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💜小猴紫💓_姗1周前
赚钱就要享受拒绝内耗#杨紫
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懂情感的大米2月前
改变恋爱思路，拒绝精神内耗#恋爱技巧 #情感挽回
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漫漫爱自由6月前
突然看懂“不回复就是回复”的那一刻，我突然释怀了… #拒绝内耗 #情感 #人间清醒 #社交 #心理学
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童模～吴非非3月前
强者这样回复赞美#高情商#拒绝内耗#敢于接受赞美#强者思维#思维觉醒
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杨欣。1周前
结束内耗真的是一件很难的事情 但是我们都应该勇敢迈出那一步 拒绝内耗 允许一切发生，一切都会好起来的#播客 #岩中花述
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伊伊爱妈妈2月前
怼人名场面这样回复不内耗#不内耗 #内耗 #怼人 #怼人名场面 #高情商说话技巧
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张开水5月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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55.Double Five1周前
情侣间不内耗的沟通，一定要学会这三点。 以前总觉得“爱就该懂我”，后来才发现，再相爱的人也需要 “好好沟通”。学会这 3 点，希望能帮你少一些争执。#情侣 #沟通 #恋爱 #恋爱技巧
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福奕有乐1周前
事事有回应，就是不让你内耗，我这波高情商回复怎么样 #道系青年 #我当道士那些年 #语言的艺术 #上班牛马 #内容过于真实
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方知友5月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
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ᵕ̈ɴɪᴄᴇ 🌵ᵕ̈1周前
拒绝三连：不听，不想，不知道#拒绝内耗拒绝焦虑
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稀饭钱钱2周前
宝！从今天起，拒绝内耗，有话直说！#青年创作者成长计划#一人分饰多角 #内容过于真实 #成长 #情感共鸣
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叫宝宝🐣（云闺女养老院）1月前
那咋了 咱从不内耗#嘴替#绝不内耗
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陈小汐1月前
不内耗金句，理解了之后每一句都是一个心法，看看你理解了哪句？ #拒绝内耗 #养生就是养情绪 #心法 #爱自己 #养生女孩
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洋洋了不得1周前
当不被得失所困扰时，能减少内心的焦虑和烦恼！ #谈恋爱 #恋爱技巧 #高情商回复 #恋爱军师 #李洋洋
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戏超多的可可2周前
我的素质因人而异#怼人#回怼话术 #拒绝内耗#内容过于真实 #大学生宿舍
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一个湖北搞建材的安徽帅哥🤫3周前
“事缓则圆，拒绝内耗！愿现在正在经历精神内耗的朋友们坚持住，一定都会好起来的，祝各位所有的好运都将如期而至”#励志正能量 #工程人的日常 #拒绝精神内耗
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i人说1周前
拒绝内耗，只有去做、去思考才能有答案，才能解决问题。 #内耗 #情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #i人说
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我是小宇哥1月前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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暴躁的富贵3月前
拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人！#拒绝职场PUA #00后整顿职场 #暴躁的富贵 #职场那些事
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一条胖鱼3月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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WTing881周前
都学起来！不要实战的时候不会怼，事后气自己嘴笨 #沟通技巧 #回怼 #拒绝内耗 #吵架的正确方式 #人际关系
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黑旋风大姨 57575月前
绝招！拒绝别人，但不得罪人 如何拒绝别人？不内耗且不得罪人的办法。i人、低情商、老实人如何拒绝同事搭顺风车，如何拒绝借钱。#拒绝 #心理学 #女性成长 #高情商
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深度进化Theo3月前
一个人最大的自毁方式，就是在行动前「陷入内耗」#清醒认知 #拒绝内耗拒绝焦虑 #拖延症 #个人成长 #自律
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心理导师亦亦2周前
拒绝内耗：如何优雅地说“不”？ 你最想对哪件事说“不”，但还没找到合适的方式？ 在评论区写下来，大家帮你一起想想怎么“优雅拒绝”！ 互帮互助，告别哑巴亏。 关注我，把“委屈自己”的能量，转化成“保护自己”的智慧。#自我成长 #心理学 #女性成长 #心灵疗愈 #懂得拒绝
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Devin赵叫兽1周前
记住这三句话，告别内耗。 切勿妄自菲薄。#内耗
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SiiLorna创始人卡姐姐1周前
不解释才是高效沟通 #高级感 #智慧女性 #正能量传递 #拒绝内耗 #卡姐姐
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小何何何何洁1周前
请你务必准备好被人拒绝！这才是成年人顶级自由 #拒绝内耗#非暴力沟通#社交边界 #治愈#成长
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陈耶耶3月前
撕掉内耗 #拒绝精神内耗 #内耗 #内容过于真实 #干货 #看到最后
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剑言【一个小老板的日记】2周前
7天平静计划7:3句话优雅拒绝消耗你的人 #7天打卡新知识 #情绪管理 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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洁舒颜生活家1周前
给姐妹们分享三个拒绝内耗的小方法，帮我们一起找回快乐#每日分享 #停止内耗 #打开美好生活#洁舒颜宋小雨
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混的最差的准cpaer1周前
不当职场“老好人”#职场那些事 #拒绝内耗 #口播 #新人如何做抖音 #上热门🔥
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艾维1周前
#日常唠嗑 #分享 #讨论 让我们一起拒绝内耗吧！
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Bri起司猫1周前
远离消耗你的人和事 不要与负能量建立回应 #pov #精神状态belike #内容过于真实 #拒绝内耗 #fyp
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No姐是个自由的小盆友2周前
职场老好人必看！同事求助别硬扛，这样说才不委屈自己！#职场 #学会拒绝 #内耗 #职场干货
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思燕自媒体1周前
一个可以拒绝被消耗，不内耗的方法#内容太过真实 #内耗 #努力成为更好的自己 #传统文化 #因果
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崔西西5月前
跟山东人学高情商回复！#人情世故 #高情商聊天 #拒绝内耗 #内容过于真实
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橘子面包🍞1周前
“保住狗命，无所畏惧。”“去做你想做的，直到你被阻止。” #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我拯救 #女性成长 #岩中花述张春
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林子一直在4周前
都学起来！不要实战的时候不会怼，事后气自己嘴笨 #回怼 #沟通技巧 #人际关系 #拒绝内耗 #吵架的正确方式
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是秀秀1周前
拒绝焦虑，坦然面对，或许你失去的这一切本就不属于你#女性成长 #30岁感悟 #拒绝内耗 #坦然面对
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拒绝内耗的霏霏2周前
同事总把活推给你？这3句回怼不伤和气！#职场生存 #边界感 #拒绝内耗 #高情商沟通 #职场干货
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锐哥有料1周前
职场别再 “猜来猜去”！3 个沟通技巧，告别内耗，效率翻倍 #品牌管理 #沟通技巧 #职场沟通 #拒绝内耗 #管理
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拒绝内耗的霏霏2周前
爸妈总说"为你好"? 3句话温柔反击不伤感情#原生家庭 #亲子沟通 #拒绝内耗 #家庭教育 #成长烦恼
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乔安的新商业1周前
拒绝精神内耗 变强才是真理 #财经 #商业思维 #干货分享 #认知 #老板
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潘妞儿4月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
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悟道的枭3月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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小刘jj1周前
拒绝内耗，你一定能找到更好的#vlog日常 #创作人计划 #日常分享 #女性智慧 #记录真实生活
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醒局 Talk1周前
拒绝愧疚：别因“拒绝别人”就产生强烈愧疚感！ 合理拒绝不消耗自己，才能更好守护自身边界。#观点分享 #观点与角度 #拒绝内耗
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678的碎碎念2月前
最难处理的内耗在视频后半段。适当的内耗有助于提高自己，但当深陷内耗无法自拔时，不要强迫自己理清，做该做的事，想哭就哭。#职场 #内耗 #成长 #感悟
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陈老师家庭教育服务部4月前
#拒绝内耗 亲爱的家长们长本事没有😃，是不是每一句都让你清醒，特别是最后一句直接爽翻～啦啦啦😃
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今心心理5月前
总是内耗该怎么办 内耗的本质是耗不过别人，只能耗自己。#内耗的本质是 #内耗 #拒绝内耗 #今心心理 #心理咨询
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苏的觉察之旅3月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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干货“芝”识煲2周前
别再当“老好人”了！教你用最舒服的方式说“不”，既保住情面又不内耗，下次有人麻烦你，直接照着说！#人际交往#综艺名场面 #情商#拒绝别人
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晓晓育儿4周前
#正确的引导孩子方法 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #孩子教育 #孩子成长 高情商回怼，拒绝内耗！
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悠悠的小星球4月前
内耗？不存在的。有礼貌？有的，那是给有礼貌的人的。没礼貌的，那我这里也不多的。#内容过于真实 #原创视频 #日常唠嗑 #搭讪 #悠悠的碎碎念
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王哪跑1月前
拒绝内耗，从你我做起#正能量 #记录生活 #原创视频 #vlog日常 #搞笑
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爱吐槽的面包妹1周前
讨好别人不如先取悦自己，不喜欢的视而不见听而不闻就行啦 #消除内耗 #拒绝emo请你快乐 #拒绝精神内耗 #拒绝pua #快乐就这么简单
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小徐的橱窗1周前
拒绝内耗#云南方言#日常唠嗑
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泉州泉港龙凤汇鹊圆婚姻服务有限公司2周前
相亲拒绝内耗！ 接纳不完美，才是完美的开始。 把内耗的时间，换成脚下的路，行动才是治愈内耗的良药#红娘牵线 #分享 #泉州泉港
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利军情感［收徒］1周前
吵架时说的气话，都是憋了很久的实话#婚姻#情感#二婚也幸福#女性成长
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人间小董1周前
你用健康换的，是成长还是虚名？职场清醒，为自己而战。 #抖音广告分成计划 #职场清醒 #为自己而活 #打工人 #拒绝内耗 @凯度电器 #我们的幂式生活感
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咸蛋超甜1周前
你多会啊，用着我的钱挣的大家的心意，怪不得他们都说你 #回怼 #反击 #职场干货 #工资 #拒绝内耗
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