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嘟嘟不吃菜4月前
分享资料分析提速方法，从30分钟到20分钟 提速五步走： 1、审题，要快速圈画主体、时间、需要找的数据 2、找数，根据审题要点定位段落，根据主体快速定位 3、计算，给我好好练速算，视频有讲怎么练 4、做题技巧：能不动笔就不动笔➕结合选项 5、找到简单快速的公式，节省做题时间#资料分析 #资料分析速算 #行测 #资料分析技巧 #资料分析怎么提升速度
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新标黄子烽1年前
挑战20分钟速通机场#第一视角
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超人麻麻凯特1月前
理论法20分钟快速成文！ #法考 #法考必过 #法考主观题
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超人麻麻凯特1年前
20分钟拿下法考主观题第一题#法考 #法考必过 #法考主观题 #法考备考
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石榴姐爱大A2周前
20分钟快速搞清股市复盘#经验交流 #股市#股民#散户
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ICE糖3月前
我懂20分的小猪让人很难熬，所以昨天我的小猪🐖变成20分钟，正好录频怎么快速改回5分钟，136的猪还保持在90以上。这是第7次改了#教程来了 #好东西一起分享 #撸羊毛
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馨馨的碎碎念5天前
熊猫人前夕快速提升装等 #熊猫人前夕 防骑20分钟提升装等刷元素本
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薛彪彪3月前
酒鬼化妆挑战 20分钟7瓶小荞什么实力我不说 #酒鬼化妆挑战 #化妆vlog #昆明话 #抽象
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讲语文的美晶老师1年前
🔥利用好备课室的20分钟，教资面试上岸几率翻倍❗️#教资面试 #语文 #小学语文 #面试技巧 #试讲
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
20分钟睡眠冥想：释放焦虑，放松入睡 晚上是我们放松身心、准备进入睡眠的时候，但很多时候，焦虑和压力会让我们难以入睡。通过睡眠冥想，可以帮助我们快速释放焦虑，舒缓身心，轻松入睡。#睡眠冥想 #释放焦虑 #轻松入睡 #正念冥想 #自我疗愈 #放松身心 #提升睡眠质量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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然公主追高记11月前
【20mins跟练】这个长高操也太好玩儿了 热身➕运动➕拉伸 一周3遍‼️ 💟 总时长:20分钟 💟 难度:⭐⭐ 💟 年龄:3-15岁 💟 强度:💧💧 #身高管理 #追高 #儿童长高
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考研2周前
肖老师背诵手册帽子题浓缩，20分钟速过一遍！ 20分钟速记，肖秀荣背诵手册全部帽子题，帽子题就是一些常见的固定搭配，非常容易考到的点一定要多复盘#考研 #考研政治 #研究生 #大学生 #知识分享
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子昀塑康坊8月前
超快20分钟顺产！总结了自己的分娩经验，这一组动作是我在待产房宫缩时的练习之一，简单又有效！分享给需要的姐妹👭 #孕晚期 ＃孕期瑜伽 #超快顺产经验分享 #助产操 ＃孕期练习
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小鱼的那个鱼7月前
四维20分钟通关小技巧:1.提前和宝宝商量好，宝宝都会很配合2.不要吃胀气类食物，导致看不清楚3.备好巧克力，可乐等活跃宝宝的甜食。祝大家四维一次过，接好运啦！#四维彩超顺利通过 #四维一次过 #四维宝宝 #孕期知识
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小卷毛 （带娃记）3年前
#四维 20分钟快速通过四维，分享小技巧和注意事项给你们哦～ #孕妈 #孕期记录 #怀孕
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曲日辰和李金典11月前
20分钟路7分钟就到 #情侣 #搞笑
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小鱼考公公公2周前
20分钟快速复盘超格老于言语理解 #行测 #考公复盘 #超格 #言语 #言语理解
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麻糍幼幼3月前
20分钟快速出门妆！睡过头了也没事！！#妆教 #新手化妆教程 #化妆分享 #快速出门妆 #早八妆容
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何马教染发（只做实战）11月前
三段色20分钟教你快速一步统一#染发教程 #美发技术分享 #技术分享 #干货分享 #美发人
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草莓奶昔5月前
全文20分钟一口气更完#一口气看完系列 #爽文 #宝藏小说 #女生必看
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小韩姐姐和她的小跟班（养娃版）6月前
四维20分钟一次性过，孩子都很有灵性，爸爸前一晚的嘱咐和胎教很管用！亲测有效！#一个身体两个心跳 #怀孕 #四维彩超顺利通过 #胎教 #产检一路绿灯
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畅畅桐桐vlog1年前
早上睡过头了，20分钟快速出门，会不会迟到呢
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小杨日常记🏠4月前
不超过38.5度可以试一下快速物理降温的方法“打马过天河”，亲测确实有效果，大概20分钟左右降下来了有需要的妈妈们可以先收藏，以备不时之需。#养娃不易#养娃不易 #宝妈分享 #宝宝发烧 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #创作者中心
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雾都小羊11月前
解放碑到长江国际只要20分钟！全场不绕路 #长江国际 #重庆 #重庆旅游 #重庆旅游打卡 #重庆旅游攻略
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陈雯momo|本地生活_12.17杭州课3月前
抖音团购运营入门到快速进阶，20分钟速成，上集，还有下集。 新手进阶看这两集足够了，老手查缺补漏听里面进阶的部分，poi热度打法和团购5a人群资产里面都有涉及。这条视频算是我有史以来对小白和新手最友好的了，作为开创了本地生活团购5A人群打法（2024）白绿poi锚点玩法（2024）poi热度玩法（2023）截流与商城流量（2024）等等每年最新顶尖打法的本地生活打法祖师（以上觉得我是吹牛的欢迎考古我23年到现在的历史短视频和直播间录屏再去🌏看看这几年沉淀的一堆案例再来喷），这条视频当做送给这个行业新人的一份小小见面礼。更高维的系统化打法线下课见，本人所有视频和直播内容都申请著作权登记，洗稿抄袭的追究到底！#本地生活 #团购运营 #团购5A人群打法 #陈雯momo #POI热度
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罗罗（产后）9月前
预产期4.28 四维快速通过✅这几个注意事项，孕妈们一定要知道哦#产检一路绿灯 #四维怎么做到一次性通过 #四维彩超顺利通过 #孕期知识 #怀孕
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佳亿姐儿在帝都5月前
新手司机陪练、新手有驾照不敢开的宝子们看过来啦，放心交给顺驰天天 教练带你上高速！#陪练教练 #顺驰天天汽车陪练 #新手上路 #新手上路陪练 #开车注意安全
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李李吖6月前
四维顺利通过小妙招✅，这个动作姐妹们一定要收藏起来，四维NT都能用的上，亲测有效#孕期记录 #四维彩超 #产检一路绿灯 #四维
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徐爽（商业演讲）4天前
每天20分钟，快速提升口才与逻辑#口才 #口才训练 #演讲口才 #情商口才 #老板口才
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菲菲真的肥了🌈3月前
不要错过三伏黄金30天暑假时间给孩子推一推开学糕糕壮不生🤢 #宝宝推拿#调理身体#三伏天冬病夏治 #提升抵抗力和免疫力 #小儿健脾化积
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诚若康养旅居4月前
#上热门 #观音拳 【观音拳23式教学极速版·助你20分钟学会记住一套拳快来挑战】近日发布完成观音拳入门普及版，大家都学会了吗？对于初学者只要能记住全套动作名称和步骤，这就是成功的第一步。为此诚若老师创新制作观音拳教学极速版，快速分解全套23式动作步骤，不讲要领，只要记动作，陪你单式循环练习，助你20分钟学会记住一套拳。一天记不住就练两天，直到记住为止，看你要几天，先记住动作再慢慢修正提高。感恩观音拳原创人江慧丽老师，学会观音拳身心双修慈悲欢喜，人生由此改变，关注点赞转发涨功力，让我们一起加油！#太极旅行家 #桂林康养旅居
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夏鹏6月前
如何打造高效团队，提升自己领导力 #团队 #领导力 #管理
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圆脸小琳1周前
新手必备20分钟快速出门日常妆容分享，小宝们快学起来吧#创作灵感 #上热门 #新手化妆教程 #女大学生 #分享妆容 @DOU+小助手
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胡闪闪（哺乳期）4月前
第一次做胎心监护，没人告诉你的五件事情，帮助孕妈妈们快速通过✅#胎心监护 #孕产经验分享 #孕期记录 #产检 #当妈后更要爱自己
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梅侠客中式养生8月前
快速哄睡方法 巨有用！ 昨天一个宝妈问我，孩子怎么哄睡的，她说她都一直抱着孩子哄睡，我说我的孩子都是揉腹以后直接放床上就睡着啦。 自从孩子满3个月以后，我几乎都没有刻意去哄睡孩子过了。她都是晚上7:40左右入睡，早上6:20左右醒来，醒来自己自娱自乐一会，我差不多在6:40会给她换尿不湿泡奶，7点左右喝到一天的第一顿奶。 然后后面每3个小时喝一次奶，当然以前一次结束的时间算，所以都会晚10分钟左右。 喝奶7:00-10:10-13:20-4:30-7:10，最后一次基本都在7点左右喝，去吻合晚上睡觉的时间安排。 也是3个小时睡一次觉，早上6:20醒，9:20睡，10点左右醒。恰好醒来喝奶时间合适。1:20喝奶后睡40分钟出门去玩2个多小时，4:30回来喝奶又睡30-40分钟，起来等我们吃晚饭，然后我陪她玩到7点，给她喝奶揉腹睡觉。基本每天都是这样的安排。 姐妹们，你们的宝宝都是怎么安排作息的呢，好入睡吗？一起讨论讨论来#哄睡 #宝宝睡觉 #育儿 #入睡困难 #小宝贝成长记录
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～刘都很好5月前
#疏通电话lЗЗ7бll5З9l 昆山周镇诚信通下水道怎么收费_疏通管道信誉较好_马桶高压疏通百姓_附近20分钟快速到家通下通马桶-家庭-门面-商场-管道疏通-个人附近通下水道清洗污水管道，通下水疏通，厕所管道疏通，下水道疏通，水管维修，水管漏水，水管漏水维修，通下水道饭店，饭店下水道清理，饭店下水道疏通，下水道除异味，地漏安装，通地漏下水口，马桶密封圈更换。 #昆山周镇下水道疏通正规公司 #昆山周镇疏通管道正规公司 #昆山周镇食堂高压疏通用过都说好
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花园宝宝们5月前
垫江永安镇靠谱下水道疏通怎么收费#疏通电话lЗ2O5l65776，疏通地漏电话多少，厨房清洗除臭先疏通再收费，地漏疏通全城快速20分钟服务，专业疏通各种下水道，洗菜池疏通，蹲坑疏通，厨房下水道疏通，面盆疏通，淋浴房疏通，拖把池疏通，家庭各种管道，疑难杂症，疏通饭店底商下水道。 #垫江永安镇正规疏通下水道怎么收费 #垫江永安镇厨房下水管道疏通性价比高 #垫江永安镇厨房下水管道疏通用过都说好
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雏菊5月前
上庄镇专职下水道疏通施工#疏通电话lЗ2O5l65776，管道疏通怎么收费，食堂高压疏通先疏通再收费，附近20分钟快速到家通下通马桶-家庭-门面-商场-管道疏通-个人附近通下水道清洗污水管道，通下水疏通，厕所管道疏通，下水道疏通，水管维修，水管漏水，水管漏水维修，通下水道饭店，饭店下水道清理，饭店下水道疏通，下水道除异味，地漏安装，通地漏下水口，马桶密封圈更换。 #上庄镇职业通下水道电话 #上庄镇下水道维修用过都说好 #上庄镇饭店清洗除臭百姓
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超人麻麻凯特6月前
法考主观二战必看！理论法20分钟快速成文！#法律职业资格证书 #法考
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超人麻麻凯特1年前
20分钟快速拿下法考主观题第一题#法考 #法考必过 #法考主观题 #法考备考
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强女健身阿伦2月前
坚持一周，我等你的好消息#高效燃脂 #居家锻炼 #睡前运动
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【教程👀简阶】爱学大模型的疯哥6天前
20分钟带你解析RAG检索效率低！检索召回率拉到99%！！ 从根源解决"找不准""找不全"的问题，超详细！小白也能快速学会！大模型|LLM|RAG #大模型 #AI #RAG #人工智能 #大模型应用
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顽皮猴学英语的肌肉记忆2周前
英语能力21 小程序上线了 希望更多人能 看的快 听得懂 终于把小程序搞得差不多了 月费制，很便宜 你负责专注快速20分钟每天 我负责解答你的问题，告诉你注意事项，纠正一些习惯问题 就这样，希望看到更多人 看的快 听得懂 #学英语 #阅读 #专注 #听力 #顽皮猴
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诺诺麻麻3天前
晚上发现娃有点发热，一量39.3度，找到了一个快速的退热方法“打马过天河”，亲测确实有效果，20分钟退下来了，有需要的妈妈可以先收藏，以备不时之需#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #宝宝发烧 #只有宝妈才懂吧
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超人麻麻凯特2月前
20分钟拿下法考主观第一题！ #法考 #法考必过 #法考主观题
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富贵小丸子4周前
韩女护肤也有自己的邪修！ 30秒泡泡精华面膜，完成20分钟的深度护理，还能多睡半小时#韩女的变美思路我先学为敬 #面膜 #韩国 #水光肌 #护肤好物
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梅厨有好菜2周前
红烧肉 按照我这样做二十分钟的红烧肉照样是天花板级的#
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鱼丸的美妆碎碎念3周前
0基础新手20min快速出门妆跟练！巨详细巨简单！！#淡妆#妆容教程#变美小技巧#新手化妆教程#开学精选
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老王健身不卷3周前
十年健身老炮教你20分钟 快速燃脂减掉20斤 #健身 #减脂 #瘦身 #减肥 #健身教练
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小马🍎6月前
靠近阳光里 什么也不用想 #露营 #一起去春游 #户外穿搭
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两颗特昂唐🍬2周前
#教师vlog日常 今天有被大自然充满电哦✌️#英语老师穿搭 #花海 #公园20分钟定律
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王者天黑君6天前
道崽为何KDA断层领先？不清线蹲二塔草，20分钟没交过闪现 #2025kpl年度总决赛 #青年创作者成长计划 #狼队道崽 #在抖音分享100个王者故事 #在抖音记录我的王者本命
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阿鬼（寻）训猎斗犬5天前
大家要的看光教程来了，花20分钟就可以快速教会你的狗狗看光#广西土猎犬#小狗崽
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Wow夯哥2周前
离谱，军团再临10-80级只需16分钟这套方法简直太神了 #魔兽世界 #魔兽世界新手攻略 #魔兽世界正式服 #军团再临 #我的魔兽日常
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晓晓日记1周前
不要忘记除了点外卖还可以做饭吃呦！20分钟两个简单菜，好吃又好学！！#自己做美食 #美食 #新手小厨 #吃海鲜 #做饭
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艾比的运动日记3周前
女生想要下百要怎么做呢？今天分享一套世界公认的HIIT训练，每天只要20分钟 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #腿粗 #大肚腩
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壹壹推文2周前
全文20分钟，一口气看完 #一口气看完系列 #虐文 #文荒推荐 #小说
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就是小Y啊4天前
刷到即过🔥接下来面试也一次上岸吧💪🏻#教师资格证 #教资 #教资面试 #教师资格证面试 #教资必过
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全能小冰2周前
吃烤红薯的季节来了 有空气炸锅就能做流着蜜的红薯 #烤红薯 #空气炸锅烤红薯#软糯香甜
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猎人爱玩车1年前
#我和我的小米汽车 #小米su7 小米su7快速充电体验，实在太快了。40分钟从2-100%，我特斯拉v3超充满都没这么快过
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大白健身日记2月前
早起空腹练习20分钟，你会发现自己身材越来越好看的#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #高效燃脂 #居家锻炼
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凤姨爱运动5天前
女人过了30+！一定要练背，练背拯救脸垮，每天20分钟，一对沙袋，紧致有型的身材会找上你，你可以不瘦，但拒绝松松垮垮#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #瘦手臂 #高效燃脂 #沙袋
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席暮安晨🌼瑜伽老师5天前
20min燃脂普拉提｜太爽了❗️全身燃脂🔥快速瘦全身✅ 普拉提 一直是我保持好身材的秘诀 今天分享一套20min普拉提全身燃脂塑形训练。 会有很多复合动作，练到超爽哈哈哈 想要减脂，在秋冬管理身材的姐妹可以坚持打卡这套！ 还有姐妹问我运动保持气xue 充盈活力满满的方法，就是运动➕食疗。气血茶，或者像有解方臣这款参芪膳食纤维饮都可以作为日常的保养。 希望姐妹们，可以健康动健康吃。有好身材更有好状态 #出汗的感觉真好 #暴汗燃脂瘦全身教学 #我的减肥日记 #有解方臣 #蛹虫草益生菌
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李小白中考物理3周前
物理刷题记住这三招，效果翻倍！#抚顺#初中#物理
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