感悟 #情感共鸣 #伙伴计划
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
觉醒的西瓜2周前
让我改变对财富看法的一本书 #纳瓦尔宝典 #搞钱 #女性成长
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心憩园1周前
如果你不想内耗，不想与烂事再纠缠不清了，那么，从现在开始学习改变对过去的看法吧，因为发生的事是没办法改变的。#内耗 #烂事一堆 #心理健康教育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
十五月见3月前
今天不拍vlog给大家分享一下我对旅游时友情的看法以及做法 和朋友一起出去旅游整个过程就好像是在考验两方适不适合做朋友好的关系并不是永远不吵架而是吵完架之后愿意互相理解去包容去做出改变#争吵 #闺蜜 #旅游#妍萍 @DOU+上热门 @抖音能量站
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苹果妈妈1周前
我终于知道怎么改变我的习惯了，2分钟改变习惯，你学会了吗？#口播#正能量
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿星爱跑步健身2周前
遇大事要静 遇难事要变， 遇烂事要离遇顺事要敛， 调整自己的心态，改变人生的高度。#好心态#遇大事要静#人生高度#跑步#运动锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
———2周前
改变自己对生活的态度和看法#赵宗瑞老师传统文化与身心健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
三晋书生（书在橱窗）2周前
困扰你的不是生活中的事件，而是你对这些事件的看法。改变米告诉自己的事情，你就能改变你的想法，感觉和行为方式。 这是一本教科书版的实操指导，从消极到积极，坚持6周就会有答案。 #情绪管理 #个人成长 #你为何总被情绪左右 #理性情绪行为疗法 #好书分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“如何让自己改变对一件事情的看法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 18:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: