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心理科郑医生6月前
学累了就放下，别让自己被压垮！ #学习 #压力 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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神经内科医生贾颐4月前
为什么一到晚上就会头痛？想要睡好怎么办？#硬核健康科普行动 #头痛 #神经内科 #医学科普 #氨酚拉明
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心内科张小雷医生3周前
家人们，别忽视身体的提醒！ 胸部闷痛、心跳突然加速、稍微动就喘、常头晕没力气、脚踝按压有坑，这些都是心脏求救的信号，出现了赶紧去检查！ #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #科普 #身体预警 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Kai生命使用手册5月前
焦虑的时候…就焦虑好了～#精力管理 #改善睡眠 #脑科学 #焦虑
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心血管 周根青3月前
患了室上性心动过速，一般建议如何治疗？ #心脏病 #室上性心动过速 #医学科普 #心血管周根青 #心律失常
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温附一心脏瓣膜陈长曦5月前
晨起的三个信号，别不当回事！ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医品有道#心脏瓣膜陈长曦
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耳鼻喉科党华医生4月前
鼻窦炎引起头痛，时有时无，癌变的概率不大 #鼻窦炎头痛 #头痛 #偏头痛怎么办 #广州耳鼻喉党华 #广州仁树耳鼻喉专科
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精神科医生赵婷1月前
突发惊恐发作如何自救以及如何预防 #焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科徐洪亮2月前
头晕伴濒死感 可能是惊恐障碍 一个便宜小药片 #头晕 #惊恐障碍 #濒死感 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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北大皮肤科叶蓉主任3月前
这5个信号，是#心脏 向你在求救！必要时请及时就医！ #健康科普 #胸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科 张靓医生6月前
不是你懒，是压力 #慢性头痛 #职场压力 #脑袋昏沉沉的 #靓靓说疼痛
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卢老师5月前
分享三个缓解考试焦虑的小妙招#中高考考试焦虑
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邱邱糖3月前
你的人生，容不下别人的垃圾！ #女性成长 #为人处世 #维权 #心态
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老年病专家 王炎大夫5月前
心脏缺血的6个预警信号你要知道#心肌缺血 #医学科普 #心脏病 #心脏缺血 #华油总医院
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铁岭名媛金城武3月前
和这个世界拼了#焦虑躯体化 #心肌缺血 #植物神经紊乱 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态良好
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神经内科周晓宇5月前
工作繁忙，#生活压力 倍增，导致#注意力 难集中经常#头痛 。周医生：调节情绪，缓解#焦虑 很重要。#抖出健康知识宝藏
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复旦儿科赵趣鸣7月前
孩子经常胸痛胸闷？那些情况才需要做检查？#胸痛 #胸痛胸闷 #心跳快 #复旦儿科赵趣鸣 #抖出健康知识宝藏
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剑言【一个小老板的日记】2周前
7天平静计划第一期 停止精神内耗 3秒清空大脑法 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #7天 #内耗
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神经内科医生贾颐4月前
头痛时伴随这些症状，可能跟颈椎有关。#头痛 #颈源性头痛 #神经内科 #医学科普
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广东省名中医叶穗霖6月前
甘肃来的阿姨，心脏不舒服，心律失常，早点来就好了。 #心律失常 #抖医医生 #我的门诊故事 #叶穗霖教授
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广州精神科黄东4月前
出现这4种情况，建议您去精神科看看！ #精神科 #精神科医生 #医学科普 #广州
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🇨🇦创享家Samuel5月前
🇨🇦心理教练教我：5步切断焦虑内耗 你有没有过这种时刻：突然焦虑、心跳加速，脑子一团乱，连说话都卡壳---你不是一个人。 在🇨🇦加拿大创业、生活压力本就不小，很多华人每天在“坚持”中耗光了精力。这次心理适应教练Rene教给了我们分辨焦虑和缓解焦虑的技巧。 🌟用「54321」方法？一招让你的思绪停下来 具体怎么做👇 看，5样东西：比如你面前的茶杯形状、颜色……看见什么就说出来 摸，4样物体：手、脸、鼻子都可以用，感受温度和质感 听，3种声音：捏纸张、敲杯子、脚步声……听见就对了 闻，2种气味：茶香、衣服的洗衣液气味，哪怕无味也是味 尝，1种味道：喝一口茶，甚至舔一下手指都行 这一系列动作，会让你从「过度思考」切换回「当下感知」，真正“暂停”大脑的过载。 🌟胃痛、腹泻，其实是心理在“报警”！ 很多人创业期间总觉得自己“身体出了问题”，一查没事，其实是心理在“叫救命”—— ▶ 情绪没处理好，就会躲在身体里发作。 心理咨询师特别提醒： “当身体发炎，可能你不是该吃药，而是该歇歇。” 🌟不是逃避现实，而是「找回控制权」 “你可以焦虑，但你有能力‘回到现实’。” 不是一味正能量硬撑，也不是躲避世界， 而是给自己一点时间，从混乱中抽身出来，重新上场。 #多伦多 #多伦多生活 #多伦多创业 #多伦多聚会 #多伦多美食
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路先生的一家五口5月前
高考放松法！ #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选 #实用小妙招
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神经外科医生冯树贵5月前
三叉种经痛没有血管压迫，为什么会疼，该怎么办? #三叉神经痛 #三叉神经 #微血管减压术 #球囊压迫术 #医疗健康创作训练营
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医生吴博士3月前
出现这3个症状，说明脑梗可能要来了！ #脑梗 #脑梗前兆 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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驻马店市中医院心内一科杨振伟4月前
不要忽视心乱跳，可能是大脑警报器。 #驻马店 #心内科 #驻马店市中医院
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北京精神科蔡海鹏5月前
【蔡海鹏】出现4种疼痛，说明焦虑已经很严重了。 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生
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蔡娇容2年前
来了西藏几分钟就要命了，高原反应来的那么快，几个人一直头晕心跳很快，来到酒店立刻吸氧起来，缓解了一下下，我的太阳穴好痛啊…………#西藏 #西藏旅游 #高反缺氧
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋4月前
#神经内科#看什么病#
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精神心理科郭志华2周前
耽误你20秒，焦虑症别再乱吃药，它是可以治好的 #焦虑症 #医学科普 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏
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神经外科黄贤键医生3月前
别忽视，身体这 5 个 “异常”可能是脑部有问题！#大脑健康 #大脑求救信号 #头痛 #手脚麻 #癫痫
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北京三博关宇光/癫痫 偏瘫 帕金森专家6月前
患者丘脑痛偏侧疼痛，第一选择皮层电刺激 #内容启发搜索 #关宇光医生 #皮层电刺激
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王丽玲博士7月前
神经痛患者做完检查回诊。 #神经痛 #诊室日常 #医学科普 #AD脑肠轴
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神经外科周范民主任3月前
有不舒服第一时间去检查是对的，不过看下来还好没什么大碍#脑瘤 #神经外科 #周范民
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神外高文昌医生4月前
你头痛可能哪根神经作怪？自测与缓解方法 #抖出健康知识宝藏#头痛的神经及原因#头痛#神经外科#神经科
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小头爸爸聊失眠4月前
焦虑型失眠不吃安眠药怎么好转 #焦虑失眠 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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广州精神心理科皇甫丽5月前
出现这4种情况，建议您去精神科看看！ #精神科 #广州 #广州精神科 #医学科普 #精神科医生
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仁济神外郭烈美医生4月前
止痛最新科技！脑出血后疼痛难耐，不离不弃为患者试遍方案 #脑出血 #止痛 #医生科普 #抖出健康知识宝藏#仁济神外郭烈美医生
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聊愈师Jina1月前
焦虑来袭？这个动作能救你！ “心跳加速、坐立不安、脑子里一团乱麻……焦虑起来是不是感觉要爆炸了？ “这时候，别逼着自己‘想开点’，因为焦虑不只存在于大脑，更强烈的信号来自你的身体。” “所以，我们要从身体入手，‘骗过’你的神经系统。今天教你这招，叫‘体温逆转法’ ，非常简单，点赞和关注，我们下期见 #焦虑 #心理学
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🍀🍎云淡风轻🍎🍀1年前
前几天头痛，胸闷气短，心跳加速，恶心想吐，还拉肚子，这两天又好了，之前去医院做了各项功能，也都正常，可这时不时的偏头痛真的很折磨人，有颈椎病的时候，手指就是麻，可现在头痛的让人很焦躁不安，脑子发懵，也不知道现在改咋办了😡😡😡#血管性紧张头痛 #胸闷气短#有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得 #偏头痛
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浙二心内 林小平医生6月前
心跳有快有慢什么原因怎么办 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #心电专家林小平 #医品有道
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老茂话养心1年前
主任查房日常 感冒一个月后胸闷心慌，医生：你本身心气是不足的#中医 #心脏 #查房日常
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岐黄中医 彭杰6月前
失眠心慌胸口痛，焦虑烧出心火旺 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #科普一下 #涨知识
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宣武医院神经外科李建宇主任4月前
根治三叉神经痛，方法原来如此 #三叉神经 #疼痛 #帕金森 #宣武医院李建宇医生 #医疗健康创作训练营
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仁济神外郭烈美医生4月前
高血压糖尿病患者脑壳痛是怎么回事 #高血压 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #听力下降 #仁济神外郭烈美医生
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王哲蔚医生5月前
偏头痛不是病？痛起来不得了。#女性健康 #经期保健
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青禾—说情绪4月前
J虑时心灵的报警器#焦虑 #认知 #情绪管理
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王清海全国名老中医传承工作室4月前
血压160/90 头晕眼花，痰湿重寒凉东西少吃 #高血压 #头晕 #中医 #痰湿 #王清海教授
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阜外心外科芮璐医生4年前
心慌、胸痛、心跳忽快忽慢、出冷汗，这些是急性心梗的表现吗？#心梗 #医学科普 #急救 #心脏 @抖音小助手 #医鹿
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苏州神经内科须进主任3年前
40多岁#苏州 女子，头痛折磨一年多，都没有办法正常上班，做了各种检查都没有发现问题，这是怎么回事？#焦虑 #失眠 #头晕 #头痛
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潘医生修心坊2月前
心血管神经症怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心内科 #心血管疾病
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心内科赵虹医生3月前
常吃硝苯地平和氨氯地平，要警惕这4种情况 #高血压 #硝苯地平 #氨氯地平 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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，阿滋5月前
#营养师#睡眠不好 #睡眠障碍 #皮质醇 #南非醉茄
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郭瀚森4月前
都给我记住：下班了还焦虑，就等于没下班 #知识分享 #干货 #涨知识 #职场 #打工人
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急诊陈晓斌医生3月前
女性过了40岁，学会应对这3种“痛” #抖出健康知识宝藏 #失眠 #消化不良
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交大熊老师🐻7月前
语文千万别自己瞎学了！掌握公式正确率才能成倍成倍涨 语文中一个非常重要的模块就是阅读理解，俗话说得阅读者得天下。有很多同学在答题时都是乱答瞎答，最终考试分数发下来惨不忍睹，这就是典型的方向不对努力白费。#语文 #家长必看 #干货知识分享 #阅读理解 #阅读理解答题技巧
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徐其涛医生4月前
当你出现抑郁躯体化#抑郁 #躯体化 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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神经外科周范民主任6月前
心脏骤停，大脑缺氧，急性脑肿胀，患者情况不乐观，确实也给不出更好的建议了！#脑肿胀 #心脏骤停 #神经外科 #昏迷 #周范民
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大杏子（孕晚期）3月前
第一次怀孕的姐妹必备攻略，给大家总结了孕早期的身体反应，需要注意和缓解的方法#孕期知识 #孕期日常 #记录孕期生活 #第一次怀孕是什么体验 #一个身体两个心跳
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中医内科肖振忠3天前
经常焦虑的人都有三个结，需要及时调理 #医学科普 #焦虑#精神分裂#中医养生 #中医
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奇点3月前
#外汇黄金 #短线交易 #交易心得 #交易员
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灵跃4月前
快速入眠小妙招，快来试一试！#养生 #原创视频 #养生就是养健康
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