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注册营养师王岩2年前
#食品加工 #健康饮食 #牛排 牛排是优质蛋白来源，常吃可以补铁，等矿物质
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董小牛生鲜6天前
牛排营养的主要来源~ #澳洲和牛 #原切牛排 #牛排
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盛洋食品餐饮食材3月前
黄河老师讲解一饭封神同款牛排 一饭封神宴究生同款低温慢煮牛肉复刻版来了！ 极客厨房联合创始人黄河老师——讲解低温慢煮牛肉篇✅ 低温慢煮作为一种科学的烹饪方式，能做到不破坏牛肉营养成分的同时，又能很好地保留牛肉的汁水，牛肉用腊肉包裹，在真空的状态下，低温慢煮3小时烹饪而成！ #一饭封神 #低温慢煮 #牛肉 #牛排 #牛扒
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赵胤胤1月前
在家也能煎出西餐厅水准的牛排🥩 入口的东西我其实是非常挑剔的，尤其是肉类，不仅要看肉的口感，还要注重品质和细节。 普通薄牛排一下锅就过度煎熟 内外受热失衡。真正的厚切牛排才能外焦里嫩，煎出三分熟粉嫩切面品质，锁住肌红蛋白，醒肉后一口爆汁满嘴肉香。真空技术特别到位，能够牢牢地锁住牛肉里最有营养的部分，肉吃起来也会更加新鲜。除了在专业西餐厅，平时很少能在市面上看到。 在家不想出门的时候，把牛排放到锅里两面轻轻一煎，三四分熟，搭配点芦笋，再撒一些海盐胡椒，吃着舒服，还不耽误讲究。 #美食 #美食分享 #家常菜 #西餐 #牛排
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Kris-3HFIT (ACE深圳校区）1月前
怎样选择牛排？？ #3HFIT #SNC运动营养咨询师 #知识科普 #陈石老师 #直播录屏分享
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桂林萱妈佰都牛排1周前
牛排的几大功效你知道吗#同城美食 桂林临桂#强烈推荐 #佰都牛排 #牛肉的营养价值 #抖音美食推荐官
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青平鲜牛帝街头牛排1周前
#美食不可辜负 #营养餐 #牛排
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吃团子涨芝士🧀！4月前
牛排这样吃等于浪费！"X分熟"才是王者，90%的人不知道！ #热点 #科普 #美食 #亲子互动 #牛排
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恒丰原切2周前
煎好的牛排还是有很多血水？科普一下，那是牛排里的肌红蛋白！#板腱 #牛排 #和牛
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纽澜地企业店4天前
来一碗热腾腾的眼肉牛排牛丼饭 牛肉富含蛋白质和铁质，增强免疫力，抵御寒冷。简单易做，营养满分，分享给家人朋友，一起温暖过冬！#抖音生活火锅季 #纽澜地#美食vlog
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牛排保鲜局旗舰店3周前
孩子上学啊 我们家每天都要做上一顿这个原切牛排 富含优质蛋白 孩子还爱吃 #孩子营养 #原切牛排 #在家煎牛排 #上学吃什么
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土羊羔烤肉店4天前
#牛肉 #原创视频 #真材实料才能做出好味道 #特色烧烤 #我的乡村生活
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低卡营养轻食1周前
今天的减脂午餐：蛋白质是香煎牛排➕膳食纤维是水油菜心➕碳水100克糙米饭#减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #荤素搭配 #减脂餐
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牛浪王地摊牛排锅（确山总店）4月前
牛排富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分，是滋补身体的优质食材。炖煮后的牛排，营养更易被人体吸收，既能补充能量，又能增强免疫力，让你在享受美味的同时，收获满满的健康。无论是忙碌的工作日晚餐，还是温馨的家庭聚餐，牛排炖菜都是绝佳选择，快来试试吧 ！#确山美食 #大口吃肉的感觉真好 #吃出健康吃出美丽
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营养学徒黄玊宁4月前
米其林大厨隐藏的【3步煎牛排秘诀】学会秒变厨房大神#营养#饮食#牛排#生酮 #美食
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户外觉姐5月前
大部分人蛋白质不是吃多了，而是吃少了 根据中国居民膳食指南的建议，普通成年人每天需要摄入蛋白质60g，大概是300g牛排，10个鸡蛋，2L牛奶的蛋白质含量。你是否有吃够量？ 官方建议的摄取量，其实反映的是维持生存需要的摄入量。如果你想要的不仅是减缓肌肉流失，而是保持和增加肌肉量。那么，你需要吃更多。 #蛋白质 #健康 #肌肉 #抗衰 #营养
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高姐2周前
在家自己做牛排，营养又健康，快来学做牛排，学会了家人会夸你是大厨
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巨化老徐小酒馆 农家菜2周前
天气转凉，牛排来了，牛肋骨营养丰富，含有钙、铁、锌等矿物质以及维生素B族等营养成分#衢州美食#好的食材才有好味道 #老徐小酒馆#衢州农家菜#衢州文旅
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安格仕安格仕专卖店直播间3天前
秋冬来了，孩子营养要跟上，安格仕牛排满满蛋白质，简单方便还营养#牛排 #牛扒 #牛排推荐 #儿童餐
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澳米谷澳洲牛肉批发商2周前
为什么吃牛排要配红酒？ 为什么吃牛排要配红酒？ #澳米谷澳洲牛肉 #红酒与牛排 #牛排仪式感 #吃牛排搭配什么 #澳洲牛排
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贝拉饮食营养2周前
什么样的牛排特好吃？#牛排 #低碳饮食 #生酮 #狮子餐 #纯肉饮食
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赞斧农场官方旗舰店1周前
小朋友直接选菲力，儿童口粮牛排 预算充足直接入手双蓝菲力！ 和牛届的大哥大！#和牛#牛排#菲力#烤肉
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钱钱在上海3周前
我这个自制原切牛排，鲜嫩多汁不会柴，学会了自己在家做，不要给孩子吃合成牛排了，还搭配香蕉芝士饼，还有好吃又好看的蓝莓山药，又是营养满满的一餐#自制牛排腌制 #美食 #我的厨房日记
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贝思乐幼儿园郑老师4天前
今日午餐的搭配，我们特别考虑了“药食同源”的理念，让孩子在享受美味的同时，也能摄入有益健康的食材。 🍝 牛排意面：牛肉富含优质蛋白，是孩子成长的重要营养来源。 🥦 白灼西兰花：西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。 🍲 冬瓜花甲汤：冬瓜清热解暑，花甲富含钙质，二者搭配，营养又美味。#小朋友的快乐时光 #人类幼崽的日常 #可爱的萌娃宝宝 #日常互动 #人类可爱幼崽
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小牛凯西儿童牛排号2月前
真正给孩子吃的牛排！能展示的牛排配料表！小牛凯西儿童牛排做法简单还好吃 #小牛凯西#儿童牛排 #早餐吃什么
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大庄园Grand Farm肉制品旗舰店4天前
身材管理期的宝贝看过来，谁说吃牛排是放纵，是你没有选对牛排 #牛排 #美食 #大庄园
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燕子好物推荐6天前
家里孩子想吃牛排，自己在家做，真材实料，干净卫生还好吃。就用这种原切澳洲安格斯牛仔骨，煎好后撒上配好的调料，大块牛肉吃着过瘾，配上蔬菜水果，营养均衡又健康。#安格斯牛仔骨 #牛仔骨 #牛仔骨推荐
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小牛凯西官方旗舰店3天前
春季了，正是孩子蹭个子的时候，这个小牛凯西的整切牛排，鲜嫩多汁，营养丰富，价格实惠家里有小朋友的一定要多囤点！
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草原游牧美食3天前
#美食分享#黄膘牛排 营养美味嘎嘎好吃，不腥不膻符合大众口味，新鲜的黄膘牛排一年一次，错过了就要再等一年才能吃到新鲜的了
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肉球超会买5天前
我家里从来不断货的牛排，肉质鲜嫩多汁，营养丰富，大人小孩都可以吃#贝羊贝牛 #澳洲原切牛排 #原切牛排
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@味行天下3天前
这个菲力牛排真的是太好吃了，它是鲜嫩美味的，吃起来口感细腻丰富，而且烹饪起来非常简单方便，家有小孩的更应该多吃牛肉，营养丰富又美味。#菲力牛排#太好吃了#营养丰富#双11必冲好东西
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亮朵妈爱美食4天前
预备早餐鸡排牛排口口爆汁特别嫩，做法也简单！早餐一煎特别方便又营养！#鸡排 #牛排#预备早餐
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追风者1周前
焙芝友烘焙专用黄油是一款适用于烘焙、煎牛排和蛋糕制作的植物黄油产品，主要成分为植物油，不含反式脂肪酸，适合家庭和商用场景。#健康又营养 #早餐吃什么 #点心美食 #营养美味 #营养饮食
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斯图草原甄选牛排1周前
不含兽药的四肋牛排 一骨九肉，二肥八瘦，只取第五到第八根肋骨，无脊骨无胸骨，跟大琳子买肉不靠蒙！放心去吃不踩坑！#四肋牛排#牛肋排#美食教程#美食
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乐心牛排官方号3天前
早上给孩子来片牛排+个蛋，一天的营养都有了，省时省力#上饶#上饶乐心牛排
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叶城县羊牛肉批发1号3周前
买了牛肉排骨准备什么饭呢牛肉排骨肉质脆嫩，富含蛋白质和多种营 #创作灵感 #牛排哥 #叶城县羊牛肉批发@DOU+小助手
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源鲜好物甄选2周前
草原美食推荐官 #黄膘牛排 #内蒙古美食 #大口吃肉
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初心美食铺4天前
这个来自内蒙古的黄膘牛排！拿来直接清炖就可以了，不腥不膻，鲜嫩多汁，肥瘦相间，蘸上韭菜花味道更是鲜美！大口吃肉，大口喝汤，那真是太香太解馋了～#妈呀太香了 #大口吃肉 #草原美食 #黄膘牛排 #吃了还想吃
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斯图草原甄选牛排1周前
不含兽药的四肋牛排 一骨九肉，二肥八瘦，只取第五到第八根肋骨，无脊骨无胸骨，跟大琳子买肉不靠蒙！放心去吃不踩坑！#四肋牛排#牛肋排#美食教程#美食
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小玲子美食2周前
黑椒牛肉片 要想孩子吃的有营养，妈妈们要多做牛肉给孩子吃，滑滑嫩嫩的营养丰富#牛肉#家常菜#牛排
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在常德做鲜切牛排的王哥3天前
肉质软嫩多汁，煎完满屋飘香，娃一口接一口，营养高蛋白吃着超放心！# 常德美食探店 #原切牛排 yyds#鲜切现卖 #高品质牛排
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每日好物🐽1周前
东上御品|内蒙四肋牛排原切清真牛肋排骨#牛排 #牛肋排 #牛排骨 #营养健康 #快来一起尝个鲜
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招财咪咪3天前
#寰球美食甄选 #陶陶居牛脆脆 #安格斯牛排脆 比薯片都脆的牛排脆，营养丰富，没吃过的宝子们真心建议去尝尝！#太好吃了
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奥园第一家街边牛排6天前
#vlog日常
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蓉城大当家手工鲜切牛排5天前
都在追求健康饮食，我们家的鲜牛排🥩不就正是大家所追求的健康饮食吗，快来试一下吧#大邑美食 #大邑美食推荐 #鲜牛排 #牛排
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只吃一碗🥣2月前
例假期间有胃口的宝宝可以吃清炖的牛羊肉（不要吃那个辣的蘸料），建议日常就多吃。 食材：四斤牛排 做法：1、冷水浸泡出血水 2、冷水下锅➕白酒，姜片焯出血沫 3、捞出用热水将残留血沫清洗干净 4、放入高压锅➕半个洋葱，大葱，香叶，山楂，倒入开水（可以多放点水，煮好的牛肉汤吃面）定时55分钟 5、捞出调料放入白萝卜，再次定时55分钟 6、最后放入盐，松茸鲜（鸡精），胡椒粉调味 7、吃完肉后可以用剩下的牛肉汤煮面吃 #煲汤 #做法简单又营养 #创作者中心 #创作灵感#清炖牛排
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每日好物🐽1周前
原切牛排华牧鲜谷饲原切牛排套餐160g×6片进口眼肉#原切牛排 #牛眼肉 #营养健康 #快来一起尝个鲜 #早餐吃什么
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牧牛甄选安格斯牛排4周前
澳洲纯血黑安格斯M3西冷牛排 #牛肉 #牛排脆有营养吗 #牛排🥩 #西餐美食 #原切牛排
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安溪县参内镇黄合进蔬菜店（个体工商户）5天前
#大牛排 黄膘牛排， #新鲜牛肋排。大口吃肉大口喝汤#大口吃肉超过瘾 #妈呀太香了
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澳米谷澳洲牛肉批发商4天前
牛排外行看配料表！内行看部位！ 牛排外行看配料表！内行看部位！ #澳米谷澳洲牛肉 #澳洲安格斯牛肉 #安格斯牛肉 #安格斯牛肉厂家 #无添加牛排
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万达百货3周前
给你们分享一个巨好吃的牛肉脆，真的是一口惊艳！它是用谷饲安格斯牛肉做的，配料表很干净，打开就能闻到浓郁的牛肉香，每一片都是超薄的，像薯片一样，又酥又脆，越嚼越香，真的超级好吃，一口下去超满足，平时追剧或者当个小零嘴都很合适，爱吃肉的宝子们一定要试试！#牛排脆 #牛肉干 #手撕牛肉干 #休闲零食 #开袋即食
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吉祥妈妈美食记1周前
这样做的牛排鲜嫩爆汁，一点也不柴，外面买的很多都是合成的，学会了自己在家做，营养又健康#美食分享
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豪客来官方旗舰店1月前
这种牛排脂肪含量低，富含多种营养成分#好吃不贵 #豪客来 #煎牛排 #牛肉 hwr
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好吃吧牛排1年前
牛排的好处到底有多少呢？ #牛排 的好处非常多。营养成分也高。主要是大人小孩老人都喜欢。你喜欢吗？#太平 #同城美食 #附近好店推荐
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犇犇日用品推荐4天前
内蒙古黄膘牛排中段 鲜牛排骨 赠调料 牧区顺丰发#内蒙古黄膘牛排 #新鲜牛排骨 #赠韭花酱大粒盐 #牧区顺丰发货 #黄膘牛排中段
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安格仕安格仕专卖店直播间1周前
给家里的小朋友买牛排，不要再贪便宜了，同样克重全是胶和水，没营养还不安心。#牛排 #儿童餐 #牛扒 #牛排推荐 #源头工厂
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新风依安3周前
【晟麦】冷榨正宗牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装 #冷榨正宗牛油果油 #牛油果油 #家庭热炒油 #营养煎牛排 #油
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果妈生活日常5月前
家庭版牛排自己做营养又卫生，不用担心孩子吃到合成牛排，做好放冰箱冷冻，早餐省力又省时#家庭版牛排#牛排#黑椒汁
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啊婷（闽c在皖b）5天前
福建泉州的经典牛排汤，在家也能煮出街头牛肉馆一模一样的味道，喝了一碗又一碗，太鲜美了#闽南牛排汤 #泉州牛排汤 #为你煲汤
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呵呵的早餐1周前
小学生早餐牛排配个鸡蛋，天冷了多吃点高点蛋白的 #我的厨房日记 #早餐 #牛排 #小学生 #亲子互动
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小牛凯西官方旗舰店1周前
小牛凯西牛排拍1发30！还有5包鸡排！软嫩多汁不干不柴太好吃了 #鸡排 #牛排 #妈呀太香了
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慧姐女神衣橱爆爆1周前
薅羊毛之牛排黄油 配料表干干净净，性价比高#黄油
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是晓晓吖2周前
黄油我一直都是用安佳的小颗粒包装，新西兰进口的大品牌就值得信赖，配料表很干净就是牛奶里提取的巴氏稀奶油，不含反式脂肪酸，钙含量高，平时煎个鸡蛋煎个牛排，奶香奶香的，我喜欢抹面包，营养又健康，喜欢的姐妹赶紧囤点试试吧！#这也太好吃了 #营养早餐 #黄油 #安佳黄油 #黄油与面包
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牛排保鲜局旗舰店1月前
孩子上学营养得跟上 聪明的妈妈都是每天给孩子做这个原切牛排 #孩子上学 #孩子营养 #早餐吃什么 #在家煎牛排
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