Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
为什么太在意别人的感受会迷失自我
所以别内耗 也别自责
吃东西斤斤计较
为什么一到半夜会做一些人奇怪的决定
注意力在此刻具象化
直视别人眼睛会莫名的想哭是怎么回事
谁懂严肃到刻板的角色
不管遇到什么都是爱哭
为什么我的内心充满愤怒
这次成功了担心下次失败怎么办
中医脑病科主任李丽丽
6月前
抑郁症,其实就是“魂出走了”,三步教你找回来! #抑郁症 #精神分裂 #中医 #中医养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
我就是那个ViVi🌞
3周前
分享几个缓解焦虑,让心情变好心态好的方法#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #涨知识
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
爱天老师
1月前
拒绝精神内耗!打扫卫生竟是情绪解药 #情绪管理 #心理疗愈 #女性成长 #停止内耗 #心灵成长
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
全科田医生
4天前
希望不开心的你,刷到这条视频#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
416
康玉春讲国医
1周前
如果你抑郁焦虑,心情不好,那就把自己当成一只鸡。 #康玉春 #10月世界精神卫生月 #精神科 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
李老智慧说
6月前
缓解孩子抑郁焦虑的三大绝招 #抑郁 #焦虑 #心理疾病 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
心理咨询师李娜
2周前
情绪状态不好的时候,可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
彭凯平-智慧心理
2周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
青青心理
4月前
运动真的可以缓解焦虑抑郁情绪吗 #健康科普 #抑郁 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
959
沈阳精神心理科王静主任
5月前
#抑郁 发作的时候该怎么自救?如何缓解?#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
贾馆长运动健康
5月前
生气了,闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
166
二十一点一
2周前
前瑞幸店长清理以下几件事缓解心情,实操版 被领导骂了?被同事排挤了?可执行的实操版带你缓解情绪 #原创视频 #瑞幸店长 #职场焦虑 #焦虑 #缓解压力
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
晓岚心理学
3月前
心理操八段锦,第一段“静心呼吸”#内容过于真实#烦躁的心情 #焦虑症治愈系 #恐惧医院 #心情不好
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
一心伴读
2周前
看完这段话,缓解你的焦虑#人生最好的作品就是♡自己♡ #人生哲学思维 #语录正能量 #摆渡人
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
正安中医悠方店
3周前
常按开心穴,不准不开心😄#中医养生 #缓解焦虑
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
醍安
6天前
#心情 #口播 #创作者扶持计划 #缓解心情
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
一只帽仔
3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
青青心理
3月前
心情不好就是抑郁吗?得了抑郁症该怎么办? #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
263
mujie259
1周前
现在年轻人如何缓解焦虑#恋爱#感情#焦虑#情绪#脱单
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
艾米讲体康
3月前
一个神奇的动作能缓解心情 #体态调整#运动康复 #改善体态#产后恢复
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
王小曼
4月前
如何缓解焦虑情绪 #健身王小曼 #如何缓解焦虑情绪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
医药卫生报·豫上名医
2周前
失眠?压力大?心情不好?宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法,网友:赶紧转发给“抑郁”的他!
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2746
罗老师养生分享
3周前
你知道你秋天为什么容易心情不好吗 悲秋作怪,秋季感伤,唉声叹气,三招缓解秋日emo#秋天 #emo #感伤 #缓解 #养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
任城心理
2月前
快来试试这些缓解焦虑情绪的小方法把~ #济宁任城心理医院 #任城区心理健康中心 #缓解情绪
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
华姐瑜伽之旅
1周前
生气心情不好了,千万别不管,做这几个动作,可以快速恢复平静🫰#学会爱自己#胸闷气短#心里堵得慌#瑜伽打卡#快速解决胸闷
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
选书馆长(名言金句)
3天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
广州精神心理科皇甫丽
4月前
常听这三首歌,助你缓解抑郁焦虑! #精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康#抑郁症患者
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
大陆兄的会客厅
1周前
减少焦虑 @大陆兄的会客厅 #我要上热门#内容太过真实 #正能量 #热点 #修心修行
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
智慧•密码
4周前
你一定要想尽办法把自己救上来,内耗焦虑停不下来,一定要试试这九种化解焦虑的方法,和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
587
桂平西山名胜风景区
2周前
心情不好的时候就去“抱树”吧! 年轻人可以通过"抱树"疗法来释放压力,缓解焦虑,抱树20秒可促进解压激素增加幸福感,去拥抱向上生长的的力量,在桂平西山找一颗你喜欢的树拥抱吧#治愈 #内耗 #焦虑 #抑郁 #桂平
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
华西罗宇鹏
1月前
心情差、焦虑,是一种病,别给自己太大压力,慢慢调整 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #心理问题疏导 #情绪差怎么缓解 #华西罗宇鹏 #成都精神科
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
286
妙手罗老师H~鹏鹏
4天前
#妙手罗老师
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
厚嘴唇航崽
3周前
心情不好一个人的自我调节 #青年创作者成长计划 #大学生精神状态 #抖音精选#vlog十亿流量扶持计划 #内耗
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1778
田醒醒sing
2周前
我用一天解决了暴食!已掉13斤,非常管用!! 再也不要暴饮暴食了🥹现在的状态真的很好很舒服,以前看到的那些那些强制克制欲望的方法对我一点用都没有,越克制越暴,胃是情绪器官,内心痛苦的人是减不了肥的,拥有自由和期待才会获得平静稳定的能力,祝大家都能健康快乐地把自己养的超好!#暴食 #情绪性进食 #减肥 #高食欲减肥 #不节食减肥法
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
刘高高
2月前
舒肝操完整版来了,建议每个女生抽空做起来,舒肝对于女性至关重要,缓解情绪压力#心情不好做的操#疏肝操来了
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
枸迹的小茶桌
1周前
喝茶啦 疏肝解郁茶,熬夜贝贝们喝起来,肝郁贝贝们也别走,心情不好也可以尝尝啦#生活小技巧 但是这里!仅适合轻度情绪调节和日常养生,不能替代药物治疗。若情绪问题严重或持续,应及时寻求专业医生帮助哦。 此外,孕妇、阴虚火旺者等特殊人群应谨慎饮用,避免因体质不符引发不适。 贝贝们天天开心哦#养生就是养健康 #肝 #开心
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
邓万溪 医生
1月前
如何疏导情绪,记住这些实用指南! #医学科普 #健康科普 #心情不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
茶语清心
4天前
烦躁的时候不要说话也不要做任何决定,成年人的烦躁和谁说都不合适,万般皆苦唯有自渡,烦躁时练练字静静心,心有多静福有多深。#练字静心 #静心养性 #女性智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
阿颂养生了
1月前
心情不好,吃对了食物就能调节 #中老年养生 #养生小妙招 #情绪食疗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
鑫鑫跳跳
1周前
心情不好练起来,心情好了,干啥都顺利!#居家锻炼#简单易学 #缓解焦虑 #大家一起来
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
万豪百货
3周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。 #提升自己# 精神内耗 #智慧人生# 静心 #事压不垮人但情绪可以如何
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
江渚渔樵
1周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
选书馆长(名言金句)
6天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #静心 #精神内耗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
刘佳导师解焦虑
1月前
焦虑后突然瘦得很厉害,教你3个方法化解。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #瘦了
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1875
思政小课堂📖
3天前
市长讲申论,全国独一份。临近考试,希望这个视频能够缓解大家备考的焦虑,并且为备考申论提供一些方法借鉴。#申论#钟君
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4078
阿瑶今天健身食养了么
1周前
心情不好的就按这4个地方,超绝! @初入职场中医季 内容来自于综艺,无任何不良引导哦,作用无佐证,仅供参考
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
北辰子·丹鼎功力
5月前
疏肝理气,调理气血 心情不好的时候,试试这个方法#洞玄传承 #疏肝理气 #心情不好真的会显老 #健康
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
心平气荷🌈
2月前
跟我一起做解郁操,完事心情好#中医养生 #正能量分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
墨香书馆
5天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
南瓜啃书
2周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #精神内耗 #好书推荐 #阅读#心理学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
懂修行的心理咨询师 倓垚
1月前
解决情绪问题,低价公益咨询9.9元/小时,每人限五次;#心理学 #抑郁 #情绪 #心情 #公益心理咨询
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
霸气@凤~
3周前
#每天跟我涨知识 #生活小妙招 #知识分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
北京妇幼健康
1周前
孕妇心烦气躁该如何缓解 #孕期#抖出健康知识宝藏#生殖健康促进年活动#科普#原创@北京妇产医院@北京妇幼健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
静心阅读
3周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #情绪管理 #拒绝内耗 #提升自己
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
鑫宇妈妈
1月前
秋天心情不好小妙招 #话题:#临清百姓流量挑战赛#德良方新流量#药店日常#养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
道安养生
2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 心情不好刮这里缓解情绪。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
心晴书苑
2周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
运动养生陈师姐
2周前
心情不好、上班生活压力大!不如来试试这个动作?#居家锻炼 #瑜伽 #古法养生 #开肩美背 #缓解压力
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
金铂脑科学
1月前
心情不好别靠自己想通,动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
735
艾瑞老师
3周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
我是平姐呀
3天前
我运动的初衷是瘦身,后来发现运动可以缓解焦虑,心情不好的时候运动释放一下还不错,运动就是救赎,没有加入的可以动起来了#彬彬有氧运动#在家运动 #75年的兔
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
239
丽姐有好茶
1月前
心情不好不妨试试这些茶#茶叶 #涨知识 #茶生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
阿亲家·韩式无限烤肉(云阳城中城店)
3天前
好吃的东西不仅可以调节身体,还能调节你的情绪,快来学习一下吧。#阿亲家韩式烤肉 #云阳美食 #情绪管理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
孙文发医生
1月前
每天按揉这个穴位10分钟,给你的胃加把劲 #胃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
盛开(好物分享)
1周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心#好书推荐
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
简介:
您在查找“
心情不好怎么缓解情绪怎样才能不去想
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-09 06:46
最新推荐:
我的世界星露谷物语命令窗口怎么打开
我的世界感冒状态怎么解除
蚊香哪有你的吻香优优
苏元哪里有干噎酸奶卖
树影迷宫的警察为什么这么傻
徐新国比赛技巧
我们到了吗什么解中毒
佩洛西怕总统吗
瓦瓦滴锥素材在哪
立冬秋瓜指的啥
相关推荐:
洛克王国世界内测资格多久到账
11月打流感疫苗来得及吗
阜阳市颍东区台球室转让
哈基米沃是什么音乐
英国喜欢穿西装吗
zues什么时候加入的hle
卡卡西救丁次
怎么自己窝头发
可每是哪个学校
造星者物语约瑟夫电脑的密码是多少
热门推荐:
我又不是楼梯哪有那么多台阶给你下
见到一个人就有生理性反应是什么原因
朋友结婚 红包最好不一样
吃泡面给女朋友发什么反应
跟一个喜怒无常的人要怎么相处
问ai当朋友还是处对象
结婚有什么好处你怎么知道我到苦
不要等什么都准备好了再去做
小山村里走出来的男人都有哪些
当男朋友说做饭给你吃你怎么夸赞