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中医脑病科主任李丽丽6月前
抑郁症，其实就是“魂出走了”，三步教你找回来！ #抑郁症 #精神分裂 #中医 #中医养生
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我就是那个ViVi🌞3周前
分享几个缓解焦虑，让心情变好心态好的方法#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #涨知识
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爱天老师1月前
拒绝精神内耗！打扫卫生竟是情绪解药 #情绪管理 #心理疗愈 #女性成长 #停止内耗 #心灵成长
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全科田医生4天前
希望不开心的你，刷到这条视频#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
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康玉春讲国医1周前
如果你抑郁焦虑，心情不好，那就把自己当成一只鸡。 #康玉春 #10月世界精神卫生月 #精神科 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李老智慧说6月前
缓解孩子抑郁焦虑的三大绝招 #抑郁 #焦虑 #心理疾病 #家庭教育 #亲子教育
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心理咨询师李娜2周前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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彭凯平-智慧心理2周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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青青心理4月前
运动真的可以缓解焦虑抑郁情绪吗 #健康科普 #抑郁 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#抑郁 发作的时候该怎么自救？如何缓解？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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贾馆长运动健康5月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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二十一点一2周前
前瑞幸店长清理以下几件事缓解心情，实操版 被领导骂了？被同事排挤了？可执行的实操版带你缓解情绪 #原创视频 #瑞幸店长 #职场焦虑 #焦虑 #缓解压力
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晓岚心理学3月前
心理操八段锦，第一段“静心呼吸”#内容过于真实#烦躁的心情 #焦虑症治愈系 #恐惧医院 #心情不好
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一心伴读2周前
看完这段话，缓解你的焦虑#人生最好的作品就是♡自己♡ #人生哲学思维 #语录正能量 #摆渡人
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正安中医悠方店3周前
常按开心穴，不准不开心😄#中医养生 #缓解焦虑
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醍安6天前
#心情 #口播 #创作者扶持计划 #缓解心情
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一只帽仔3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
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青青心理3月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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mujie2591周前
现在年轻人如何缓解焦虑#恋爱#感情#焦虑#情绪#脱单
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艾米讲体康3月前
一个神奇的动作能缓解心情 #体态调整#运动康复 #改善体态#产后恢复
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王小曼4月前
如何缓解焦虑情绪 #健身王小曼 #如何缓解焦虑情绪
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医药卫生报·豫上名医2周前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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罗老师养生分享3周前
你知道你秋天为什么容易心情不好吗 悲秋作怪，秋季感伤，唉声叹气，三招缓解秋日emo#秋天 #emo #感伤 #缓解 #养生
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任城心理2月前
快来试试这些缓解焦虑情绪的小方法把~ #济宁任城心理医院 #任城区心理健康中心 #缓解情绪
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华姐瑜伽之旅1周前
生气心情不好了，千万别不管，做这几个动作，可以快速恢复平静🫰#学会爱自己#胸闷气短#心里堵得慌#瑜伽打卡#快速解决胸闷
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选书馆长（名言金句）3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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广州精神心理科皇甫丽4月前
常听这三首歌，助你缓解抑郁焦虑！ #精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康#抑郁症患者
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大陆兄的会客厅1周前
减少焦虑 @大陆兄的会客厅 #我要上热门#内容太过真实 #正能量 #热点 #修心修行
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智慧•密码4周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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桂平西山名胜风景区2周前
心情不好的时候就去“抱树”吧！ 年轻人可以通过"抱树"疗法来释放压力，缓解焦虑，抱树20秒可促进解压激素增加幸福感，去拥抱向上生长的的力量，在桂平西山找一颗你喜欢的树拥抱吧#治愈 #内耗 #焦虑 #抑郁 #桂平
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华西罗宇鹏1月前
心情差、焦虑，是一种病，别给自己太大压力，慢慢调整 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #心理问题疏导 #情绪差怎么缓解 #华西罗宇鹏 #成都精神科
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妙手罗老师H～鹏鹏4天前
#妙手罗老师
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厚嘴唇航崽3周前
心情不好一个人的自我调节 #青年创作者成长计划 #大学生精神状态 #抖音精选#vlog十亿流量扶持计划 #内耗
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田醒醒sing2周前
我用一天解决了暴食！已掉13斤，非常管用！！ 再也不要暴饮暴食了🥹现在的状态真的很好很舒服，以前看到的那些那些强制克制欲望的方法对我一点用都没有，越克制越暴，胃是情绪器官，内心痛苦的人是减不了肥的，拥有自由和期待才会获得平静稳定的能力，祝大家都能健康快乐地把自己养的超好！#暴食 #情绪性进食 #减肥 #高食欲减肥 #不节食减肥法
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刘高高2月前
舒肝操完整版来了，建议每个女生抽空做起来，舒肝对于女性至关重要，缓解情绪压力#心情不好做的操#疏肝操来了
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枸迹的小茶桌1周前
喝茶啦 疏肝解郁茶，熬夜贝贝们喝起来，肝郁贝贝们也别走，心情不好也可以尝尝啦#生活小技巧 但是这里！仅适合轻度情绪调节和日常养生，不能替代药物治疗。若情绪问题严重或持续，应及时寻求专业医生帮助哦。 此外，孕妇、阴虚火旺者等特殊人群应谨慎饮用，避免因体质不符引发不适。 贝贝们天天开心哦#养生就是养健康 #肝 #开心
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邓万溪 医生1月前
如何疏导情绪，记住这些实用指南！ #医学科普 #健康科普 #心情不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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茶语清心4天前
烦躁的时候不要说话也不要做任何决定，成年人的烦躁和谁说都不合适，万般皆苦唯有自渡，烦躁时练练字静静心，心有多静福有多深。#练字静心 #静心养性 #女性智慧
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阿颂养生了1月前
心情不好，吃对了食物就能调节 #中老年养生 #养生小妙招 #情绪食疗
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鑫鑫跳跳1周前
心情不好练起来，心情好了，干啥都顺利！#居家锻炼#简单易学 #缓解焦虑 #大家一起来
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万豪百货3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #提升自己# 精神内耗 #智慧人生# 静心 #事压不垮人但情绪可以如何
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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选书馆长（名言金句）6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #静心 #精神内耗
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刘佳导师解焦虑1月前
焦虑后突然瘦得很厉害，教你3个方法化解。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #瘦了
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思政小课堂📖3天前
市长讲申论，全国独一份。临近考试，希望这个视频能够缓解大家备考的焦虑，并且为备考申论提供一些方法借鉴。#申论#钟君
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阿瑶今天健身食养了么1周前
心情不好的就按这4个地方，超绝！ @初入职场中医季 内容来自于综艺，无任何不良引导哦，作用无佐证，仅供参考
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北辰子·丹鼎功力5月前
疏肝理气，调理气血 心情不好的时候，试试这个方法#洞玄传承 #疏肝理气 #心情不好真的会显老 #健康
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心平气荷🌈2月前
跟我一起做解郁操，完事心情好#中医养生 #正能量分享 #每天跟我涨知识
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墨香书馆5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心
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南瓜啃书2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #精神内耗 #好书推荐 #阅读#心理学
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懂修行的心理咨询师 倓垚1月前
解决情绪问题，低价公益咨询9.9元/小时，每人限五次；#心理学 #抑郁 #情绪 #心情 #公益心理咨询
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霸气@凤～3周前
#每天跟我涨知识 #生活小妙招 #知识分享
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北京妇幼健康1周前
孕妇心烦气躁该如何缓解 #孕期#抖出健康知识宝藏#生殖健康促进年活动#科普#原创@北京妇产医院@北京妇幼健康
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静心阅读3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #情绪管理 #拒绝内耗 #提升自己
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鑫宇妈妈1月前
秋天心情不好小妙招 #话题：#临清百姓流量挑战赛#德良方新流量#药店日常#养生
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道安养生2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 心情不好刮这里缓解情绪。
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心晴书苑2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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运动养生陈师姐2周前
心情不好、上班生活压力大！不如来试试这个动作？#居家锻炼 #瑜伽 #古法养生 #开肩美背 #缓解压力
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金铂脑科学1月前
心情不好别靠自己想通，动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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艾瑞老师3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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我是平姐呀3天前
我运动的初衷是瘦身，后来发现运动可以缓解焦虑，心情不好的时候运动释放一下还不错，运动就是救赎，没有加入的可以动起来了#彬彬有氧运动#在家运动 #75年的兔
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丽姐有好茶1月前
心情不好不妨试试这些茶#茶叶 #涨知识 #茶生活
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阿亲家·韩式无限烤肉（云阳城中城店）3天前
好吃的东西不仅可以调节身体，还能调节你的情绪，快来学习一下吧。#阿亲家韩式烤肉 #云阳美食 #情绪管理
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孙文发医生1月前
每天按揉这个穴位10分钟，给你的胃加把劲 #胃 #抖出健康知识宝藏
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盛开（好物分享）1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心#好书推荐
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