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珠江3年前
考试没考好情绪低落怎么办？#考试成绩 #心情低落的时候
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顺妈心理说5月前
如何走出对家人的情绪负责？#心理学 #心理学知识
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吉吉阿姨9月前
好多的病症来自于坏情绪的积压，都说要保持开心，分享一个普通人如何用Ai给自己疏通情绪充电的方法，听完，做高能量女主#更好的自己 #deepseek #豆包
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娜boo1月前
不开心怎么办！这是一个零成本的自愈方法💗！ 经常不开心的宝一定要来看我这条视频🥹真的很快速有效！亲测有效！ #心情不好 #情绪稳定的方法 #自愈方式 #赶走不开心 #学习自我和解
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静静老师（进阶版）6月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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李熙心理说4月前
当孩子不开心的时候要不要去哄？#心理学 #父母课堂 #认知
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大军11月前
总是开心不起来，担心一开心就有坏事发生，这是一种创伤性反应 #创伤 #原生家庭 #家庭教育 #心理学
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心理廖灿3年前
不开心的时候可以做点什么，让自己快速好起来#心理学 #开心
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精神心理医生胡燮军6月前
想改善自己的抑郁情绪吗？ #抑郁 #情绪管理 #健康科普 #改变自己
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听她说2年前
#谭松韵 如果怎么都开心不起来，那就不要勉强自己，找对的方式把不开心排解掉#谭松韵你比星光美丽 #治愈语录
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心理咨询师吴小美4年前
#情绪管理 心情不好的时候做点什么让自己换个心情开心点 #心理学 #知识创作人 #个人成长
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听你说2年前
如果怎么都开心不起来，那就不开心#情感 #治愈系 #励志
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人生智语1年前
如果开心不起来就不要强迫自己，找到适合的发泄方式排除不良情绪，内心要相信美好，相信自己可爱有人爱，即使无人爱也还有自己，要爱自己，主动接受外界信息才能治愈，关键是自己想得开、调整好心态。#女生必看 #谭松韵 #情感共鸣 #生活感悟 #治愈语录
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彭凯平-智慧心理3周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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芳妮心理3年前
当你心情不好的时候，有哪些治愈自己的小招数？#治愈自己 #释放心情 #认知 #调整心态 #涨知识
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忆夕·拾月1年前
如果怎么开心不起来那就不开心，不必在意别人口中的你 #治愈#情感#自信#爱自己#励志
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郑可乐今天瘦了没2月前
心情不好的时候，别让情绪拖垮你，一定要找到调节的方式，要一而再再而三拯救自己！#素人穿搭 #大码穿搭 #夏天穿搭 #苹果型身材 #今日穿搭
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张小华1周前
啥也不要想，啥也别纠结，你只管开开心心的度过每一天！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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王雪•废墟人生（养胃篇）1月前
心情好了，消化就好了，胃就舒服了 #养胃 #生活分享 #健康
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恒安邵奶奶👵2周前
情绪不佳怎么办#健康 #涨知识 #健康科普
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伊然夜读1年前
#谭松韵 这段话真的是人间清醒：“如果怎么都开心不起来，那就不开心，就不要强迫自己去开心，就算退一千步来说没有人爱你，那她还有她自己，就一定要爱自己”#宋佳 #何炅 #女性成长 #励志
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胃肠一姐1周前
心情不好导致胃疼，这真不是危言耸听！ 这个时候你吃什么yao都用处不大！ 一姐告诉您 还是赶紧忘记烦恼，让自己开心起来吧！
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史老师开心课堂1月前
让自己开心高兴的动作#每日分享 #小动作大作用 #失眠#涨知识
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师哥缔造美好1周前
如果你心情不好没法疏通，可以试试我的这个方法 #帝师
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张于龙香学院2月前
古人对付抑郁情绪有妙招 “郁结易解不易积”，早在千年前，古人就有了心灵疗愈的秘方#香文化 #传统文化 #中医养生 #抑郁症 #焦虑症
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洪观新闻1周前
11月5日（发布），不开心的时候试试听听这段话：没人能一直轻松 但能寻片刻自在，生活永远都在一边抛弃 一边继续，学会放下 放下了处处都是岸。#秋天 #人生感悟 #生活碎片 #开心就好🌷🌹 #自由和远方
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荷岚姐-女装搭配师4月前
#荷岚姐#客户要是不开心了怎么办？#感谢抖音我要上热们 #正能量
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Ta說8月前
#谭松韵 #情感 #智慧人生 如果实在开心不起来那就不开心，没有必要强迫自己开心，但你可以做些什么事情让自己排泄情绪
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叶心睡眠呼吸3周前
不开心 跟着这样做 打开心轮 更开心 #焦虑 #抑郁 #睡不好 #紧张 #不放松
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青青心理3月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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艺术家是不能吃很多的6月前
一招有效防止情绪暴食！瘦30斤美女开心减肥！ 情绪暴食的本质是不接纳减肥期间不完美的，会嘴馋的自己，但停止暴食需要接纳，需要给自己对食物的安全感，给自己关爱，而不是在情绪不好时依然给自己施压，责怪自己不自律。#暴食 #暴食怎么办 #减肥逆袭 #生活化体重管理 #减肥嘴馋怎么办
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北辰子·丹鼎功力5月前
疏肝理气，调理气血 心情不好的时候，试试这个方法#洞玄传承 #疏肝理气 #心情不好真的会显老 #健康
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听见你3年前
谭松韵：如果怎么都开心不起来，那就不开心，不要强迫自己去开心#谭松韵 #女性成长 #致所有女人 #励志语录 #做精致女人
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璐姐-深耕女性更年期疗愈2周前
更年期心情不好，就多吃快乐零食！ 中年女性哄自己开心的108种方法 第一弹来啦~！ #更年期
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青柯4周前
坏情绪是主观的，但跑步带来的快乐是生理性的。所以你不知道怎么让自己开心起来的话，你可以试试先动起来。#青柯爱跑步 #跑步治愈一切 #所有的坚持都不会白费 #坚持锻炼给自己一个好身体 #随拍记录生活
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星选好～物1周前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享
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中医查丽1周前
抑郁焦虑你的阳气虚了，记住这个方法 #焦虑抑郁 #阳气不足 #中医 #情志调理 #武汉查丽
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中华小泽1月前
心情不好压力大，捏眉毛！ 眉主情绪，每天3分钟，捏到微微发热，疏肝解郁，心情变好，改善睡眠！#捏眉毛 #疏肝解郁 #失眠 #焦虑 #中医养生
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请叫我小蔡1周前
被大儿子的脚给整得我都开心不起来了，有没有好的办法，什么修指甲垫棉花消炎药，挂水都安排上了
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是林静呀2月前
如果你总焦虑、高兴不起来，请重复这段话。#日常唠嗑
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周智灵～新疆温宿大米1周前
今天心情好么？不好的话，赶紧开心起来，烦事别往心里放，就好像咱家的大米，觉得不好吃就换一家，感情、生活也是，你有这个权利。大米都是10天以内加工出来的，时间长的不会卖给你的，不好的人你也不要将就。世界上有苍蝇馆子也有漂亮饭，我们想做的是粗加工的不让人担心的大米，所以如果你今天不开心，请跟我招招手，祝你今天开心。
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🕊꧔ꦿ᭄独💞꧔ꦿ᭄宠꧔ꦿ᭄💞1周前
#怎么都开心不起来怎么办 #心情好差啊 #好想回家#抖音自拍 #自拍🤳 心情不好自拍一个
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治愈人生2年前
#谭松韵 如果怎么都开心不起来，那就不开心，不要强迫自己去开心#情感治愈 #情感共鸣 #内耗 #女性成长
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知心首播2月前
#健康抖起来 ，心情不好自我缓解
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巴斯光年1年前
入锅怎么都开心不起来 那就不开心 不要强迫自己去开心 让情绪自己挥发 找到自己的发泄方式 多爱自己#治愈语录 #努力让自己发光 #笑容最治愈的女孩 #女性力量 #女性成长
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熊大星宝窗二代2周前
星星的孩子也是很温暖的，如果你也有不开心，熊大让你开心起来#来自星星的孩子 #一定要看到最后
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听她说2年前
#谭松韵 如果怎么都开心不起来，那就不开心，不要强迫自己；别人不爱你的时候，自己要学会先爱自己…#情感共鸣 #女性智慧 #治愈
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艾米渡凡尘📚2周前
耗时最长，最用心的视频，一定要看完哦，希望大家每天都拥有好心情#正能量 #口播#自媒体 #女性智慧 #万圣节妆容
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妙手罗老师D-妙招4周前
浑身藤，爱生气的都跟着罗老师刮一刮，刮出好心情，刮走不开心#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #知识科普 #刮痧
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阿雯伴读1年前
如果怎么都开心不起来，那就不开心，不要强迫自己去开心。就算退一千步来说没有人，那他还有他自己，就一定要爱自己。##艺术在抖音 #女性智慧 #女性成长 #女性 #插画
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朝晨谈健康2月前
如果生活不如意，就去医院看看~ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #情感共鸣
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听她说1年前
#谭松韵 如果怎么都开心不起来，就不要强迫自己开心，要找到发泄的方式#情绪 #女性智慧 #爱自己
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爱健身的梅子1周前
姐妹们，如果你们真的不开心就起来锻炼吧！如果你胖了就起来锻炼 ，如果你体质差了就起来锻炼 ，如果你压力大了就起来锻炼 ，如果你睡眠不好 ，那就更要起来锻炼啦，如果我分享了，你还不练，那我就继续练，你就继续看，看好了下一个节目更精彩🤗✌
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成都聊心理的魏姐姐1周前
你家孩子也这样吗？#青少年心理 #孩子成长 #你家孩子也这样吗 #育儿 #父母必看系列
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精神科王玉玲3年前
注意了，如果你总是开心不起来，这三件事要远离。可能现在的你，处在人生的低谷期，但请相信，你往哪个方向爬，哪个方向走都是在走上坡路！
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光愈中心1月前
我只是心情不好，到底是不是心理方面出现了问题呢 #抑郁 #抑郁焦虑 #情感 #情感治愈 #焦虑
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夏辞白1周前
结婚后如果过得不开心，那就要学会放手，自己赚钱自己花，孩子散养，老公放养，自己富养，不要想着改变谁，爱自己就好。#正能量 #女性成长 #爱自己 @DOU+小助手
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彭凯平-智慧心理1月前
心情不好的时候别分析 行动起来就可以化解#心情不好#积极心理学#行动#做件事#焦虑#抑郁
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心理咨询师星辰（战胜焦虑）4年前
#情绪调节 #焦虑 #开心 四个方法，让你开心起来！#星辰心理 @抖音小助手 @DOU+小助手
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女心理师李老师5月前
心情不好，怎么办？ #焦虑 #精神内耗 #情绪管理
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简介:

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