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我还有活着的可能性吗
专注自己的好处
谁有情绪价值就和谁在一起书
心情不好怎么缓解情绪怎样才能不去想
如何在意去呢 自己开心就得了
叶心睡眠呼吸
1月前
开心门 释放情绪 #内耗 #不开心#焦虑 #抑郁 #紧张
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薛哥
10月前
打开心结 #情绪释放 #心结如何解
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心理咨询师爱风
6月前
给封闭的心灵打开一扇门 #情绪#焦虑#心理咨询#个人成长#认知
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民间故事
2周前
情绪急救包:当你突然崩溃时,请打开它 #自我救援#情绪 #情绪崩溃
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白手起家 博雅--木尔
1月前
情绪不动才是真本事 轻松拿捏人性的核心技巧 #情绪不反应 #拿捏人性 #高维度沟通 #情绪稳定 #平静回应
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心理师Suna
1月前
如果快速看透一个人的本质 心理学教你如何快速看透一个人:从语言、情绪、行为三维度切入,揭开潜意识信号。别再只听表面,真正的本质都藏在细节里。看懂这些规律,你会更懂人心,也能更好地建立关系。#心理学 #心理 #人性洞察 #识人 #识人法
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樊登读书情绪馆
3周前
最有温度的沟通:闭上嘴,打开心 真正的帮助,不是急于给出答案,而是用心的倾听。 #认知提升 #强者思维 #人际交往的智慧 #倾听
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一介散修
1周前
一个小动作,快速打开情绪开关。 生气不是因为事件,是你的信念在捣鬼。 3次情绪爆发后,终于找到情绪开关。 #心理学 #认知行为疗法 #情绪调节 #心能量 #心理咨询
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惬意人生
2周前
心里苦就出去走走,找个地方释放一下情绪,或者找个人倾诉一下。 记住,情绪得像水一样,让它流淌, 别堵,别拦,别让它在你心里发臭、生根。 说出来,哭出来,走动出来, 不是为了解决所有问题, 而是为了给心里的那间暗房, 开一扇透气的窗。 然后你会发现, 天不会塌,地还在脚下, 而你,终于能喘上一口顺畅的气, 重新积攒起面对明天的力气。 #民间传说 #民间故事 #听民间故事品百味人生 #小故事大道理
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颅骶筋膜学院
1月前
打开内心,不再压抑,你可以更热烈地表达自己的情感 #情绪 #不再压抑 #情绪释放 #颅骶轻手法 #正和康美 @正和康美
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心理样本
2周前
你是否想过,所有这些困扰背后,都藏着同一个答案? 今天这期视频,带你打开心理学世界的大门。这不是枯燥的理论,而是一本让你真正读懂自己、掌控生活的使用说明书。#心理学与生活 #心理健康 #自我成长 #情绪管理 #人际关系
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专注精进的大山
6天前
情绪自由的高阶智慧:用圣多纳释放法,和解生命中的“讨厌”#涨知识 #知识分享 #上热门🔥 #每天跟我涨知识 #一分钟干货教学
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菲菲爱美生活
3周前
姐妹们~心情压抑如何释放情绪?看看老中医怎么说#失眠 #养生 #初入职场中医季 #释放情绪 #负能量
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大F【人性学院】
9月前
撬动心的情绪#商业思维 #干货分享 #创业 #女性智慧 #情感
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悦读书房
4天前
让人瞬间想开的超绝心态#上热门#情绪管理 #个人成长 #认知 #每天学习一点点
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澹台物语(心理)
3周前
3个情绪急救技巧,亲测有效#价值观#情绪急救#心理韧性#抗挫折能力#心理学
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心理咨询陈老师
2周前
三个暗黑心理术,看透人心的瞬间🖤 人心最深的秘密,往往藏在细微的反应里。 心理学告诉我们,“暗黑读心术”不是操控别人,而是保护自己。 一、想知道某人是否暗中排斥你? 当你夸他时,语气真诚一点。 如果他立刻转移话题、假装没听见,那就是潜意识在躲开你。 这种微妙的疏离,是人际关系中最真实的信号。 二、被人欺负时,不必争,也不用解释。 试着沉默地看着对方的眼睛,心里默数四下。 沉默会让人心慌,他们会不自觉地反思: “我是不是做过头了?” 那一刻,情绪的主动权已经悄悄回到你手里。 三、若有人当众挑衅、想让你失控, 请记住——越冷静,越有力量。 别反击,别吵闹,只需一个轻轻的微笑。 对方的“表演”会在你平静的注视中变得滑稽。 真正强大的人,从不靠愤怒取胜。 学一点“暗黑心理”,不是为了变得阴沉, 而是为了在复杂的人心里,保护自己的底线与尊严。🖤 #心理学 #暗黑读心术 #人际关系心理学 #情绪掌控 #心理成长 #高情商沟通 #职场心理 #人性洞察 #潜意识反应 #微表情解析 #情绪管理 #自我觉察
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一姐心理话
1月前
心灵探索|疗愈之旅:潮汐洞穴,情绪释放。 今天的催眠体验,会带你去潜意识里释放掉所有的压抑、负担,和负面情绪,那些压得你喘不过气来的坏情绪,是时候处理下了。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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心理师煖煖
3月前
你知道如何启动身体的快乐密码吗? #快乐密码 #4种快乐激素 #身心灵 #心理学 #情绪
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@武当崇贵
1月前
如何吃出好情绪#道家养生#道家文化#养生#吃好最重要#原创视频
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读懂人心阿哲
3天前
三秒快速平复情绪的心理技巧#心理学 #情绪管理
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金祥文化
1月前
世间三千事,烦恼在人心 当你觉得被情绪困住时,默念这12字心法: 心净则境净,心宽则路宽 你的心,才是解开所有纠结的钥匙” #金祥文化 #正能量传递 #情感共鸣
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育品教育-家道传承
4天前
情绪如快递 你要打开它 才知道你的内心#原创视频 #知识科普 #涨知识 #创作人计划 #女性力量
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伍·所谓
1周前
你不仅要能控制情绪,还要能表演情绪,接纳情绪,让情绪为己所用! 无论是不是你来遥控,情绪频道永远打开 你选择什么就会得到什么🤔 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #亲密关系
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萍乡人
1周前
#心里学技巧 #心里学测试 #心里学
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欣欣养生日记
3周前
一招疏肝解郁解决情绪开关健脾胃#健康养生 #中医健康养生 #脾胃 #情绪
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团支书解读一本书
4周前
1. 总困在沟通僵局?《心理沟通智慧》用真实案例教你共情、立边界、获认可,让你不内耗、不委屈,轻松破解人际难题! 2. 不懂怎么让他人配合?这本《心理操控术 》拆解实用技巧,帮你读懂人心、掌控情绪,活出舒展从容的人际关系! 3. 职场、亲密关系总碰壁?《心理控制术》用心理学规律给方法,让你轻松获得认可,告别沟通焦虑与自我内耗!#心理学家 #情绪价值 #好书推荐 #上热门🔥 #好书分享
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琦婳
3天前
你用积极打开心门,好运自然会悄悄敲门。别再让负面想法挡住光,试着多一点接纳,多一点期待,你会发现,那些你以为“碰不到”的好运,一直都在等你伸手接住。 #焦虑 #情绪疏导 #心理学知识分享 #咨询解答
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海靓唠家常
9月前
不顺心的时候别难过,十句话打开心结! #人生感悟 #精神疗愈 #女性成长 #健康养生 @海靓超市
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筱慧悦读
1月前
万法归心 治疗心“脏”的终极心法——万法归心。喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆。不同的心情对应着不同的脏器,所以万法归心,治病先治心。那么人心到底是怎么回事呢?只有找到这个心,才能找到人生的根本。人的心,都连着情,叫做心情;情都连着况(表:递进、强化),叫做情况。人的心被各种各样的情况包围着,又累又脏,把我们本该纯净的心灵给占据了,故叫做心脏。人的心脏,原来就是心“脏”。人生真是高兴不行,悲伤更不行。必须千方百计予以的摈除。所以“忏悔”这个词,也告诉我们,人生会有千万种心,每个心都要认真去悔。只有悔了才能改,叫做悔改;改了必能进,叫做改进;只有进了才会渐入佳境。原来啊,一切最终还是要回到自己心中来,生命的根本,不在远方,就在自己内心的一念清净之间。#读书 #人生感悟#情感#生活 #心态好一切都好
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如艺@悦读
1月前
认知自我,洞彻人心的性格解码法门 《九型人格》卓越之处在于穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现人的真实根本的需求和渴望,它是人类动机和情绪的源头
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辰辰养有道
2周前
让情绪越来越好的5个动作,每个动作60秒,每天两组 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #自然疗愈 #身体对话
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一姐心理话
5天前
心灵探索|疗愈之旅:梦境森林,情绪释放。 今天的催眠体验,我会带你去潜意识里释放掉所有的负面情绪,缓解内耗。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #情感
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宇泽读书
3天前
每日练嘴,当你把格局打开,你会发现很多事情根本影响不了你的情绪。#口才练习#每天进步一点点#每天学习一点点#人生感悟#读书
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波哥and森系
3天前
心里面潜藏着恐惧焦虑和不安的人,一定要学会放下。#认知觉醒 #人生哲学 #自我提升 #男性智慧 #男性成长
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尼采的书单
5天前
跟着 Lachel 打开心智,清醒过好每一天。 总被情绪左右、做事没方向?李睿秋(Lachel)在书里说:心智不是天生的,能主动 “打开”!没有晦涩理论,全是戳中普通人的实操方法:用 “认知升级法” 跳出思维陷阱,靠 “情绪管理术” 稳住心态,连目标规划都有清晰步骤。亲测用这招,不再纠结内耗,还找到了长期坚持的方向 —— 原来打开心智,人生真的会变顺!#打开心智 #认知提升 #自我成长 #认知觉醒 #好书推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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Z杰龙
3周前
好的情感音乐就像一把精准的钥匙,能瞬间打开心里最柔软的那扇门,每一个音符都裹着情绪,听着听着就像有人在替你诉说心事,不刻意煽情,却能让情绪跟着旋律慢慢发酵,无论是快乐还是难过,都能被它精准接住。
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跟着刘老师学唱歌
5月前
不懂强弱把控?示范演唱教你拿捏情绪起伏,让《西海情歌》的每一句都直击人心。#零基础学唱歌 #声乐技巧 #开嗓
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徐老师徒手塑美 R落地专家
3天前
筷子情绪释放;打开心结的钥匙! #情绪释放 #情感 #宝妈 #疗愈 #涨知识
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实战催眠师晓丹姐
3月前
掌握这三个开关让你快乐又松弛#多巴胺快乐#松弛感#情绪自由#济南催眠
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志棡
5天前
觉得自己情绪不对,就要想办法把自己拉出来!#情绪管理 #提升自己#专注力
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人体使用指南
1周前
用一个姿势,快速切换你的情绪和自信?这不是魔法,是“具身认知”科学。分享几个“高能量姿势”,仅需两分钟,就能从生理上改变你的压力水平和信心值,随时调用你的最佳状态。
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知食老张轻食培训
1周前
迅速消气,告别不良情绪#原创视频 #强烈推荐 #格局打开@DOU+小助手
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返校小叔
3天前
#亲子沟通 ,情绪价值的锚点,父母细细感受!会抓了,还会滋养出内心更强大的孩子#孩子性格养育 #青春期教育
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刘潇洒不洒
3月前
可以不用但不能不会#上头 #男性觉醒 #人间自渡指南
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⛰️地山谦
1周前
换个打开方式,那些心结怎能解不开?#读书干货分享 #书本精华提炼 #知识口播 #成长感悟#你其实很棒
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屿宁线上瑜伽YOGA
4天前
别再emo啦!!! 做完这个整个心情会变好! 简单几步,打开心轮,舒展腋窝,释放情绪,面部红润有光泽
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尚尚的读书日记
1周前
控制情绪,强大内心!#我的日常生活 #读书#抖音创意#抖音小助手
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文静悦读
3天前
原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶,总是压抑自己的真实想法。如果你也经常自我否定,焦虑不安,那一定要看看这本《反内耗心理学》它会彻底打开你的思路,让你不再内耗。#反内耗 #反内耗心理学 #好书分享 #拒绝内耗 @DOU+小助手
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美美姐炖汤
3月前
气顺了,心自然静了 教大家四个方法让自己更平静 #养生 #养生知识 #汤补 #处理生气 #干货分享
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结构认知实验室
1周前
如何走出逆境? 不是现实打败你,而是你困在情绪里。不是没有出路,而是你没有切成小路。重新开始的入口常常藏在崩溃之后。#认知 #深度思维 #结构觉醒 #逆境重生 #情绪认知
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ni.ni妮妮
3天前
别再 emo啦!!! 做完这个整个心情都会变好! 简单几步,打开心轮,舒展腋窝,释放情绪,面部红润。 #一起来瑜伽 #瑜伽日常 #瑜伽#努力成为更好的自己#居家锻炼
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云慈(星云演讲)
1周前
为什么你的品牌故事无法打动人心?因为你只讲的事儿,没有锚定情,揭秘用户“情绪锚定”的底层逻辑。 #表达力 #故事框架#
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邢在养生路上
5天前
原来情绪不稳时,能靠味道调状态! 《黄帝内经》里的养生小思路:五脏对应情绪,五味适配五脏~ 肝主怒、心主喜、肺主悲、脾主忧、肾主恐 酸入肝、苦入心、辛入肺、甘入脾、咸入肾 这5个情绪调味小妙招可以试试: 🔥 怒火上头?试试苦瓜、莲子这类苦味食材 😭 难过掉泪?来点生姜、辣椒这类辣味食材 😰 焦虑烦躁?嚼点南瓜、山药这类甜味食材 😨 害怕心慌?少来点海带、紫菜这类咸味食材 😠 脾气急躁?多吃点山楂、乌梅这类酸味食材 用对味道养五脏,日常心态更平和~ #健康 #中医养生 #中医养生知识 #养生之道 #健康生活
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永锐哥
2周前
四点打开表现力,让每一句话都有情绪,流量才会变成客户,实体店老板们还不学起来?#流量变现#表现力#个人ip
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旷智勇心理工作室
1周前
不在情绪上做功课都是在做表面功夫 #释放情绪 #管理情绪 #治愈自己 #情绪#家庭教育
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oh卡大熊私教
1周前
今天想和大家分享一个超棒的心理咨询新方法——用图像锚定情绪!✨通过一幅幅图画,我们能更直观地表达内心感受,让咨询师快速get到你的点。这种方法不仅高效,还能加深自我认知哦!我亲身体验后,感觉整个人都通透了~如果你也对心理学感兴趣,不妨试试这个新思路!📚 #心理咨询 #情绪管理 #自我成长#oh卡 #oh卡大熊
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娜Yoga
4天前
在瑜伽里,后弯最能治愈情绪,舒展腋窝,打开心轮,释放压力,走向内在的自己,感受每一次呼吸,每一个当下!
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苏苏聊心理
1周前
找到打开情绪困局的金钥匙,让生活多一束光 让心理学成为你和家人的底气#教育 #心理学 #中国心理卫生协会 #情绪管理
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朱丽叶的美好二婚
6天前
#上热门话题90000亿流量第一名 #家庭婚姻关系 #再婚 #离异#情绪价值 女性在择偶时总是有一条,希望对方能提供情绪价值,情绪价值的正确的打开方式该怎么做?
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荟育人传媒-隔壁小张.
4天前
《论麻辣情绪价值的正确打开方式!》 @麻辣王子*** ⁰⁸²⁵ #麻辣王子0825 #直播切片 #娱乐主播 #新人主播 #整活
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青禾疗愈🌱
1周前
七脉轮冥想调频 用新的视角打开我们的身体,通过脉轮的冥想,提高我们的频率,拥抱更高版本的自己#七脉轮 #冥想 #能量层级
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创意小兔图书旗舰店
4天前
TED真的治好了我的焦虑和内耗:你要提高的是解决情绪的能力 而不是总困在情绪里。”#studywithme #2025就要passion #格局打开 #人生是旷野 #TED
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心之岛屿
1周前
内在小孩疗愈:破解18-25岁焦虑的三把钥匙
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