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刘辉羽毛球5月前
反手基础速成版 一定注意看肘的动作和架拍位置，不要因为怕撅腕就不用手腕，那是两个意思#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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卡布哒5年前
#羽毛球教学 反手扣杀
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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星希望彭帅3月前
听说你还不会反手高远球？#薰风吞噬
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志远体育1月前
扣球时机怎么把握#气排球
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跟着原导玩气排4月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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教练小张🏓🏓2月前
十种打高球方式#乒乓球#乒乓球扣球 #乒乓球教学
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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GDP7月前
#气排球#扣球 反手扣球在变线和打时间差的实战运用
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腾越排球训练营3月前
扣球动作有很多，但作为小白初学者，要选择适合自己的扣球动作，要考虑到自己身体的条件来进行选择#排球🏐 #排球 #训练 #体育生 #排球少年
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阿迪的运动教程7月前
#羽毛球基本功训练 #教程
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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气排杰瑞3周前
鞭打其实很简单#训练技巧 #扣球鞭打 #气排杰瑞
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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直拍横打10月前
#乒乓球教学 #乒乓球直板反手教学 #乒乓球反手扣球教学 #拉球乒乓球教学 #乒乓接球动作教学
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志远体育1月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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运动3656年前
@抖音小助手 反手扑球衔接侧跳扣杀第一期@桑 尼 教 練
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排球教学 VOLLEY TEACH1年前
反手扣球#排球 #男排暴力美学 #中国女排
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佳欣乒乓🏓吴佳欣3年前
乒乓球反手扣杀的技巧是什么？
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GDP8月前
#气排球 #气排球教学 反手扣球可以减少脚步调整时间，出其不意。而反手扣球的秘诀就是冥想空间思维，脑袋里根据球位置出现手掌包球的位置假想图，然后让你的手掌去呈现你所想的球体包球位置，最后让你的身体其他部分自然跟随手掌全部配合做出相应动作即可，万变不离其宗，掌握这项技巧，那无论是正手反手勾手倒扣等各种姿势都能扣球了。你学会了吗？
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TVC全能体育4周前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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李倩南羽毛球2年前
羽毛球反手学习顺序来啦@羽毛球老李🏸 #羽毛球反手练习方法 #羽毛球握球拍方法 ##打羽毛球女生 #羽毛球扣球教学 #羽毛球杀球动作分解
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渺极排球训练营2周前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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金马飞腾排球俱乐部2年前
扣球自我修炼必会方法#日常训练 ##排球训练技巧 #扣球#金马飞腾排球馆 #排球教学 #排球训练
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Sherry又被虐了🏸️5月前
当我让男朋友教我李梓嘉同款反手网前跳杀 #羽毛球 #李梓嘉反手杀球 #羽毛球情侣 #打羽毛球女生 #羽毛球教学
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王老师9月前
王老师呕心沥血的反手高远球教学，赶紧点赞收藏练起来吧！#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球反手 #运动女孩
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思维的教学日记5月前
羽球思维第63期 如何打好反手勾球 #郑思维 #羽毛球 #郑思维教学 #思维的教学日记
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黄桃罐头3月前
韩教练 极简反手教学 反手的核心是距离与挥速的完美配合 看球估算落点，迈确定步，留有足够空间，然后挥拍击球，反手就这么简单。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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顺德小林单杰仔3天前
这才是羽球人真正想学的招式吧 #羽毛球教学#羽毛球假动作#羽球人#假动作万花筒
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爱打乒乓球的壮壮同学7月前
等一下球的感觉#乒乓球发球技巧教学 #乒乓球教学基本功横拍 #乒乓球比赛 #爱打乒乓球的壮壮同学 #乒乓球反手扣球教学
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小白3月前
金泽洙对于直板推挡和反手扣球手指握法的讲解，推挡和反手攻握法是不一样的
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熊猫羽球🏸7月前
你真的知道反手怎么打吗? #马来西亚羽球 #马来西亚 #羽球人
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百晓生🏸7月前
那小子的反手真帅！ #羽毛球 #羽毛球单打 #反手杀球 #反手过渡 #羽毛球技巧
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武哥……1周前
气排球腰腹带动挥臂鞭打扣球技术教学……😍#气排球 #因为热爱所以坚持
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打羽毛球的老杂毛6天前
#真实生活分享计划 反手？难么？三秒解决问题！#羽毛球 #的幸燃羽毛球馆 #打羽毛球的老杂毛
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彭氏1年前
气排球之反身反扣法
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汉堡谢不肉1周前
怎么提升羽毛球水平？以及…怎样打出一个完美的扣杀呢？ #羽毛球#林丹#桃田贤斗 #扣杀 #运动表现
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志远体育2周前
一个人怎么练扣球#气排球
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简悦4年前
#羽毛球 #羽毛球扣杀 #羽毛球反手 反手不同高度的处理方式@DOU+小助手
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星美星动力4年前
欣赏一段反手扣球，你杀我接霸气十足#羽毛球#羽毛球扣球
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陈陈先森6月前
反手挑球还不能打的又高又远吗#羽毛球 #打羽毛球🏸
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爱黄鸭5年前
😋东萍这网前反手扣简直帅出天际☀我们心中的羽球#无价之姐 #黄鸭组合 #王懿律黄东萍 #乘风破浪保护你
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重庆飞挺排球2周前
钻球的问题和训练方法。视频很长，很全面，几乎涵盖了你想了解的钻球问题和简单的练习解决方法。#飞挺体育 #排球 #排球扣球 #排球教学 #排球训练
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金满贯-黄晨乒乓球教学125天前
这个发力习惯不改 反手技术永远都好不了！！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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百岁山🏸5月前
有没有跟我一样反手打不好的#羽毛球教学 #反手高远球 #反手发力
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郭焱5年前
【初级篇-反手攻球】在对攻中 以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣攻。 #乒乓球教学 #郭焱
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雄州乒乓🏓️3年前
全网业余女生反手扣球，她最霸气了！您能顶得住她的覇王扣吗？
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舟舟推文5月前
我喜欢这篇文章#不适宜公开 #赛马娘cos #乒乓球反手扣球教学
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梁家班气排球训练营4月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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捷羽羽练 🏸🇨🇳（J大叔）5年前
反手扣杀需要的是突然性#羽毛球 #羽球锋人院 #我的生活日记 #运动看我 #大叔加油系列 @抖音小助手
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明科训练营3年前
#气排球 #花式扣球 反手扣球 #南宁 5年前
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又怎么了我的大小姐1周前
#网球 #网球反手 反手用肩头对球，手腕好像不用立住了，球拍也不要求角度了，只要感觉过脸就可以击球打，一打一个好听的头骨声~~一个人一个打法，一个猴一个拴法，老师说她不用引拍因为她臂展长能够到，你不用下蹲因为你没人家腿长，队友直接扎心了。#农机院 #银杏大道 非常出片
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育苗专业乒乓球培训中心1年前
#乒乓球基础教学 #乒乓女孩 #乒乓球反手扣球教学
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羽你同在🏸🏐1年前
雅琼反手扣球有点帅 #黄雅琼 #黄雅琼郑思维 #反手扣杀 #羽毛球精彩片段 #国羽
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羽4月前
#骚操作 #羽毛球扣球教学视频 #羽毛球反手练习方法 #羽毛球精彩片段 #羽毛球
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梁家班气排球训练营6天前
怎么能保证扣球时球在正前方位置？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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大化飞羽羽毛球馆2月前
小班反手挑球讲解。大化飞羽羽毛球培训班，随到随学，欢迎您的加入。#大化飞羽羽毛球馆#大化飞羽羽毛球培训班#羽毛球培训#暑假生活
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武哥……8月前
桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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王者荣耀官方小组组长4周前
张常宁视频教学扣球避免踩线，被网友解读为对刁琳宇的传球略有不满。
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网球卢佳茜Jessie4天前
建议反手不会打进攻的人看完 #网球侧身攻 #网球侧身正手 #网球正手 #网球训练技巧 #网球教学
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伟强1年前
反手运镜慢动作教程 #慢动作 #反手运镜 #剪映
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远离家乡味道5月前
🔍[黑岩故事会]🔎『454774』#微喇西裤高个子 #原来我这么孤单女声版 #乒乓球反手扣球教学 #harmankardon #宠物合成大乱斗2小游戏
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